¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Somos millones los que padecemos esta condición pero tiene cura gracias a Dios . Al principio pensé que era la única que parecía eso porque no sabía que me pasaba
Gracias Fabi. A mi me ayudó la actitud paciente, tranquila, silenciosa de mi pareja, me ayudaba que me dijera "esto también pasará"(incluso explicar que las emociones son temporales, las circunstancias son temporales, la vida fluye y cambia), me ayudó que hablará más despacio, y entre los pasos que comentas dejen espacios, pausas, paciencia (hay personas que son nerviosas, o no son capaces de gestionar su tensión y su actitud rápida y tensa nos agrava).
Hola Fabi a mi alrededor no hay nadie que me ayude al contrario solo son gritos y reclamos solo ustedes son mi gran ayuda y gracias doy por haberlos encontrado no me abandonen por favor
Ami me ayuda mucho llorar para bajar el ataque de pánico y caminar ya en mi hogar gracias a Dios saben que tengo ansiedad y tratan de ayudarme mucho para estar mejor conmigo misma Faviola gracias por sus consejos mis bendiciones. 🙏❤
Hoy me tocó acompañar a mí hermana.. La abrace..le dije llora ,saca tus emociones,sentirlas..no te va a pasar nada malo , estoy a tu lado, ya pasa..respira pronto sentí como tu ombligo se infla y exala lento..
Dios te bendiga y buenas noches Honestamente amiga Eso no es normal el refugiate En Jesucristo y Coméntale esto a una persona cristiana evangélica que pueda ayudarte a orar por esta situación verás que aunque no nos conocemos un día te vas a acordar de mí mi nombre yanitza Rosado desde ahora estarás en mis oraciones
Levántate orando y acuéstate orando proclama la sangre de Cristo y todo lo que vayas a hacer ponlo en las manos del Señor para que tú veas que Dios no te va a desamparar porque esas cosas no provienen de Dios
Es bueno que personas que no padecen ansiedad, también vieran estos videos muy buena información. En mi caso cuando he tenido crisis de ansiedad si alguien esta a mi lado se espantan muchisimo. A veces me toca a mi decirles no pasa nada pronto voy estar bien en vez de que me den apoyó. En una de mis terapias con el psicólogo me dio una crisis con un ejercicio que el me puso,rapido me ayudo con respiracion y haciendo todo lo que me digo cuando sali del consultorio estaba ya bien relajada nadamas mi cuerpo todo adolorido de la tensiony
¡Hola Adela! Es un gusto saludarte. Gracias por compartirnos tu experiencia, en efecto sería bueno que todos estuvieran empapados de esta información, sin embargo el que tú te conozcas lo suficiente para mantener en calma a otros también te sirve de mucho.
Gracias Fabi. Eres un amor de mujer. Dios te bendiga infinitamente 🙏. Pasé por muchos ataques de pánico, sentía morir, pero con el tiempo comprendí que no se muere. Gracias por la orientación para acompañar a quien pueda sentir un ataque de pánico.
Las palabras exactas para que mi familia me entienda, sin preocuparse de más, muchas gracias!! Bendiciones para todos los que pasamos por esto, y tenemos Fé! En qué lo vamos a superar!!🙏🏻 Gracias a Fabiola Cuevas y a todo el equipo de desansidad, por todo lo que hacen por nosotros!!!! Bendiciones infinitas!!! 🙏🏻💕🙏🏻💖🙏🏻
Hola Fabi, pues deja te cuento q estoy en una recaída! Y ha Sido difícil poder entender otra vez el miedo! Me han vuelto a medicar y eso a Sido una estocada a mi corazón a mis logros porque la duloxetina ya la tomaba 15 días! Y me han vuelto a medicar diariamente la duloxetina y la mitad de lorazepam en las noches! Pero sabes q me he dado cuenta que me hace falta más autocompasión xq me juzgo muy rápido de q otra vez este así! Todo lo q estamos viviendo ha Sido un cambio fuerte e incierto! Pero se q una vez más saldré de esta situación solo espero poder tener la fuerza el amor y la paciencia q necesito! Me amo mucho y las sensaciones me asustan pero con temor y todo avanzaremos porque mi fe en Dios y en mi virgencita de Guadalupe son tan grandes y también en mi xq soy muy fregona y aunque te escribo esto con lágrimas en mis ojos, necesito y tengo confianza en mí! ❤️❤️❤️❤️
@@alejandrocomon3445 muchas muchísimas gracias a veces dudamos! Pero debemos de creer en nosotros mismos! En verdad gracias xq a veces necesitamos esa chispa para volver arrancar!
Hola hermosa, leí tu comentario y me fue inevitable escribirte. Por supuesto que vas a salir adelante, por tu fe y tú amor en Dios, en la Virgencita y en ti misma. Sé que lo vas a lograr. Y no te recrimines nada, la situación por la que estamos pasando no es cualquier cosa. A mí me ocurrió lo mismo, ya estaba muy bien, prácticamente de salida y con todo esto recai. Estoy segura de que eres muy valiente y capaz, y vas a lograr superarlo. Te mando un abrazo.
¡Hola Julia! Estamos contigo. Tenemos un curso gratuito llamado "Pierde el miedo a los ataques de pánico", que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜
Hola, gracias por compartir desde tu propia experiencia, de verdad sólo quien no ha pasado por eso, no sabe lo feo, incómodo y de terror que se siente. Soy profesional en la psicología, pero también he sufrido estos ataques. Gracias por tu información, más que suscrita. Yo empiezo a decirme: Esto ya va a pasar, me ubico en el presente, no me voy a morir, ya va a pasar, mientras hagos respiraciones desde el diafragma
Muchas gracias Fabi!!!!!! Con solo escuchar tu voz, ya uno se calma, ni que hablar con tus videos, programas y grupo de "Desansiedad ", lo cual los recomiendo enormemente, son de gran ayuda, para toda la comunidad. Dios los bendiga!!!!!. Gracias
Fabi. Escucharte marcó una antes y un después en mi vida. Fue recién cuando pude empezar a dejarme sentir. Concepto que nunca antes había escuchado con tanta claridad. Por siempre agradecida!!!
Graciaaassss... la primera vez que pasó no supe cómo ayudar... ahora ya me siento más preparada ante una eventualidad... mil gracias por compartir la información ❤
Gracias Fabi, me gusto mucho tu video asi podre ayudar a pasar esa crisis a mi hijo ,lleva 2 meses ,no sabia como ayudarlo es muy triste verlo padecer de esta situacion ,eso si lo escucho todo lo que relata ....el le da miedo dormir , entendio que no va a morir o va a quedar asi de por vida ,teme mucho a relajarse ....Bendiciones y gracias nuevamente.
Yo tambien he padecido esto por un tiempo, creo en Dios con todo mi corqzon y ya al entender que no va a pasar nada me da el dominio y no lcuho contra eso solo lo dejo oasar
Que labor tan bonita e importante hacen. Gracias por hablar tan abierta y sinceramente del tema. Nunca había escuchado a nadie decir eso de "no me encuentro bien, no soy yo misma". Es asombroso lo que compartir y empatizar significa. Gracias, de verdad. Un abrazo 👐
Tu me estas ayudando mucho, muchas gracias por el contenido el viernes sufri una crisis tremenda y domingo orando a Dios pidiendo ayuda al abrir mi canal lo primero que me sugirio youtube fue el video del nervio vago y empece a entender todo, muchas gracias!
Tuve la oportunidad de ayudar a mi hermana justamente en este proceso,ya que la situación actual de pandemia la llevó a sufri de ansiedad con ataque de pánico a morir, yo estuve del lado del teléfono, su familia estaba cerca,más o menos actuamos así muchos días,mi hermana ya estaba muy deteriorada,no durmió un mes ,por lo que tuvimos que consultar con psiquiatra para ser medicada, también con psicológa, que era un reto conseguir consulta presencial por el confinamiento, gracias a Dios y a los profesionales ahora está muy bien, mejoró y le estoy sugiriendo que te siga Fabiola. Yo soy enfermera, pero el ver y escuchar sufrir a mí hermana me afectó también. Gracias por tus enseñanzas y apoyo❤️❤️
A mi me ayudo mucho mi hija! Ojalá todos se informaran cómo actuar ante estos casos! Muchos lo Minimizan y no saben cómo ayudar en esos momentos tan horribles! Gracias por compartir tu conocimiento, es de mucha ayuda para muchos que no saben que están pasando por ansiedad!
Fabi sigo tu canal desde mucho tiempo y me has ayudado mucho hasta en situaciones de crisis. Tengo ansiedad generalizada desde hace 8 años, todos queremos salir de esto y me incluyo por supuesto, pasé por muchas anécdotas incómodas y quiero volver a disfrutar de la vida. Gracias y saludos.
Cuando x primera ves m dió un ataque d pánico yo no tenía ni idea q era eso, consulte varios médicos y no sabían orientarme o canalizar me con el médico apropiado. Q bueno q ahora hay más información.
Fabiola cuevas eres maravillosa gracias por toda la maravillosa información que nos regalas . Dios te siga bendiciendo en abundancia en todas las áreas de tu vida .
Es terrible sentir todo esto necesito ayuda para frenarlo hace un mes que estoy en tratamiento con medicamento pero creo que necesito terapias somos tantas personas que vivimos esto gracias Fabiola por ayudar con tus videos
Unas de las veces me dio un ataque de pánico en mi trabajo y mis dos compañeras me apoyaron diciéndome que estaba fuera de peligro, que llorara y no me reprimiera, me abrazaron fuerte y comenzaron a inhalar y exhalar junto conmigo y en poco tiempo se me pasó y acabé muy agotada pero me sentí mucho mejor. Gracias por éstos datos que nos comparten tu Faby y tu gran equipo. Así la gente de nuestro alrededor sabe cómo apoyarnos en esos momentos.
Muchas gracias Fabiola. Mi esposo ha empezado a tener ataques de pánico este año y ahora estoy empezando a entender y ayudarlo en el proceso. Esta info es muy valiosa 🧡
Huuuuy graaaciaaaas lo necesitaba suele pasarme hay gente así a mi alrededor😨😢es muy difícil hablar con esa persona así pero gracias a Dios he salido mas o menos a adelante
¡Hola Damaris! Es un gusto saludarte. Es todo un proceso por el que hay que tener paciencia pero si lo deseas, puedes complementar tu información con el curso gratuito de ataques de pánico. www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer
gracias por esta ayuda, porque la necesitaba mucho, porque la persona que sufre de ansiedad es mi hija y la verdad hay momentos en que me desespero, en especial porque no quiere buscar ayuda profesional y yo me siento impotente.
Buena recomendaciones yo no puedo puedo dormir siento que al cerrar los ojos en mi cuerpo empiezan a caminar como hormiguitas y el cuerpo como que se espanta y todo mi cuerpo se altera mi corazón mis manos y ya no puedo volver a dormir me desvelo mucho...tengo miedo que algo me pase..
Hola yo llevo un año ya con ansiedad y esta semana tuve una recaída y te entiendo que es lo q sientes! Amate y acepta las emociones y las sensaciones! Y aunque a mí me pasa esto y a veces no tengo tanta paciencia hago lo mejor q puedo me habló como si fuera una niña pequeña la cual necesita cariño apoyo y cuidado! A veces con todo el miedo del mundo pero mucha fe y confianza de q estoy sana le pido más! No siempre funciona lo mismo pero paciencia es la clave! Yo estoy volviendo aprender esto! Me habian medicado y ya había salido poco a poco y con todo esto q paso tarde mucho pero vino mi recaídas y con lágrimas en mis ojos y con miedo acepte q nuevamente estoy aquí! Pero me amooo y se q puedo estar bien! Ánimo hay q estar bien por nosotras! Nosotras podemos!❤️❤️❤️
Respira profundo siempre! Yo he pasado por eso, se que es feo. Pero respira cuidado mucho que ves antes de dormir o que oyes. Llena tu vida de gente o de cosas que te edifiquen. Bendiciones.
Te recomiendo meditar antes de dormir. Antes despertaba más de 6 veces en la noche y llevo meditando algunos meses y solo despierto 1 vez. Meditación para sanar y agradecer antes de dormir, ese video lo encuentras en este mismo canal. Confío en Dios puedas mejorar pronto.
Exelente información, le mandaré este video a mis familiares y espero lo vean y lo tomen en serio. Cuando yo estoy en medio ataque de pánico siempre les pido que me digan que estoy bien, es como que yo sé que lo voy a estar pero necesito escucharlo de alguien más para que me empieze a tranquilizar.
Gracias, me ayuda mucho este tipo de contenidos ya que sufro de ataques de pánico y esto ayudaría a mi marido a poder ayudarme y entender mejor lo que está pasando.
¡Hola Rocío! Es un gusto saludarte, si lo deseas también te puedo compartir el enlace del curso gratuito sobre ataques de pánico. www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer
Fabiola tus videos me transmiten mucha paz, ahora mismo estoy teniendo un ataque de ansiedad al punto que no quiero salir a comprar mi comida pero se que ya pasara y es parte de la crisis.
Gracias por la información es mi canal favorito de desansiedad, lo que me gusta es la forma en que trasmiten la información, se nota la alegría, eso influye mucho la motivación es importante. Gracias
Hola soy Marina, He tenido ataques de pánico, y he sufrido de ansiedad después de la depresión, Con el tema de la ansiedad, algunas veces estando sola, tengo sentimientos muy desconcertantes..., Siento que nada me llena, que nada me tranquiliza, me siento muy inquieta, no quiero salir, no quiero estar en casa, no puedo orar, no quiero ver televisión, no quiero comer, no quiero sentarme, no quiero pararme, no quiero acostarme, toda solución posible no la quiero, y al estar sola, termino dando vueltas por toda la casa desesperada, tratando de controlarme, finalmente después de no mucho tiempo logro estabilizarme, pero pienso que lo que me ayuda, dentro de mi falta de conciencia en lo más íntimo de mi alma, es que sé que Dios tiene el control de mi vida, aunque en esos momentos no puedo ni siquiera invocarlo, sin embargo, no claudico, es porque sé también que Dios tiene el control de mi vida, y que por algo pasan las cosas, También alguna vez me ha pasado cuando mis hijos están en casa, ellos lo notan porque en mi cara se refleja mucha angustia, y no quiero ni siquiera hablar, y me preguntan qué te pasa mami? Y yo no puedo coordinar lo que tengo que decir y comienzo a respirar agitada, y a recorrer la casa sin saber dónde quiero estar, y alguno de mis hijos me dice; ay mami tampoco exageres, algunos de ellos piensan que los quiero manipular, y uno de mis hijos que vive conmigo, es el que mejor me comprende, porque hay momentos en que me abraza, y trata de entenderme, me habla, y me ayuda; aunque ninguno sabe cómo tratar mi problema, y yo tampoco quiero dañarles la vida con mis problemas, me sobrepongo y trato de atenderlos y cuidarlos y mostrarles mi amor, y me esfuerzo por estar activa para que ellos no decaigan conmigo, porque no quiero ser una carga para ellos..., Gracias por el vídeo, y lo que quiero es saber cómo abordar a mis hijos para que me ayuden y me entiendan y no quiero afectarlos con mis problemas, gracias por la respuesta,
Muchas gracias Dra fabiola cuevas. Sus temas muy interesante s es más aplicando buena didáctica o proceso de entendimiento, para mi también me sirvió mucho para aplicarmelo y tener más control de mi mismo que también sufro de ansiedad. Dios te bendiga. Cuidate. Bendiciones.
Apenas tengo 16 años y sufro de eso pero no pierdo la esperanza de superarlo porque se que Dios está con cada uno de Nostros solo hay que pedirle a Dios Bendiciones a todo ya estoy súperando todo gracias a Dios ❤️
Nadie me ayuda en nada ..en medio de esta triste y deseespesante situación mi Esposo que es el único que vive conmigo me grita orribilemente con palabras y ofensas ..mi familia vice a 13 horas de vuelo de aquí. no tengo a nadie triste verdad?..no me resta otra que ayudarme en medio dela desespero y aveces me siento peor por la soledad . gracias te seguiré es otra ayuda. bendiciones
Gracias Fabi por el video y todo tu trabajo. Siempre que tengo alguna duda o quiero comprender lo que estoy sintiendo, en diferentes ámbitos por la ansiedad, entro a el canal y siempre encuentro algo. Te escribo éste comentario porque es la única vez que no encontré algún video que hable sobre la ansiedad y el sexo. Me gustaría, si así lo deseas, un video, podcast (o desde dónde quieras abordarlo) sobre eso. Gracias nuevamente, me encanta y me sirve muchísimo tu trabajo. Un abrazo.
¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Gracias por sus consejos, me doy cuenta que somos muchos los que padecemos ansiedad ánimo y bendiciones para todos.
Somos millones los que padecemos esta condición pero tiene cura gracias a Dios . Al principio pensé que era la única que parecía eso porque no sabía que me pasaba
Gracias Fabi. A mi me ayudó la actitud paciente, tranquila, silenciosa de mi pareja, me ayudaba que me dijera "esto también pasará"(incluso explicar que las emociones son temporales, las circunstancias son temporales, la vida fluye y cambia), me ayudó que hablará más despacio, y entre los pasos que comentas dejen espacios, pausas, paciencia (hay personas que son nerviosas, o no son capaces de gestionar su tensión y su actitud rápida y tensa nos agrava).
Muy bueno ell video..me ayudó mucho...mil bendiciones
Me movió mucho este video 😢🫶 por que siempre mi papá y mi hermana me han ayudado en mis ataques ❤
Mí hijo de 23 años tiene ataques de pánico gracias por tu ayuda para ver cómo puedo ayudarlo Dios te bendiga
Hola Fabi a mi alrededor no hay nadie que me ayude al contrario solo son gritos y reclamos solo ustedes son mi gran ayuda y gracias doy por haberlos encontrado no me abandonen por favor
Ami me ayuda mucho llorar para bajar el ataque de pánico y caminar ya en mi hogar gracias a Dios saben que tengo ansiedad y tratan de ayudarme mucho para estar mejor conmigo misma Faviola gracias por sus consejos mis bendiciones. 🙏❤
Cuando vives con la ansiedad y la identificas en otros te vuelves más empático. Gracias por este video
Hoy me tocó acompañar a mí hermana..
La abrace..le dije llora ,saca tus emociones,sentirlas..no te va a pasar nada malo , estoy a tu lado, ya pasa..respira pronto sentí como tu ombligo se infla y exala lento..
Dios te bendiga y buenas noches Honestamente amiga Eso no es normal el refugiate En Jesucristo y Coméntale esto a una persona cristiana evangélica que pueda ayudarte a orar por esta situación verás que aunque no nos conocemos un día te vas a acordar de mí mi nombre yanitza Rosado desde ahora estarás en mis oraciones
Levántate orando y acuéstate orando proclama la sangre de Cristo y todo lo que vayas a hacer ponlo en las manos del Señor para que tú veas que Dios no te va a desamparar porque esas cosas no provienen de Dios
Es bueno que personas que no padecen ansiedad, también vieran estos videos muy buena información. En mi caso cuando he tenido crisis de ansiedad si alguien esta a mi lado se espantan muchisimo. A veces me toca a mi decirles no pasa nada pronto voy estar bien en vez de que me den apoyó. En una de mis terapias con el psicólogo me dio una crisis con un ejercicio que el me puso,rapido me ayudo con respiracion y haciendo todo lo que me digo cuando sali del consultorio estaba ya bien relajada nadamas mi cuerpo todo adolorido de la tensiony
¡Hola Adela! Es un gusto saludarte. Gracias por compartirnos tu experiencia, en efecto sería bueno que todos estuvieran empapados de esta información, sin embargo el que tú te conozcas lo suficiente para mantener en calma a otros también te sirve de mucho.
@@desansiedad muchas gracias.
Gracias Fabi. Eres un amor de mujer. Dios te bendiga infinitamente 🙏. Pasé por muchos ataques de pánico, sentía morir, pero con el tiempo comprendí que no se muere.
Gracias por la orientación para acompañar a quien pueda sentir un ataque de pánico.
Muchas gracias Fabi hace poco me dió uno sentí que me volvía loca pero mi familia me ayudó mucho un abrazo desde Colombia Bogotá ♥️
Lo que me ayuda a tranquilizarme es ver tus videos.
Las palabras exactas para que mi familia me entienda, sin preocuparse de más, muchas gracias!!
Bendiciones para todos los que pasamos por esto, y tenemos Fé!
En qué lo vamos a superar!!🙏🏻
Gracias a Fabiola Cuevas y a todo el equipo de desansidad, por todo lo que hacen por nosotros!!!!
Bendiciones infinitas!!!
🙏🏻💕🙏🏻💖🙏🏻
Hola Fabi, pues deja te cuento q estoy en una recaída! Y ha Sido difícil poder entender otra vez el miedo! Me han vuelto a medicar y eso a Sido una estocada a mi corazón a mis logros porque la duloxetina ya la tomaba 15 días! Y me han vuelto a medicar diariamente la duloxetina y la mitad de lorazepam en las noches! Pero sabes q me he dado cuenta que me hace falta más autocompasión xq me juzgo muy rápido de q otra vez este así! Todo lo q estamos viviendo ha Sido un cambio fuerte e incierto! Pero se q una vez más saldré de esta situación solo espero poder tener la fuerza el amor y la paciencia q necesito! Me amo mucho y las sensaciones me asustan pero con temor y todo avanzaremos porque mi fe en Dios y en mi virgencita de Guadalupe son tan grandes y también en mi xq soy muy fregona y aunque te escribo esto con lágrimas en mis ojos, necesito y tengo confianza en mí! ❤️❤️❤️❤️
Tu puedes las recaídas son normales pero ya tu conoces ese camino y ya lo puedes recorrer con mayor facilidad
@@alejandrocomon3445 muchas muchísimas gracias a veces dudamos! Pero debemos de creer en nosotros mismos! En verdad gracias xq a veces necesitamos esa chispa para volver arrancar!
Volviste a recaer por que todavía le tienes miedo a la ansiedad no le tengas miedo ignora los síntomas y vas estar bien
Hola hermosa, leí tu comentario y me fue inevitable escribirte. Por supuesto que vas a salir adelante, por tu fe y tú amor en Dios, en la Virgencita y en ti misma. Sé que lo vas a lograr. Y no te recrimines nada, la situación por la que estamos pasando no es cualquier cosa. A mí me ocurrió lo mismo, ya estaba muy bien, prácticamente de salida y con todo esto recai. Estoy segura de que eres muy valiente y capaz, y vas a lograr superarlo. Te mando un abrazo.
Fuerza Anita,no te culpes,no te sueltes de la mano de Dios y saldrás victoriosa.Te saludo desde Paraguay,fuerte abrazo virtual.🙋♀️🌹❤️
Muchas gracias Favi sos muy genia ! Me salvaste de un ataque porque nadie me podía escuchar
¡Hola Julia!
Estamos contigo. Tenemos un curso gratuito llamado "Pierde el miedo a los ataques de pánico", que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer
Esperamos te sea útil.
Te mandamos un abrazo 💜
Faby su voz me da tanta paz. Me calma. Gracias.
Hola, gracias por compartir desde tu propia experiencia, de verdad sólo quien no ha pasado por eso, no sabe lo feo, incómodo y de terror que se siente. Soy profesional en la psicología, pero también he sufrido estos ataques. Gracias por tu información, más que suscrita. Yo empiezo a decirme: Esto ya va a pasar, me ubico en el presente, no me voy a morir, ya va a pasar, mientras hagos respiraciones desde el diafragma
Muchas gracias Fabi!!!!!! Con solo escuchar tu voz, ya uno se calma, ni que hablar con tus videos, programas y grupo de "Desansiedad ", lo cual los recomiendo enormemente, son de gran ayuda, para toda la comunidad. Dios los bendiga!!!!!. Gracias
Pero Gracias a ustedes estoy más tranquila
Fabi. Escucharte marcó una antes y un después en mi vida. Fue recién cuando pude empezar a dejarme sentir. Concepto que nunca antes había escuchado con tanta claridad. Por siempre agradecida!!!
Graciaaassss... la primera vez que pasó no supe cómo ayudar... ahora ya me siento más preparada ante una eventualidad... mil gracias por compartir la información ❤
Gracias Fabi, me gusto mucho tu video asi podre ayudar a pasar esa crisis a mi hijo ,lleva 2 meses ,no sabia como ayudarlo es muy triste verlo padecer de esta situacion ,eso si lo escucho todo lo que relata ....el le da miedo dormir , entendio que no va a morir o va a quedar asi de por vida ,teme mucho a relajarse ....Bendiciones y gracias nuevamente.
Gracias Fabiola, exelente trabajo, muchas muchas gracias a ti y a tu equipo.
Exelente información para las personas que se encuentran a nuestro lado..Saludos Faby..Desde Tlaquepaque Jalisco..
estas charlas m han servido de muchiiisimo
Gracias yo sufro mucho con esta enfermedad gracias por tus consejos deberia haber mas ayuda para nosotros Dios les bendiga
Yo tambien he padecido esto por un tiempo, creo en Dios con todo mi corqzon y ya al entender que no va a pasar nada me da el dominio y no lcuho contra eso solo lo dejo oasar
estos videos deben de ser virales y más ahora con esta pandemia. excelente video!!!
Que labor tan bonita e importante hacen. Gracias por hablar tan abierta y sinceramente del tema. Nunca había escuchado a nadie decir eso de "no me encuentro bien, no soy yo misma". Es asombroso lo que compartir y empatizar significa. Gracias, de verdad. Un abrazo 👐
Tu me estas ayudando mucho, muchas gracias por el contenido el viernes sufri una crisis tremenda y domingo orando a Dios pidiendo ayuda al abrir mi canal lo primero que me sugirio youtube fue el video del nervio vago y empece a entender todo, muchas gracias!
Tuve la oportunidad de ayudar a mi hermana justamente en este proceso,ya que la situación actual de pandemia la llevó a sufri de ansiedad con ataque de pánico a morir, yo estuve del lado del teléfono, su familia estaba cerca,más o menos actuamos así muchos días,mi hermana ya estaba muy deteriorada,no durmió un mes ,por lo que tuvimos que consultar con psiquiatra para ser medicada, también con psicológa, que era un reto conseguir consulta presencial por el confinamiento, gracias a Dios y a los profesionales ahora está muy bien, mejoró y le estoy sugiriendo que te siga Fabiola.
Yo soy enfermera, pero el ver y escuchar sufrir a mí hermana me afectó también.
Gracias por tus enseñanzas y apoyo❤️❤️
A mi me ayudo mucho mi hija! Ojalá todos se informaran cómo actuar ante estos casos! Muchos lo
Minimizan y no saben cómo ayudar en esos momentos tan horribles! Gracias por compartir tu conocimiento, es de mucha ayuda para muchos que no saben que están pasando por ansiedad!
Fabi sigo tu canal desde mucho tiempo y me has ayudado mucho hasta en situaciones de crisis. Tengo ansiedad generalizada desde hace 8 años, todos queremos salir de esto y me incluyo por supuesto, pasé por muchas anécdotas incómodas y quiero volver a disfrutar de la vida. Gracias y saludos.
Cuando x primera ves m dió un ataque d pánico yo no tenía ni idea q era eso, consulte varios médicos y no sabían orientarme o canalizar me con el médico apropiado.
Q bueno q ahora hay más información.
Este canal a salvado mi vida
Hola Fabiola gracias porque aunque yo lo he sentido podemos ayudar a otra persona justamente porque se lo que se siente
Fabiola cuevas eres maravillosa gracias por toda la maravillosa información que nos regalas . Dios te siga bendiciendo en abundancia en todas las áreas de tu vida .
Ahora sé que hacer si estoy en un caso así 🙌
Es terrible sentir todo esto necesito ayuda para frenarlo hace un mes que estoy en tratamiento con medicamento pero creo que necesito terapias somos tantas personas que vivimos esto gracias Fabiola por ayudar con tus videos
❤❤❤❤❤ GRACIAS ❤ DOS DE MIS FAMILIARES LO SUFREN MUCHO, Y AHORA PODEMOS AYUDARLOS❤
Unas de las veces me dio un ataque de pánico en mi trabajo y mis dos compañeras me apoyaron diciéndome que estaba fuera de peligro, que llorara y no me reprimiera, me abrazaron fuerte y comenzaron a inhalar y exhalar junto conmigo y en poco tiempo se me pasó y acabé muy agotada pero me sentí mucho mejor. Gracias por éstos datos que nos comparten tu Faby y tu gran equipo. Así la gente de nuestro alrededor sabe cómo apoyarnos en esos momentos.
No termine de escuchar tu vídeo y hoy mi Sobrino tuvo un ataque fe ansiedad y no pude ayudarlo totalmente!!!
muy buen video!!!! creo que lo mejor que se puede tener es una compañia. experimentar solo los ataques de panico es horrible.
Gracias, no sabia mucho peto ahora enteriorize bastante gracias ❤
Muchas gracias...por estar ahi
Doctora mil gracias. Me sirvio mucho escucharla asi puedo ayidar a mi hija .
Gracias, Fabiola, no tienes idea de cuanto me has ayudado... Eres genial... 😍 y estas recomendaciones están Excelentes.
Gracias en serio me has ayudado, mi novia tiene un ataque de pánico justo en este momento y todos los consejos q das nos están ayudando!!
Muchas gracias Fabiola. Mi esposo ha empezado a tener ataques de pánico este año y ahora estoy empezando a entender y ayudarlo en el proceso.
Esta info es muy valiosa 🧡
Gracias por sus consejos mi esposa sufre de esto y nunca mire como ayudar pero nunca es tarde espero no sea demasiado tarde
Huuuuy graaaciaaaas lo necesitaba suele pasarme hay gente así a mi alrededor😨😢es muy difícil hablar con esa persona así pero gracias a Dios he salido mas o menos a adelante
¡Hola Damaris! Es un gusto saludarte. Es todo un proceso por el que hay que tener paciencia pero si lo deseas, puedes complementar tu información con el curso gratuito de ataques de pánico.
www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer
Gracias por esos consejos le van a servir a mi esposo por que hay veces que no me entiende y quiere ayudarme pero no sabe cómo 🙏
Muy bueno, gracias gracias gracias por ayudarnos
Hermosura 😍😍😍😍
Gracias Fabi excelente explicación gracias , creo hoy por hoy aquí 🇺🇸muchas personas sentimos pánico.Bendiciones.
gracias por esta ayuda, porque la necesitaba mucho, porque la persona que sufre de ansiedad es mi hija y la verdad hay momentos en que me desespero, en especial porque no quiere buscar ayuda profesional y yo me siento impotente.
Gracias favi tu vos calma yo paso esos sintomas pero cuando viene acompañado de mareos es lo qe me causa muchoo mucho miedo y empeoran mis sintomas
Buena recomendaciones yo no puedo puedo dormir siento que al cerrar los ojos en mi cuerpo empiezan a caminar como hormiguitas y el cuerpo como que se espanta y todo mi cuerpo se altera mi corazón mis manos y ya no puedo volver a dormir me desvelo mucho...tengo miedo que algo me pase..
Práctica ejercicios de relajación
Hola yo llevo un año ya con ansiedad y esta semana tuve una recaída y te entiendo que es lo q sientes! Amate y acepta las emociones y las sensaciones! Y aunque a mí me pasa esto y a veces no tengo tanta paciencia hago lo mejor q puedo me habló como si fuera una niña pequeña la cual necesita cariño apoyo y cuidado! A veces con todo el miedo del mundo pero mucha fe y confianza de q estoy sana le pido más! No siempre funciona lo mismo pero paciencia es la clave! Yo estoy volviendo aprender esto! Me habian medicado y ya había salido poco a poco y con todo esto q paso tarde mucho pero vino mi recaídas y con lágrimas en mis ojos y con miedo acepte q nuevamente estoy aquí! Pero me amooo y se q puedo estar bien! Ánimo hay q estar bien por nosotras! Nosotras podemos!❤️❤️❤️
@@anitasanchez6036 Que hermoso.
Respira profundo siempre! Yo he pasado por eso, se que es feo. Pero respira cuidado mucho que ves antes de dormir o que oyes. Llena tu vida de gente o de cosas que te edifiquen. Bendiciones.
Te recomiendo meditar antes de dormir. Antes despertaba más de 6 veces en la noche y llevo meditando algunos meses y solo despierto 1 vez. Meditación para sanar y agradecer antes de dormir, ese video lo encuentras en este mismo canal. Confío en Dios puedas mejorar pronto.
Exelente información, le mandaré este video a mis familiares y espero lo vean y lo tomen en serio.
Cuando yo estoy en medio ataque de pánico siempre les pido que me digan que estoy bien, es como que yo sé que lo voy a estar pero necesito escucharlo de alguien más para que me empieze a tranquilizar.
Bendiciones a todos.
Eres una bendición para muchos que estamos enfrentando está situación.gracias
Muchas gracias Fabi excelente ayuda.
Muchas gracias por la información ❤
Gracias, me ayuda mucho este tipo de contenidos ya que sufro de ataques de pánico y esto ayudaría a mi marido a poder ayudarme y entender mejor lo que está pasando.
¡Hola Rocío! Es un gusto saludarte, si lo deseas también te puedo compartir el enlace del curso gratuito sobre ataques de pánico.
www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer
@@desansiedad muchísimas gracias
Tengo un ataque de pánico, y estoy solo y te estoy oyendo a ver qué pasa
Excelente video, ya que la familia no sabe cómo ayudarnos en estos ataques, gracias desansiedad
Fabiola tus videos me transmiten mucha paz, ahora mismo estoy teniendo un ataque de ansiedad al punto que no quiero salir a comprar mi comida pero se que ya pasara y es parte de la crisis.
Estoy empezando a salir con chico, tuvo un ataque de pánico y no supe que hacer. Ahora estoy aquí buscando info. Gracias
Gracias por la información es mi canal favorito de desansiedad, lo que me gusta es la forma en que trasmiten la información, se nota la alegría, eso influye mucho la motivación es importante. Gracias
No entiendo porqué hay personas que le dan dislike a este tipo de vídeos 😀😊😍😄👌👊🏽
Ami aveces me dan ataques de ansiedad y también le pasa a mi mejor amigo ❤❤❤
Muchísimas gracias por dar esta información muy valiosa. Y más en la manera en que lo explicas ❤️
Te agradezco infinito que compartas todo esto. Gracias por tu generosidad
Hola Fabi siempre que veo tus vídeos me tranquilizan saludos desde 🇦🇷
Hola soy Marina,
He tenido ataques de pánico, y he sufrido de ansiedad después de la depresión,
Con el tema de la ansiedad, algunas veces estando sola, tengo sentimientos muy desconcertantes...,
Siento que nada me llena, que nada me tranquiliza, me siento muy inquieta, no quiero salir, no quiero estar en casa, no puedo orar, no quiero ver televisión, no quiero comer, no quiero sentarme, no quiero pararme, no quiero acostarme, toda solución posible no la quiero, y al estar sola, termino dando vueltas por toda la casa desesperada, tratando de controlarme, finalmente después de no mucho tiempo logro estabilizarme, pero pienso que lo que me ayuda, dentro de mi falta de conciencia en lo más íntimo de mi alma, es que sé que Dios tiene el control de mi vida, aunque en esos momentos no puedo ni siquiera invocarlo, sin embargo, no claudico, es porque sé también que Dios tiene el control de mi vida, y que por algo pasan las cosas,
También alguna vez me ha pasado cuando mis hijos están en casa, ellos lo notan porque en mi cara se refleja mucha angustia, y no quiero ni siquiera hablar, y me preguntan qué te pasa mami? Y yo no puedo coordinar lo que tengo que decir y comienzo a respirar agitada, y a recorrer la casa sin saber dónde quiero estar, y alguno de mis hijos me dice; ay mami tampoco exageres, algunos de ellos piensan que los quiero manipular, y uno de mis hijos que vive conmigo, es el que mejor me comprende, porque hay momentos en que me abraza, y trata de entenderme, me habla, y me ayuda; aunque ninguno sabe cómo tratar mi problema, y yo tampoco quiero dañarles la vida con mis problemas, me sobrepongo y trato de atenderlos y cuidarlos y mostrarles mi amor, y me esfuerzo por estar activa para que ellos no decaigan conmigo, porque no quiero ser una carga para ellos...,
Gracias por el vídeo, y lo que quiero es saber cómo abordar a mis hijos para que me ayuden y me entiendan y no quiero afectarlos con mis problemas, gracias por la respuesta,
Muchas gracias Dra fabiola cuevas. Sus temas muy interesante s es más aplicando buena didáctica o proceso de entendimiento, para mi también me sirvió mucho para aplicarmelo y tener más control de mi mismo que también sufro de ansiedad. Dios te bendiga. Cuidate. Bendiciones.
Gracias 🙏🏻 por ayudarnos con este vídeo. Solamente escuchar tú voz ya me relaja. ❤️
Gracias por estar cada dia para ayudarnos 🙇
Wooow gracias, es normal que sienta mucha debilidad
Soy una persona mayor e sufrido mucho x esto me ecurado un poco con sus consejos
Muchas gracias,por tus comsejos
Gracias doc , trámitis muchas paz
Apenas tengo 16 años y sufro de eso pero no pierdo la esperanza de superarlo porque se que Dios está con cada uno de Nostros solo hay que pedirle a Dios Bendiciones a todo ya estoy súperando todo gracias a Dios ❤️
Hola Fabi es tan relajante tu voz y tus consejos que se siente tranquilidad gracias gracias gracias Dios le bendiga siempre 🌹🌹❤️🌟🌿
Nadie me ayuda en nada ..en medio de esta triste y deseespesante situación mi Esposo que es el único que vive conmigo me grita orribilemente con palabras y ofensas ..mi familia vice a 13 horas de vuelo de aquí. no tengo a nadie triste verdad?..no me resta otra que ayudarme en medio dela desespero y aveces me siento peor por la soledad . gracias te seguiré es otra ayuda. bendiciones
Ojalá toda la gente supiera esto pero no hay mucha ignorancia en cuanto ansiedad
Gracias, por las herramientas me ayudas mucho ❤️
Gracias bendiciones 😊
Gracias Fabi por el video y todo tu trabajo. Siempre que tengo alguna duda o quiero comprender lo que estoy sintiendo, en diferentes ámbitos por la ansiedad, entro a el canal y siempre encuentro algo. Te escribo éste comentario porque es la única vez que no encontré algún video que hable sobre la ansiedad y el sexo. Me gustaría, si así lo deseas, un video, podcast (o desde dónde quieras abordarlo) sobre eso. Gracias nuevamente, me encanta y me sirve muchísimo tu trabajo. Un abrazo.
Mi faby ,Gracias !! Siempre me tienes al dia💖🌺💝😍
Dios te bendice psicologa faby gracias por el dato 🤗
Hola señorita psicologa gracias por su ayuda
Gracias por esa información tan importante
Gracias Dios te Bendiga
¿Habrá algún canal tan bueno como este, que se dedique a las enfermedades mentales como la esquizofrenia?
Muy buena información , muchísimas gracias
Faby:Gracias hoy he aprendido desconocía como poder ayudar.
Gracias por compartirlo ✌️
Muchas gracias
Gracias, gracias, gracias !!
Gracias por este video que es de mucha ayuda, Bendiciones Fabi a ti y a tu equipo de apoyo
Gracuas desanciedad por la información, abrazos y bendiciones