【最強】料理テクニックゼロの僕でも作れる、ダイエットカレーが美味しすぎた！
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 【今日の料理】
無水カレー
【使う食材】
トマト缶 2缶
50％OFFカレー粉 2袋
ブロッコリー 1/2
ジャガイモ 1個
ナス 2本
ニンジン 1/2
しめじ 1つ
パセリ お好み
鶏肉 200g
※野菜はお好きなものを入れてみてくださいね！
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元女子、現男子。
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東京都世田谷区池尻2-31-20 清水ビル5F
木本奏太 宛
※生モノ、危険物、現金などは受け取れません。
※お送りいただくものは、全て「木本奏太 」宛でお送りください。
別名の場合、返送される可能性があります。
予め、ご了承ください。
ED使用楽曲
LAMP BGM
元女子 LGBTQ トランスジェンダー FTM
性同一性障害 性別適合手術 性転換
性別違和 性別不合
聴覚障がい SDGs coda コーダ 手話
![ทางเดินชีวิต - ธีเดช ทองอภิชาติ x อ.ไข่ มาลีฮวนน่า [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/1f3wcG16dd4/mqdefault.jpg)
カレー美味しそう、フォークで🥒切ってた頃から比べると、本当に料理上手になったね、
きゅうりパンを作ってた人が、無水カレー作れちゃうんだ！笑
シンプルにすごい！更にクミンを入れるなんて！！無水カレー作ってみよう🍛
かなたくんのお料理が上手になっていくのを見ながら、どうしても最初の頃の🥒パン動画を見返したくなります😂久しぶりにフォークで切るところから再現してみて欲しいです😆無水カレーはとっても美味しそうです😊
まじで､奏太見てると癒されるなぁ！！！
そしてカレー🍛苦手やけど食べたくなる🤤🤤
お久しぶりの料理動画だ🥳🥳
そう言われてみれば 包丁なくてフォークでキュウリ🥒切ってパンに載せて食べてた動画を思い出して 奏太くん 料理の腕めっちゃあがったなぁ〜🎉🎉と。 無水カレー美味しそう‼️☺️ 良かったらこれからも食べても罪悪感の少ないヘルシーでおいしい料理を紹介してほしいな💮
料理動画久しぶりで嬉しい☺️
ボディメイクちゃんとやってるの偉いな…見習わなきゃ🥹
無水カレー難しそうで作ったことないけど作ってみたくなった！
久しぶりに奏太くんの
料理教室だー🍛
生配信でみんなに聞きながら
料理していた頃が、懐かしいね！
楽しかったよね😆
まさか奏太くんに、作ってほしい料理をリクエストする時がくるとはね😂
我が家も同じカレー使っています。ブロッコリー茹でちゃうと栄養が逃げちゃうからレンチンがいいかもです😊トマト缶2はなかなかゴージャスです❤
見てたらお腹空いてくる〜😋
鎌のまんま米洗うの同じだ🌾
最近忙しくて、久しぶりに奏太くんの動画見れた〜！！
料理動画奏太くんの成長見れて嬉しいし、食べてるところも見れるから私にとっては最高の企画です🥰
ちなみに私はチキンをミンチにしてトマト缶入れて野菜とルー入れてキーマカレーにするのが好きです！ぜひ作ってみてください✨
美味しそう😊きゅうりパンからの進化がすごい🎉
料理のてぎわがどんどん
よくなっていて、かっこいい！！
凄く久しぶりの料理動画嬉しいです！片付けや料理の腕上がってて成長を感じます。美味しそう！
パスタやチャーハンなども作って欲しいです！
今日の晩ご飯悩んでたので、これ真似します！すりりんごと刻んだ干しぶどうを入れるのが実家の母レシピです。
ほんとフォークで🥒切ってた頃が懐かしい🤣料理の途中で片付けもするなんて、すっかり家事マスター👍
無水カレー美味しそうね😋
今度やってみよ〜😊
スパイスから作ったカレーも美味しいよね🤤
いやーまさか奏太くんが自炊をされるようになるとはー
成長されましたね、人って変われるものですね😆
かなた君のクッキング姿は需要でしかない😂美味そうだから私も近々かなた君カレー作ります🤣🤣
カレー美味しそうですね❗️
私は毎日作る側なので誰かに作って貰い食べてみたいなぁと思ってます😅
小学生から作っていたので50年近く作ってきたので飽きました💦
きゅうりパンの頃が懐かしい😂
ちゃんと料理出来てることに拍手です笑（←何目線？笑）
うちのカレーは最初必ず玉ねぎを茶色くなるまで炒めますよ。（レンチンしてから炒めると早くなります）それから普通のカレーにするかキーマにします。キーマの時はトマト缶。水はトマト缶の半分くらいの量かな。あとはブイヨンで少し調整。肉は鶏肉のミンチに変えれば少しヘルシーになると思います。
奏太君が作った無水カレー🍛めちゃくちゃ美味しそう😋
うちも、同じジャワカレーの中辛で、カロリーハーフなのにスパイシーで美味しいですよね❤
トマトは、身体にも、お肌にも良くて糖の吸収を抑えたり、血管にも良くて血圧高めの方にも良いそうです😊
無水カレー作ってみます🍛
奏太君、腕を上げましたね😊カレー🍛美味しそう🥰きゅうり🥒パン🍞が懐かしいです😊もっと料理🍳見てみたいです😊私も最初は唐揚げの作り方でさえわかりませんでした😂😂😂
夜ご飯食べ終わったばかりだったけど美味しそうって思いながら見てました🤤
久しぶりの料理動画嬉しいです！カロリーオフになっているカレー粉初めて見た👀
今度家族に無水カレー作ってみようっと！🍛奏太くん本当に料理成長した！きゅうりパン作ってた頃が懐かしい
今度奏太くんに作って欲しい料理🤔麻婆豆腐、ハンバーグ、ハンバーガー等かな？！あと最近奏太くんが覚えた料理も見てみたい🙌
ちなみに我が家ではカレーに醤油とソースをかける人がいますが、奏太くんはカレーに何かかけることはありますか？
フォークできゅうりを切ってたかなた君が無水カレー！？！？すごい👏👏ブロッコリーは茹でずにチンしてあと乗せした方が栄養が逃げなくてオススメだよ！ナスは水につけてアク抜きすると美味しいよ！
サムネが「ジャワカレーカロリー50%オフ🍛」のCMのひとコマか、店頭に貼ってあるポスターみたい🤣
奏太くんの笑顔で、このカレーの美味しさがわかる！！！
奏太さん、料理かなり上達しましたね👍
無水カレー🍛野菜の切り方も上手になって色々作るようになると腕も上達して同時に片付けも済ませる!もうプロの料理人に奏太さんなりましたね👍
次に作って欲しいのは簡単そうで難しいパラパラの美味しいチャーハンをリクエストします!奏太さんのお手前をじっくり見せてください‼️楽しみにしてます
奏太さんの無水カレー🍛美味しそうでした🤤
炊飯器で作れそうですね‼️もっと楽に作れるかも‼️自分もやってみます‼️
腹筋を割るのが目標と言ったその日からずーっと楽しみにしてました。その姿を見たいような、、、ずっと楽しみにしていたいような、、、
お料理動画、いいですね！👨🏻🍳
カレーのバリエーションを勉強したいので、もしほかにも奏太さんのおすすめカレーレシピがありましたら、そんな別バージョンのカレーの作り方も紹介していただけたら嬉しいです🍛
個人的には、バターチキンカレーが好きなので教えてほしいです笑
美味しそう🤤
奏太くん、こんばんは。私もカロリーオフカレーをたまに作ってます。美味しいですね😋
にんじんとじゃがいもと豚肉を使ってカロリーオフカレーをつくってます。(カロリーが高いけど😂)
きゅうりをフォークで切った動画を見たら思い出した。包丁さばき方が上手くなったね😊
うんうん、ほんと濃厚で、美味しそう。ジャガイモが後になり心配しましたが…レンチンしたのでさすが👍です。
こんばんわ😁✨
うちのカレーは〜サイコロステーキを使ってます😊
先にお水を入れて沸騰するまでおいておきます！その間にたまねぎ、人参、じゃがいもを切ります！その間にサイコロステーキをやいておきます！少し料理酒をつかってください〜
沸騰したら、先ほど切った野菜たちを入れて煮込みます〜
煮込めたらその間にサイコロステーキをフライパンで焼きめの色がつくまでやきます！焼けたら鍋に入れ込めたら、カレーのルウをいれます！
そしたらできあがりです！
これがうちりゅうのカレーですぜひ食べてみてください
説明が下手ですみません🙏💦
料理男子はモテるよんw キュウリ🥒！あれは衝撃でしたね😂
きゅうりパン時代から観てるから、包丁捌きも片付けに関しても凄く成長してて泣けてくるわ
トマト缶はホールとカットとそれぞれを使う感じ？
カレーって何入れても美味しくなるから😆
かぼちゃとか入れたりする事もあるよ。
和食作るの観てみたい！
煮物とかお味噌汁とか、
おにぎり握るの観てみたい。
出来上がったカレーに、チョコレートを一粒か、２粒入れて煮込む。
いちごジャムの時もあるし、キャラメルの時もあるよ。美味しいです♪
カレー美味しそう🍛🍛🍛
オウマガトキ私も大好き👻
美味しい🤤😋
あのう、ブロッコリはいいんだけど、リンゴとかニンジンとかタマネギは糖質高いですよ。ジャガイモはさらに高いので、カブとかに置き換えると糖質減らせます。
ズッキーニやオクラ入れるのも手。
奏太さん、家変わりましたか。私は分かりました。奏太さん前からしたら料理上手くなりましたね。
髪の長さ最高〜！
私も釜で洗っちゃいます、面倒だもん😅
作って欲しい料理は、健康的に豆腐ハンバーグとかどうでしょう？？
あとはチキンのトマト煮込みとかかなあ
めっちゃ美味しそうです❤
包丁切れ味悪くなったら、一時的ですけど、陶器のお茶碗とかお皿の裏に包丁を拭くように？やると切れますよ😊
自分はカレー作る時、チョコレートを2欠片くらいいれます(*^^*)
奏太さん お料理上手くなりましたね。時々パートナーの方と一緒に作られたりするのかな？
え、私も釜で洗うタイプです笑笑
シンクに備え付けのゴミ受けに、水切りネット(ストッキングタイプ)を取り付けたら片付けが楽ですよ。ネット毎取り出せるから。100均でも買えます。
牛乳とソース、蜂蜜を少し入れるのが好きです。
料理苦手だったのが嘘のようですね😊
彼女ができたからかな😊
ほんと綺麗な顔してますよね、、
かっこいい！
ずーっと思ってたけど、
キスマイの藤ヶ谷くんに似てますよね！
かっこいいです！
太れない？太らないじゃなくて？
眉毛のせいかな。何でかわかんないけど凄く女の子に見える。なんでだ