Tập phục hồi THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ - tốt vai cổ gáy / Cervical Spondylosis Stretches Exerciese

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 60

  • @HarlavanisPanagiotis
    @HarlavanisPanagiotis 9 หลายเดือนก่อน +6

    Video và bài tập yoga cực đẹp chị ơi, chúc chị cuối tuần vui vẻ nhé ❤

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  9 หลายเดือนก่อน +2

      Cảm ơn bạn chúc bạn cùng gia đình luôn khoẻ mạnh hạnh phúc ♥️

  • @cuongnguyen5395
    @cuongnguyen5395 9 หลายเดือนก่อน +6

    Cảm ơn Cô 🎉❤nhiều

  • @lucbinhgo5630
    @lucbinhgo5630 7 วันที่ผ่านมา +1

    Cám ơn em bài tập dau vai gáy hay nhẹ nhàng rẻ taq

  • @DaoNguyen-lv2tm
    @DaoNguyen-lv2tm 9 หลายเดือนก่อน +5

    Cám ơn cô Thúy bài học quá hay cho ai đang bị đau khớp cổ ❤🎉

  • @QuynhNhi_Hocmai
    @QuynhNhi_Hocmai 23 วันที่ผ่านมา +1

    Cảm ơn bài tập nhẹ nhàng của cô!

  • @ThuLe-du3sh
    @ThuLe-du3sh หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn bạn nhiều sáng nay bắt đầu tập... tẫp xong cảm thấy dễ chịu rất nhiều

  • @DucThuan-o2e
    @DucThuan-o2e 3 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn cô nhiều đã bày tập đầu đốt sống cổ

  • @NguyenGiup-w2m
    @NguyenGiup-w2m 19 วันที่ผ่านมา +1

    Cam ơn chi rat nhieu

  • @SoaPham-jb7jc
    @SoaPham-jb7jc 2 วันที่ผ่านมา +1

    Cảm ơn co

  • @thanhhale5986
    @thanhhale5986 9 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn cô Thúy bài tập rất tuyệt vời . Tập xong rất thoải mái cho phần cổ và vai gáy

  • @thuongvht8835
    @thuongvht8835 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn ban bài tâp rất có ích.cho mỗi người

  • @trinhngo2912
    @trinhngo2912 9 หลายเดือนก่อน +3

    Tập phục hồi cột sống quá tuyệt vời like

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  9 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ơn bạn

  • @hathanh2532
    @hathanh2532 2 หลายเดือนก่อน +2

    Quá tuyệt vời, dễ chịu hẳn , cảm ơn cô giáo nhiều nha❤

  • @XoaVu-t3n
    @XoaVu-t3n 2 หลายเดือนก่อน +1

    Những bài tập của chị rất tuyệt vời. Cảm ơn chị nhiều ❤

  • @thiluannguyen3843
    @thiluannguyen3843 2 หลายเดือนก่อน +2

    Nhẹ nhàng.dể chiu

  • @thituyetbui2005
    @thituyetbui2005 หลายเดือนก่อน +2

    Tuyet vời

  • @hathu7739
    @hathu7739 24 วันที่ผ่านมา +1

    Hay quá

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  23 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn

  • @ThịMaiHươngNguyễn-b1j
    @ThịMaiHươngNguyễn-b1j 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bạn làm thêm nhiều vi deo cô vai gáy nữa nhe nhưng tim nhiêu động tác khác nhau ko nên trùng vơi các vi deo bạn đã phát. Cảm ơn và luôn ủng hộ ( ko chẻn QC Thì tuyet vời mữa bạn ạ)

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  2 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ơn bạn đã yêu cầu , Thúy sẽ soạn bài cho vai cổ gáy . Thúy không chẻn bắt cứ QC hay buôn bán gì hết . Chỉ là YT tự chèn để duy trì video trên nền tảng của họ .

  • @ThuThuyPhung-bg6gt
    @ThuThuyPhung-bg6gt 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cam ơn bạn những động tác này sẽ giúp cho người bị đau cớ vai gáy tập rất dễ chịu ❤

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  2 หลายเดือนก่อน +1

      Đúng rồi bạn ♥️

  • @NguyenHong-cz6ce
    @NguyenHong-cz6ce 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn cô thúy nha❤

  • @angang-mz5th
    @angang-mz5th 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bài tập hay ,cảm ơn thú y nhé..

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  3 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn bạn

    • @angang-mz5th
      @angang-mz5th 3 หลายเดือนก่อน +1

      Tôi bị đau cổ vai gáy ,điều trị đã hết đau, chỉ còn ê vai và cánh tay ,tập bài này thấy de chịu lắm thú y à.

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  3 หลายเดือนก่อน

      @angang-mz5th tốt quá , cố gắng duy trì tập luyện cùng Thúy mỗi ngày Thúy vui lắm

  • @ThienChu-w7d
    @ThienChu-w7d 3 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @BìnhĐỗ-n2w
    @BìnhĐỗ-n2w 5 หลายเดือนก่อน +1

    Các bài tập yoga của chị rất hay. Thank you so much 😍

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you ♥️

  • @davidlamb7079
    @davidlamb7079 9 หลายเดือนก่อน +1

    Qua hay cam on ban da chia se nhung bai tap hay chuc ban luon vui ve va hanh phuc van su nhu y

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  9 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn bạn đã cùng tập yoga với Thuy chúc bạn cùng gia đình luôn khoẻ mạnh hạnh phúc

  • @OanhNguyen-rh4qm
    @OanhNguyen-rh4qm 3 หลายเดือนก่อน +1

    cảm on em

  • @liennguyenthi6488
    @liennguyenthi6488 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤cảm ơn Bạn mình vừa xem thấy rất tốt mình đang đau cổ mai mình sẽ tập chúc bạn sức khỏe hạnh phúc

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  8 หลายเดือนก่อน

      Cố gắng duy trì tập cùng mình bạn nhé

  • @TầmLêVăn-z8y
    @TầmLêVăn-z8y 26 วันที่ผ่านมา +1

    Nên tập mỗi ngày mấy lần chị

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  26 วันที่ผ่านมา

      1 lần là tốt ạ

  • @saodem6277
    @saodem6277 8 หลายเดือนก่อน +1

    Chị giỏi quá

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  8 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn bạn

  • @honglannguyen3059
    @honglannguyen3059 8 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn Yoga Thuý đã có bài tập hay, nhưng ở động tác rút cổ rùa mình k làm được

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  8 หลายเดือนก่อน

      Động tác nào chưa tập được mình tập lướt qua , những lần sau tập lại là được àh .

  • @NghĩaLê-y2t
    @NghĩaLê-y2t หลายเดือนก่อน +1

    Bị thoát vị ĐĐ đốt sống cổ tập bài này được ko cô.

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  หลายเดือนก่อน

      Mình tập theo chậm , nhẹ nhàng được ạh

  • @BíchNguyễnThịNgọc-s3v
    @BíchNguyễnThịNgọc-s3v 27 วันที่ผ่านมา +1

    Bài này tập thoải hóa sống cổ dk ko vậy c

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  25 วันที่ผ่านมา

      Được ạ

  • @DuyênNguyễn-s9h4y
    @DuyênNguyễn-s9h4y 16 วันที่ผ่านมา +1

    Cô cho e xin địa chỉ mua áo cô đang mặc ạ.Cảm ơn cô ạ

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  16 วันที่ผ่านมา +1

      Thúy Không nhớ là mua ở đâu luôn ,nhưng mà nó là áo ba lỗ thường thôi , cũng dễ tìm trong các shop bán áo thung 3 lỗ

    • @DuyênNguyễn-s9h4y
      @DuyênNguyễn-s9h4y 15 วันที่ผ่านมา +1

      @yogaThuy Cảm ơn cô nhiều ạ

  • @vikimngan334
    @vikimngan334 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  2 หลายเดือนก่อน

      ♥️♥️♥️♥️

  • @ngoinh2145
    @ngoinh2145 9 หลายเดือนก่อน +1

    Làm theo lần đầu, cảm thấy dễ chịu hẳn. Sẵn cho mình hỏi thời điểm nào tập là tốt nhất, mới ngủ dậy tập có được không? Tập trước ăn hay sau ăn …. 1 ngày tập tối đa được mấy lần. Cảm ơn

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  9 หลายเดือนก่อน +1

      Tập sau khi thức dậy là tốt nhất , mình duy trì tập 1 lần trong ngày vào khoản thời gia đó .
      Bài tập này tập sau khi ăn hay trước khi ăn điều được . Tốt nhất tập trước khi ăn nhưng cũng lưu ý nếu người yếu hay chóng mặt thì nên tập sau khi ăn .

  • @phuchong1989
    @phuchong1989 3 หลายเดือนก่อน +1

  • @TheLeThanh-tr8ft
    @TheLeThanh-tr8ft 7 หลายเดือนก่อน +1

    C a m ở n có n h I e u😅

  • @oaiche6006
    @oaiche6006 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @longnguyenthanh3284
    @longnguyenthanh3284 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @ThuLe-du3sh
    @ThuLe-du3sh หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  หลายเดือนก่อน

      ♥️♥️♥️♥️