Mobility & Flexibility con Alina Quintana
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Ciao meravigliosa community!
In questa lezione della serie Mobility & Flexbility inizieremo il nostro viaggio per ottenere quella amata flessibilità nei movimenti che ti faranno apparire come una donna più armoniosa, elegante e padrona del suo corpo.
Un tassello fondamentale che si integrerà a Danza Classica No Under 40, che ti permetterà di:
🌸 Avere Maggior Mobilità Articolare
🌸 Acquisire la tanto amata Flessibilità
🌸 Diventare Padrona del tuo corpo e delle tue movenze
Tutto questo regalerà grandi benefici al tuo corpo e al tuo spirito perchè grazie ad una maggior libertà di movimento potrai sentirti più bella, elegante ed energica e potrai così goderti dei magnifici momenti.
Molto presto tutti attorno a te noteranno il cambiamento del tuo portamento e della tua maggiore grazia e femminilità.
Mi raccomando… Non perderti questa opportunità per trasformarti nella miglior versione di Te!
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Un abbraccio Da Alina Quintana Dance Coach
#balletsecret #danzaclassica #donne
Bellissima lezione 🤍
Grazie, lezione bellissima, riesco a fare abbastanza degli esercizi proposti, ma purtroppo il mio problema sono le anche! Cercherò di ripeterla!
Lo veré solo por qué me gusta ,pero jamás podría hacerlo ya que peso en kilos casi 100, saludos desde México
En el video explico que se puede modificar muchas posiciones a más suave
Appena rifatta questa lezione, ne ho ripreso alcuni esercizi per finire l'allenamento di oggi, come stretching finale! :)
Certo! ottimo lo stretching finale per post allenamento ♥️