Ridicari de bazin [ ArTerra Rehab ]

Află cum te ajută și cum să efectuezi corect miscarea de ridicare a bazinului!
Te ridici cu dificultate de pe scaun? Simți instabilitate atunci când te deplasezi? Îți dorești să urci sau să cobori treptele mult mai ușor? Ai trecut printr-o intervenție chirurgicală și ai mobilitatea scăzută?
Dacă tu sau membrii familiei tale au trecut prin cele descrise mai sus, acest video este pentru tine. Colega noastră Oana ți-a pregătit un nou video practic din seria Mișcare = Sănătate în care afli cum să-ți conservi sănătatea și mobilitatea cu ajutorul unui exercitiu de ridicare a bazinului...
Urmărește-o pe colega noastră Oana și descoperă: ##
- Cum să efectuezi corect miscarii de ridicare a bazinului;
- Cât de des merită să efectuezi acest exercițiu;
- În ce situații este indicată miscarea de ridicare a bazinlui;
- Care sunt cele mai benefice efecte ale exercițiului.
... îți crești mobilitatea și stabilitatea membrelor inferioare și îți îmbunătățești circulația periferică cu un exercițiu simplu dar eficient.
MAI MULTE VIDEO-URI DIN SERIA MIȘCARE = SĂNĂTATE ##
1. Urcarea și coborârea scărilor cu ajutorul cârjelor | Mișcare = Sănătate: www.arterra.ro...
2. Extensii de genunchi din șezând | Mișcare = Sănătate: www.arterra.ro...
3. Ridicări pe vârfuri și călcâie | Mișcare = Sănătate: www.arterra.ro...
________________________________________________________
#ArTerraRehab #Mobilitate #miscare=sanatate
ArTerra Rehab - tot ce ai nevoie pentru flexibilitatea și mobilitatea ta!
Poți să ne găsești pe: ##
www.arterra.ro...
www.arterra.ro...
ArTerra pe Facebook: ##
/ arterrarehab
Telefon: [phone]