Тревожность. Исцеление от Тревожности за 30 минут

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
  • Данная практика разработана для проработки Тревожных расстройств и беспокойств.
    📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
    t.me/dekanyevhenii
    📍Канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на важные темы.
    t.me/psychology_dekan
    📍Программа "Метаморфозы Отношений. Отношения без Боли, Страхов и Закрытости"
    individual-center.com/otnoshen...
    📍Доступ к архиву Практикумов
    individual-center.com/arhiv
    📍Закрытый клуб Индивидуум. В нем расскрываю каждые 2 недеди 1 тему, голосовые подкасты на каждый день с рекомендациями, стратегией работы. А также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов.
    forms.gle/t8YRsdfF2wvFm8h59
    📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
    📍Оплата с любой карты и страны мира
    secure.wayforpay.com/donate/d...
    📍PayPal
    111.dekan.yevhenii@gmail.com
    📍Номер карты PrivatBank
    5168745606391180
    Dekan Yevhenii
    Содержание:
    00:00 Как будет проходить проработка Тревожности
    02:14 Тревога ты кто, откуда и зачем?
    03:23 Какие последствия тревоги и беспокойства
    05:24 Какая главная задача Тревоги
    06:30 Как справиться с Тревожностью, ориентиры
    07:47 Тонкости, методы в работе. Как получить максимальный эффект
    09:25 Какая идея канала и практик, которые создаю
    11:03 Подробно об Алгоритме Проработки Тревожности
    13:14 Дыхательная медитация перед началом упражнения
    15:30 Выполнение Упражнения Тревожность
    42:22 Как еще со мной можно поработать, форматы
    #тревога #тревожноерасстройство #тревожность #беспокойство #страхи #страхипроработка #критик #обесценивание #самооценка #низкаясамооценка #неуверенность #деканьевгений #медитация

ความคิดเห็น • 131

  • @individual_dekan
    @individual_dekan  6 หลายเดือนก่อน +5

    📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
    📍Оплата с любой карты и страны мира
    secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0
    📍PayPal
    111.dekan.yevhenii@gmail.com
    📍Номер карты PrivatBank
    5168745606391180
    Dekan Yevhenii

  • @aesthetics199
    @aesthetics199 6 หลายเดือนก่อน +48

    Пусть вам возвращается в 1000 раз больше того, что вы даёте! Эта информация ооочень дорогая 💯

  • @Freya888
    @Freya888 6 หลายเดือนก่อน +10

    Щиро дякую за ваше служіння,ті знання і практики якими ви так щиро ділитися,дуже актуальні,під час війни особливо🙏🙏🙏🙏

  • @user-wv4hb2ce8i
    @user-wv4hb2ce8i 3 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо большое, вы спасли меня, я болела 5 лет жила в тревоге страхе и беспокойство, а тут один сеанс и все исчезло, это чудо какое то, сколько психологов работало и психиаторов, море денег ушло, а результата ноль. Дай вам бог всего что вы хотите и благодарю вас!

  • @user-rb2se1pi6s
    @user-rb2se1pi6s 6 หลายเดือนก่อน +14

    Дорогой Евгений, с вами я около года❤ и я наполняюсь силами достоинством. Благодарю❤ Моя тревожность выглядела как браконьер, охотящийся с сетью на меня, накидывающий эту сеть со спины..А после практики весь мороз по спине превратился в крылья и почувствовалась военная выправка и стать. Благодарю❤

  • @user-lf4lg5uh6g
    @user-lf4lg5uh6g 6 หลายเดือนก่อน +15

    Ваши практики помогают жить более полноценно и счастливо, проверенно!!!❤❤❤

  • @user-tx3wn3jp4h
    @user-tx3wn3jp4h 4 หลายเดือนก่อน +6

    Ваш дар, ваша доброта и ласка в голосе -бесценны, Божественный. У вас ангельская улыбка и наверно крылья за спиной! ❤

  • @user-ky6bw3gd2d
    @user-ky6bw3gd2d 5 หลายเดือนก่อน +9

    ❤Евгений! Я вас люблю! С Новым Годом!!!
    Это было не моё, а мамино. Мне было годиков 5, и она меня просила выбегать на улицу и смотреть пьяный ли отчим едет, и так постоянно я бегала, так как хотела помогать и любила маму безоговорочно. Мне 45 лет и всё эти годы я жила с этой тревожностью ИИ вот щас 1 января 2024 отпустила!!!!!! Бай!!

  • @user-jt8if8cl7w
    @user-jt8if8cl7w 6 หลายเดือนก่อน +7

    Какая забота и внимание ❤

  • @MilaMila0777
    @MilaMila0777 6 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за эту практику🙏 Тревожность сейчас по жизни прям зашкаливает) Очень нужная практика🙏

  • @user-nw6cf2hf5m
    @user-nw6cf2hf5m 6 หลายเดือนก่อน +7

    Бесконечная благодарность! Очень откликнулось! ❤

  • @womanisuniverse
    @womanisuniverse 6 หลายเดือนก่อน +6

    Чудесный Дар для всех, Евгений! Благодарю Вас! Самого доброго, светлого, наилучшего в новом году!

  • @user-uw1oz1xr8n
    @user-uw1oz1xr8n 6 หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю, Евгений! Всем мира, доброты, гармонии и исполнения заветных желаний! Практика очень нужная... Спасибо! 🌼🌼🌼

  • @Fleor-and-Markiz
    @Fleor-and-Markiz 5 หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю вас Евгений мира, счястья, добра и любви!🎉❤🙏

  • @user-um8fd7sj5e
    @user-um8fd7sj5e 2 วันที่ผ่านมา

    Огромное спасибо за ваши видео и ваш труд. Он бесценен!!!

  • @marieragnau6896
    @marieragnau6896 หลายเดือนก่อน

    Вот таким добрым я и представляю психолога. С ним не страшно, с ним спокойно, тепло, гармонично. Он держит за руку и от него исходит самая настоящая исцеляющая доброта❤ Евгений, Вы просто Космос! От души большое спасибо! Как я рада, что Вы встретились мне, успокаиваюсь, двигаюсь и развиваюсь вместе с Вами. Спасибо❤

  • @user-iw5xu5hp5j
    @user-iw5xu5hp5j 6 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю, Евгений!
    Мой испуганный внутренний ребёнок стал счастлив. Я вернула ему энергию от образа страха, и страх улетучился. Как же хорошо быть более цельной!
    Теперь в ситуациях, которые запускали этот процесс тревожности посмотрю, как будет по другому.

  • @_Annyshka_
    @_Annyshka_ 5 หลายเดือนก่อน +3

    Вчера просто накатило дурацкое состояние, не сразу разобрала что это. Нашла эту волшебную практику. Словами не описать!
    Всегда что-нибудь у Евгения целительное на канале нахожу для себя))
    Благодарю, Евгений! ❤
    Миллион подписчиков желаю! 🤗🤗🤗
    Благодарю

  • @user-ym7no6cd1u
    @user-ym7no6cd1u 5 หลายเดือนก่อน +3

    Суппер Всех благ вам и вашей. семье будьте здоровы и счастливы ❤❤❤❤❤

  • @user-vt3kb3sv1k
    @user-vt3kb3sv1k หลายเดือนก่อน

    Огромная благодарность за практику 🙏 Дай вам Бог всего самого наилучшего ❤

  • @nataliesonnenschein7005
    @nataliesonnenschein7005 6 หลายเดือนก่อน +5

    Евгений, супер, спасибо большое - очень полезная практика. Так как я с лета работаю с вашими практикумами, то сегодня заметила, что тревоги стало намного меньше, как было раньше. Но при помощи этого практикума я поняла, кто и что был первопричиной возникновения моей тревоги. Очень полезный практикум. Спасибо вам большое и с наступающим Новым годом 🎉🍹🎁🍾

  • @Qwad43
    @Qwad43 3 หลายเดือนก่อน +1

    С каждой новой проработкой этой практики, после некоторого перерыва, ощущение еще глубже и результат еще ощутимее. Большое спасибо!

  • @user-tv3rl1nl5u
    @user-tv3rl1nl5u 2 หลายเดือนก่อน

    Огромная благодарность за каждое видео ! Вы помогли мне справиться с тем, что казалось, никогда не уйдёт из моей жизни! Ощущение счастья и радости пришло 💜это безумно ценно!

  • @user-iw5xu5hp5j
    @user-iw5xu5hp5j 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ Благодарю, Евгений! Вы самый добрый волшебник!

  • @user-ym7no6cd1u
    @user-ym7no6cd1u หลายเดือนก่อน

    Огромная благодарность. Вам. и вашей команде шикарная практика здоровья вам и вашей команде успехов во всем ❤❤❤❤❤

  • @user-qw7ku7qt7h
    @user-qw7ku7qt7h หลายเดือนก่อน

    Моя тревога возникла после того, как меня впервые оставили одну в ясельках или саду. Я оказалась впервые одна в незнакомом месте с незнакомыми людьми. Состояние дикого ужаса, беззащитности и беспомощности.
    Во время проработки плакала без остановки. Смотреть на страх и тревогу было невыносимо, она всю жизнь со мной и до того вымотала...
    После практики чувствую себя уставшей и опустошëнной. Выпотрошенной. Очень надеюсь, что хоть немного тревога утихнет, и мне станет легче и уверенней идти по жизни.
    Спасибо, Евгений! 🙏

  • @allarybnikova1797
    @allarybnikova1797 6 หลายเดือนก่อน +2

    Очень кстати, после обстрелов не могу прийти в себя. Все описанные симптомы у меня есть. Проработать первичную травму-это самое важное! Спасибо 🙏 с наступающим Новым годом ❤

  • @nastyashlykova9654
    @nastyashlykova9654 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю! Только что сделала практику и хочу поделиться. Думала что моя тревожность из-за денег, но нащупала что под этим и как это связано с моей тревожностью сейчас. В теле - вся поверхность моей кожи и обе руки, от плечей до пальцев. Кожа для меня про контакт с внешним миром, а руки - моё творчество и реализация идей. Есть (надеюсь уже ушёл и могу написать был страх) что окражающие меня подведут, как когда-то "подвели" мама или папа и я спящая упала с дивана, около года мне было, может меньше. Это событие увидела в медитации! И поняла куда уходила большая часть моей энергии!! Спасибо, если почувсвую что надо повторить практику, повторю)

  • @olgaaxinorskaya663
    @olgaaxinorskaya663 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю! Неожиданно было, странные ощущения! Тревога была кубом, который треснул и рассыпался!

  • @user-go7vm6ow1p
    @user-go7vm6ow1p 5 หลายเดือนก่อน +1

    Евгений, низкий вам поклон за вашу миссию и помощь людям!❤

  • @user-nw3fq1rs1n
    @user-nw3fq1rs1n 6 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю ❤

  • @user-iw5xu5hp5j
    @user-iw5xu5hp5j 23 วันที่ผ่านมา

    Сделала третий раз эту практику.
    Тревожность играла роль, чтоб я была не одна, а с ней. Образ мамы замещала. Отпустила. Сама стала мамой моей внутренней девочке. В теле спокойствие и расширение (ауры)). Благодарю ✨🙏

  • @IriFomi
    @IriFomi 3 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за ваш труд❤

  • @alisia5485
    @alisia5485 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за практику и искреннюю Вашу любовь к людям! Это реально помогает! Удачи! Пож,продолжайте! 💕🌺🌹💥

  • @user-fw9sz6bj2d
    @user-fw9sz6bj2d 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за практику, Евгений. Только что первый раз сделала - сильно кричала, плакала... Стало легче. Буду повторять. Да хранит вас бог! Спасибо за вашу помощь! 😇✨✨✨❤️❤️❤️

  • @user-ks9qc2qf2q
    @user-ks9qc2qf2q 3 หลายเดือนก่อน

    Рада ,что нашла ваши видео! Видно , Ваш талант !Подходите с любовью делу и это ощущается ! ❤

  • @laracalverano8981
    @laracalverano8981 6 หลายเดือนก่อน +1

    Евгений, благодарю за практику. Поняла корень всех своих тревог - все из детства. Родители очень берегли из-за моей родовой травмы. Тревожность родителей мне передалась, а с возрастом еще и гипотиреоз добавился. Буду повторять практику. Здоровья Вам и удачи в Новом Году.

  • @marinakluevatver8243
    @marinakluevatver8243 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏 Благодарю❤❤❤ слушаю Ваши практики каждый день

  • @elianaoganezova8219
    @elianaoganezova8219 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤благодарю Евгений!🔥🔥🔥❤️

  • @user-kc5pg9lk5d
    @user-kc5pg9lk5d 6 หลายเดือนก่อน +2

    Вы крутой психолог ❤

  • @user-jt8if8cl7w
    @user-jt8if8cl7w 6 หลายเดือนก่อน +1

    Хорошая Практика - подарок к Новому году! Получилось 100%

  • @nadyagorch7443
    @nadyagorch7443 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Евгений!

  • @user-wf7zs2xs4p
    @user-wf7zs2xs4p 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое, действенная практика👍🏻😍🤗🙏🏻

  • @user-bc3vx5oz6j
    @user-bc3vx5oz6j 6 หลายเดือนก่อน +2

    Евгений сердечно благодарю❤ С наступающим Новым годом!

  • @user-ky6bw3gd2d
    @user-ky6bw3gd2d 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас от чистого сердца❤

  • @user-eh8sh1ci8c
    @user-eh8sh1ci8c 28 วันที่ผ่านมา

    Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-bv4my1gv8b
    @user-bv4my1gv8b 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Евгений за это видео и практику!

  • @user-dw5uw8qy2r
    @user-dw5uw8qy2r 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за практику!! Про тревогу сейчас ооочень актуально🙏🏻❤️🔥

  • @lotos2736
    @lotos2736 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤. Очень ценно!

  • @user-zw8ds5dl8i
    @user-zw8ds5dl8i 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю!!! Классно!!!👍🙏🤗

  • @Biktoriya95
    @Biktoriya95 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за практику❤❤❤❤

  • @user-yx9xs4jv6r
    @user-yx9xs4jv6r 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику
    Сьогодні повернула собі захист, любов і турботу свого батька😂
    Це неймовірні відчуття😅

  • @user-ss1se2gc8h
    @user-ss1se2gc8h 3 หลายเดือนก่อน

    Евгений,благодарю за вашу работу.Праптика,как спасение для меня,годами не могла справиться с тревожностью.Процветания вам и вашему каналу🙂🙏

  • @luck.4681
    @luck.4681 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю !❤

  • @ValeNtina-ya.
    @ValeNtina-ya. 2 หลายเดือนก่อน

    Ваши практики действительно помогают ! Чувствую себя лучше! Благодарю вас!❤

  • @alinavoliarchuk
    @alinavoliarchuk 6 หลายเดือนก่อน +1

    Евгений, спасибо большое за практики! Рада, что канал развивается. Всего самого лучшего в Новом году 🎉

  • @liybovmelnikova2232
    @liybovmelnikova2232 หลายเดือนก่อน

    Благлдарю❤❤❤❤❤

  • @wyk6209
    @wyk6209 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤❤,Вы Ангел,дай Бог Вам здоровья и счастья и всех благ ❤

  • @tatyanasmirnova202
    @tatyanasmirnova202 4 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую ❤.

  • @katerinatuz
    @katerinatuz 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю!

  • @user-iz1dw1pi6m
    @user-iz1dw1pi6m 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас, Евгений!🙏 Желаю всем здоровье и любовь💖

  • @yuliasapelnikova9135
    @yuliasapelnikova9135 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю!!!

  • @marinamakovey4905
    @marinamakovey4905 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику, полезно и ценно. Прислушаюсь к вашему совету и пройду практику несколько раз
    Благодарю Благодарю Благодарю!!!!!❤❤❤❤❤

  • @user-yd8hy9mo9c
    @user-yd8hy9mo9c หลายเดือนก่อน

    Спасибо!!!❤

  • @user-km8dx9ii5s
    @user-km8dx9ii5s 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо,вы молодец 👍

  • @user-im7iz8dj4y
    @user-im7iz8dj4y 6 หลายเดือนก่อน +2

    Страх одиночества, что не встречу человека с которым сможем провести долгую, счастливую жизнь

    • @tatyanadanilova8814
      @tatyanadanilova8814 5 หลายเดือนก่อน +1

      Вы не одни, никогда, проведите долгую и счастливую жизнь с собой. ❤ Тогда другие люди будут дополнением к вашей самодостаточности.

  • @user-tv5jy5lj1t
    @user-tv5jy5lj1t 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо!!!!❤😂🎉

  • @user-mh1td1dh2f
    @user-mh1td1dh2f 4 หลายเดือนก่อน

    Евгений, спасибо за эту практику. предстоит много работы, но уже есть продвижения! интересно, что всегда боялась ,что оставят и покинут и именно это и происходило в моей жизни, на данный момент хочется менять это состояние🧡

  • @user-ks7cs2pz2n
    @user-ks7cs2pz2n 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Евгений вы чудо посланное богом!

  • @user-ud7hd4xl3j
    @user-ud7hd4xl3j 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую!!!❤

  • @Oksana_Koriahina
    @Oksana_Koriahina 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Евгений

  • @user-bw5zw5th4w
    @user-bw5zw5th4w หลายเดือนก่อน

    Это было круто!!!!! Миллион лет назад 😁я там волосатый гоблин мою девчёнку хотел забрать вожак!)) вот те стах тревога!!! Я там уже была) не желания жить тоже и-за неё 😁запарила уже!)) вы супер 🤗💕

  • @user-bz6qh4mk6e
    @user-bz6qh4mk6e 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю

  • @user-ej9lu5pp4h
    @user-ej9lu5pp4h 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику. Как раз искала чтобы избавиться от тревожности. Легче стало намного ну чувствую что ещё разок сделать и будет супер. Благодарю😊

  • @user-kz3xk8pc6v
    @user-kz3xk8pc6v 4 หลายเดือนก่อน

    Евгений низкий вам поклон

  • @user-bi6xx1vw1f
    @user-bi6xx1vw1f 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо🙏

  • @Fadeeva_anna
    @Fadeeva_anna 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за ваш труд!

  • @user-ky6bw3gd2d
    @user-ky6bw3gd2d 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам большое Евгений!!!

  • @Rabota307
    @Rabota307 2 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте вернулась❤

  • @tatianadorofeieva3287
    @tatianadorofeieva3287 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, практика чудова.

  • @Anzelika777
    @Anzelika777 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас за практику!С наступающим Новым годом Вас!

  • @user-cs8fx2ex3u
    @user-cs8fx2ex3u 5 หลายเดือนก่อน +1

    Отличный звук, спасибо большое❤

  • @TV-xi4gx
    @TV-xi4gx 5 หลายเดือนก่อน

    Волшебно, все встало по полочкам!

  • @user-qf1nz1vv9s
    @user-qf1nz1vv9s 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🔥 🔥 🔥

  • @user-fw9sz6bj2d
    @user-fw9sz6bj2d 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам, Евгений 🌞🌞🌞💖💖💖👍👍👍

  • @eugeniamueller7480
    @eugeniamueller7480 19 วันที่ผ่านมา

    Спасибо

  • @Rabota307
    @Rabota307 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас ❤

  • @user-ov9pq1iu2s
    @user-ov9pq1iu2s 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое)

  • @user-eg7uv3qb9f
    @user-eg7uv3qb9f 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас за практику. Буду повторять

  • @MilaMila0777
    @MilaMila0777 6 หลายเดือนก่อน +3

    Евгений, а травма замершего, как прорабатывается? Это, если я правильно, понимаю, когда стресс, впадаешь в ступор и ничего не можешь делать? Есть ли у вас такая практика?
    Спасибо вам за ваши практики, они чудесные!

  • @user-ls4xf9tp1s
    @user-ls4xf9tp1s 5 หลายเดือนก่อน

    Горько плакала во время сеанса от понимания того, насколько себя не берегла на протяжении всей жизни. Спасала всех, кроме себя. Сейчас вернула ту прежнюю девочку и буду ее беречь от опасностей и тяжких испытаний. Я справлюсь.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  5 หลายเดือนก่อน +1

      Вы справитесь!

  • @allarybnikova1797
    @allarybnikova1797 5 หลายเดือนก่อน

    Сегодня тревога захлестывала меня и я не могла успокоиться, сделала практику и плотно поужинала и стало легче 🎉 спасибо

  • @user-kc5pg9lk5d
    @user-kc5pg9lk5d 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @user-hb2yb9qr5h
    @user-hb2yb9qr5h 5 หลายเดือนก่อน

    Потрясающая практика, облегчение моментальное, стало спокойно, тревога была в виде белого трясущегося зайца. Осознала и увидела что боялась смерти своего родителя, что останусь абсолютно одна.
    Не знаю почему, но у меня появились рекламы во время практик, раздражает когда сидишь, начинаешь расслабляться и как заорет что аж подпрыгиваешь, у кого то тоже так ?

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  5 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте
      Я отключил рекламу, почему-то появилась

  • @user-bw5zw5th4w
    @user-bw5zw5th4w หลายเดือนก่อน

    Сдвг лечится? Концентрация память!!! 👍👍👍👍вы супер 👍🤗

  • @user-dg1us5zu6x
    @user-dg1us5zu6x 5 หลายเดือนก่อน

    Стало легче, Господи спасибо😢

  • @user-kz3xk8pc6v
    @user-kz3xk8pc6v 3 วันที่ผ่านมา

  • @Salas545
    @Salas545 24 วันที่ผ่านมา

    Когда делал дочь 5 лет пришла в середине села на руки и уснула, доделал с ней спящей на руках. Как раз в этот день обратил внимание, что она приехала от бабушки со страхами и боялась даже по квартире ходить

  • @user-em4gz1ju5n
    @user-em4gz1ju5n 5 หลายเดือนก่อน

    Я видела свою тревожность как молнию, которая раскидывала свои искры по сторонам, как я распыляюсь по разным мелочам, а черная тучка страха превратилась в красивую шубку, она меня грела и оберегает, я от нее не смогла отказаться. Искры молнии разлетелись как тысяча сверкающих звезд и осветила ту темную комнату, в которой я сидела!

  • @AskhatKushanov
    @AskhatKushanov 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Вам