በእንቅስቃሴ ወቅት የግድ መጠጣት ያለብን ነገር!!የግድ

[@Henokdrob]

ኣሹዪ ግን ለፅድቅ እኮ ነው የምትሰራው ❤❤❤ vpn ኣብሩ ቤተሰብ

[@ashuviews]

የኔ ምርጥ 🥰🥰🙏🙏🙏🥰🥰

[@TadiyosMekuria-ex8uo]

ብዙ ቪዲዮ አይቻለሁ የአንተ ግን እጅግ በጣም የተሻለ ነው በጣም አሪፍ ነው !!

[@JonsinaAlexander]

☝ነህ አንተ አንተ በምትሰጠን መረጃ መሰረት ተለውጫለው ለምሳሌ 6 pak ደረት ትራይስቴፕ እግር እነዚ ባንተ መረጃ ምክር የተለወጥኩባቸው

[@yabu111]

አመሰግናለሁ የእውነት አንተ ምርጥ ነህ ብዙ ተጠቅሜያለሁ እግዚአብሔር በሁሉ ይርዳህ

[@AbukiHsmzaa]

Wollahi hulem kantegar nen bante sra lewutachun betam arif new thanks

[@SamsonSiyoum]

Thanks

[@ashuviews]

🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[@yonasalemu4743]

አሹዬ የላክልኝ ቪዲዮ ደርሶኛል አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

[@SirakHailemariam-h9h]

አሹ ለሁሉም ነገር በጣም እናመሰግናለን ለለውጣችን ብለህ ስለምትሰራ videoውም ደርሶኛል አንድ ቀን የድካምህ ታገኛለህ።

[@ashuviews]

የኔ ምርጥ 🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[@willyafrofitness1989]

ምርጥዬ ነው

[@ashuviews]

ዋናው ሰሞኑን ጠፋ ጠፋ ብለሃል

[@FrumentesEdisias]

Thanks a lot

[@RebiraDadi]

Ashu ene sesera tinish weha ketetaw buhala sesera leben yakatlegnal lemendenew?

[@suraalex1167]

Berta ashu

[@FikirSamuel]

አሹ please ስለ wing discapula ስራልን 🙏🙏🙏

[@esu1493]

Eshi ashu thanks
Sport eseralehu gn chest triceps yejerba tksha alegn gn biceps bzum almetalgnm pls ye biceps aserar asayen

[@ashuviews]

እሺ 🙏🙏🙏🙏

[@Mintupro21]

Bro best new ene milew ፕሪዳተር እንዴት ነው ጉዳት አለው?

[@Kaleab330]

Ende pri workout ke 30mi befit buna bxexa arif nw

[@Zelalem17]

አሹ በጣም እከታተልሃለሁ ትመቸኛለህ አምንሀለሁ እናም ጂም ስሰራ ሰዉነቴ በፍጥነት ይገነባል በሆነ ምክንያት 1ሳምንት ሳቆም እከሳለሁ ምን ትመክረኛለህ

[@changemedia-ለውጥ-ሚዲያ]

ደርሶኛል Ashe

[@DawetDawet-ov6yy]

ashu የእጅ ስራ ples

[@BehayiluBehayeliugetaye]

አረ ወንድሜ በልክን እንዴት ከት ማረግ ይቻላል

[@ashuviews]

እሺ እሰራበታለሁ

[@MICAHMk-c3u]

Ashi...Arif knf ena back endinoren mn aynet exercise tmekrenaleh?...

[@ashuviews]

weighed pullup
Dumbbell row

[@JonsinaAlexander]

አሹየ አንድ ነገር ላስቸግርህ ስልክህን ላክልኝ ና አንዳን ነገር በtext ልጠይቅህ❤❤🙏🙏

[@TesfaBirhanu-yo9pf]

FAST AND GAIN POWDER ብትነግረን

[@Seyfax]

Ashuye creatine post workout bnetekemew yemilu tenatoch ale ante mn telaleh

[@ashuviews]

አይጠቅምህም ከስፖርት በፊት ተጠቀም

[@DagmawiDesalgen]

አሹ stretch mark እንዴት እናጥፋ ጉዳትስ አለው ወይ?

[@ashuviews]

ጉዳት የለውም
ለማጥፋት ክሬም ነው የሚቀቡት ብዙ ጊዜ

[@habashahealthMovements-g4j]

Ashu የኔ አባቴ የምር አንተን እግዚአብሔር ብቻ ይባርክህ ስለ መልካምነትህ እና ቅንነትህ ከልብ ከልብ አመሰግናለሁ እወዳለሁ 💝🤗
ግን በቴሌግራም እፈልጋለሁ Please ስጣኝ 🙏

[@ashuviews]

@hypertro

[@nebilahmed4932]

Ashu sle anget sport eski sralen

[@Wiz_beki]

Protein powder aleha

[@ashuviews]

no የለኝም

[@IsraleEyasu]

ORS ende pre new mtkemw ena??

[@ashuviews]

አዎ

[@AbifikaduAbi]

አሹ Mass መቼ መጠቀም አለብን ንገረን

[@TemesgenYilma-ot8qe]

Vpn ena beren gen le cutting menxexa men enarege benate melashe benate

[@ashuviews]

አረንጓዴ ሻይ
ዝንጅብል ሻይ
ከእንቅልፍ በፊት

[@kassawgobeze]

ጊዜዋ እና ግዛዋ ይለያያል አሹ

[@ashuviews]

አይለያዩም

[@EyerusalemyosephLema]

Dersognal

[@derejegidelew3264]

ለ3ቀንምግብ ሳንመገብ በውሃ አና በሞራጋ ብቻ ብንቆዪ ስብ ስባቺንንእያቀለጥን
ጡቻቺንንመገንባትእቺልምወዮ በናትህ 😊🤗👵🥰👏❤ስራበት

[@ashuviews]

እስቲ እሰራበታለሁ

[@staysee8345]

Vpn hulachnm🙌🏽🫶🏽

[@ashuviews]

🥰🥰🥰🥰😍😍😍

[@henokmuluneh3318]

Anbesaye kante bizu atrifeyalew kelib new mameseginish

[@ashuviews]

ክበርልኝ 🙏🙏🙏🙏

[@EyerusalemyosephLema]

Dersognal