[AIKIDO] Utiliser les contre-réactions naturelles du corps humain. Exemples sur yokomen uchi (2024)

-- Extraits de cours
En aïkido, nous pourrions être tentés, en tant que pratiquants, d'utiliser (consciemment ou non) la force pour améliorer l'efficacité des techniques de projection ou d'immobilisation. Mais l'utilisation de la force présente d'importantes limites : elle devient inutile lorsque nous sommes confrontés à un partenaire plus puissant, et elle engendre une crispation qui nous ralentit.
Dans les arts martiaux, toutes les raisons sont bonnes pour privilégier le relâchement (qui n'est pas synonyme de "mollesse"), ne serait-ce que pour le gain de vitesse qu'il permet. Dans cette vidéo, nous proposons une manière de réaliser les prises d'équilibre en aïkido sans avoir à utiliser la moindre force. Nous proposons d'utiliser les contre-réactions naturelles du corps humain pour amener le partenaire dans un schéma de mouvements dont il ne peut s'extraire et qui débouche sur la neutralisation de son attaque. Qu'entend-on par là ?
Pour expliquer ce mécanisme simplement : si vous poussez l'épaule de votre partenaire avec votre main, il réagira naturellement en exerçant une poussée contraire (donc dans votre direction) avec son corps : une réaction lui permettant de se stabiliser ; vous pouvez dès lors utiliser la poussée qu'il vous donne pour l'infléchir dans une direction qui vous est favorable pour créer le déséquilibre.
Découvrez dans cette vidéo de cours sur le thème du "musubi" (c'est-à-dire de l'unité entre les partenaires) sur l'attaque "yokomen uchi" les techniques suivantes :
(00:00) Yokomen uchi - Sumi otoshi
(00:52) Irimi nage ura
(04:33) Nikyo ura.
-- Rappel : les vidéos de notre compte TH-cam dont le titre commence par [AIKIDO] et classées dans la playlist "Aïkido et Techniques : Vidéos de cours" sont des extraits des entraînements qui se déroulent à Schwindratzheim (Alsace). Alors que notre playlist "Concept fondamentaux des arts martiaux" a pour vocation de rassembler des vidéos spécifiquement conçues pour traiter un sujet donné (ex : les attaques, le atemis, le ressenti en aïkido, etc.) --

[@pascalburotic1887]

Merci pour cette belle leçon.

[@aikido_zorn]

Merci !

[@didiervidry7687]

C'est dommage qu'il n'explique pas la notion de maai ( distance) pour développer le sens de la dualité.
En self défense c'est important.
A certains égards, l'aïkido ressemble aux techniques de tirades en lutte Gréco romaine.
C'est deux écoles complémentaire.

[@aikido_zorn]

Merci pour votre commentaire. Vous avez raison, le maai est un concept d'une grande importance dans la pratique des arts martiaux. Nous n'en avons pas parlé explicitement ici, car ce n'était pas le thème du cours. Mais c'est une notion qui mérite d'être suivie lors de chaque entraînement.

[@didiervidry7687]

​@@aikido_zornmerci de votre réponse.
Les vidéos de luttes sur le thème des techniques de tirades devraient vous intéresser.

[@brunoboettcher8921]

On n'a pas assez regardé de vidéos sur la lutte on dirait 😅 pourriez vous nous proposer une vidéo qui illustre ces tirades ?