Rumi - Perdez-vous | Méditation Guidée | Poème | Soufisme ( Éveil de votre vraie nature)

#Méditation guidée basée sur un poème (en français) de #Rumi, mystique poète et philosophe persan du 13ème siècle qui a profondément influencé le #soufisme.
Ce poème est intitulé "perdez-vous" et il pointe directement vers notre vraie nature
Je vous invite simplement à être à l’écoute de chaque phrase, qui sont des instructions de pratique.
Mettez-votre intellect de côté, et suivez les instructions de manière intuitive.
Prenez conscience des silences entre chacune d’entre elles, ainsi que du silence dans lequel chacune d’entre elles apparait et disparait.
Prenez conscience de celui qui écoute.
Habitez le moment présent et voyez ce qu’il se passe .
Voyez ce que votre expérience vous montre.
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🤔 QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Ludovic FONTAINE et cette méditation a été écrite et réalisée par mes soins.
C’est ma pratique quotidienne de la méditation (depuis près de 15 ans) ainsi que des retraites intensives et de nombreuses formations auprès notamment de grands maitres de méditation qui ont nourri chez moi un profond désir de me consacrer à la transmission de ces techniques et enseignements.
Formé notamment à la transmission des techniques de méditation - validées par les dernières recherches en neurosciences - permettant d’améliorer l’ensemble des ressources mentales (concentration, capacité d’adaptation, gestion des émotions et situations stressantes, mémoire) notamment dans le milieu professionnel, j’ai également obtenu plusieurs certifications pour le coaching et l’accompagnement à la méditation.
J’ai eu également la chance de me former et de pratiquer dans plusieurs traditions et auprès de Maîtres et d’enseignants de Méditation tels que Thich Nhat Hahn, Pierre Bourges et Lama Gyurme.
Bien que les méditations guidées, les enseignements et les accompagnements que je propose soient totalement laïc et ne nécessitant pas de connaissances scientifiques, les outils utilisés proviennent non seulement des traditions méditatives Bouddhistes ( Bouddhisme Zen, Tibétain, Theravada), Hindouistes (Yoga, Advaita Vedanta et du Shivaisme du Cachemire, mais également des travaux issus des recherches des neurosciences et des techniques de la Mindfulness, de la pédagogie et du coaching.
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[@georgiaterrehappydelame2288]

Gratitude 🤍🌙🤍

[@m.maison9878]

Partage.... hier je me suis assise sur mon coussin et une phrase est venue spontanément,un peu comme un cheveu sur la soupe :"cela n a pas lieu"....j ai fait mon yoga,et cette phrase m accompagne... même maintenant..
Merci pour le partage avec Rumi.

[@NeverMindMeditation]

Merci pour votre partage 😁

[@spiraldynamics6008]

Wow puissant

[@NeverMindMeditation]

Merci pour votre commentaire ❤️

[@etresoichinna8938]

MERCI OM

[@NeverMindMeditation]

Merci 🙏

[@ordi5497]

Merci

[@NeverMindMeditation]

Merci également 😌

[@nm-exex-nm4549]

Je reviens d'une faille de "distorsion"
5 minutes sont passées comme 30s.
J'y retourne

[@louislegall4652]

En soi

[@djamilaalexandradouane568]

💝

[@sawssannaa3109]

🤙🌺💫

[@backup-2022]

ça veut dire quoi perdez vous ?

[@lailalahlou6637]

Lâchez prise. Arretez le mental .

[@mockcinoe279]

Est musulman c est un oublie??

[@NeverMindMeditation]

Bonjour , je n’ai pas compris votre commentaire. Je précise en description qu’il s’agit d’un mystique soufi.

[@georgiaterrehappydelame2288]

Les soufis sont musulmans effectivement gratitude ☪️ 🤲✨️

[@billal707]

Par définition un soufi est musulman

[@user-Rose-d9s]

Ce n’est pas aussi simple

[@assiad976]

Merci