Njaan chechide 45 minits 0:35 workout morning cheyyunnudd ykeet one hour workout um with omad diet 2kg kuraju with in three days. Makkalkk vacation aayath koddaanu 2 times workout cheyyaan pattunnath. 10 days continuous cheyyaanam ennudd nadakkumo ennariyilla edakk onam varunnudd😢😢😢
ഓണം അടിച്ചു പൊളിച്ചു. പുതിയ ഡയറ്റ് തുടങ്ങി. പഴയ വീഡിയോ one hour workout ചെയ്തു തുടങ്ങി. കൂടെ ഈ വർക്കൗട്ടും ചെയ്യുന്നു ❤️❤️ ചേച്ചി അടുത്ത വീഡിയോ one hour workout ആക്കണേ ❤️❤️❤️
Radoosinte new one hour work out video ഇട്ടിരുന്നില്ലേ 2 week മുൻപ് അത് ചെയ്തു 2kg കുറഞ്ഞു 60 യിൽ നിന്ന് അനങ്ങുന്നുണ്ടായിരുന്നില്ല ഞാൻ radoosinu msg ഇട്ടിരുന്നു വീണ്ടും നിർത്താതെ കളിച്ചു ഇപ്പോൾ കുറഞ്ഞു 2kg so happy ❤ 80 യിൽ നിന്ന് അങ്ങനെ 58 എത്തി ഞാൻ thank you radoose
Hi mole am 68 years old 3 surgeries shoulder nu chaithu (both) ippolum nalla pain ondu the last one was 6 years back weight kondu cheyyan pattanilla enthu cheyyum
മോളുടെ വീഡിയോ കണ്ട് ഞാൻ ഇതിൽ ചിലത് ചെയ്യാറുണ്ട്, വേറെയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്, കൈ വണ്ണം കുറയുന്നുണ്ട്, പക്ഷെ ഈ തൂങ്ങൽ അങ്ങ് പോകുന്നില്ല, ഞാൻ 53 വയസുള്ള അമ്മയാണ് ട്ടോ
Njaan chechide 45 minits 0:35 workout morning cheyyunnudd ykeet one hour workout um with omad diet 2kg kuraju with in three days. Makkalkk vacation aayath koddaanu 2 times workout cheyyaan pattunnath. 10 days continuous cheyyaanam ennudd nadakkumo ennariyilla edakk onam varunnudd😢😢😢
👍🏼 Yess ❤all the best dear🫂
Enikku shoulder surgery 3 times chatheya ippolum so much pain so weight kondu cheyyan Patti? Am 68 years old
.Hip size reduce cheyyan ulla workout video cheyyane please
1 hour video kayi waiting.....eppo playlistiulla 1 hour viediosa cheyunathu😊😊😊
Ennum cheyan pattunna oru ful body workout edumo pls
ഞാൻ ഓണം കഴിഞ്ഞു പുതിയ ഡയറ്റും ഈ വർക്ക് ഔട്ടും ചെയ്യും ❤❤
Njanum
ഞാനും😊
Njanum
Chechi kavil thadikan ulla exersice parayo plzz
Thank you raadhu ma'am ❤
ഓണം അടിച്ചു പൊളിച്ചു. പുതിയ ഡയറ്റ് തുടങ്ങി. പഴയ വീഡിയോ one hour workout ചെയ്തു തുടങ്ങി. കൂടെ ഈ വർക്കൗട്ടും ചെയ്യുന്നു ❤️❤️ ചേച്ചി അടുത്ത വീഡിയോ one hour workout ആക്കണേ ❤️❤️❤️
Great Rad👍😍, happy Onam, stay healthy and happy🙏
Mole ninnu kondu cheyyamo. Kooduthal time nokkam pattilla
Thankeyu❤
❤
Happy Onam Radhu
❤ Happy onam
❤❤❤❤❤❤
Thanks🌹🌹❤❤
Belated happy birthday onam
❤❤❤❤❤
Radoosinte new one hour work out video ഇട്ടിരുന്നില്ലേ 2 week മുൻപ് അത് ചെയ്തു 2kg കുറഞ്ഞു 60 യിൽ നിന്ന് അനങ്ങുന്നുണ്ടായിരുന്നില്ല ഞാൻ radoosinu msg ഇട്ടിരുന്നു വീണ്ടും നിർത്താതെ കളിച്ചു ഇപ്പോൾ കുറഞ്ഞു 2kg so happy ❤ 80 യിൽ നിന്ന് അങ്ങനെ 58 എത്തി ഞാൻ thank you radoose
Which excercise
@@ambilyvijayan9077 last one hour workout video
Love youu❤😘🫂
ഏതാണ് ആ workout?? Pls reply🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hi mole am 68 years old 3 surgeries shoulder nu chaithu (both) ippolum nalla pain ondu the last one was 6 years back weight kondu cheyyan pattanilla enthu cheyyum
Happy onam Radu ❤
Full perfect body wokeout video pls
Njan ippo kanuva viedeo njanum start cheyyunnj😊
ഡിസ്ക് ബാൽജിങ് ഉണ്ട്.. ഇരുന്ന് കൊണ്ട് ചെയ്യാമോ
Happy Onam 🌼🌼🌼🌼
How many repetition?
👍🏻
Started 18 / sep
Chechi ❤️❤️Happy onam❤️❤️
Happy Onam
chechii njan 9 thil ahn padikkunnath enikk nalla weight und chila dress ittaal nalla thadi ulla pole thonnikkum chilath ittal angane thonnoolla kazhinja varsham 63 kg undaayirunnu ipoo enikk nokkan pediyaayath kaaranam nokkiyittilla njan chechiyude ore oru exercise mathre cheythittullu athum proper dietonnum edukkathe pinne 3 days exercise cheythittumilayirunnu enitt enikk 1 week kond bodyile ella bhaagathum 1 inch vech kuranju enikk orupaad santhosham aayi ini sugar cut cheythum proper dietum cheyyanam thank you chechi iniyulla result parayatto love you chechiii😘😘😘😘😘😘💗💗💞
ഹാപ്പി ഓണം. മോളു. 🙏🏻❤️🌹
Super workouts😊
❤
Thanks chechi.. upper body kku chest reduction nu vendi iniyum videos idane
Yes
നടുവേദന വന്നു. ഫാറ്റ് കുറവുണ്ടായിരുന്നു. Molu🙏🏻❤️🌹
Raduu happy onam
Full body 1 hr wrkt indo
Happy uthradam dear❤❤❤❤
Enikk 38 vayassund njan 3kg dumpels edukanpatto
ഇരുന്നു ചെയ്യാമോ.
❤❤❤👌👌👌
❤️❤️❤️😘😘
Happy Onam❤
Happy Onam❤
1kg dumbells edukamo...I mean each hand 1kg
Yes.. Njaan 1.5 kg aanu upayogiykkunnathu
❤❤❤Happy onam
Happy Onam
ആഹാ വന്നോ സുന്ദരിക്കുട്ടി..... Radusee.. Waiting ആയിരുന്നു... Raduse വന്നില്ലങ്കിൽ workout ചെയ്യാൻ ഒരു മൂഡും ഇല്ല 😢
Love youuu 😘❤🫂
❤❤Hi Raduu ❤❤
"HAPPY ONAM" ❤❤
Happy Onam❤
Sure.cheyyum
❤
ഹായ് ചേച്ചി കേഗല് എക്സസൈസ് ഒരു മണിക്കൂറിന്റെ ചെയ്തു തരാമോ❤️🤩
👍🏼
@@adishadi4947 what s that?
ചേച്ചി എനിക്ക് തടി ഇല്ല പക്ഷെ കൈയ്ക് വണ്ണം ഉണ്ട്..ഇത് ചെയ്താൽ പോകുവോ..അല്ലെങ്കിൽ ഫുൾ മെലിഞ്ഞ് പോവുമോ😊
പട്ടാമ്പിയിൽ എവിടെയാ
Near Thrithala
Pasht 🤸♀️💃😁🚶♀️
👍🏼
ചേച്ചിയുടെ വീഡിയോ കണ്ടു കൊണ്ട് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയുമ്പോൾ ദേ വരുന്നു പുതിയത് 😍ലവ് യു
Love you too 😘😘😘
Chest exercise ഒത്തിരി heavy ആയ doumbel എടുത്താൽ എന്താ problem .rpl തരണേ
Nammal oru 5 or 6 rep alla cheyyunnathu 50 aanu... Plz use a small one
👍👍👍👍❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰
❤
Nght cheyyan patto
Yes
മോളുടെ വീഡിയോ കണ്ട് ഞാൻ ഇതിൽ ചിലത് ചെയ്യാറുണ്ട്, വേറെയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്, കൈ വണ്ണം കുറയുന്നുണ്ട്, പക്ഷെ ഈ തൂങ്ങൽ അങ്ങ് പോകുന്നില്ല, ഞാൻ 53 വയസുള്ള അമ്മയാണ് ട്ടോ
🫂😍😘🙏🏼 repeatedly cheyyuu maari kittum..
♥️
@@Radstipsandthoughts 🥰
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤
❤️❤️🥰
❤
❤❤
❤
❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤️❤️❤️
❤🥰
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤
❤
❤❤
❤
👍❤️
❤
❤❤
❤
❤😊
❤
❤❤
❤
❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤
❤