5 SÌ per i momenti NO: trasforma le CRISI in opportunità!
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2024
- 5 SÌ per i momenti NO: trasforma le crisi in opportunità!
Chi di noi non ha mai affrontato difficoltà o sfide nella propria vita?
In questo video approfondiamo proprio questo discorso sulle sfide della vita, evidenziando la natura inevitabile delle avversità, classificandole come piccole, medie o grandi da affrontare.
#antonioquaglietta #psicologia #crisi
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Chi di noi non ha mai affrontato difficoltà o sfide nella propria vita?
In questo video approfondiamo proprio questo discorso sulle sfide della vita, evidenziando la natura inevitabile delle avversità, classificandole come piccole, medie o grandi da affrontare.
La prima cosa importante su cui focalizzarsi è il concetto di accettazione: accettare non significa rassegnarsi, ma prendere atto della realtà senza opporsi inutilmente.
L'opposizione e la resistenza generano ulteriore sofferenza.
Inoltre è fondamentale il concetto di apprendimento dalle difficoltà, evidenziando che ogni esperienza, anche dolorosa, può offrire insegnamenti emozionali, cognitivi o nuove abilità.
Infine bisogna fare attenzione al pensiero magico, evitando di attribuire casualità o colpe a eventi sfortunati. Tutto ciò che accade è per noi, non contro di noi, e attribuire avversità a forze avverse è dannoso.
Un altro concetto chiave è "guardare oltre", che implica la capacità di distogliere l'attenzione dalle avversità, ricordando che sono momentanee. Si mette in luce l'importanza di mantenere uno sguardo ampio sulla vita, anche durante le difficoltà, per non cristallizzarle come l'unica realtà.
La vita, la serenità e l'armonia sono più significative delle difficoltà che si possono affrontare. - บันเทิง
è un piacere ascoltarti... per tutto ciò che dici e per come lo esprimi,mi sei di grande aiuto e d'ispirazione ❤
Ciao @ldgarth7192, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie dottore un piacere sentirla
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Antonio
Grazie grazie infinito per questi insegnamenti noi siamo più importanti di tutto ciò che accade intorno.... Spero di ricordarmelo
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Antonio
Grazie.
Ciao @LucaLuongo-ip3ks, grazie di cuore🙏
Grazie di cuore
Ciao @LucaLuongo-ip3ks, grazie di cuore a te.🙏🏻
Come diceva il professor Lupin: "Riddikulus!", per sconfiggere tutti i "mollicci" della nostra vita!
Un incoraggiamento di cuore a tutti voi (e anche a me 😊). Buon anno ❤
Ciao @patty8348, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Antonio
Grazie per dedicarci il tuo tempo ❤
Ciao @LucaFornasiero88, grazie 🙏
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Antonio
Grazie Antonio avevo bisogno delle tue parole ❤
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Grazie 🙏❤️
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Grazie della preziosa condivisione
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Antonio
Grazie Antonio, video preziosissimo, arriva a soccorrermi ❤
Ciao @paolaimarisio290, grazie di cuore a te.🙏🏻
Fantastico video! Grata per i suggerimenti condivisi qui
Ciao @giadaconsoli5982, grazie di cuore🙏
Buon anno a te e grazie del tuo supporto sostegno.
Ciao @teresa.2222, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie Antonio ❤ sempre arricchenti i tuoi video 🌷
Ciao @robertacalgaro4055, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie doot. Antonio soprattutto per il 3 punto " no magia"
Ciao @gianangelocaronni4240, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grande Antonio 💪
Ciao @annamariamossa7258, grazie di cuore🙏
Grande❤
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Antonio
Tutte le esperienze della vita insegnano , e' giusto pensare cosi' come ci suggerisci , tanto non puoi evitare quello che succede .. tanto vale tirarci fuori il lato positivo.... grazie
Ciao @ninap6980, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Antonio
Buonasera Antonio
Ciao @victorrotaru3297,
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Grazie, sinceramente
Ciao @rolandoferrarese6629, grazie di cuore a te. 🙏
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hai tutta la mia stima
Ciao @albarizzo7272, grazie di cuore. 🙏
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❤
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Antonio
Anche io ho una veranda e ci piove sotto... Mai fatta aggiustare x non spendere soldi ulteriori 😂
Ciao @Pep153, grazie della condivisione. 😂
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Antonio
"Queste cose non definiscono la mia vita" (macchina, veranda, ecc) ma se il guaio è una separazione o una malattia? Si può riderne ugualmente?
Ciao @user-xx6nm4vi4m, grazie della condivisione.🙏
si può imparare a sorridere di tutto, certamente la cosa importante è non aggiungere sofferenza inutile e ricordarsi che, sì, anche la malattia o la separazione non sono la nostra vita...
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Bella camicia
Ciao @fitzgeraldventrella6716, grazie 🙏
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Antonio
Volevo dire, che ad esempio per la macchina! Io non vedo la macchina ma ho davanti i sacrifici che ho fatto per quella macchina, quindi la mia anima si piega su se stessa pensando ai sacrifici persi rubati!!! Quindi non l'oggetto ma lo stato d'animo!!! Ma poi si arriva al 5 posto TU SEI PIÙ IMPORTANTE, credo anche dei sacrifici delle speranze ecc??? Dimmi tu!! 😊
Ciao @teresa.2222, esatto, niente è più importante della nostra vita e del nostro equilibrio...grazie
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Antonio
Dottore va bene accettare, imparare, ma quando hay una persona contro che influenza anche i tuoi contro come si fa a vivere questo momento e non evadere per vivete?
Ciao @rositacha7268, mi dispiace ma non è possibile rispondere a domande specifiche qui sui commenti.
Nel canale certamente puoi trovare altri video sull'argomento e puoi cercare di porle ad Antonio in diretta.
Grazie
Staff AQ
Un conto è cose materiali.. puoi anche sorriderci.. si riparano ..un conto se ci si riferisce a persone..
Infatti" xchè" ricordiamo sempre il dolore!😮
Ok grazie
Ciao @Angela-zo9yo, grazie della condivisione.🙏
Facendo le giuste distinzioni possiamo capire che non aggiungere sofferenza inutile vale per ogni tipo di dolore...
❤
Togli le pubblicità
Ciao @lorenzocannas5095, abbonati e contribuirai a questo obiettivo. Grazie
Il furto della propria auto, come il subire qualsiasi reato contro la propria persona e la proprietà, non deve essere considerato come un'evenienza "naturale" e ineluttabile! Questo è un pessimo segnale di come la nostra società stia scivolando irreversibilmente nel caos e nella confusione dei valori. Non si "evolve" considerando il crimine come un fatto normale da "accettare". Se mi rubano l'auto mi incazzo moltissimo e agisco affinchè questo non si ripeta e non accada più né a me nè ad altri. Accettare questa VIOLENZA significa favorire, con la propria acquiescente passività, l'implicito "consenso" affinché avvengano altri furti e altri soprusi impuniti.
Ciao @eleonorabrusadelli3470, grazie della condivisione.🙏
Credo ci sia un fraintendimento, parliamo di due piani diversi... l'accettazione non è passività.
Accettare internamente l'evento e non farsi rovinare la vita da emozioni "negative" e rimuginio continuo è cosa buona per noi. FAre attivamente tutto ciò che è necessario per evitare i furti è un paino pratico che si può fare, anche più efficacemente, se si è centrati e sereni.
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