Comrades Marathon Tips And Tricks

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 49

  • @jonathanhermanus1356
    @jonathanhermanus1356 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thx Partner! Comrades in reach now

    • @ChurchMouse54978
      @ChurchMouse54978  2 หลายเดือนก่อน

      @jonathanhermanus1356 - Hope to see you at Comrades 2025 getting your medal! All the best with your training.

  • @susanjoseph5953
    @susanjoseph5953 6 หลายเดือนก่อน +3

    Thank so much ❤

  • @connoresterhuizen6608
    @connoresterhuizen6608 6 หลายเดือนก่อน +3

    Great advice, thanks a mil!

  • @daverademan
    @daverademan 6 หลายเดือนก่อน +4

    Fantastic video. I'm yet to run my first Comrades (maybe 2025) but these are brilliant tips.

    • @andremaakal6069
      @andremaakal6069 6 หลายเดือนก่อน +2

      Hope to see you on the route at Comrades 2025!

  • @gavinmaboeta6401
    @gavinmaboeta6401 7 หลายเดือนก่อน +3

    Best one you mentioned is not to stop and chat with support. Grab and go

  • @andybaber1
    @andybaber1 7 หลายเดือนก่อน +9

    Thanks for making this video. First time Comrades this year. Bringing my whole family from USA to cheer me on.

    • @ChurchMouse54978
      @ChurchMouse54978  7 หลายเดือนก่อน +3

      @andybaber1, hope you are going to enjoy South Africa and the Comrades Marathon experience! All the best!

    • @andybaber1
      @andybaber1 7 หลายเดือนก่อน +4

      ⁠I know I will! My family lived in New Germany 1988-1992 and my father ran Comrades in 1990 and 91. He will be watching as I follow his footsteps 34 years later!

    • @Brad20-uo5lc
      @Brad20-uo5lc 6 หลายเดือนก่อน +3

      @@andybaber1I hope it went well!!

  • @angeliquevangreunen9335
    @angeliquevangreunen9335 7 หลายเดือนก่อน +4

    Absolutely brilliant tips. Thank you so much. Definitely going to apply these. Doing my first Comrades this year

    • @ChurchMouse54978
      @ChurchMouse54978  7 หลายเดือนก่อน +2

      All the best with your first Comrades Marathon! It is going to be very special.

  • @reinhardmoyo8907
    @reinhardmoyo8907 7 หลายเดือนก่อน +5

    Going for my back to back this year and this video couldn’t have come at a better time! Thank you!

    • @ChurchMouse54978
      @ChurchMouse54978  7 หลายเดือนก่อน +2

      You got this! All the best with your Back to Back. It is a very special medal.

  • @PZJBimha
    @PZJBimha 7 หลายเดือนก่อน +3

    Good advice. I hope to run the comrades one day. Wishing you all the best !

  • @ncobilesithole6547
    @ncobilesithole6547 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks for sharing

  • @malcolmisaacs401
    @malcolmisaacs401 7 หลายเดือนก่อน +3

    Great video, thanks. Last tip reminded me that I shouldn’t forget chamois cream. I noticed on long races that I started chaffing in an area totally unexpected, between the butt cheeks. I couldn’t understand why this was happening, I broke it down as to why it only happens in races but never in training, turns out it was the water I was pouring over my head and chest that was dripping down something I don’t do in training.

  • @skobodabaws8946
    @skobodabaws8946 7 หลายเดือนก่อน +4

    God bless u champ

  • @deanbmoore
    @deanbmoore 7 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you, this is great advice. (2024 Comrades Novice)

    • @ChurchMouse54978
      @ChurchMouse54978  7 หลายเดือนก่อน +3

      All the best with your first Comrades Marathon!

    • @susanjoseph5953
      @susanjoseph5953 6 หลายเดือนก่อน +2

      How did it go? Hope it went well.

  • @nkelesa8362
    @nkelesa8362 7 หลายเดือนก่อน +4

    These sounds like great tips, forwarded the video to novice runners in my group and I will use the tips next year when I run my first Comrades

    • @Thatsong-fr9nq
      @Thatsong-fr9nq 7 หลายเดือนก่อน +1

      Hows your training so far

    • @nkelesa8362
      @nkelesa8362 7 หลายเดือนก่อน +2

      @@Thatsong-fr9nq Slow. Not on any training program yet. Will focus properly from Aug/Sep

    • @Thatsong-fr9nq
      @Thatsong-fr9nq 7 หลายเดือนก่อน +2

      @@nkelesa8362 hopefully we both qualify for next year. Im preparing for the capetown marathon later this year

  • @celinks123
    @celinks123 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks for sharing, very useful tips for novices, especially the part on wasting valuable time.

  • @henktredoux2410
    @henktredoux2410 7 หลายเดือนก่อน +3

    Dankie 👍🏻

  • @Brad20-uo5lc
    @Brad20-uo5lc 6 หลายเดือนก่อน +3

    Very interesting video. Can I ask why you can’t have earphones? I couldn’t imagine sound such a long marathon without music to keep me motivated

    • @andremaakal6069
      @andremaakal6069 6 หลายเดือนก่อน +3

      I think it has something to do with: When you run with earphones you might not hear Marshal / Referee instructions or traffic. Also, it could be possible for someone to transmit pacing to the runner that is not allowed for the elite runners. I do not use earphones --> I want to hear mother nature and the runners around me. There are some runners who ran with a portable speaker and broadcasted music along the way. Some in their hands, others carried it in a backpack.

    • @Brad20-uo5lc
      @Brad20-uo5lc 6 หลายเดือนก่อน +3

      @@andremaakal6069 ah thanks so much for the reply. That does make sense. Having seen a few videos of the marathon, all the people cheering the runners on from the side are amazing. I wouldn’t want to miss out on their support. That would be motivation enough :)

  • @whenwe9168
    @whenwe9168 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you

  • @siphomabunda3505
    @siphomabunda3505 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you Champion

  • @jacosteyn4095
    @jacosteyn4095 7 หลายเดือนก่อน +4

    Good video. Thanks for sharing your wisdom.

  • @InKensity
    @InKensity 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you so much. Loads of these tips I've overlooked, and are key to the race. I'm gonna carry a tub of Vaseline on me. 😂

  • @itzzitzz
    @itzzitzz 7 หลายเดือนก่อน +3

    Excellent tips, thank you

  • @lezannegrove2575
    @lezannegrove2575 7 หลายเดือนก่อน +4

    Brilliant! Very useful tips!

  • @jouGOETE
    @jouGOETE 7 หลายเดือนก่อน +4

    Legend! Baie dankie André!

  • @Tsholo-qd5lj
    @Tsholo-qd5lj 7 หลายเดือนก่อน +4

    I'll kip the last tip in mind 😅

  • @ricardofernandes7606
    @ricardofernandes7606 6 หลายเดือนก่อน +3

    The blanket is a great recommendation for before the race. However, what do you do with it when you start running?

    • @andremaakal6069
      @andremaakal6069 6 หลายเดือนก่อน +5

      @ricardofernandes7606, I donate the blanket. When they open the seeding pens and we move forward, then I throw it to the side over the fence. There will be someone out there who will sleep warmer that night.

  • @n.y.8604
    @n.y.8604 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you soooo much #novice😊

  • @joshuamilumba5078
    @joshuamilumba5078 7 หลายเดือนก่อน +3

    Imagine deep heat in place of Vaseline in the groin n🤣ot fun at all.. Thank you for sharing!

    • @andremaakal6069
      @andremaakal6069 7 หลายเดือนก่อน +3

      You might run a new PB if you do that! 🙂

    • @andremaakal6069
      @andremaakal6069 3 หลายเดือนก่อน +2

      You might run your PB Comrades if you do that! 🙂

  • @Jemima889
    @Jemima889 7 หลายเดือนก่อน +5

    Ill remember Tip no.4😂

  • @comfortmasaka8840
    @comfortmasaka8840 7 หลายเดือนก่อน +3

    NO 11 😮😅

  • @ashleynkadimeng
    @ashleynkadimeng 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you