어싱하고 있는 일인입니다. 알고리즘으로 떠서 듣다가 구독및 조아요 댓글 달아 봅니다.. 어싱만큼 큰 錢 /장비 안들이고 실행하기 좋은 운동은 없는 듯 지구가 준 선물.^^ 어싱은 천천히 접지하며 성찰의 시간이자 성숙으로 가는 길이라 생각합니다 마음도 성숙 건강도 성숙.. 인생 소풍 끝날때 자식들 괴롭히지 않고 멋지게 가는 길~~~! 감사합니다..^^
안녕하세요. 이의준 원장 입니다. 일반 황토길보다 바닷가 모래사장에 더 효과가 있다고 개인적으로 생각합니다. 특히 바닷물에 젖어 있는 모래사장을 걷는 것이 더 효과가 있습니다. 소금물은 음전하가 더 잘 통하기 때문에 접지 효과가 더 좋아집니다. 그래서 걸으실 때 바닷물에 발이 살짝 잠길 정도로 걷기를 하시면 효과가 매우 좋다고 생각됩니다. 감사합니다. 앞으로도 행복하시고 건강하시기 바랍니다. 이의준 원장 배상
안녕하세요 이의준원장입니다 접지의 기본은 걷는것이 아닙니다. 맨발이나 몸의 피부를 땅하고 접지되어 있으면 됩니다. 의자에 앉아서 발바닥을 땅에 대고 있으면 됩니다. 무릎아프고 발목아픈데 굳이 왜 맨땅에서 걷나요? 의자에 앉아서 맨발을 땅에 대고 계시면 됩니다. 저도 맨발걷기에서 걷는거 별로 안하고 의자에 앉아 맨발을 땅에 대는 것을 더많이 합니다. 좋은 하루 되세요 이의준 원장 배상
![암세포가 사라진 기적? 병과 노화를 예방하는 맨발 걷기의 효능! [생각을 바꾸는 시간 S클래스 67화]](http://i.ytimg.com/vi/k_aXhj8P4v8/mqdefault.jpg)
![암세포가 사라진 기적? 병과 노화를 예방하는 맨발 걷기의 효능! [생각을 바꾸는 시간 S클래스 67화]](/img/tr.png)
![10년 맨발로 걸어보고 달라진 점 f.박동창 맨발걷기국민운동본부 회장 [신과대화]](http://i.ytimg.com/vi/WBLDekusSOA/mqdefault.jpg)
전문가 분들의 양심적인 발언이 늘어만 가는군요~ 영상 감사 드립니다~!
안녕하세요 이의준원장입니다
감사합니다. 좋은 하루 되시고
항상 건강하세요
이의준 원장 배상
오늘 계족산 황톳길 걷기하고 왔는데
사람들이 많이 와 걸어서
함께하니 좋더라구여
좋은 말씀 잘듣고 갑니다^.^
안녕하세요 이의준원장입니다.
계족산 황톳길 다녀 오셯다고하시니
와우! 너무 부럽습니다.
행복한 시간 되셨기를 바랍니다.
좋은 하루되세요
이의준 원장 배상
어싱하고 있는 일인입니다.
알고리즘으로 떠서 듣다가 구독및 조아요 댓글 달아 봅니다..
어싱만큼 큰 錢 /장비 안들이고 실행하기 좋은 운동은 없는 듯
지구가 준 선물.^^
어싱은 천천히 접지하며
성찰의 시간이자
성숙으로 가는 길이라 생각합니다
마음도 성숙 건강도 성숙..
인생 소풍 끝날때 자식들 괴롭히지 않고 멋지게 가는 길~~~!
감사합니다..^^
안녕하세요. 이의준 원장 입니다. 좋은 말씀 감사합니다.
지구가 준 선물
성찰의 시간
성숙으로 가는 시간.
매우 좋은 말씀입니다. 감사합니다.
이의준 원장 배상
맨발걷기 열심히하고있습니다 ~ 접지효과를 배우고 집에서도 접지매트로 디어싱하고있는데 꾸준히하니까 효과가오는것같아요 ~
안녕하세요. 이의준 원장 입니다. 맨발 걷기 꾸준히 하고 있다고 하시니. 진심으로 대단하십니다. 앞으로도 건강하시고 행복하시기 바랍니다. 감사합니다. 이의준 원장 배상
좋은 정보 감사해요. 저는 맨발 걷기후 리커버풋 이라는 걸로 관리 하는데. 따봉이에요❤
안녕하세요. 이의준 원장입니다. 좋은 정보 진심으로 감사드립니다. 항상 건강하시고 행복하세요
원장님, 집근처에 황토길은 없어서 차 타고 2시간 이동해야되나 싶었는데, 염분이 있는 모래사장도 좋다고 하시니 집에서 30분거리 바닷가의 모래사장에 가서 걸어야 되나 싶습니다.
바닷가 모래사장>황토흙 순으로 좋다는데 그 말씀이 맞는지요?
안녕하세요. 이의준 원장 입니다. 일반 황토길보다 바닷가 모래사장에 더 효과가 있다고 개인적으로 생각합니다. 특히 바닷물에 젖어 있는 모래사장을 걷는 것이 더 효과가 있습니다. 소금물은 음전하가 더 잘 통하기 때문에 접지 효과가 더 좋아집니다. 그래서 걸으실 때 바닷물에 발이 살짝 잠길 정도로 걷기를 하시면 효과가 매우 좋다고 생각됩니다. 감사합니다. 앞으로도 행복하시고 건강하시기 바랍니다. 이의준 원장 배상
한의사님 얼굴이 비대칭 오른쪽으로 순환이 덜됩니다.
화면 보면서 늦겨보세요 ..어깨가 잘못되어 있군요..!제가 해 보니 맨발걷기로 교정은 안되는것 같습니다..
어싱 몇년 꾸준하게 하루 3시간이상 해야 혈행 좋아져 개선 되겠지만요 벌써 기상이랍니다^^
안녕하세요. 이의쥰 원장입니다. 좋은 지적 감사합니다. 저도 열심히 노력해서 더 건강해지겠습니다. 감사합니다. 이의준 원장 배상
잔디밭은 효과가 덜 할까요?
안녕하세요 이의준원장입니다.
잔디밭도 효과는 있습니다.
황토보다는 덜 하긴 하지만요.
상상 건강하시고
행복하세요.
이의준 원장 배상
@@TV-in9so
바쁘신 중 답글 감사합니다.
다른 글에 질문을 드렸었는데
루프스에도 도움이 될까요?
바닷가 황톳길 마사토(일반산책로.공원길) 잔디밭 순으로 접지효과가 좋다고 합니다.
선생님 마른 맨발은 발목이 안좋아진다던데요 황토도 마른황토위에 걸어서 발목병원 다닌다는분도 있던데 그럼 장마끝나고나면 딱딱하면 우쪄요 비가 맬 오는것도 아니면 딱딱해지는것은 당연한데 ㅠ?
안녕하세요 이의준원장입니다
접지의 기본은 걷는것이
아닙니다.
맨발이나 몸의 피부를
땅하고 접지되어 있으면
됩니다.
의자에 앉아서 발바닥을
땅에 대고
있으면 됩니다.
무릎아프고
발목아픈데
굳이
왜
맨땅에서
걷나요?
의자에 앉아서
맨발을 땅에 대고
계시면 됩니다.
저도 맨발걷기에서
걷는거 별로 안하고
의자에 앉아 맨발을
땅에 대는 것을
더많이 합니다.
좋은 하루 되세요
이의준 원장 배상
신발신고 힘주고달리기하는게 십만배더좋다오
출퇴근달리기로합니다요
이십킬로. 66세직장인. 주오일 토일은 알바전단지 돌리기로 여섯시간 속보. 잠잘면다회복
걷기는 땀안나면 그냥활동이지
날보소 이나이에 가히섹스대왕이다오
3일에한번합니다 몸매는 허리 26인치 온조일 체력빵빵 성기가솟아잠자기곤란합니다 지금내모습 삼십대보다 젊어보이고 피부는 탄력으로 터질것처럼 윤기좔좔. 팔다리는 돌기둥. 복근은자동으로 완성. 오장육부가. 생생 변도 완전바나나. 이게논문도한번내어야지 과연박사라는종들 이런거는모르지 입으로만
안녕하세요 이의준원장입니다.
정말 대단하십니다.
지금처럼 몸관리 잘하시기
바랍니다.
항상 건강하시고
행복하세요.
이의준 원장 배상
어이고 잘난척 그만하시요 한방에 아웃됩니다..접지와/ 달리기 구별 못하시군요
그리고 섹스는 타고 납니다..임자일주 무오일주 신유일주랄지 명조보면 나오죠
어쩌다 삼박자 맞아 떨어졌군요 ㅎ
@@복덩이-j5h 있는그대로인데 어디가자랑 은근히비비꼬여있는심성 속마음은 아기근요. 나라면 잘하시네요 밗ㄷㆍ 이러지 아기속근육으로 사느라고 고생하셨네요
자랑걸핍증 관심사랑받고싶은결핍증환자시네요
@@함영운-v4x
이렇게 이야기해야 좀 생각 깊이 하실것 가아서요 서운해 하지 마셔요 대단하신 점도 있습니다..80대를 생각해 봅시다 감사합니다,
@@함영운-v4x
비비꼬인게 아니고 안타가운 마음에 ㅈ좋은 글이든 싫은 글이든 관심 댓글은 소중합니다, 직업상 피크 무지막지 바쁜 가운데 댓글 단겁니다,멋진 8월 되셔요 &&