Como Parar de Levar Trabalho pra Casa e Viver de Verdade!

Você sente que o trabalho invadiu sua vida pessoal e não consegue mais desligar? Neste vídeo, vou te mostrar como parar de levar trabalho pra casa e começar a viver de verdade. Descubra estratégias práticas para equilibrar sua vida profissional e pessoal, definir limites claros e finalmente ter tempo para você, sua família e seus hobbies. Chegou a hora de recuperar o controle e viver uma vida mais plena e saudável!
✨ Assista até o final para:
Entender por que é tão difícil desligar do trabalho.
Aprender a criar limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal.
Descobrir como pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença.
Saber como priorizar o que realmente importa e dizer "não" sem culpa.
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Como você lida com o desafio de desconectar do trabalho?
Quais são suas estratégias para manter o equilíbrio?
Lembre-se, viver de verdade é estar presente no momento, aproveitando cada segundo. Vamos juntos encontrar esse equilíbrio!
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Amanda Stoppa Dutra Rompa
Psicóloga Clínica e Escolar
CRP: 06/160316

[@silviofranceschini724]

Essa tema é muito importante, obrigado por trazer informações tão importantes pra gente

[@minutoscomapsico]

@@silviofranceschini724 Fico feliz que tenha gostado. Obrigada pelo carinho!