ДМИТРИЙ СИМАШЕВ - ТРЕНИРОВКИ С МЭТТЬЮСОМ/ ФИНАЛ КГ🏆/ МАСТЕР КУНГ-ФУ ПО ЧАЮ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- Образовательный интенсив по питанию и добавкам NutritiON Hockey в самом разгаре! Питание перед игрой/ спортивное питание/ восстановление после игр👇
nutritionhockey.com
Cегодня у нас в гостях Дима Симашев, защитник хоккейного клуба «Локомотив Ярославль» и проспект клуба НХЛ «Юта». Этим летом он проходит предсезонные сборы в одном из кэмпов в Северной Америке, и наш разговор получился уже, как по традиции, насыщенным на инсайты и мотивацию к развитию!
В этом эпизоде мы обсудим:
🏒 Финал плей-офф Кубка Гагарина
🥗 Питание, восстановление и добавки Димы в сезоне и межсезонье
🧠 Ментальную подготовку к играм
🏆Тренировки в Аризоне вместе с легендарными игроками
🇺🇸Как Дима проводит свои выходные в Америке?
Ставьте лайк, жмите на колокольчик и, главное, включайте сегодняшний эпизод, где вы узнайте, как профессиональные хоккеисты готовятся к сезону!
Соцсети ведущих:
►ТГ Марка Ульриха HOCKEYHEALTH t.me/hockeyhealth
►Инстаграм Марка Ульриха ulrikh_mark...
►ТГ Дарьи Тубольцевой t.me/coolestgame
►Инстаграм Дарьи Тубольцевой dariatubolt...
0:00 - Интро
0:54 - Дмитрий Симашев
2:49 - Сезон в ХК Локомотив
4:39 - Сложно ли пережить плей-офф?
6:23 - Что повлияло на исход финала?
7:53 - Может ли Локомотив взять кубок в 2025 году?
8:54 - Как Дима борется со стрессом?
10:20 - Что такое медитация для Димы?
11:48 - Чай для расслабления
13:04 - В каждой команде есть биохакер
14:00 - План Димы на предсезонку
15:29 - Почему Дима тренируется в Америке?
16:30 - Совмещение плана американского тренера и тренировочных целей Локомотива
18:00 - Специфика тренировок в Финиксе
19:00 - С какими игроками NHL тренируется Симашев?
20:36 - Легенды в раздевалке
22:20 - Разница питания в Америке и России
24:28 - Особенности кухни в Аризоне
26:02 - Питание Димы Симашева
27:55 - Любимая еда Димы
28:54 - Завтрак, обед и ужин
31:06 - Минералка, сок и кофе
32:42 - Добавки, которые всегда с собой
35:18 - БАДы, которые выдают в команде
36:48 - Куркумин и протеин
38:05 - Как пришел к тому, что нужно следить за питанием?
40:13 - Отдых без алкоголя
41:22 - Какие изменения увидел при переходе в ХК Локомотив?
42:48 - Гаджеты для мониторинга здоровья и питания
44:00 - Сколько калорий в день нужно Диме?
45:10 - Нижняя норма потребления калорий на килограмм массы
46:16 - Методы восстановления
47:45 - Почему Леброн Джеймс - зверь?
50:03 - Кто еще вдохновляет?
52:01 - Игроки, которые нравятся по майндсету
54:16 - Как проводит выходной в Америке?
55:43 - За каких игроков будет болеть в финале?
56:45 - Завершение
#спортивнаянутрициология #нхл #кхл
Очень интересный формат! Больше таких видео со спортсменами!
Спасибо!
Супер!!! Очень интересно. Дима очень классный гость. Он прям очень крут для своего возраста
Какой Дима крутой! Спасибо за этот замечательный выпуск!
Красавчик многово добьется
Как называется браслет как у Димы
whoop
@@doculrikh спасибо большое
Смотрю уже третий подкаст с Марком. Извините ребята, но не заходит. Все как то вокруг да около и красной нитью "покупайте курс у Марка, где он расскажет все по питанию спортсменов". Господа 21 век на дворе, полно виде, литературы. Марк как то удивлялся, что многие больше слушают и повторяют опыт спортсменов, чем обращаются к врачам. Но Марк, примите это как есть, наука о питании, как вы и сами говорили, довольно молода и не содержит большого количества знаний подтверждённого опытным путем в лабораториях. Зато имеет множество подтверждений на личном опыте спортсменов. Сейчас полно видеоблогов практикующих фитнестренеров. И кроме тренировок в зале есть множество рекомендаций по спортивному питанию. Возможно среди хоккеистов ваши советы и выглядят как ценная информация, только из за того что хоккеисты с этим только столкнулись. И с особенностями питания и особенности тренировок вне льда. Прошу вас. Посмотрите тот же канал доктора Епифанова, врач ,мануальный терапевт. Вроде бы тоже лечить по телевизору может быть вредно. Но как много практического материала и советов. Хотелось бы и у вас на канале, услышать больше практических советов по питанию, а не только рекламу ваших курсов.
Простите но так и не смог досмотреть подкаст...