Gracias Alina busque estos ejercios para la columna ya los había hecho antes porque estoy teniendo un pequeño dolor en la parte baja de la columna pero al lado izquierdo no en la columna exactamente y bien los voy a volver hacer en la noche nuevamente.
Hola Francoise...es siempre un inmenso placer leerte y saber que sigues orientada en tu camino del ballet. Si te gusta puedo crear otra práctica similar. Saludosssss 🩰🩰🩰 Es verdad un año más conmigo 🏆👏
Y comenzamos la tercera semana de agosto dedicando un trabajo enfocado en columna. Gracias Alina!!
Grazie, Alina! La mia schiena ringrazia! :-) Besos
Super Selena 🙏
gracias lo hago al final de hacer tus videos para relajar besos desde Aregentina
Genial que te guste y que lo estes aprovechando. Besossss 💝
Saludos muchas gracias, felicidades!! 🌼🌻
Gracias Laure...🥰
Gracias Alina busque estos ejercios para la columna ya los había hecho antes porque estoy teniendo un pequeño dolor en la parte baja de la columna pero al lado izquierdo no en la columna exactamente y bien los voy a volver hacer en la noche nuevamente.
Graciassss Lucia vas a ir notando mejorias ❤
Otro año más y siempre vuelvo a esta rutina que es una de mis favoritas!!!
Hola Francoise...es siempre un inmenso placer leerte y saber que sigues orientada en tu camino del ballet. Si te gusta puedo crear otra práctica similar. Saludosssss 🩰🩰🩰
Es verdad un año más conmigo 🏆👏
@@alina-quintana Seria genial Alina, esperaré la nueva!! Buen fin de semana!!