Ultras na siłowni cz.2 - ćwiczenia na biodra i pośladki

[@wojtek_kos]

Element teoretyczno-praktyczny bardzo dobry, element humorystyczny również fajny ;) Przyjemnie się oglądało, trzeba będzie wypróbować na sobie.

[@kingrunner_ultra]

Wojtek - daj znać jak weszło :)

[@grzegorzrybsky5597]

Ćwiczenia wykorzystuje robią robote niby takie proste ale... a szczególnie te z mini bandami