Powiem jak u mnie było. Przed bombą ćwiczyłem 3 miesiące. Brałem jakieś 72kg po może 10 wyciśnięć , jakoś tak. Może więcej ,ale bałem się jako amator kontuzji. Miałem problemy z niedoborem testosteornu, więc wziąłem enanthrate przez miesiąc. Tak po 2 ampułki w jednym strzale, raz na tydzień około. Może ciut więcej. W 3 albo 4 tygodniu brałem na klatę 82 kg po 20 wyciśnięć , odpoczynek z niecałą minutę i znowu 82 kg 20 wyciśnięc, znowu minuta przerwy, i znowu 20, i przerwa, i znowu 82kg ale chyba 10 wyciśnięć tylko. Wrażenie było takie, że wydawało się, że mięsień już nie ma mocy, jest wyczerpany, ale jak wysyłałem sygnał "dawaj" to po prostu nie wiadomo skąd ta energia była i wyciskała jeszcze na dowalonym i wypompowanym mięśniu jeszcze jakieś 2 wyciśnięcia. Na czysto tak się nie da. Po prostu brakuje mocy i jest koniec. A samopoczucie na testosteronie miałem mocno odmienne. Ciągle wesoły byłem, wygłupiałem się. A po kawie cholernie chciało mi się pracować fizycznie w pracy. Chciałem robić nadgodziny. skakać po paletach, skręcać je, układać. Coś robić, nie stać w miejscu tylko coś budować. - Ale dopiero po kawie taką motywacje jak po dragach miałem.
@@janekrydel1459 Wylysialem mocno od tych sterydow. Jedyna wada jaka odczuwam. Wyleczylem sie z niedoboru testosteronu. Po zejsciu czulem sie w sumie tak samo, libido takie samo jak na bombie. No ale za duzo wzialem wiec wylysialem. Gdybym mial powtorzyc to wzialbym jedna czy 2 ampulki max i od razu odblok i wiecej nie wchodzil w cykl w zyciu.
@@RobertPattinson-tu8st nie wiem gdzie trzeba kupować teścia żeby dostać jakieś gówno xd zagraj może w lotka bo większe szanse tak są na wygraną niż dostać podrobionego teścia. Trt jest tak łatwe i tanie do syntezy, że nikt nawet się nie bawi w podrabianie xd
Kiedyś słuchałem Cejrowskiego jak mówił, ze w USA lekarze przypisują mężczyzna po 40 testosteron w małych ilościach by polepszyć swoje parametry takie jak samopoczucie, wytrzymałość... żeby nie „starzec się” tak szybko
Mam zdiagnozowaną przypadłość hormonalną związaną ze stresem, nie napiszę jaką, chyba, że na priv, ale dość popularną z tego co wiem. Leczę się, a kuracja będzie trwać, prawdopodobnie, do końca życia. Tak jak pisałem, biorę leki pozwalające wrócić do naturalnego poziomu testosteronu w moim organizmie. Przez lockdown nie ćwiczę, choć w przeszłości zdarzały mi się okresy dość częstej obecności w siłowni. Zainteresowała mnie Twoja uwaga o barkach, których, mimo treningu, nigdy nie udało mi się rozbudować. Po kuracji i bez ćwiczeń są wyraźnie pełniejsze, coś jak u Harrisona Forda w Blade Runnerze, męska sylwetka. Nigdy przedtem tak nie było, więc myślę, że coś w tym jest, tzn. w w działaniu testosteronu, mimo braku ćwiczeń, na tę grupę mięśniową. Uwolniony naturalny testosteron spowodował u mnie pełniejszą objętość w mięśniach naramiennych.
Moim zdaniem najlepszą transformację przeszedł Henry Cavil do filmu Man of steel :) Fajnie byłoby jakbyś zrobił jakiś film o przepuklinach albo popularnych problemach zdrowotnych u ćwiczących na siłowni oraz jakieś wskazówki co można a co nie jak się tego nabawiamy. Pozdrawiam :)
Cieszę się że tak szybko zrozumiał to ten młody człowiek, niech się zastanowią ci co mówią że będą mistrzami tylko jak wejdą na cykl, jak widać po tym młodym człowieku nic mu nie dało branie, do tego trzeba mieć lata treningu za sobą poznać jak działa twój organizm na sterydy też!
Nakoksił się , wydał hajs i miałem napisać ,że nic z tego nie miał, ale został na minusie , bo mu kudły wypadły. Jak powiedział Albert Einstein , "Dwie rzeczy są bezgraniczne - wszechświat i ludzka głupota, ale co do wszechświata to nie jestem pewien"
na tej fotce co pokazał na 1000 % nie przyjmował żadnego testosteronu jakiś trol jaja sobie robił a jak nie to olej kujawski brał taką ściemę to mogą wciskać jeleniom ktoś kto ma z tym styczność na co dzień ze środkami to zaraz widać na gołe oko że typ tutaj nic nie przyjmował nawet jak by miał słabą dietę czy trening jak nigdy nic nie brał to w jego przypadku rozdupcyło by go jak konia zawsze pierwsze cykle klepią najlepiej
@@koksland26 wygląda trochę jak efekt placebo połączony z lepszą dietą, przynajmniej takie były u mnie efekty przy naturalnym treningu 75% efektu naddatek kaloryczny przy pierwszych tygodniach budowania masy
Nigdy nie biłem towaru tylko białko po treningu,kreatyna .Zrobiłem sobie przerwę 4 miesięczną bez diety,często jakieś piwo,fajki i wszystko nad czym pracowałem przez pół roku poszło się yepać.Spadki w łapie np 4 cm w dół byłem zszokowany-mięśnie powróciły do normalnego dawnego stanu przed ćwiczeniami. Więc to nie jest tak,że tylko ci co walą koks mają spadki jak odstawiają.Ci naturalni też mają na moim przykładzie,a mówią,że jak ćwiczysz bez koksów to masa mięśniowa nie spada szybko albo i w ogóle.Organizm ludzki to przebiegła maszyna.Wystarczy jakiś czas bez ćwiczeń i już organizm zmniejsza wypracowaną masę mięśniową.
Skoro w diecie miałeś pewnie mało białka i aminokwasów to chcąc nie chcąc organizm zaczął wyjadać mięśnie. Gdybyś chociaż raz w tyg robił fbw i trzymał jako tako miche to by było w miare git
W wieku 18 lat zrobiłem sobie kuracje z 3 środków wbiłem to w niecałe 3 miesiące i z 70kg wjechałem na 93kg na pełnej rzeźbie.... I z 80 kilogramów na klatę wskoczyłem na 125kg na raz i 120 na 4 powtórzenia... zależy od kogo ma się towar
"Podwalanie (z ang. Halfaping) - zachowanie seksualne mężczyzn polegające na pobudzaniu własnych organów płciowych, lecz w przeciwieństwie do masturbacji(walenia) nie kończące się orgazmem i ejakulacją. Techniki podwalanie nie różnią się zbytnio od technik masturbacji, zazwyczaj polegają na ruchach posuwisto-zwrotnych stymulujących penisa. Podwalanie szczególnie w ostatniej dekadzie zyskało popularność, socjologowie, psycholodzy i seksuolodzy badają genezę tego zjawiska lecz nie doszli na razie do konkretnych wniosków. Podwalanie jest szczególnie popularne w środowisku przegrańców i sportowców. Sprawdza się świetnie przed treningiem, zwiększając poziom testosteronu przez co człowiek jest bardziej pobudzony agresywny i jego wysiłek fizyczny może być intensywniejszy oraz dłuższy. Podwalanie często łączone jest z masturbacją po treningową która oprócz zastosowania aerobowego(cel: rzeźba) potrafi świetnie zrelaksować człowieka. Ogólny schemat takiego zastosowania wygląda tak: Posiłek przed treningowy, 45min po tym podwalanie, 15min po podwalaniu trening, Po treningu BCAA/CARBO, Masturbacja, Posiłek po treningowy. Nie należy mylić masturbacji niedokonanej, przerwanej z podwalaniem. Masturbacja niedokonana cec***e się tym że z przyczyn niezależnych od nas, akt onanizmu zostaje przerwany przez np. wejście rodzica do pokoju masturbacyjnego. PRZED PODWALANIEM W GŁOWIE OSOBNIKA POJAWIA SIĘ MYŚL MÓWIĄCA "ale sobie podwale hehe" , i stymulujemy członka bez spustu. Więc brak spustu i orgazmu jest świadomym wyborem osobnika. Do skutków ubocznych podwalania nalezą głownie: wzrost pulsu i ciśnienia, otarcia naskórka.
Jak słyszę o tych ludziach to mi sie rzygać chce. Na "czysto" w pół roku zrobiłem życiową forme. Wczesniej nie robilem nic oprocz roweru. Start: 1 podciagniecie, 40kg na klatke - teraz 10podciagniec 70kg na klate. Może to geny ale, wg mnie wystarczy tylko ciężka praca i chęć progresu. Pozdro
Stalowyszok ja nie wiem jak ty to robisz, ale zawsze znajdujesz jakiś temat dotyczący kulturystyki który jest tak ciekawy, że zawsze chce się obejrzeć twoj odcinek.
Jak jesteś początkujący to odpowiedni trening, dieta wsparta witaminami i minerałami da fajny efekt. Jeśli jesteś niecierpliwy to kreatyna ok. 4g dziennie może spotęgować efekt podobnie jak małe ilości testosteronu. Nie widzę potrzeby brania sterydów w początkowej fazie rozwoju mięśniowego.
ja waliłem 3-setkę teścia bez treningu i jestem zadowolony, przyrost na ciągu 10kg, do teraz zostało mi około +6kg, a minęło kilka miesięcy. jedyne co robiłem to 50 pompek i brzuszków rano
totalna porażka. spoko że to opisał bo ktoś o podobnym sposobie myślenia coś się nauczy może - ale inteligencją kolega nie grzeszy na pewno. krzyż na drogę dla niego i reszty fanów sztucznego wspomagania. do zobaczenia w prosektorium ;)
09:29 najlepsza przemiana Kononowicza na krowim mleku +50kg masy i potężna siła, a najsłabsza to Major na wspomaganiu nitro, worek kości i problemy z wysławianiem się. Młodzi strzeżcie się !!!
To wszystko fiksja uguem takiego czegoś nigdy nie było to poprzerabiane jest. Ja po prostu bylem na spacerze świeże powietrze i woda ze źródła. O to sok byl cale te sok sie wylał
I ten filmik niszczy najbardziej popularne ostatnio teksty koksujacych które usiłują nam wmówić, że "Na koksie to trzeba zapierd... jeszcze ciężej żeby coś osiągnąć! ". Co śmieszy mnie totalnie. Fajnie bo teraz mam podkładkę naukową żeby takie cos pokazywać tym baranom.
Kolejny bardzo ciekawy materiał. Nabrzmiały Gupik rozbawił mnie do łez. Pozdrawiam Stalowego. Niedługo wespre na pewno kanał. Podpisuje sie pod tym - jak dobrym kulturysta jest stalowy. Bo musi coś trenować.
Jakoś mi się nie chce wierzyć. Sam byłem świadkiem jak gość u mnie na siłowni poćwiczył pół roku, potem zrobił 6 tygodni na mecie, jego dieta wyglądała tak, że zwyczajnie jadł ile mógł a pilnował tylko białka na poziomie 1.8 - 2g/kg a plan treningowy to barki+biceps+triceps jeden dzień i nogi+plecy+klatka drugi dzień ( jedynie niedziela była nietreningowa) i formę zrobił strasznie mocną.
@@Mateusz_bodybuilding na ektomorfika to duzy sukces stary bo zeby przytyc jeden kilogram musze wpierdalac kosmiczne ilości jedzenia no i w pracy dużo zapierdzielam to kalorie sie traci...ja jestem zadowolony z efektów i to chyba jest najważniejsze ;)
"nawet jeśli nic się nie robi " pytanie czy faktycznie ci na teściu i niećwiczący "nic nie robili" doping mógł podnieść chęć do spontanicznej aktywności fizycznej której nie wliczali a która jednak mogła odnieść skutek :)
Lekarz trener recepta apteka i chyba tyle. Nawet jeśli nie żeby uniknąć minusów które się ZDARZAJA nie są nieodzowne to żeby wykorzystać to co laboratoria dały
Ja osiągając może 80% tego co jestem w stanie naturalnie zbudować, uważam że wyglądam jak potwór na sterydach, sam nie wierzę w to jak wyglądam. Gdybym zaczał brać sterydy był bym za duży ale moze został bym mistrzem świata ;p I tak teraz przy 90 kg czystej masy czuję się za duży
No tylko tak na prawdę nie mamy żadnej gwarancji że koleś pisał prawdę, za to w internetach już jest to równoważne z prawdziwymi badaniami o ostanie się po wsze czasy.
Na zdjèciach żadnej różnicy nie widać, zdjècia robione pod różnym światłem, na wszystkich zdjeciacj taki sam szczypior, to już na krecie trochè lepiej by było. A te olejaki słabiaki co tu robią? Napompowane panny😂😂😂 Film jak zawsze fajny POZDRO. MROK
testosteron daje 1. ogromną regenerację 2. więcej siły 3. dużo wody w mięśniach Ale na pewno nie nadaje się w pierwszym roku ćwiczeń, bo do roku ma się ciągle przyrosty i fajnie to idzie, a dopiero po około tych 8-10 miesiącach nastaje okres taki że coś nie idzie, wtedy można niby trochę dopierdzielić teścia i będzie szło tak dobrze jak na początku, ale to nie oznacza też że zaczniesz wyglądać jak kozak totalny. Dopiero po kilku latach ćwiczeń, diety i wyrzeczeń niby zaczynasz dotykać swojego sufitu, a wtedy testosteron pomaga przebić sufit
A był typeczek na osiedlu, co zobaczył jak my cwiczymy to błędnie pomyślał ,ze wystarczy sok i mieśnie same rosną. Typ podał parę strzałów a nic nie cwiczył. Efekt? Żaden... 50 kg na 5 ruchów kozak. JA w wieku 17 robiłem 90 kg na serie 10 powt. 10 serii. Płasko skośnie w głową w dół..... Oj tam metka 100 tabs w cyklu 3 dni 1/2/3/4/5/6i ^/5/4/3/2/1 zejście. Jelfa. BO z reaktora strach trochę był. Zero diety czy supli. Tylko się ćwiczyło od razu po szkole po 1,5h 6 dni w tyg.
Nie ma magicznych sposobów. Jeśli nie jesteś genetykiem to i gram testosteronu w tygodniu nie zrobi roboty. Możesz próbować nadrabiać odpowiednią dietą oraz dając z siebie 110% na treningach, ale zajmie to o wiele dłużej niż osobie predysponowanej.
Najsłabsza sterdowa (natułalnie) transformacja to bałwanski0000, sterydy wybiórczo nie działały na mięśnie nóg, jednocześnie powodując wiele skutków ubocznych, garb u osoby, fale podłopiecznych, śmierć benjego, Halina oddawała sie listonoszwi, nie zdobycie kałty pło.
Nie chodzi, że nie ma znaczenia ,tylko materiał jest dla ludzi ,którzy myślą, że sterydy nagle zrobią z nich potwora ,ja miałem ziomka ,który brał 500 mg tygodniowo dla podwyższenia swojej pewności siebie (Wiem, durny pomysł) ,nie ćwiczył i kompletnie nic po nim nie było widać po kuracji 12 tyg.
Jak oglądam niektórych gości co brali/biorą towar i wyglądają jak betoniary to patrząc na siebie czuje się w chuj dobrze jako natural. Cały czas lecę naturalnie i wiadomo, że nie mam podejścia do tych na bombie z dyscypliną, ale przynajmniej mogę trzymać formę bez efektów ubocznych, jeśli pominąć kontuzje. Nie polecam nikomu brania bomby jeśli nie ma szans na profesjonalną karierę w sporcie, szkoda zdrowia i kasy.
Dla Ciebie może szkoda zdrowia i kasy, ale każdy ma inne podejście. Ja wszedłem na bombę mimo tego, że do profesjonalisty mi bardzo daleko i testuję progress. Jest bardzo sympatycznie, a samopoczucie bez porównania do tego co było... Było tragicznie, a jest zajebiście więc różnica kolosalna dla mnie i lepsza jakość życia o 180 stopni.
5x50kgXDDD pierwsze 50kg i to w 3 powtórzeniach wycisnąłem w wieku 14lat bez jakiejkolwiek styczności z siłownią a rok później pekłla 100kg przy wadze kolejno 63kg i 70kg :P
Hej. W interpretacji badania autorstwa Shaledner'a i wsp. popełniasz błąd w interpretacji. Wszędzie tam gdzie są podane przyrosty mieśni lub siły a w miejscu gdzie ma być podana warośc "P" jest kreska różnice nie były znamienne statystyczne - czyli ich de facto nie było lub wynikały z czystego przypadku. Poza tym róznice w masie "startowej" w grupach rodzą pytania co do metodologii badania, ale to mniejszy problem. To jedynie uwypukla przewagę ćwiczeń nad iniekcjami testosteronu. Oczywiście przewaga "pdwójnego uderzenia" nie budzi duskusji. Poza tym fajny materiał. pozdrawiam
A co treningów to mogłbyś coś nagrać. Szczerze jestem grubaskiem ze słabą kondycją i brakiem mięśni. Chce usłyszeć jakie treningi proponujesz. Nie chce tylko shudnąć ale i przypajować. Wiem że nie zrobie tego w 3 miesiące, wiem że to zajmie dużo więcej. Ty sie znasz na tym chce uslyszec twoja opinie. Moze nawet film zrobisz jakie ćwiczenia wykonywać i jak sie odżywiać. To ciekawy temat a na bank nie tylko mi pomożesz.
@@januszjanusz3556 250mg e7d to tak zwana dawka dziecięca. Nie ma po niej za dużych przyrostów, ale bardzo dobrze wpływa na samopoczucie, libido, odporność i regenerację. No i odblok przy tym to pestka
Na internecie jest masa tematów na ten temat. Poczytaj SFD forum. Przyrosty będziesz miał jakieś bo wiadomo coś tam wody podejdzie ale skutki uboczne prawie żadne
Pierwsza część materiału : dla mnie niewiarygodna. Gostek wygląda prawie identycznie,nawet tej retencji wody aż tak nie widać.Chyba brał jakiś trefny towar.
Jak dobrym kulturystą jest lektor kanału Stalowy Szok?
Kto powiedział, że musi być kulturystą?
Dobre pytanie
Przestańcie już tym męczyć. Zrobi specjal na 1mln subów.
Jeszcze ćwiczy...
@@konieczko02 czyli nigdy
Na teściu to ja się nieraz przejechałem... raz nie oddał pięcioka, a raz zepsuł wiertarkę i się nie przyznał :D
ha ha ha...
Najlepsza sterdyowa transformacja będzie wkrótce, kiedy Seba Kot wyciągnie te przeterminowane strzykawki z lodówki.
Przeterminowane to efekty x3 😉
Ale Seba Kot chyba już był na cyklu, o ile się nie mylę nawet podawał informacje jakie przyrosty zaliczył
@@CzemuToTrenduje tam byla dieta cwiczenia i teraz dieta cwiczenia i cykl
@@CzemuToTrenduje kiedys byl, 3 lata bodajze
@@CzemuToTrenduje Ale teraz po długiej przerwie od jakiegokolwiek treningu będą ciekawe efekty pamięci mięśniowej, może nawet będzie silniejszy
Najlepsza transwormacje osiąga mój stary po 6paku tyskiego
XD
twój stary ma ksywe grzechotnik bo trzesie sie już po 4 paku,no offens oczywiscie ziomeczku
@@cukier8607 dobry tekscior zapamiętam xD
Albo 4 mocne gnoje typu Halne 😀
Transformacja w demona... nigdy wiecej
Co tam robia olejarze? To nie film o nich i moze to tylko wprowadzic w blad nieobeznanych.
Racja bardzo to wprowadza w błąd.
A nawet nieobrzezanych. 😎
@@MaacAbra nawet twojego starego stulejarza
Myśle ze wstawił specjalnie olejarzy żeby właśnie osoby które są nie w temacie nie sięgały po Strzykawki bez jakiej kolwiek wiedzy?
@@rekinbiznesureaktywacja6134 nawet twoją starą, kolejarza.
Powiem jak u mnie było. Przed bombą ćwiczyłem 3 miesiące. Brałem jakieś 72kg po może 10 wyciśnięć , jakoś tak. Może więcej ,ale bałem się jako amator kontuzji.
Miałem problemy z niedoborem testosteornu, więc wziąłem enanthrate przez miesiąc. Tak po 2 ampułki w jednym strzale, raz na tydzień około. Może ciut więcej. W 3 albo 4 tygodniu brałem na klatę 82 kg po 20 wyciśnięć , odpoczynek z niecałą minutę i znowu 82 kg 20 wyciśnięc, znowu minuta przerwy, i znowu 20, i przerwa, i znowu 82kg ale chyba 10 wyciśnięć tylko.
Wrażenie było takie, że wydawało się, że mięsień już nie ma mocy, jest wyczerpany, ale jak wysyłałem sygnał "dawaj" to po prostu nie wiadomo skąd ta energia była i wyciskała jeszcze na dowalonym i wypompowanym mięśniu jeszcze jakieś 2 wyciśnięcia. Na czysto tak się nie da. Po prostu brakuje mocy i jest koniec.
A samopoczucie na testosteronie miałem mocno odmienne. Ciągle wesoły byłem, wygłupiałem się. A po kawie cholernie chciało mi się pracować fizycznie w pracy. Chciałem robić nadgodziny. skakać po paletach, skręcać je, układać. Coś robić, nie stać w miejscu tylko coś budować. - Ale dopiero po kawie taką motywacje jak po dragach miałem.
To ja mam jakiś chuja towar
Muszę zmienić źródło
a co bierzesz?@@RobertPattinson-tu8st
A jak było na ofie? Z głową oczywiści
@@janekrydel1459 Wylysialem mocno od tych sterydow. Jedyna wada jaka odczuwam. Wyleczylem sie z niedoboru testosteronu. Po zejsciu czulem sie w sumie tak samo, libido takie samo jak na bombie. No ale za duzo wzialem wiec wylysialem. Gdybym mial powtorzyc to wzialbym jedna czy 2 ampulki max i od razu odblok i wiecej nie wchodzil w cykl w zyciu.
@@RobertPattinson-tu8st nie wiem gdzie trzeba kupować teścia żeby dostać jakieś gówno xd zagraj może w lotka bo większe szanse tak są na wygraną niż dostać podrobionego teścia. Trt jest tak łatwe i tanie do syntezy, że nikt nawet się nie bawi w podrabianie xd
To jest bardzo przydatny material który w tym świecie jest chyba jednym z pierwszych
Kiedyś słuchałem Cejrowskiego jak mówił, ze w USA lekarze przypisują mężczyzna po 40 testosteron w małych ilościach by polepszyć swoje parametry takie jak samopoczucie, wytrzymałość... żeby nie „starzec się” tak szybko
Gratulacje dla naszego Jana błachowicza 💪
Co to ma z tym wspolnego?
@@Ferq_ żeby takie dziwadła jak ty miały pytania
@@martinkorn2668 Haha. I tak dalej nie ma to nic wspólnego z wejściem na towar i sterydami. Chyba ze sugerujesz cos?
Zjeby i tak będą chwalić adesanye i szukac wymowek
@@Ferq_ Jesteś za bardzo pusty żeby z tobą pisać czy coś w tym stylu
Robisz kozak materiały rób to dalej 🔥🔥
Mam zdiagnozowaną przypadłość hormonalną związaną ze stresem, nie napiszę jaką, chyba, że na priv, ale dość popularną z tego co wiem. Leczę się, a kuracja będzie trwać, prawdopodobnie, do końca życia. Tak jak pisałem, biorę leki pozwalające wrócić do naturalnego poziomu testosteronu w moim organizmie. Przez lockdown nie ćwiczę, choć w przeszłości zdarzały mi się okresy dość częstej obecności w siłowni. Zainteresowała mnie Twoja uwaga o barkach, których, mimo treningu, nigdy nie udało mi się rozbudować. Po kuracji i bez ćwiczeń są wyraźnie pełniejsze, coś jak u Harrisona Forda w Blade Runnerze, męska sylwetka. Nigdy przedtem tak nie było, więc myślę, że coś w tym jest, tzn. w w działaniu testosteronu, mimo braku ćwiczeń, na tę grupę mięśniową. Uwolniony naturalny testosteron spowodował u mnie pełniejszą objętość w mięśniach naramiennych.
Widzę, że w końcu autor kanału zaczął przemianę i pokaże nam śmiertelnikom sekrety gainsów. Propsy zią.
Moim zdaniem najlepszą transformację przeszedł Henry Cavil do filmu Man of steel :)
Fajnie byłoby jakbyś zrobił jakiś film o przepuklinach albo popularnych problemach zdrowotnych u ćwiczących na siłowni oraz jakieś wskazówki co można a co nie jak się tego nabawiamy.
Pozdrawiam :)
Tobie chyba nigdy nie skończą się tematy na filmy, co? Haha Tak trzymaj!
Pomysły zgapia od kolesiowi z kanału "more plates more dates". Więc twój komentarz wydaje się co najmniej śmieszny.
Zgapia - to jedno, a szukanie inspiracji to drugie 😉
@@TheEryk03 Może i zgapia ale jest po Polsku i krótsze
Które pomysły zostały niby ukradzione z tamtych kanałów?
Prawie wszystkie ostatnie
0:51 dzięki stalowy za info że płyty są nowe w biedrze XD jadę jutro kupić
XD
Cieszę się że tak szybko zrozumiał to ten młody człowiek, niech się zastanowią ci co mówią że będą mistrzami tylko jak wejdą na cykl, jak widać po tym młodym człowieku nic mu nie dało branie, do tego trzeba mieć lata treningu za sobą poznać jak działa twój organizm na sterydy też!
Nakoksił się , wydał hajs i miałem napisać ,że nic z tego nie miał, ale został na minusie , bo mu kudły wypadły. Jak powiedział Albert Einstein , "Dwie rzeczy są bezgraniczne - wszechświat i ludzka głupota, ale co do wszechświata to nie jestem pewien"
Świetny odcinek. Nigdy się nad tym nie zastanawiałem. No bo jaki sens brać sok i nie ćwiczyć. Może teraz na tapetę Dr Tony Huge?
50kg x 5 na bombie po 15 tygodniach?!!! To co on brał? Rutinoskorbin?!
Dokładnie on nigdy nie miał teścia ktoś mu olej rzepakowy sprzedał i chłop ćwiczył na kreatywnie można po dwuch miesiącach zrobić więcej
Przed kuracja wyciskał sam gryf na cztery razy to i tak siła mu poszła w huj hehehe
Hahaha
na tej fotce co pokazał na 1000 % nie przyjmował żadnego testosteronu jakiś trol jaja sobie robił a jak nie to olej kujawski brał taką ściemę to mogą wciskać jeleniom ktoś kto ma z tym styczność na co dzień ze środkami to zaraz widać na gołe oko że typ tutaj nic nie przyjmował nawet jak by miał słabą dietę czy trening jak nigdy nic nie brał to w jego przypadku rozdupcyło by go jak konia zawsze pierwsze cykle klepią najlepiej
@@koksland26 wygląda trochę jak efekt placebo połączony z lepszą dietą, przynajmniej takie były u mnie efekty przy naturalnym treningu 75% efektu naddatek kaloryczny przy pierwszych tygodniach budowania masy
Nigdy nie biłem towaru tylko białko po treningu,kreatyna .Zrobiłem sobie przerwę 4 miesięczną bez diety,często jakieś piwo,fajki i wszystko nad czym pracowałem przez pół roku poszło się yepać.Spadki w łapie np 4 cm w dół byłem zszokowany-mięśnie powróciły do normalnego dawnego stanu przed ćwiczeniami. Więc to nie jest tak,że tylko ci co walą koks mają spadki jak odstawiają.Ci naturalni też mają na moim przykładzie,a mówią,że jak ćwiczysz bez koksów to masa mięśniowa nie spada szybko albo i w ogóle.Organizm ludzki to przebiegła maszyna.Wystarczy jakiś czas bez ćwiczeń i już organizm zmniejsza wypracowaną masę mięśniową.
@@bertold12345 Nie wiem ale się wypowiem.
Skoro w diecie miałeś pewnie mało białka i aminokwasów to chcąc nie chcąc organizm zaczął wyjadać mięśnie. Gdybyś chociaż raz w tyg robił fbw i trzymał jako tako miche to by było w miare git
Czy mógłbyś zrobić materiał na temat Dr Tony Huge?
O takkkkk
Też chętnie bym zobaczył
No mnie jego postać interesuje bo wgl nie kryje się z tym że stosuje doping a nawet doradza innym osobom jakie środki stosować.
+1
Potwierdzam 😀
Tytuł powinien sie nazywać,, kiedy kłujesz i nie trenujesz,, 😂😂
Podziwiam twoją częstotliwość wypuszczania materiału😍
W wieku 18 lat zrobiłem sobie kuracje z 3 środków wbiłem to w niecałe 3 miesiące i z 70kg wjechałem na 93kg na pełnej rzeźbie.... I z 80 kilogramów na klatę wskoczyłem na 125kg na raz i 120 na 4 powtórzenia... zależy od kogo ma się towar
Liczę na odcinek "Jak dobrym kulturystą jest Paleciok" jak juz będzie film z jego występu :D
Takiego materiału brakowało! Udostępniam!
Tych informacji z filmu mi brakowało. Dzięki 💪
Sciema on nic nie brał materiał fake, albo towar fake. Po pierwsze na zdjeciach nie widać nawet różnicy w kg debilizm.
Jak dla mnie najlepszy do tej pory materiał na kanale! Dobra robota!
Waląc konia na kanapie zrobie większe przyrosty niż typ z filmiku ,...
Dobre😀
Walac konia 2 razy w polprzysiadzie i 2 razy w pozycji jak do pąpki jednoracz możesz mieć dobre przyrosty robiąc to w kilku seriach w tygodniu.
zero genu do treningu, tu nawet hormon by nie pomogl haha.
"Podwalanie (z ang. Halfaping) - zachowanie seksualne mężczyzn polegające na pobudzaniu własnych organów płciowych, lecz w przeciwieństwie do masturbacji(walenia) nie kończące się orgazmem i ejakulacją. Techniki podwalanie nie różnią się zbytnio od technik masturbacji, zazwyczaj polegają na ruchach posuwisto-zwrotnych stymulujących penisa. Podwalanie szczególnie w ostatniej dekadzie zyskało popularność, socjologowie, psycholodzy i seksuolodzy badają genezę tego zjawiska lecz nie doszli na razie do konkretnych wniosków.
Podwalanie jest szczególnie popularne w środowisku przegrańców i sportowców. Sprawdza się świetnie przed treningiem, zwiększając poziom testosteronu przez co człowiek jest bardziej pobudzony agresywny i jego wysiłek fizyczny może być intensywniejszy oraz dłuższy. Podwalanie często łączone jest z masturbacją po treningową która oprócz zastosowania aerobowego(cel: rzeźba) potrafi świetnie zrelaksować człowieka. Ogólny schemat takiego zastosowania wygląda tak:
Posiłek przed treningowy,
45min po tym podwalanie,
15min po podwalaniu trening,
Po treningu BCAA/CARBO,
Masturbacja,
Posiłek po treningowy.
Nie należy mylić masturbacji niedokonanej, przerwanej z podwalaniem. Masturbacja niedokonana cec***e się tym że z przyczyn niezależnych od nas, akt onanizmu zostaje przerwany przez np. wejście rodzica do pokoju masturbacyjnego.
PRZED PODWALANIEM W GŁOWIE OSOBNIKA POJAWIA SIĘ MYŚL MÓWIĄCA "ale sobie podwale hehe" , i stymulujemy członka bez spustu.
Więc brak spustu i orgazmu jest świadomym wyborem osobnika.
Do skutków ubocznych podwalania nalezą głownie: wzrost pulsu i ciśnienia, otarcia naskórka.
@@Morhalli czasun! 👍
nie ma to jak lecieć od lat na materiałach "Nick's strength and power" i "more plates more dates" :)
Też to zauważyłem chociaż by propsował skąd bierze materiały , bo sam ich nie wymyśla .
Nie widzę różnicy między zdjęciami :-)
Beztluszczowa masa ciała to też woda
Kompendium wiedzy, tyle w temacie
Z okazji wielkiego sukcesu Naszego rodaka Janka Błachowicza może oceniłbyś jego sylwetkę bo wygląda całkiem nieźle 😁
Jak słyszę o tych ludziach to mi sie rzygać chce. Na "czysto" w pół roku zrobiłem życiową forme. Wczesniej nie robilem nic oprocz roweru. Start: 1 podciagniecie, 40kg na klatke - teraz 10podciagniec 70kg na klate. Może to geny ale, wg mnie wystarczy tylko ciężka praca i chęć progresu. Pozdro
Stalowyszok ja nie wiem jak ty to robisz, ale zawsze znajdujesz jakiś temat dotyczący kulturystyki który jest tak ciekawy, że zawsze chce się obejrzeć twoj odcinek.
Jak dobrym kulturstą jest Ryan Terry/ Jeremy Buendia 🤘
Jak jesteś początkujący to odpowiedni trening, dieta wsparta witaminami i minerałami da fajny efekt. Jeśli jesteś niecierpliwy to kreatyna ok. 4g dziennie może spotęgować efekt podobnie jak małe ilości testosteronu. Nie widzę potrzeby brania sterydów w początkowej fazie rozwoju mięśniowego.
ja waliłem 3-setkę teścia bez treningu i jestem zadowolony, przyrost na ciągu 10kg, do teraz zostało mi około +6kg, a minęło kilka miesięcy. jedyne co robiłem to 50 pompek i brzuszków rano
Coś tam podpompujesz ale szkoda potencjału bez ciężarów
Kiedyś wziąłem 100 ruskiej mety i wszystko poszło w Kaptury. Dzisiaj nie muszę nosić parasolu podczas ulewy :)
totalna porażka. spoko że to opisał bo ktoś o podobnym sposobie myślenia coś się nauczy może - ale inteligencją kolega nie grzeszy na pewno. krzyż na drogę dla niego i reszty fanów sztucznego wspomagania. do zobaczenia w prosektorium ;)
09:29 najlepsza przemiana Kononowicza na krowim mleku +50kg masy i potężna siła, a najsłabsza to Major na wspomaganiu nitro, worek kości i problemy z wysławianiem się. Młodzi strzeżcie się !!!
To wszystko fiksja uguem takiego czegoś nigdy nie było to poprzerabiane jest. Ja po prostu bylem na spacerze świeże powietrze i woda ze źródła. O to sok byl cale te sok sie wylał
Najlepsza sterydowa transformacja to zdecydowanie grodzka
I ten filmik niszczy najbardziej popularne ostatnio teksty koksujacych które usiłują nam wmówić, że "Na koksie to trzeba zapierd... jeszcze ciężej żeby coś osiągnąć! ". Co śmieszy mnie totalnie. Fajnie bo teraz mam podkładkę naukową żeby takie cos pokazywać tym baranom.
Każdy normalny wie co się stanie.. nic :D
No to się pomyliłeś
@@miszczmagiii3975 Tylko że nic się nie stało, jego przyrosty były praktycznie zerowe xd
@@kaczor4415 To że jego były nie znaczy że twoje nie będą, każdy jest inny, może miał lewy towar
Kolejny bardzo ciekawy materiał. Nabrzmiały Gupik rozbawił mnie do łez. Pozdrawiam Stalowego. Niedługo wespre na pewno kanał. Podpisuje sie pod tym - jak dobrym kulturysta jest stalowy. Bo musi coś trenować.
Może ocena sylwetki Ketokocura?
Może twojej 7 klasisto
@@tanioskoryniesprzedam7646 Po avatarze widzę, że Twoja jest świetna. Gratuluję, sam bym taka chciał.
@@sheik9432 😏 😜
To samo można by było osiągnąć bez bomby jeszcze w krótszym czasie jeśli miałby dietę,trening i sen dopięty na ostatni guzik
Do 700mg teścia tygodniowo to jeszcze natural
Jakoś mi się nie chce wierzyć. Sam byłem świadkiem jak gość u mnie na siłowni poćwiczył pół roku, potem zrobił 6 tygodni na mecie, jego dieta wyglądała tak, że zwyczajnie jadł ile mógł a pilnował tylko białka na poziomie 1.8 - 2g/kg a plan treningowy to barki+biceps+triceps jeden dzień i nogi+plecy+klatka drugi dzień ( jedynie niedziela była nietreningowa) i formę zrobił strasznie mocną.
Najlepsza przemiana. Najman! Tak się dobił, że w ostatniej swojej pseudo walce nawet koszulki nie zdjął! ..chyba nie chciał zawstydzić Pudziana;)
Świetny materiał 👍😊
Może jak dobrym kulturystą byłby Zac Efron?
Jak sie chuja robi to nawet sterydy nie pomogà, ale jak poważny sportowiec, który wie co i jak będzie bestià po zarzuceniu towaru.
3:17 Ja tam różnicy nie widzę jedynie tyle , że pół wzwód w gaciach
Jak dobrym kulturystą jest Sromcin Srajman
szeryf z UK przeszedł mega transformacje tyle że po drodze coś poszło nie tak bo nogi nie ruszyły ;)
Szeryf2137 trenuje 18 lat, więc akurat mógł wyrobić sylwetkę naturalnie.
@@przegrywypolskie6421 jakbyś śledził jego kanał to byś widział jak szybko nastąpił progres ale każdy niech wierzy w co chce
moja :D z 73 kg do 88 kg i cykl nadal trwa do konca kwietnia od początku lutego :D omnadren + metanabol i deka
88kg, moja waga na najlepszym docieciu kiedy mi się jeszcze chcialo. Piekne to byly czasy...
@@Mateusz_bodybuilding Nie przesadzaj, przy 184 cm wzrostu 88kg na docieciu. Ja sie sobie podobałem. Kazdy ma inny target.
@@Mateusz_bodybuilding na ektomorfika to duzy sukces stary bo zeby przytyc jeden kilogram musze wpierdalac kosmiczne ilości jedzenia no i w pracy dużo zapierdzielam to kalorie sie traci...ja jestem zadowolony z efektów i to chyba jest najważniejsze ;)
@@edwardslims7355 nie ma czegos takiego jak ekto endo, to mit.
@@PowerBackGaming jak zwal tak zwał..są ludzie z tendencjami do tycia i z tendencjami do chudnięcia i nikt mi nie powie że to jakiś mit
Warto wejść na towar przy sztukach walk i trenowaniu w domu? Nie mówię tu o dużym cyklu
Zalezy co to znaczy trenowanie w domu? Jak pompki i hantle to zdecydowanie nie ale jak porzadna silka "w piwnicy" to czemu nie
No i elegancko
"nawet jeśli nic się nie robi " pytanie czy faktycznie ci na teściu i niećwiczący "nic nie robili" doping mógł podnieść chęć do spontanicznej aktywności fizycznej której nie wliczali a która jednak mogła odnieść skutek :)
Lekarz trener recepta apteka i chyba tyle. Nawet jeśli nie żeby uniknąć minusów które się ZDARZAJA nie są nieodzowne to żeby wykorzystać to co laboratoria dały
Najlepsza posterydowa transformacja OWCA z WK
Ja osiągając może 80% tego co jestem w stanie naturalnie zbudować, uważam że wyglądam jak potwór na sterydach, sam nie wierzę w to jak wyglądam.
Gdybym zaczał brać sterydy był bym za duży ale moze został bym mistrzem świata ;p
I tak teraz przy 90 kg czystej masy czuję się za duży
Oh yea material o stalowy szok kiedy wstaje ile pasty naklada na szczoteczke
3:20 porazajaca transformacja hahahahahahahahah
Greg Valentino
No tylko tak na prawdę nie mamy żadnej gwarancji że koleś pisał prawdę, za to w internetach już jest to równoważne z prawdziwymi badaniami o ostanie się po wsze czasy.
3:20 no rzeczywiście duża zmiana, prawie bym nie zauważył gdybyś nie powiedział
Na zdjèciach żadnej różnicy nie widać, zdjècia robione pod różnym światłem, na wszystkich zdjeciacj taki sam szczypior, to już na krecie trochè lepiej by było. A te olejaki słabiaki co tu robią? Napompowane panny😂😂😂 Film jak zawsze fajny POZDRO. MROK
testosteron daje
1. ogromną regenerację
2. więcej siły
3. dużo wody w mięśniach
Ale na pewno nie nadaje się w pierwszym roku ćwiczeń, bo do roku ma się ciągle przyrosty i fajnie to idzie, a dopiero po około tych 8-10 miesiącach nastaje okres taki że coś nie idzie, wtedy można niby trochę dopierdzielić teścia i będzie szło tak dobrze jak na początku, ale to nie oznacza też że zaczniesz wyglądać jak kozak totalny.
Dopiero po kilku latach ćwiczeń, diety i wyrzeczeń niby zaczynasz dotykać swojego sufitu, a wtedy testosteron pomaga przebić sufit
A był typeczek na osiedlu, co zobaczył jak my cwiczymy to błędnie pomyślał ,ze wystarczy sok i mieśnie same rosną. Typ podał parę strzałów a nic nie cwiczył. Efekt? Żaden... 50 kg na 5 ruchów kozak. JA w wieku 17 robiłem 90 kg na serie 10 powt. 10 serii. Płasko skośnie w głową w dół..... Oj tam metka 100 tabs w cyklu 3 dni 1/2/3/4/5/6i ^/5/4/3/2/1 zejście. Jelfa. BO z reaktora strach trochę był. Zero diety czy supli. Tylko się ćwiczyło od razu po szkole po 1,5h 6 dni w tyg.
kozak materiał
Nie ma magicznych sposobów. Jeśli nie jesteś genetykiem to i gram testosteronu w tygodniu nie zrobi roboty. Możesz próbować nadrabiać odpowiednią dietą oraz dając z siebie 110% na treningach, ale zajmie to o wiele dłużej niż osobie predysponowanej.
Faktycznie nawet z sterydami słabo bo ja nie biorąc niczego po miesiącu robienia pompek wyciskałem 50kg na 5razy
Widać że zrobił formę życia na bombie 🙂
Najsłabsza sterdowa (natułalnie) transformacja to bałwanski0000, sterydy wybiórczo nie działały na mięśnie nóg, jednocześnie powodując wiele skutków ubocznych, garb u osoby, fale podłopiecznych, śmierć benjego, Halina oddawała sie listonoszwi, nie zdobycie kałty pło.
Te materiały, jak to doping nie ma znaczenia, są dla dobrych płyt chodnikowych.Może w bajkach dla dzieci to sie zgodzę
Nie chodzi, że nie ma znaczenia ,tylko materiał jest dla ludzi ,którzy myślą, że sterydy nagle zrobią z nich potwora ,ja miałem ziomka ,który brał 500 mg tygodniowo dla podwyższenia swojej pewności siebie (Wiem, durny pomysł) ,nie ćwiczył i kompletnie nic po nim nie było widać po kuracji 12 tyg.
@@robertx1058 Wiele materiałów ma zaprzeczać całkowicie jego wpływowi na osobę go przyjmująca.
Pasza dla swinek to sie je na przyrost,taki Andrzej z wioski jadł pasze dla swinek i został dzikiem, teściem to on teraz rzuca
Jak oglądam niektórych gości co brali/biorą towar i wyglądają jak betoniary to patrząc na siebie czuje się w chuj dobrze jako natural. Cały czas lecę naturalnie i wiadomo, że nie mam podejścia do tych na bombie z dyscypliną, ale przynajmniej mogę trzymać formę bez efektów ubocznych, jeśli pominąć kontuzje. Nie polecam nikomu brania bomby jeśli nie ma szans na profesjonalną karierę w sporcie, szkoda zdrowia i kasy.
I te pryszcze na plecach, mialem nie przyjemnosc widziec takiego napinacza w szatni,obrzydzenie mam jak sobie pomysle.
Dla Ciebie może szkoda zdrowia i kasy, ale każdy ma inne podejście. Ja wszedłem na bombę mimo tego, że do profesjonalisty mi bardzo daleko i testuję progress. Jest bardzo sympatycznie, a samopoczucie bez porównania do tego co było... Było tragicznie, a jest zajebiście więc różnica kolosalna dla mnie i lepsza jakość życia o 180 stopni.
kurde twoje filmy napędzają do działania ze swoim ciałem ale naturalnie bo starych te ochydztwo brać
Fajny odcinek
5x50kgXDDD pierwsze 50kg i to w 3 powtórzeniach wycisnąłem w wieku 14lat bez jakiejkolwiek styczności z siłownią a rok później pekłla 100kg przy wadze kolejno 63kg i 70kg :P
Jak zaczynałem ćwiczyć to po 15 tygodniach na czysto miałem większe przyrosty niż ten koleś. Przecież on nic nie trenował.
Hej. W interpretacji badania autorstwa Shaledner'a i wsp. popełniasz błąd w interpretacji. Wszędzie tam gdzie są podane przyrosty mieśni lub siły a w miejscu gdzie ma być podana warośc "P" jest kreska różnice nie były znamienne statystyczne - czyli ich de facto nie było lub wynikały z czystego przypadku. Poza tym róznice w masie "startowej" w grupach rodzą pytania co do metodologii badania, ale to mniejszy problem. To jedynie uwypukla przewagę ćwiczeń nad iniekcjami testosteronu. Oczywiście przewaga "pdwójnego uderzenia" nie budzi duskusji. Poza tym fajny materiał. pozdrawiam
Typ z 8:37 z tego co pamiętam to syntholowy chłopak a nie sterydziarz. Chyba, że i jedno i drugie XD
Jakby brał buster testosteronu to by zrobił 20kg mięsa i naturalnie.... a na co to komu huhehue
Ja już bym wolał wziąć hmb i 16 kg mięśni w 3 tyg zrobić
@@robertx1058 to ironia tak?
Co sądzicie o tych boosterach? Ostatnio wyskoczył mi z firmy megabol 53 kapsułki i kminilem jak to działa
@@bodziakm2448 strata kasy tylko tyle można powiedzieć
@@jackballantines5592 taki nowy, z gówna cały ...
Ale Michał Szpak dokoksował :-D
To samo pomyślałem 😂
Fajnie byłoby zobaczyć jak dobrym kulturysta jest Arek Czerw 🙃
Chyba błąd 3:05 . 50kg na 5 ruchów? Ważę 70kg przy wzroście 185 i spokojnie 60 na 10 ruchów biorę.
Jak dobrym kulturystą byłby Marian Glinka??
beznadziejnym XD
Może jestem ślepy ale po przytyciu tych 11kg wciąż wyglądał tak samo
A co treningów to mogłbyś coś nagrać. Szczerze jestem grubaskiem ze słabą kondycją i brakiem mięśni. Chce usłyszeć jakie treningi proponujesz. Nie chce tylko shudnąć ale i przypajować. Wiem że nie zrobie tego w 3 miesiące, wiem że to zajmie dużo więcej. Ty sie znasz na tym chce uslyszec twoja opinie. Moze nawet film zrobisz jakie ćwiczenia wykonywać i jak sie odżywiać. To ciekawy temat a na bank nie tylko mi pomożesz.
50kg na klatkę po takim dopingu ??? To on kurwa dziewczyny nie podniesie XD
na 5 razy tą 50 to może z 60 na raz weźmie :D to już większa część dziewczyn może spać spokojnie obok takiego koxa
Pewnie chodzi o hantle na 1 ręke
@@PIOTREKX101 nie wygląda jakby chociaż 25 na rękę potrafił podnieść
Co mogło pojsc nie tak...wszystko😅
@@Mateusz_bodybuilding znam bardziej napakowanych 16 latków bez cyklu więc wiesz :D
Przecież 250mg teścia e7d można brać dla samopoczucia
Dokładnie...dla samopoczucia i bzykania..:)
Napisz coś więcej bo chciałbym spróbować
@@januszjanusz3556 250mg e7d to tak zwana dawka dziecięca. Nie ma po niej za dużych przyrostów, ale bardzo dobrze wpływa na samopoczucie, libido, odporność i regenerację. No i odblok przy tym to pestka
@@alexmercer3058 a jak wygląda odblok przy takiej ilości i co ile zażywać daną dawkę?
Na internecie jest masa tematów na ten temat. Poczytaj SFD forum. Przyrosty będziesz miał jakieś bo wiadomo coś tam wody podejdzie ale skutki uboczne prawie żadne
Pierwsza część materiału : dla mnie niewiarygodna. Gostek wygląda prawie identycznie,nawet tej retencji wody aż tak nie widać.Chyba brał jakiś trefny towar.
Może teraz sylwetki bohaterów ostatniej gali FAME, bo ładnie docięci byli
Kto był tak ładnie docięty?
@@janxupa3683 Ferrari chociażby :) ,albo taki Polański :)
3:14 zdj po widać co ćwiczył xddddd
(Patrzecie majtki) xddd
Dobre, widze ze more plates more dates ogladane ;) pozdro
Najlepszy kanał. Dzięki ziomkowi jestem od dwóch miesięcy na finie
@@cesenu19 jeden z lepszym napewno na calym yt ;) minoxidil czy jak to tam sie pisze tez kozak
Nie rozumiem jak można mieć problem z przytyciem. Ja mam wręcz odwrotny problem. 😋