हा विषय इतका छान मांडला आहे की सगळंच छान पटेल. बरेच गैरसमज दूर झाले. अमिता यांच्या आवाजात छान गोडवा आहे. तिघेही छान कुठल्याही विषय अगदी हलकाफुलका करतात. 🙏👍👍
पहिल्यांदा तुमचं अभिनंदन... ते यासाठी कि या सीजन मध्ये हा विषय घेतला खरंच चांगली माहिती मिळाली.... आजच्या एपिसोड मधुन फारच मार्गदर्शन मिळालं.... हा एपिसोड मी झोपमोड झाली म्हणून पहाटे चार वाजता उठल्यानंतर बघितला.... एक तासाचा मोठा एपिसोड असल्यामुळे बघणार न्हवतो पण एवढी चांगली माहिती माहिती मिळत गेली आणि मी बघतच राहिलो..... बरेच गैरसमज दूर झाले.... त्यामुळे कधी एपिसोड संपला ते कळलं नाही... धन्यवाद... आपणा सर्वांचे
उसाचा रस म्हणजे निव्वळ साखर, आंबा फळ आहे, रात्री ताक दही चालेल, व्यायम गरजेचा, पूर्ण 2 अंडी खा, तहान लागल्यावर पाणीच प्या.... खूप महत्त्वाच्या आणि खेळीमेळीच्या वातावरणात खूप छान.. गहन विषय सोप्या पद्धतीने ... भारी....
Khup chaan episode, I'm listening it in rainy season! But definitely going to try all tips next summer... Ajun ek question hota, ki muesli, oats l, nuts, seeds, he pan pack food mdhye milta.. Ani tyat sugar coated asta , added sugar aste and 0 sugar muesli pan aste, still he khana kiti yogya aahe ka ? Kay alternative aahet hyala
Requesting Amuk Tamuk to invite Rujuta Diwekar..and then she'll clear the myths.. उसाच्या रसाविषयी आणि इतर बर्‍याच गोष्टी न पटण्यासारख्या आहेत..क्षमस्व
पुन्हा एकदा अप्रतिम विषय. सगळ्यात मोठा reality check म्हणजे डेक्कन कॉर्नर चा apple juice 😅 मस्तानी आणि milkshakes. हा आजचा ५० वा पॉडकास्ट होता तर सुरुवाती पासूनच तुम्ही जे qualitative विषय हाताळले आहेत त्या बद्दल अभिंदन. उत्तरोत्तर अधिक प्रगती होत जावी यासाठी शुभेच्छा.
Very good episode! Khup myths bust Zale ! Mala ratri taak pyayla awadta but my dad always says ki nahi pyaycha ratri taak instead drink cold milk. Pan dudhani mala tras hoto. Thanks for explaining.
After delivery housewife weight grain mule tens hotat.. yoga vaigre yavr ek episode kara..hormance chenges delivery he sarv baykanche problem yavr solution hav.. ek bai ghar sambhlat aste tich aarogya changle pahije
खूपच सुंदर विषय . आंबा पाण्यात ठेवून खाण्याबद्दलच्या सुंदर टिप्स आणि जोक्स पण सर्वसाधारण कोकणातला माणूस आंबा थोडा पिळून खातो सो तो ही एक उपाय करू शकतो चिक घालवण्या साठी ताई चा आवाज खूपच घरचा आणि एक विश्वास देणारा आहे जस की आमच्या घरचे गार पाणी पिऊ नका म्हटलात त्या बद्दल की घरचे तुम्ही assurance दिलात म्हणून त्यांना पटल आणि जरा जमल्यास कोल्ड ड्रिंक्स का पिऊ नयेत किंवा प्यायलेच तर काय व किती व कधी frequency काय असावी यावर एक एपिसोड काढा
Ho..na..kahihi bolatat... podcast chya navakhali kahihi khapavtat he lok.. Dahi Ani Tak ratri khau naye ase June lok aaj hi sangtat..Ani he kahi sangtat..
Thanks for the useful podcast, please keep doing ur podcast on diverse subjects. Only one thing I want to point out is that, the thing about Usacha Ras (sugarcane juice) is mentioned totally wrong in the video. The sugar present in the sugarcane is natural so we can't compare it with sugar which we buy in the market as it is made in the artificial environment. Also the number of spoons analogy made in the video is totally misleading. 😠 I also urge everyone to please watch how the sugar is made, you won't eat the next time you buy it 😅
Exactly... other doctor allow to drink sugarcane juice..but in this episode misleading the people.. someone explain this if any one have knowledge about this..
Great episode! It's always nice to hear information about nutrition and calories in South Asian food. The food we usually cook at home. In my experience, I have encountered very few resources/apps that actually have the option for home-cooked Indian food. I think the liquid calories were something I was reading about. Usually, people who are trying to skip the meal and drink soda (giant sodas in the USA) think I am not eating but only drinking this drink but as Amita mentioned they end up consuming more calories than what they will get from actually eating food. The podcast reiterated the reading but also gave insights about other drinks we think are “healthy”. Usacha Ras certainly 7 spoons are insane. I always end up doing दोन हाफ मधे एका फुल पेक्षा जास्त रस मिळतो logic 😂 The extra रस costs more on the body 😅 I resonate with Omkar’s ice cream love. I am also a big fan of बर्फाचा गोळा with syrup, condensed milk, desiccated coconut, and trutifruity and whatnot (साधा ३ रुपयाचा गोळा ते डीश गोळा ते ड्रायफ्रुट गोळा ते मागच्या वर्षी भारतात असतांना २६० वगैरे रूपयाचा पातेल्या एवढा गोळ्याचा प्रवास भरपुर लांब आहे) It was quiet helpful. Drink water, eat fruits, veggies, and other food in their natural (unprocessed & free of added sugar), and check in with your body and how it’s feeling rather than calorie counting (running into eating disorders) are some key take-home messages for me. ❤
खूप चांगली माहिती देता पण ज्या गैरसमजुती आहेत लोकांच्या त्याच्यावर हसून कशाला दाखवता? तुम्ही शिकलात म्हणून तुम्हाला माहित आहे पण शहरात किंवा गावात अशा गैरसमजुती त्यांच्या अज्ञानामुळे आहेत तर त्याची टिंगल न करता बोललात तर तुमच्याबद्दल आदर वाढेल
@@pratikparkhi114 पद्धत बदलता येते. जे वडील लोक या गोष्टी आपल्याला सांगतात त्यांच्याबाबतीत टिंगल नको कारण ते काळजीपोटी सांगतात. बाकी बिअर वगैरे सारख्या गोष्टीत जे तरुण मंडळी करतात तिथे मस्करी करायला काहीच हरकत नाही. पुन्हा मस्करी आणि टिंगल यात फरक असतो.
आम्ही पण सरळ आंबा खातो 😊....सगळे व्याप कमी....हापूस च तर साल पण चावून खातो... मस्तानी, आइस्क्रीम, केक, जाम हे असेल उद्योग घरी करत नाही , विकत पण नाही....आणि हे ऐकल्यावर तर अजिबातच खणार नाही 😊
खूप छान एपिसोड , पण यात वयानुरूप काय आणि कसे खाणे सांगितले असते तर, बरं झालं असते, कारण हल्ली लहान मुलांना ह्या समजावून सांगणे अवघड आहे, कारण ते फक्त google आणि alexa चचं ऐकतात😊
मित्रांनो आपलं Merch घेण्यासाठी लगेच click करा!
Amuktamuk.swiftindi.com
Khup Chhaan Video aahe ani informative ahe, ani very useful information for summer
नॅचरल ऊसाचा रस आणि त्या पासून त्याच्या वर प्रक्रिया करून बनवलेली refined सुगर ह्यात खुप फरक आहे ओ
दुग्ध व्यवसाय, डेअरी व्यवसायातली प्राण्यांची क्रूरता, वीगन चळवळ, दूध आणि दुधाचे पदार्थ, दूध क्रांतीचं अर्थकारण याविषयी एखादा भाग घ्यावा. तज्ञांची मते ऐकायला आवडतील.
हा विषय इतका छान मांडला आहे की सगळंच छान पटेल. बरेच गैरसमज दूर झाले. अमिता यांच्या आवाजात छान गोडवा आहे. तिघेही छान कुठल्याही विषय अगदी हलकाफुलका करतात. 🙏👍👍
पहिल्यांदा तुमचं अभिनंदन... ते यासाठी कि या सीजन मध्ये हा विषय घेतला खरंच चांगली माहिती मिळाली.... आजच्या एपिसोड मधुन फारच मार्गदर्शन मिळालं.... हा एपिसोड मी झोपमोड झाली म्हणून पहाटे चार वाजता उठल्यानंतर बघितला.... एक तासाचा मोठा एपिसोड असल्यामुळे बघणार न्हवतो पण एवढी चांगली माहिती माहिती मिळत गेली आणि मी बघतच राहिलो..... बरेच गैरसमज दूर झाले.... त्यामुळे कधी एपिसोड संपला ते कळलं नाही... धन्यवाद... आपणा सर्वांचे
Hello
I am requesting to Amuk Tamuk team
Pls Arrange one podcast with Rujuta Diwekar.
We want Rujuta Diwekar
@@sonallade7875😊kolop0l8
Yes Rujuta Divekar. Pleas
खुपच सुंदर आणि उपयुक्त एपिसोड ....गंमतगंमत करत खूप छान माहिती दिलीत ....अमिता गद्रेना धन्यवाद आणि अमुक अमुक तमुक ला पण
मॅडम खुप खुप सुंदर माहिती दिली हया सगळ्या विषयावर माहिती दिली माझे सगळे गयेर समज दूर झाले आहेत आभारी आहे
उसाचा रस म्हणजे निव्वळ साखर, आंबा फळ आहे, रात्री ताक दही चालेल, व्यायम गरजेचा, पूर्ण 2 अंडी खा, तहान लागल्यावर पाणीच प्या....
खूप महत्त्वाच्या आणि खेळीमेळीच्या वातावरणात
खूप छान..
गहन विषय सोप्या पद्धतीने ...
भारी....
मला अमिता ताईंचा आवाज फार आवडतो . नेहेमी प्रमाणे छानच माहिती . 👌
उत्तम विषय आणि मुलाखत.
आजकाल सवयच झाली आहे.. पण प्रयत्न पूर्वक थोडे जास्त मराठी शब्द वापरलेत तर अजून छान वाटतील. धन्यवाद ❤
Correct mam U r pointing out our food habits We must enjoy fruit as such. We must stop eating outside food. We have done it at home
हा एपिसोड फारच सुंदर आणि चांगला होता.. ऊसाचा रस सगळ्यात महत्त्वाचा विषय समजाला.. हे सगळे फार सोपे विषय होते.. धन्यवाद.. लोभ असावा..
Kidney che arogya, kidney problems,, liver, digestion problem yavishaye che podcast aaekayla avdel please karach request to you 💐💐
खूपच छान माहीती मिळाली नेहमी प्रमाणे 👍 very good informative podcast 🎉
Amhala Amita ma’am che episodes khup awadatat.We regularly watch her episode’s. Thank you
Khup chaan episode, I'm listening it in rainy season! But definitely going to try all tips next summer...
Ajun ek question hota, ki muesli, oats l, nuts, seeds, he pan pack food mdhye milta.. Ani tyat sugar coated asta , added sugar aste and 0 sugar muesli pan aste, still he khana kiti yogya aahe ka ? Kay alternative aahet hyala
Khop chan mahiti dele as hot pn kay chuk ahe ni kay barobar he kalal thank you 😊💐💐
कार्यक्रम एकदम छान..नेहमी भेडसावणारे प्रश्न.हसत खेळत उत्तर.
आईस्क्रिम शुद्ध दुधाचे वा कृत्रिम रीतीने बनवलेले ओळखायचे कसे ,खावे का .दह्याची स्मुदी विथ फ्रूटस. गोड,आंबट चवीची फळे सोबत घ्यावी का..
खूप छान आणि उपयुक्त माहिती बद्दल तिघांनाही धन्यवाद
समजून घ्या आणि समजून खा, अगदी बरोबर. आज खूप नवीन माहिती मिळाली त्यासाठी सर्वांचेच आभार.
Requesting Amuk Tamuk to invite Rujuta Diwekar..and then she'll clear the myths..
उसाच्या रसाविषयी आणि इतर बर्‍याच गोष्टी न पटण्यासारख्या आहेत..क्षमस्व
Agadi barobar
Very useful and informative!! Such a knowledgeable person Amita madam is !! Thanks a lot 🙏🏻
Thanks Amuk Tamuk too😊
Amita Tai. Khupach chhan mahiti. Tya etaka sunder bolatat ki eikatach rahave ase vatate. Smile sudha god ahe❤
11:41 right beer 🍺 nehmich ghatak aste .. thoda pya or jast 🙏
Hi, agdi mahavtacha garjecha topic, thanks for getting Amita and love all your videos🤩
Pregnancy mdhe kay care karaychi kay khaycha kay khau naye yababt ek podcast theva plz
Madam idali dosa South Indian padaarth sangu shakal?
खुपचं छान समजून सांगितलं मनातल्या सगळया प्रश्नांची उत्तर मिळाली .💐
पुन्हा एकदा अप्रतिम विषय. सगळ्यात मोठा reality check म्हणजे डेक्कन कॉर्नर चा apple juice 😅 मस्तानी आणि milkshakes. हा आजचा ५० वा पॉडकास्ट होता तर सुरुवाती पासूनच तुम्ही जे qualitative विषय हाताळले आहेत त्या बद्दल अभिंदन. उत्तरोत्तर अधिक प्रगती होत जावी यासाठी शुभेच्छा.
Very good episode! Khup myths bust Zale ! Mala ratri taak pyayla awadta but my dad always says ki nahi pyaycha ratri taak instead drink cold milk. Pan dudhani mala tras hoto. Thanks for explaining.
खूप छान माहिती
मधुमेह walyani दिवसातून किती वेळा जेवावे
मस्त नेहमी प्रमाणे... कुरड्या पापड्या बरोबर थोडं लोणच्या बद्दल पण विचारलं असतं तर बरं झालं असतं...!😁
धन्यवाद मॅडम आणि अमुक तमुक टीम. खूपच छान आणि उत्कृष्ट माहिती दिली. काही गैरसमज होते ते दूर झाले. आमच्या दिनचर्येत नक्कीच आम्ही याचा उपयोग करू.
मनापासून धन्यवाद! 🙌
Khup chan mahiti sangitli
Plz "RO" water war ek podcast banvana. Ha episode khupch informative ahe Thanx
+1
+1
Madam che 3hi episode baghitle.. baghayla maja ali.. pan madam cha sagla focus ha calarie count varach asto.. fruits,veggies madhun milnare vitamins, Minerals yabaddal khup kami charcha zali.. tehi aikayla avadla asta..
Khup chan mahiti milali..nachni ambil pan thand asata ka summer season sathi
Diabetes var questions vicharta...high aani low blood pressure related pun vichara
छान होता विषय... ओंकार, look चांगला वाटतोय. Biotin आणि oral collagen हा विषय घ्या ना.
हा विषय इतका छान मांडला आहे की सगळंच छान
Kokam syrup peksha kokam aagal milato, tyache sarbat karave.kiva mag kokam sole miltat tyache sarbat banvave.
खूप छान माहिती सांगता तुमच्या हसून अन सहज विषय हाताळण्यासाठी 🎉thanks❤
Beautifully explained in a simple way
After delivery housewife weight grain mule tens hotat.. yoga vaigre yavr ek episode kara..hormance chenges delivery he sarv baykanche problem yavr solution hav.. ek bai ghar sambhlat aste tich aarogya changle pahije
नक्की विचार करू धन्यवाद!
@@amuktamuk thank you mla rply dila.. tumhi khul chan kam krta.. tumchi sarv swapn purn houde ani tumchi bharbharat hot rahude.. asech aanandi raha.. khup khup prem
@@truptirane-io5kmyoga ver 2 episode ahet, check
Very useful information
Please arrange one episode on intermediate fasting
Please do a podcast on 'diet for diabetic elderly people' with Amita Gadre madam
Helathly weight gain sathi ky khal pahije ...tya vr pn ek podcast kra na plz
खूपच छान आणि अत्यावश्यक माहिती मिळाली, धन्यवाद अमूक तमूक टिम आणि अमिता गद्रे मँडम , माझ्या खूप फेवरेट ...😊❤
मनापासून धन्यवाद! 🌸
खूपच छान , माहितीपूर्ण video ... 👌👍
खुप छान माहिती कळली. हसत खेळत मँडम माहिती सांगतात. Diet plan एखादा सांगा.
खूपच सुंदर विषय .
आंबा पाण्यात ठेवून खाण्याबद्दलच्या सुंदर टिप्स
आणि जोक्स पण सर्वसाधारण कोकणातला माणूस
आंबा थोडा पिळून खातो सो तो ही एक उपाय करू शकतो चिक घालवण्या साठी
ताई चा आवाज खूपच घरचा आणि एक विश्वास देणारा आहे जस की आमच्या घरचे गार पाणी पिऊ नका म्हटलात त्या बद्दल की घरचे तुम्ही assurance दिलात म्हणून त्यांना पटल
आणि जरा जमल्यास कोल्ड ड्रिंक्स का पिऊ नयेत किंवा प्यायलेच तर काय व किती व कधी frequency काय असावी यावर एक एपिसोड काढा
उपयुक्त माहिती धन्यवाद
At our house we eat amba Poli instead of aamras poli.. today realized why that was a good decision 😊👍
🙏thank you truly use ful tips for summer❤
Pl have discussion on energy drinks like stings and charge, are they good for health or not. Because now a days people consuming a lot
They are not
Tu piu nako marshil haluhalu. Sugar is killer to your body .
Sugarcane juice has natural sugar how’s it bad? Many big doctors say to drink it
It's very good liver tonic
Yes true
Sugarcane pasun jeva proper sugar bnvtat tyat harmful chemicals mix astat.. te aplya sathi harmful ast... sugarcane juice ha harmful nsto.. udya tumhi jaggery (gul) harmful asto Asahi mhanal..🤷🏻♂️
@@movies4all697 me nai mhanat aahe asa
Ho..na..kahihi bolatat... podcast chya navakhali kahihi khapavtat he lok..
Dahi Ani Tak ratri khau naye ase June lok aaj hi sangtat..Ani he kahi sangtat..
Mam ch ho ki nhi ...ho ki nhi
As ks chalel .....
Bindast kha .....
He वाक्य ahet nn
as vatat ki apli khup javlchi व्यक्ति aplyala sangtiye ....😊😊😊😊
Thanks for the useful podcast, please keep doing ur podcast on diverse subjects.
Only one thing I want to point out is that, the thing about Usacha Ras (sugarcane juice) is mentioned totally wrong in the video.
The sugar present in the sugarcane is natural so we can't compare it with sugar which we buy in the market as it is made in the artificial environment. Also the number of spoons analogy made in the video is totally misleading. 😠
I also urge everyone to please watch how the sugar is made, you won't eat the next time you buy it 😅
Exactly... other doctor allow to drink sugarcane juice..but in this episode misleading the people.. someone explain this if any one have knowledge about this..
Excellent podcast 👏 thoroughly enjoyed the episode keep it up
Great episode! It's always nice to hear information about nutrition and calories in South Asian food. The food we usually cook at home. In my experience, I have encountered very few resources/apps that actually have the option for home-cooked Indian food.
I think the liquid calories were something I was reading about. Usually, people who are trying to skip the meal and drink soda (giant sodas in the USA) think I am not eating but only drinking this drink but as Amita mentioned they end up consuming more calories than what they will get from actually eating food. The podcast reiterated the reading but also gave insights about other drinks we think are “healthy”. Usacha Ras certainly 7 spoons are insane. I always end up doing दोन हाफ मधे एका फुल पेक्षा जास्त रस मिळतो logic 😂 The extra रस costs more on the body 😅
I resonate with Omkar’s ice cream love. I am also a big fan of बर्फाचा गोळा with syrup, condensed milk, desiccated coconut, and trutifruity and whatnot (साधा ३ रुपयाचा गोळा ते डीश गोळा ते ड्रायफ्रुट गोळा ते मागच्या वर्षी भारतात असतांना २६० वगैरे रूपयाचा पातेल्या एवढा गोळ्याचा प्रवास भरपुर लांब आहे)
It was quiet helpful. Drink water, eat fruits, veggies, and other food in their natural (unprocessed & free of added sugar), and check in with your body and how it’s feeling rather than calorie counting (running into eating disorders) are some key take-home messages for me. ❤
योग्य वेळी खूप छान माहिती मिळाली, धन्यवाद!! उसाचा रस, मस्तानी जरा आता जपूनच..!☺️
दादा मी तुम्हाला सरिता किचन मध्ये बघितलं आणि लगेच चॅनल subscribe केले मस्त विषय असतात तुमचे 🎉
Khup chan information milali thanks 😊
Chan mahiti hoti…ek episode diabetes and nutrition var houn jaude.
दही अमूल किंवा बाहेरचे खावे का, कारण त्यात खूप फॅट्स असतात. Pl.advice.
Amita Madam…
Appointment please
How to go about it
Kiti tari vela lihilay
61year old new diabetic detected
Its a request 🙏
www.amitagadre.com Please find website link!
I am a big fan of Amita mam and happy to see her on this platform too..
We too 😅
Ka ga?
Too good episode! Many myths busted! I love to listen की नाई in her voice 😂❤ Please make a separate video on Children’s diet in summers
Hi..sugar patient sathi pn एखादा episode kara...
लवकरच येतोय
Tai usachya rasat natural sugar aste na?
There are many types of sugar.
I think you are comparing natural sugar to refined sugar.
Mla pn he chukich vatatay..usamadhe natural sugar aste..Ani ti sharir pachvato.. summer seasonadhe tar usacha ras bakichya rasa preksha sharirala upayogi ahe..
Superb. Very good.
@nutritionisamritavand amuk tamuk team
Kanchan dixit timing management trainers hyncha pn interview ghya detaild video
खूप छान. चांगली माहिती मिळाली.
खूप चांगली माहिती देता पण ज्या गैरसमजुती आहेत लोकांच्या त्याच्यावर हसून कशाला दाखवता? तुम्ही शिकलात म्हणून तुम्हाला माहित आहे पण शहरात किंवा गावात अशा गैरसमजुती त्यांच्या अज्ञानामुळे आहेत तर त्याची टिंगल न करता बोललात तर तुमच्याबद्दल आदर वाढेल
Agreed ..... लोकांची चेष्टा केल्यासारखा हसू नका ....
Punekar skill
Agree
असं काही नाहीये, थोडीफार चेष्टा मस्करी चालते, आणी असलीच पाहिजे, लोकांना पण छान वाटतं
@@pratikparkhi114 पद्धत बदलता येते. जे वडील लोक या गोष्टी आपल्याला सांगतात त्यांच्याबाबतीत टिंगल नको कारण ते काळजीपोटी सांगतात. बाकी बिअर वगैरे सारख्या गोष्टीत जे तरुण मंडळी करतात तिथे मस्करी करायला काहीच हरकत नाही. पुन्हा मस्करी आणि टिंगल यात फरक असतो.
can we take green tea in summer?
Very informative thank u 😊
आम्ही पण सरळ आंबा खातो 😊....सगळे व्याप कमी....हापूस च तर साल पण चावून खातो... मस्तानी, आइस्क्रीम, केक, जाम हे असेल उद्योग घरी करत नाही , विकत पण नाही....आणि हे ऐकल्यावर तर अजिबातच खणार नाही 😊
खुप छान माहिती दिली🙏🙏🙏🙏
Dark circle or eye care kashi ghyavi.
खुप छान 👍, उपयुक्त माहिती...
Thank you ,very jolly mood good education
Ap ka varta lap bahut achha laga
अमिता गद्रे!😊 नेहमी प्रमाणे छान, गोड बोलल्या! 👌👍👍😊
अमिताताई फार छान माहिती देता
मस्त . आवडला एपिसोड
Good for Health ❤🙏👌👍🙏
मूतखडे हा विषय एकदा घ्या. कारण बरेच समज- गैरसमज आहेत लोकांचे. बऱ्याच वेळेला काही डॉक्टर सुद्धा लोकांना घाबरून सोडतात. त्यामुळे हा विषय नक्की घ्या.
Pls call dr smita bora in amuk tamuk. She is aayurvedacharya and provide authentic knowledge about aayurveda
30:14
यानंतर बाहेरचा आमरस खाणं बंद
धन्यवाद
Hello please bring Dr pranita Ashok on podcast
Khoop chaan information milali
Very good information 👌
What about shugar free ice cream
Tadgole kiti calories and fiber ahe??
Ho dada tumhi barik zalay
खूप छान एपिसोड , पण यात वयानुरूप काय आणि कसे खाणे सांगितले असते तर, बरं झालं असते, कारण हल्ली लहान मुलांना ह्या समजावून सांगणे अवघड आहे, कारण ते फक्त google आणि alexa चचं ऐकतात😊
अत्यंत सुरेख पॉस्डकास्ट. मी फॅन आहे तुमची.
अरे यार मला ऊसाचा रस खुप आवडते 😅