3分钟吃饱吃好！5款一热即食的早餐备餐～5 DIY Breakfast Preps from Costco Ingredients

[@jmk12321]

【节目中出现过的厨具】
✅ 早餐平底锅 amzn.to/3LTslpx
不粘、导热快！材质安全，清洁方便，可以进洗碗机。
✅ 微波炉蒸笼 amzn.to/3S74Wos
✅ 炒锅 amzn.to/3S9IZ89
✅ 蒸烤箱 amzn.to/4718sVs
✅ 迷你料理机 amzn.to/3F9d0NN

[@alicehung4441]

老婆负责下厨，老公负责幽默，女儿负责可爱各有各的位置太治愈了😂❤

[@jmk12321]

😊💕

[@anisawu8709]

很幸福的家庭，美食不重要，一家人开心幸福吃什么都好吃。

[@jmk12321]

😊💕

[@ritazhao6555]

太谢谢分享 简直就是我的救星 你的视频太实用了 谢谢

[@jmk12321]

谢谢支持😊💕

[@judywang7412]

一家子太欢乐了 😂 很治愈。请问那个炒肉末时候用来碾碎肉末的神器是什么？还有那个剪西红柿蒂巴的神器也推荐一下呗。

[@jmk12321]

✅ 迷你料理机 amzn.to/3F9d0NN
✅ 处理草莓（西红柿）的工具amzn.to/48YyOZM

[@JAW689]

今天分享的这些早餐，每一款都是提前准备好，然后放在冰箱冷冻区，吃的时候微波炉加热2-3分钟即可。每一款都非常好吃，营养又健康。而且这5款早餐备餐还可以用作lunch box，午餐，晚餐，夜宵都可以，随吃随拿，超级方便！解燃眉之急。
⚠️需要注意的事项：
1，根据您家微波炉的功率，以及您加热的数量来决定最终加热几分钟。我们用的是1000瓦功率的微波炉，加热的数量就是视频里的，时间也在视频里讲的很清楚了。
2，我用的是专门做蛋汉堡的平底锅，您也可以用普通平底锅，做一整张饼，然后再分割，都可以，不需要拘泥于一种锅。
3，复热的时候，可以用微波炉，也可以用传统蒸锅，也可以用空气炸锅，还可以用烤箱，蒸烤箱都可以，也不需要拘泥于一种形式。哪个方便或者喜欢哪个就用哪个。

[@evalin7480]

太棒啦 你们的视频真的是解救了大家 提高大家的生活质量和身体素质!!❤加油!!

[@jmk12321]

谢谢鼓励😊💕

[@Hana-rw5uv]

这个视频看得太快乐了，你们家的氛围真好！小朋友非常可爱！而且菜谱也都简单易学，看起来都很好吃，我还种草了几个厨具😂

[@jmk12321]

谢谢😊💕👍

[@yueyingcheng6611]

来来回回点了无数次你这视频了😬这次想做牛肉锅贴 请问蒸烤功能温度和时间应该设置多少呀？我也买了类似款蒸烤箱 用不好一直在家闲置呢😿希望你们也能出一期蒸烤箱食谱❤️

[@jmk12321]

视频中写了温度和时间，点了无数次要认真看呀😄另外蒸烤箱食谱也出了很多了。

[@mc-w6218]

太喜欢你们两口子了，完美诠释了 妇唱夫随，哈哈哈！

[@jmk12321]

😊💕

[@minnierowland]

正需要中 感謝分享 真的大大的省時 讓我在寒冷的冬天 能多睡一點 想順便問一下老麥那左手用的練習筷子 那買呢 感恩 謝謝🙏

[@jmk12321]

amzn.to/49ejtEO 😊💕

[@miahua9720]

好喜欢你家女儿太可爱了，请问哪里有卖米纸的？有图片吗？谢谢

[@jmk12321]

谢谢夸奖😊 米纸在亚洲超市肯定可以找到，或者在amazon上买也很方便：amzn.to/46e9vAZ

[@chrisoc6dz]

全家都好棒❤感谢美味的食谱

[@lisazhang2627]

小宝贝既搞笑又可爱

[@jmk12321]

谢谢😊💕

[@yaoyao2025]

太优秀了 👍👍

[@jmk12321]

谢谢😊💕

[@BambooThrives]

太棒啦你们好可爱 ❤ 油纸哪里买的？

[@jmk12321]

amzn.to/3M9hgRu

[@Olivia-t5r]

看到第一個就馬上想做一次了😂看著好美味哦，又不乾👍👍👍

[@jmk12321]

😊💕

[@candyhuang9473]

感谢給了我很多靈感準備早餐。❤

[@jmk12321]

😊💕不客气

[@yuegu4164]

可以问下烘焙纸的链接么 感觉贼好看又很方便

[@jmk12321]

amzn.to/3M9hgRu 是这个

[@yaoyao2025]

最后一个好像是大阪烧😄 👍👍

[@jmk12321]

的确是大阪烧给的灵感😄

[@zhaocindy7487]

太及时了。很喜欢❤ 我得找个小本本记下来。不然看完就忘了。提个建议，我知道是我过分了，就是配料的时候如果有文字每样有多少方便截图可能会方便观众回头做。但是已经很好了。谢谢

[@jmk12321]

感谢观看和支持❤️ 🙏

[@yufanwu6729]

刚需啊谢谢分享！每天早晨起来再弄还要送娃上学跟打仗一样！请问一下你们的freezer感觉冰箱需要加内存了😅

[@jmk12321]

不客气❤️ 感谢支持和观看

[@yiningzhang7444]

看到不需要技术！狠狠点赞

[@jmk12321]

😊💕

[@sabrinaw1355]

感谢分享❤ 想问一下，锅贴那个，如果没有没有蒸烤箱，只有烤箱可以么？有温度时间建议么？谢谢～

[@jmk12321]

7:16 视频里说了可以用任何你喜欢的方式加热。感谢观看 ❤️

[@liujia529]

可爱的一家人，感谢分享😋

[@jmk12321]

谢谢😊💕

[@haijingwang4904]

宝宝太可爱了！我的天哪！好希望我也能有个这样的孩子啊！

[@jmk12321]

谢谢～😊💕

[@ricericeoreo]

➕1！老麦简直治好了我的恐育症😂

[@jmk12321]

造孽呀哈哈哈哈哈

[@LichuanChen-d1m]

請問影片中的sesame seeds 是哪裡買的呢？謝謝你

[@jmk12321]

也是在Costco

[@blueg3672]

微波炉，电压力锅，空气炸锅，破壁机，炒菜锅，
请问以上哪个电器你用的最多？

[@jmk12321]

请问 和这条视频有什么关系？

[@lisachen5030]

请问，节目中的微波炉蒸笼，可以將华人超市買的冷冻包子蒸熟吗？謝謝

[@jmk12321]

可以，没问题。

[@lisachen5030]

谢谢回复。己在Amazon 上订了

[@lisachen5030]

謝謝，明白了。

[@jmk12321]

@lisachen5030 不客气😊💕

[@nanlu7709]

可以用保鲜膜替代烘焙纸吗？

[@jmk12321]

可喷点油再包，应该也行

[@evalin7480]

真是反复观看的优质视频 谢谢!

[@jmk12321]

谢谢观看和支持😊

[@zhoubiyu1898]

老麦，这微波炉𤉋笼那里买的啊，谢谢

[@jmk12321]

我的孩子叫老麦🤣请看置顶留言

[@changliu4892]

请问有油壶推荐吗？

[@jmk12321]

我们用的是这个：amzn.to/3Qy8vmg

[@yaoyao1557]

请问姜泥是哪里买啊

[@jmk12321]

aldi

[@hanxixiao5425]

想多看一点早餐备餐！

[@jmk12321]

th-cam.com/video/r0cQFFDNGOI/w-d-xo.html

[@DrQiQi]

能多睡一会 真的太吸引人啦 哈哈🎉

[@jmk12321]

😊💕

[@solarqubi1006]

❤❤❤❤❤❤

[@MrSander2012]

哥们你咋这么滑啊😂😂😂

[@jmk12321]

😂

[@mylifestartfrom62]

很厉害，但是有点不懂的是为什么不晚上把备菜准备好放冰箱，早上起来煎。先煎好再用微波炉加热，好像不就是就节省2，3分钟吗。

[@jmk12321]

您可能不知道备餐的意义
备餐方案：起床后把冷冻备餐放到微波炉里加热，洗漱完毕后正好可以吃了
您的方案：起床后，开火起锅，倒油，煎食材，人不能离开灶台，要保持清醒，防止煎糊或者不熟，还有被烫伤的风险

[@五岁抬头团团员]

早上煎的话，总觉得一整天身上都会有油烟味吧

[@sailorconan]

先煎的话，我的妈至少早起半个小时，还弄一身油烟味儿😂

[@ricericeoreo]

7:01 当场毕业原地找工作笑死😂

[@jmk12321]

🤣

[@amyfan7342]

被治😂

[@jmk12321]

😂😂😂

[@Lorraine7733]

被种草了锅😂

[@jmk12321]

😂

[@chrissymou9367]

-正愁没地儿吃 -客厅吃呗 哈哈哈 笑死我了

[@jmk12321]

[@MrsJiang-of3ku]

被治的感觉。。。给我弄笑喷了😂

[@jmk12321]

😂💕

[@benny_jsrc]

每发一次Costco题材的视频，我就要嫌弃一次澳洲Costco😢

[@jmk12321]

😂

[@sira4261]

不行了不行了，天津人嘴太贫了！老萌会跳水吗？😂

[@jmk12321]

不会，我们这有海，不用跳水，水可主动了，浪大点人就卷走了😎

[@ufc_dxm]

请问姜泥一般在哪里买呀 谢谢

[@jmk12321]

Aldi, Target, Walmart