筋トレ行くのめんどくさいからホームジムを作りました。

[@たな-v5c]

ファッションではなく、ガチで筋肉と向き合ってる感じが本当に素敵だな

[@むーみんみん-q5g]

家に器具揃えるのすごい！自分の美を追求するためにトレーニングに励むエミリちゃん素敵です。

[@モモピスドットコム]

八田エミリさんに影響され筋トレはじめました！初めて2ヶ月ぐらいで、もうすぐ3ヶ月目に突入します。
ここまでこれたモチベーションは、八田エミリさんが動画で筋肉について熱く、熱く語っていただいたおかげです。
いつもありがとうございます！

[@良良-l5n]

八田さん、これは流石に素晴らしい動画じゃないかな。

[@koe-masaoh]

ハート押されてて草

[@だだらら-n8s]

よくわかんない筋肉界隈を味方につけてしまった美女

[@kia_zect9979]

筋肉界隈は強いぞー

[@だだらら-n8s]

@@kia_zect9979 わいも筋肉界隈やで

[@ScottTravis-y3d]

ちゃんと正しい知識で筋トレに向き合ってて好感度高い！！素晴らしい女性だ！！

[@チャンネルきん-k1s]

ホームジムを作らなくても一畳スペースで、
簡易折り畳みのベンチプレスがいいかなと思います。
マット、ベンチプレス、ダンベルを
毎日部屋の隅っこに片づけています。
本当の本当にやる気があれば、簡易の物で十分です。
ちなみに自分の真似してダンベルを買ったりした人
数名いますが、続けている人０人なので頑張ってください。

[@yukhoe_delicious]

高重量になってくると床から重いダンベルを持ち上げるのは腰をやる可能性があるのでダンベル置くスタンドを買うことをオススメします！デッドリフトと思ってあえて買わないのもありです！！

[@gunslinger0423]

間違いなく「ネック」氏がこの件に関して動画を早々に挙げる雰囲気

[@こんちには茶柱]

どちらの動画でもすでに種まいてて草生える

[@gunslinger0423]

@@こんちには茶柱 種まき大事w

[@こんちには茶柱]

@@gunslinger0423 ネック氏にはぜひとも動画をあげてもらいたいですからね笑

[@バイク乗りたい-p3r]

雰囲気はガムテマンのリスナー？笑

[@全肯定おじさん-u7c]

両方のコメ欄でしっかり種まいてやがる……

[@rin_nekoyashiki]

こんな美人でもいつも努力してるのに私は怠惰な生活してるって再認識させられ
頑張らないとって刺激される

[@rengoku_k]

パワーグリップ、オススメします！
背筋鍛えるときに腕の力をあまり頼らず背中にフォーカスして鍛えられます💪

[@波瑠-j9l]

ダンベルの重さにガチ感あるのが良いです！ジャンプの無邪気さにやられました

[@みっー-n4p]

女子でここまで揃えてやろうと思えるのがスゴい
ケガに気をつけてがんばって！
ネコちゃんかわいい

[@土井健太郎-s3d]

逆に家で一人で筋トレ出来るモチベーションが凄い。ゴールドジム通っていて、トレーニングは一人でやるけど、あのジムの雰囲気の中でこそ最大限の力を出せる・・・っと自分で思い込んでいます。

[@bafarin4869]

自分もそんな感じですねジムに無理やりにでも行けばやる気なくても何かしらの種目はするのでとりまジムに行きます

[@かいのしん-o4s]

勉強も筋トレも家じゃまともに出来る気せんわ

[@sakamichi23]

ゴールドジムはガチしかいないからモチベ上がるかもですね
そこらへんの普通のジムだと遊びに来てる人もいるからマナー守れてなかったりガチの人を笑ったりして気持ちよくトレーニング出来ないですね

[@土井健太郎-s3d]

@@sakamichi23 「シリアスフィットネス　フォア　エブリバディ！」全ての人に本当のフィットネスを！初心者の人こそ、ゴールドジムへ行くべき・・って思います。

[@ちたたぷ-l3k]

@@sakamichi23 ゴールドジム行ったことないやつが思ってそうなことやな

[@devastated9826]

2:40 勇者たちよ

[@Pa_lu_syen]

これは口と両手で3人相手してる奴か

[@ayakatoharo]

@@Pa_lu_syen きもすぎ

[@Anime_trivia13]

7:14 賢者たちよ 立ち上がれ

[@甘党-c2q]

3:33 心撃ち抜かれた😇
感化されてジムに行き始めました！

[@土井健太郎-s3d]

下にウレタンマット敷けば床面傷つけないし、ダンベル置くときの音も抑えられますね。

[@user-43utriew387q]

エミリちゃんの魅力が色んな意味で爆発しまくってる動画だった
体のむっちり具合が完璧

[@らりー]

色んな意味と言いつつ最後の一文で理由モロバレなのおもろいw

[@user-or6ot1gi6j]

どんどんトレーニーからの好感度が高まる雰囲気

[@salife2525]

家で1人の時間を過ごすだけでも寂しくて孤独感を感じて筋トレをする気力が出ませんが、1人時間を作り筋トレをしようと思う心が強いですね！

[@武井希-x5y]

チューブもお勧めです。始める前に筋肉や筋を伸ばし身体をほぐせますから。
ベンチはダンベルのときバリエーション増やせるので良いですよね！
猫の爪とぎにされる可能性あるので、タオルなどかけたほうがいいかも？
ダンベルも本格的なのを購入しましたねｗ　腰に負担かけないよう気をつけて！

[@ma_draw3]

脚トレ時間かかりすぎて、ゴールド営業終了時間なってガン萎えなうのタイミングで、この動画は熱い。モチベーション1200%上がりました！！
明日残りのセットやりゃいいじゃん！俺！！

[@studio500]

私も最初はベンチと可変ダンベルだけだったけど・・・いつの間にかアブローラー、パワーラック、バーベル、懸垂バー、ランドマイン、MaxiClimberなど次々と購入。自分はジムで器具待ち出来ない性格なので最高です。ShoFitnessの９週間プログラムに沿って徐々に重量更新しています💪💪💪💪

[@ny7256]

そのジャンプマット、ダンベルトレーニング中に限界になってマットに落とすやつに似てますね。２つ必要ですけど、ダンベルベンチプレスやインクラインアームカールで重宝します。ジムに常備してるところも増えてきてますね。床に落としたくはないので。

[@b.k.m.a-go10]

フォームやってる内に間違っちゃってきたりするし大変ですよね！
怪我にはお気をつけて！お互い頑張りましょう！
エミリさんもお忙しい中、たくさん努力されてて偉いです！！
今日も投稿ありがとうございました！！

[@Avii_post7]

この動画みてずっと欲しかったトレーニングベンチをバイト代貯めてさっき買った！

[@さら-k8o]

努力してる人は、身体のラインも本当に素晴らしいです。

[@macchoroid2090]

自分も以前はゴールドジムでバリバリに鍛えていて、今はホームジムで鍛えています。筋肉は相当レベルを維持していますので、何でも聞いてください。

[@ShumpeiYakushi-y9x]

いつも動画見て癒されてます
関係ないんですけど、編集ソフト何使ってますか？

[@うつめ上級大将]

同じダンベルを使っていますが、間違ってないですよ。＋の方に回したら2kg増えて、－の方に回したら2kg減ります。私が動画を見た限りは、不具合が起きたように見えませんでしたので、ホームジムでの筋トレを頑張ってください！！

[@佐藤五郎-l5f]

ベンチ台の下少し厚みのあるマットしいたほうがいいですよ～床に傷ついちゃうんで
組み合わせで好きな大きさにできるジョイントマットおすすめです

[@droles3034]

ダンベルのこだわり共感すぎる

[@モンキー浪ルフィ]

こんなに綺麗な人がTH-camrやってくれてるの嬉しい

[@hitosizukunoanata]

我が家もホームジムでやってるので嬉しいです！トレーニング頑張ってください！(僕もフレックスベル持ってます)
あとは床が傷ついてしまう可能性があるので、そのマットの上にジョイントマット引いてあげるといいと思います！

[@kmz249]

チャンネル登録してから体重が5キロ増えて、ベンチプレスも120kg上がるようになりました！
今後も動画投稿がんばってください！

[@古堅裕大]

4:55これまさに今自分が使ってるダンベルがそれでマジでやりづらい、自分もこのダンベル買おうかなと思いました。

[@souruyunizon]

ベンチの角度動かした後は引っ張るネジみたいなのをしっかり閉めた方がいいです！！💪
自分の友達はそれ緩いままやって急にパーツ外れたあとベンチが下がって死にかけました。（首危なかった）

[@ch_tomoe]

家にジム作るのはスゴいです😯✨
本格的に鍛えるぞ💪って感じで素晴らしいです！
師匠さまが動き回っていて癒やされました〜😻

[@ug6916]

プッシュアップバーもお勧めです！
安いし！！
片付けも軽いから楽だし！！！

[@caffe_lions]

美人が楽しそうに筋トレ器具の紹介してくれるの癒されるなぁ〜🍎
個人的にオススメはランニングマシンです🏃

[@fatm3173]

アブローラーは壁に向かってストッパーとして使うと潰れる前に止まってくれるから安全やで
だんだん距離を伸ばしてって最終的に壁無しで10回できるようになろう

[@senna_algo]

私もベンチと可変ダンベルでやってます。あとディップスも出来る懸垂台があります♪フレックスベルは専用の台があるので買うといいかも！

[@kge_orge]

筋トレ歴11年だけど、この人綺麗すぎ。

[@フラダリ-c4u]

ベンチいいなぁ。今一番ほしい。積み重ねた座椅子をベンチ代わりにしてるわ

[@matorikkusu2010]

癒される！明日も頑張ろう！ありがとうね🤗
いつも頑張ってる八田さんも偉い過ぎる🎉👏

[@kotaro1511]

可変式ダンベル外れて落ちたりしないかってちょっとだけ思うけどめっちゃいい
ほしい！

[@なここ-q5p]

エミリさんの動画見ると元気出ます！

[@tashiblog3]

ありがとうございます！
筋トレのやる気が出ました！
モチベUP動画ですね✨

[@ラララ-b9p]

エミリさんとフレックスベルおそろで嬉しい
使いやすいのでオススメ

[@ynagase9382]

07:14

[@ロマネコンティ-p3v]

表情が緩んでしまいました。申し訳ございません。

[@1jz5pmag]

ベンチ探してて、この動画見て同じの今注文しました（笑）これ絶対使いやすそうで届くの楽しみです😆 参考になる動画をありがとう👍

[@ゆうや-e8j]

ほんと美人…自分もジム通ってますが気持ちめっちゃ分かります、ホームジム最高ですね〜😊

[@sa-os3yu]

ゴムチューブとかどうでしょうか？？

[@なにふぁむ-g8m]

何円で通えるんですか？

[@ニャンブシ-s4x]

アジャスタブルベンチとダンベルはめちゃ良いチョイスだね。ケトルベルも良いよ。
スモウスクワットやスモウスデッドしやすいよ。怪我しないようにね😃

[@worldbeautiful9810]

可変式ダンベル、初めて知りました。良いですねー。欲しくなりました。

[@ゆーか-m1x]

腹筋ローラーをお持ちなんですね！？
引き締まったお腹になったエミリさんを見れる日も遠くなさそうですね✨
私もヨガマット買って有酸素運動やダイエット継続中なので
これからもエミリさんモチベに頑張ります！

[@erenmito6775]

ベースフードと、マイプロテイン…流石です！！！

[@knishi5240]

なにこの神動画…さいこう

[@小豆-m4z]

スタイルよすぎだろ

[@umiusagi468]

ちらちら出演する師匠ちゃんもはしゃいでるエミリさんもかわいいです！！
エミリさん時々イントネーションが標準語ぽくないときあってそれもかわいい

[@東洋チャンピオンダイナマイトパンチ]

なるほどねぇ。トレーニングベンチが日常生活用品兼用になるという意識や発想は考えてもいませんでした。一生もんで使えますね。

[@ああ-j7q9s]

7:15
7:24

[@kentaburu7276]

ダンベルとベンチだけで十分ですよ。そのセットで究極まで追い込んでそれでも物足りなかったら買い足す感じですね。多分、使い切れないでしょう。。。

[@西田将也-s7n]

こんにちは!
僕も家で筋トレしてます。
バーベルラック、バーベル、ダンベルがあります！

[@かとひろtv]

俺と同じ身長で同じ体重で同じくらいの見た目なのなんかライバル心持っちゃうね

[@榎谷忠人]

頑張ってください👍
応援してます📣

[@シンゴオガワ]

初めまして。
自分の家にジムあるのいいですね。
でも綺麗でスタイル素敵だと思いますよ♪

[@grock5715]

ベンチもダンベルも自分が使ってるものと全く同じで嬉しい！
懸垂バーはKensui -kaku-ってやつが狭い部屋にも置けてオススメです。ちょっと高いけど…

[@カキの種-p2g]

八田さん
本当にうまく絞りましたね👍
下手なトレーニング動画よりもタメになります🙇

[@ryutonNBE]

選んだ器具が素晴らしい

[@万物の霊長]

初コメです！最近知りました！面白いしかわいいです！
これから一人暮らしで筋トレしたいと思っていたので参考にさせていただきます！

[@nsho5369]

確かに皆がいうように筋トレしている体系ではない、、、がそれがいい！二頭筋三頭筋ぷにぷにでかわゆい。。

[@koohee11]

過去一イキイキな動画ですね！👍😁 僕も筋トレ頑張ります！

[@えんちゃん-e7b]

こんな美人の口からサイドレイズという言葉が聞けて幸せです。ありがとうございます。

[@シリバス-u1w]

私もFlexBellとインクラインベンチ使ってます^ ^ これで何でも出来ちゃうんですよね〜 あとは姿見もあるとなお良いかと！

[@Mary_Statham]

めっちゃ良いですね！器具も参考になりました！

[@リンペイ-r3u]

ベンチ同じの使っています。
筋トレ頑張りましょう！！

[@ポールポグバ-q4t]

8:14 師匠かわいい

[@user-apppy]

可変式しっかりとしたやつ選んでて草

[@S33-m2i]

片方3万くらいのやつ

[@nokbeats1205]

flexbellの可変式7万くらいするやつ
だよね…ビスケットオリバにでもなるんかや
いつかフルマックス32kgでアームカールしてるエミリさんが見たいです

[@廣-i7e]

ベンチ読書オススメです

[@RM-ql4ym]

今日ベンチマックス上がりました。エミリさんもホームジムで頑張って👍

[@もっちチャンネル-o9g]

努力家の美人という最強🥰

[@snow1281]

ゴムチューブがいくつかあると種目のバリエーションが増えますよ。
外出時にも持ち運べますし。

[@ワン-n3g]

ベンチを「おら」って運ぶのにキュンときてしまいました、、、ジャンプしたくなる時はありませんが𐤔𐤔𐤔

[@kinturi8240]

★ホームジム開設、おめでとうございます。
筋肉就いたらますます女っぷりがupする、えみりさんに期待しています（おいらも頑張るぞ）!!

[@あうん-c5w]

シシースクワット専用の器具おすすめです！

[@中田太郎]

可変式ダンベル、逆じゃないと思うなあ。＋の方向に回したら重たくなってるよ。

[@センティー-c3c]

マットレスネコが爪とがないですか？

[@s777stmw]

可変式ダンベル逆になってないですよ！そーゆーやつです！

[@user-wk6wq4gz6s]

筋トレしに家行っていいですか？

[@Itsmekvn]

Great choices. Nuo bell is 🔥

[@hattrickn]

ダンベル結構なヤツいってますねｗ　床にマットやゴム敷けるといいかも？

[@山田田中-v5x]

このジムは月額いくらですか？

[@一人用のポッド-z7z]

これは最高の動画

[@ti6008]

ほんとに世界で1番かわいい　大好き

[@marianoyamashita865]

ハーフでしょうか？

[@totsu7563]

ベンチの下にヨガマットかなんか敷いたほうがいいかも！