지안씨 ! 저는 지금 10키로 이상 감량하고 한번 먹을 때 마다 조금 먹게 신경 쓰고 많이 먹은 날에는 죄책감 가지고 힘들어 하고 그러는데, 오늘 영상에서 한번 폭식 했다고 해서 낙담하지 말기에 대해 이야기를 해주시는데 정말 마음이 편안해 지면서 와닿았어요. 오늘은 어떤 정보를 얻어 손민수를 해볼까~ 하며 들어 왔는데 진짜 머리 한대 맞은 듯한 정보?까지 주시다니 .. 사랑 안할 수 없어..당신..ㅠ
평생을 운동하며 슬림하고 건강한 몸 유지하며 살았는데 최근에 유전으로 인한 고지혈증 진단받고 약 복용 시작했는데 부작용들로 인해서 너무 우울했었어요ㅜㅜ.. 내 노력과는 상관없이 나에게는 없을 것 같았던 죽을 때 까지 먹어야하는 약이 있다는게 너무 스트레스였어요. 그래도 이겨내보려 운동 유지중입니다. 약 부작용 중 하나가 전신무력감인데 제 스스로가 너무 낯설어서 영양제 찾는 와중에 좋은 기회로 구매했어요😊 먹고 힘내서 지금의 건강을 유지라도 하려고!!!!!!! 감사합니당❤
지안님! 저도 영양제를 먹고 싶은데.. 위가 약하고 안 좋은 사람도 추천하시는 뉴칸 먹어도 괜찮을까요ㅠㅠ?! 저도 다이어터에서 이제 유지어터로 갈 일인인데,, 영양제 챙겨 먹으려고 산 오*몰은 위가 아파서 사놓고 못먹었거든용 ㅠㅠ 비타민이 위 안좋은 사람한테는 안 좋다고 하길래 괜찮을지 고민되네용 🥺
안녕하세요? 저는 바프 촬영 한달 앞둔 다이어터인데요~ 주중엔 식단관리가 잘 되다가 주말만 되면 풀어져버려요ㅠㅠㅠ 그래서인지 체중 정체기도 오래가고 심하기도 하고여ㅠㅠ 결국 단기간 체중감량해야하는 지경까지 와버렸오요ㅠㅠㅠ 무려 1년을 운동을 해왔는데 말이죠ㅠㅠ 아마 식단 운동 외에도 수면관리랑 스트레스관리가 부족한 것도 있을 듯 합니다ㅜㅜ
안녕하세요 영상 감사하 보구 갑니다! 근데 저는 Pt가 끝나서 혼자 헬스하려니 너무 불안한데(헬린이+강제성없음) 지금까지 하던대로 혼자 공복유산소등 생활운동 홈트 등 병행하며 식단만 잘해도 유지가될까요?ㅜㅜpt가 없어지니 불안해요 뭔가 ㅜ 그래도 근력운동보다 유산소가 다이어트에 중요한거죵?😂
리포데이도 꾸주우운히 먹고 있었는데!! 두 제품 성분이랑 함량이 달라서 요즘은 뉴칸을 먹고 있어욥! (근데 솔직히 뉴칸은 마켓 안 하면 가격이 부담되는 게 사실이라 등골 휠 것 같을 때는 리포데이도 먹고,, 진짜 솔직하게 말씀드립니다요,, 헤헤) 두 제품 다 좋아서 어떤 걸 먹어도 좋아요 🫶🏻
![[#밥친구] 미인대회 출신에서 82kg의 복부 비만이 되었다? 26kg을 중량시킨 최악의 생활 습관을 고치고 다이어트에 성공할 수 있을까! | #줄여주는비서들 1회](http://i.ytimg.com/vi/SDBPg0H_2Uc/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 이럴 거면 빅O 라지 세트 하나 시키는 게 낫지 않아?🤣 나래표 다이어트 한상차림🌿 | #박나래 #다이어트 MBC240531방송](/img/n.gif)
이번 영상 속 메인 주인공인 뉴칸 마켓은 오늘부터 4/5까지 진행되니까
최저가,, 역대급,, 혜택 놓치지 말고 꼭 겟하세요 💖
🛍 구매 링크
bit.ly/3m5qfJt
영상 타임라인(?) 세세하게 구분 해주시는거 너무 좋아요!!
지안씨 ! 저는 지금 10키로 이상 감량하고 한번 먹을 때 마다 조금 먹게 신경 쓰고 많이 먹은 날에는 죄책감 가지고 힘들어 하고 그러는데, 오늘 영상에서 한번 폭식 했다고 해서 낙담하지 말기에 대해 이야기를 해주시는데 정말 마음이 편안해 지면서 와닿았어요. 오늘은 어떤 정보를 얻어 손민수를 해볼까~ 하며 들어 왔는데 진짜 머리 한대 맞은 듯한 정보?까지 주시다니 .. 사랑 안할 수 없어..당신..ㅠ
우왁 10키로 이상 감량한 당신 넘 멋있는걸,, 저도 오랜 다이어트를 하면서 이래저래 실패도 낙담도 해봤었는데 가장 중요한 건 그 마인드더라구요! 울 씨앗도 흔들리지 말고 꾸준히 지속 가능한 다이어트 해봅시다요 🫶🏻 사룽사룽
일단 겟했어욤 >ㅆ< 꺄!!!!!!! 이거 이미 먹고 있었지만 진짜 이 가격에 내가 샀어.... 엉어어엉어어어어어어어어 지안씨님껀 다 사주고 싶다.... 그리고 마켓 영상인데 이렇게 찐정보 많으니 안볼 수 없게 만드는 마성의 너란 여자......
악 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꺄 >ㅆ< 🩵🩵 제 진심이 와닿으셨나효 ,,
언니 모든 만들이 현실이에오! 저도 굶어서 25키로 빼고 건강도 악화되고 엉망이라 이대론 안되겠다 싶어 웨이트 시작했는데 언니 말 그대롭미다 중독성 쩌는 출렁출렁이 사라져요 .. ! 언니처럼 더 예뻐지기 위해 뉴칸 영양제와 함께 힘내서 달려볼게오? 🏃🏻♀️ 주 6일 11시간 근무에 다이어트에 힘든 나에게는 뉴칸 공구는 사랑입니다 감사해요 .. 🥺🤍
왁! 웨이트 선택하신 거 넘나 잘하신 일이에요옵 저도 굶는 수준으로 빼다가 운동 시작하니 탄력이 쫙쫙 붙더라구요! (아직 멀었지만) 같이 힘내서 워너비 몸매 가봅시다요 🫶🏻
지안씨 뉴칸 마켓 감사해요!!! 꺄 🥹❣️ 얼름 사야게땅~~~~~✨
넘 유용해용....❤❤ 운동 꾸준히하셔서 그런가 52키로로 안보이고 훨씬 탄탄하고 슬림해보여욥 지안씨 짱짱.. 대단해..
왁 너무 조은데요 ... 아직 뺄 살이 더 있으니 힘 얻어서 욜시미 다요트 해볼게요 🫶🏻🔥
와.. 언니… 요즘 살 너무 빠지신 것 같아서 어제 언니 다이어트 영상 찾아보고 있었는데 .. 진챠 타이밍 뭐냐믄서….💕
왁 그 영상들 다 보셨다믄 이번 영상은 최근 버전이라 또 조금 다를 거예요 😉
오 요번에도 찰떡같이 내맘 알고 영양제 가져오신 지안씨……심쿵 남편꺼 내꺼 두개 막막 바로 주문 듷어가요
악 너무 귀여우셔요 항상 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 🥹🫶🏻🫶🏻
이 언니는 내게 바이블이고 내 통장이야. 3개월치 마구 구매했잖아 😭😭😭😭 돈꾸녕 내줄 지안씨 행복해랏 일단 선구매하고 영상 보는 이 편안함 💙💙💙
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 증맬루~~ 넘 귀엽좌나요 .. 🥹
언니믿고 오늘부터 다이어트 시작한다
저녁먹고 벌러덩 누워있다가 저녁먹고 움직이라는 말 듣고 바로 운동복 레깅스 주섬주섬 갈아입고 나가고잇셔요 .. 쟌씨가 얘기해주는 제품이나 말은 철썩같이 믿고 하게되용 ..😮🤍 영상 보면서 운동해보께요 여름준비 아자쟈 !!
아 너무 귀여워요.. 너무 귀엽다.. 아 너무 귀여운데...? 밤이 늦었으니까 조심히 산책하구 와요오 🥲 너무 귀엽다 ㅈ니짜 하
요거 보고 통밀베이글에 안단잼 주문했는데 너무너무 맛있어요 🥺❤️ 그릭요거트 얹어먹어도 넘나 행복한맛... 감사합니당
진짜 맛있죠!!!!! 😖🤍
지안니임~~ 뒤에 조명 제품 어디꺼인가용?? 너무 이뻐요
40프로 할인 못참아!!!!!! 파격할인가 너무 좋아요 또하면 좋겠네용!!!❤
핑크 니트 제품명이 혹시 어떻게 되나요?! 사이트 찾아봐도 모르겠어요오.. 🥲🥹
너무 멋있어요! 혹시 튼살은 안 생기셨나요? 생기셨다면 어떻게 관리하셨나요?😢
언니 오늘도 예뻐욤❤❤❤ 어떻게 저 다이어트 시작한 고 딱 아시고
저도 열다이어트 중인데 같이 으쌰 해봅시다요 😽
상의 정보 궁금합니댱❤
으어떤 상의를 말씀하시는쥐요 💚 상의가 여러 개인 이번 영상,, 헤헤
@@jianssi 핑크 상의욤🤭💗
지안씨 마켓은 항상 믿고 구매하는 편이에요 ! 기초 쪽으로는 그냥 바로 지르는 편인데 다이어트 쪽 그런 건 고민 많이 하고 지르는 편이지만 지안씨가 추천해준건데 왜 고민을 하겠어 하 ..🤦🏻♀️💖
흐앙 믿어주셔서 감사해요 진짜루... 앞으로도 믿을 수 있는 제품들만 쏙쏙 골라올게요 .. 🫶🏻🥹
구매하고 영상보니 사길 잘했단 맘이 들어용🫶🫶🫶🫶 빨리 맛보고싶어져용🤤
저 오늘도 한 통 뚝딱했습니다요 😉🫶🏻
지안님💖 요즘 고데기법(?) 너무 살랑살랑 이쁘셔용 !
혹시나 해서 스타일링법 영상 찾아보니까 예전이랑 헤어법이 많이 달라지신것 같아요!
요즘 하시는 아이롱 고데기법 궁금합니다아 💗🌿
제가 나중에 겟레디에서 슬며시 녹여볼개요 🫶🏻 헤헹
이제 진짜 다이어트 본격적으로 해보려는데 도움되면 좋겠어요❤
히히 저도 방금 한 병 뚝딱 하고 왔지요 🫶🏻
니트 왜캐예뻐,,,,, 정보 좀 알 수 있을까요? 😮
살빠졌을때 입으셨던 웨스턴 부츠랑 원피스 정보 알수있을까용 ㅠㅠㅠ 너무 제스타일 ㅠㅠ
지안씨 다이어트중인데 딱 양양제 떨어진 타이밍에 뭐살까 고민중에 타이밍 무엇❣️🥂
왠일이야 뉴칸딱 삿습니다..👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻식전식후 언제타이밍 조은지 몰라서 영상 다시 보러왓습니다😜
식후가 가장 좋아요옹 🫶🏻
혹시 유지어터신데 평소에도 식단을 하시나요? 일반식과 식단 비중을 어떻게 드시는지 궁금해요~😊
다.. 구입하기로 작정하였네요
저도 유지어터.. 인데 영양제 진짜 필요합니다..3개월치 주문했습니다용🎉❤
예뻐지기는 언제나 어려우나 온니덕분에 좋은거 얻어가요!!!!
저도 다이어터를 빙자한 유지어터,, 헤헤 여름까지 조금이라도 더 빼보려구욧 🔥 같이 화팅해보아요!!
목걸이 너무 이뻐요!!
알려주실수 잇으신가요??
육아로 지쳐있는 제게.. 지안씨님의 유튭 컨텐츠는 대리만족이었는 데, 체력보충템으로 남편거랑 같이 총 6개월치 주문 완료...했어용ㅋㅋㅋㅋ 이거 먹고 육아를 더 힘차게..!!ㅋㅋㅋ
공구하시는 화장품도 늘 재구매하고 있어서
믿고 주문해봅니당ㅎㅎ 늘 좋은 템 감사해용🤍🤍
제가 더 더 감사하지요 🫶🏻 히히 육아팅이에요!!!!! 아자자 모든 엄마들은 멋지다! 🔥🔥
언니 그냥 그냥 사랑해💗
나두 사랑혀 ... 진짜루..
평생을 운동하며 슬림하고 건강한 몸 유지하며 살았는데 최근에 유전으로 인한 고지혈증 진단받고 약 복용 시작했는데 부작용들로 인해서 너무 우울했었어요ㅜㅜ.. 내 노력과는 상관없이 나에게는 없을 것 같았던 죽을 때 까지 먹어야하는 약이 있다는게 너무 스트레스였어요. 그래도 이겨내보려 운동 유지중입니다. 약 부작용 중 하나가 전신무력감인데 제 스스로가 너무 낯설어서 영양제 찾는 와중에 좋은 기회로 구매했어요😊 먹고 힘내서 지금의 건강을 유지라도 하려고!!!!!!! 감사합니당❤
🥹🥹 그러한 상황에서 긍정적인 마음을 잃지 않는 정아님 진짜 너무 멋있으셔요... 같이 건강도 챙기고 앞으로 행복만 하기!!!! 🫶🏻🫶🏻
까먹고 있었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 지금 바로 구매했어용 💕
1:22 에프터 쪽 하얀 원피스 정보 알 수 있을까요?ㅠㅠ
지안님 하투 목걸이 정보 격하게 기다립니다❤❤❤
모앳이에용 🫶🏻
속이 안쓰린다는거 빈속에 먹을수있어서 넘 좋은것같아요! 구매해야겠어요 다만 너무 아쉬운게 뉴칸 정기구독으로 합리적인 가격에 먹을수있었는데 3월 10일이 마감이였네요ㅜㅜ너무아쉽😢😢😢
그러게 말여요,, 정기구독이 오픈 런칭 이벤트였다고 하더라구요 흡 🥹🥹
일단 2달치 샀다가.. 하나먹고 바로 3달치 질렀어요 .. ❤
선구매후 맘편히 시청해요ㅎㅎ❤
발 빠른 씨앗들 .. 🫶🏻
뉴칸 저거 근데 플라스틱쓰레기가 많이 나오네요.. 영양제는 매일 하나씩 먹어야 하는데 매일 플라스틱쓰레기가 하나씩 나오는게 뭔가 아까워요
위에 투명 뚜껑은 분리되어요! 그래서 저는 아무것도 안 묻은 투명은 분리 수거로 버리거나 해요. 그 다음에 오쏘몰처럼 내용물 안나온 거 아니니 물에 한번 더 헹궈 먹고 비닐 벗겨서 이것도 분리수거 해준답니다. (전에는 오쏘몰은 아예 다 안되서 쓰레기에 버렸다능...ㅠ)
지안씨의 픽을 믿고 비타민 갈아탑니다~ㅋㅋ
히히 넘 기뻐유 좋은 템으로 보답할게용 🫶🏻
안녕하세요 지안님 혹시 썸네일에 보여지는 흰색 원피스는 어디 제품인지 알 수 있을까요?
지안님 오늘 영상에서 입으신 니트 어디 건지 알려주실 수 있나욥...?🙆🏻♀️
오큐페 입니당 🫶🏻
@@jianssi 감쟈합니다❣️
저두 3박스 구매완료했습니다✨ 꾸준히 먹어보고 효과 있음 좋겠네용 ~!
저처럼 효과 지대루 보시길 .. 🫶🏻
호옥 지안님 키크실줄 알았는데,,, 그래도 감량 부러워요 ㅠㅠ 저두 열시미 하려구요! 진짜 쇼핑몰 옷 못사는😂😂
않이…,, 극성씨앗인 친구한테 뉴칸 얻어먹고 쟌씨 눈팅러엿는디 ? 알잘딱깔센 맛깔난 지안선생님의 설명에 ? 결국 오늘 씨앗 전입신고합니다…. 충성충성 하루만에 구독&마켓 3개월치 구매까지 하게만드는 유투바가 있다?!!!?! 쟌씨 ..,, 당신 엄청나 ….. 월급 이틀전이지만 이악물고 버텨볼게유
미쳐ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 극성씨앗이라는 말이 넘 웃긴데요ㅠㅋㅋㅋㅋ 두 분 다 사랑한다는 거쥐 ..🫶🏻
극성씨앗 본인 등장이요....❤ 어제 주문하느라 댓글 못단거 실화냐 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이번 혜택 미쳤다고 생각해서 3개월 바로 겟 했어요!!!! 진짜 저 뉴칸 울 쟌씨 덕분에 입문했다가 쟁여놔서 만날 때 마다 주면서 영업(?)성공했다구요 🫶🏻 (뿌듯) 쟌씨 사랑해....🤍
넘 기다렸어요 ㅠㅠㅠㅠ 3개월치로 바로 주문완료 🥰🥰
헤에엑 댑악사건 저도 사야 하는데 씨앗들 반응 보느라 선착순 놓쳤어요!!!!! 😳 믿고 구매까지 해주시니까,, 저는 더 더 믿을 수 있는 좋은 제품 추천하는 것으로 보답할게요 🫶🏻
우왕,,진짜 이 영상 저한테 완젼 완젼 필요했어요ㅜㅜㅠ🥹🥹 진짜 안 좋아할 수가 없어 이 언냐는..💝💝💝
왁! 타이밍 모얏,, 역시 옷이 얇아지니까 다요트 생각이 나는 건 저 뿐만이 아녔어요 😳
언니.. 근데 혹시 체지방이 어떻게 되세요,,? 몸무게는 비슷한데 눈바디가 달라요 ㅠㅠㅠㅠ허벅지 살 어케 빼셨어요,,,?
마침 영양제 살 때인데!-! 넘 좋아요❤❤
꺅 타이밍 굿 🫶🏻
에프터에 흰색 원피스 정보
궁금해요❤️
리브어리 제품이에요!
지안님 흰원피스에
매치하신 부츠 정보 알려주실 수 있나용??ㅠㅠㅠ
목걸이 정보 궁금합니다..!! 갈수록 이뻐지시네용 저도 다이어트 가볼게요!!
모앳 이에요 🫶🏻
전후 사진 보여주실 때 후 사진 원피스 정보 알 수 있을까요오,,,
요거 리브어리 제품인데 초겨울 쯤에 산 거라 지금도 팔지 모르게써요!!!
메타그린이랑 뉴칸더블파워랑 같이 먹어도 되나요??
텀 두시면 괜찮아요!!
저도 바로 구매하고왔어여~~😊
오늘 입으신 핑쿠 니트 정보 궁금해요 >
오큐페 입니당!
지안님..! 혹시 보조제는 하루에 한번 3알 드시는건가용 ? 아니면 한알 두알 이런식으로 나눠서 드시나용 ..?!
메타그린 말하시는 거면 한 번에 3알 복용이 맞아요!!!
지안님!! 핑크상의 보풀 잘 생기는지 한 번입고 어깨 많이 늘어나는지 궁금햐요!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢
저도 이날 처음 입은 거라 보풀은 잘 모르겠고 어깨는 좀 늘어남 있을 법한 재질이에용!
지안님! 저도 영양제를 먹고 싶은데.. 위가 약하고 안 좋은 사람도 추천하시는 뉴칸 먹어도 괜찮을까요ㅠㅠ?! 저도 다이어터에서 이제 유지어터로 갈 일인인데,, 영양제 챙겨 먹으려고 산 오*몰은 위가 아파서 사놓고 못먹었거든용 ㅠㅠ 비타민이 위 안좋은 사람한테는 안 좋다고 하길래 괜찮을지 고민되네용 🥺
언니 근데 코 성형하신 거 아니져!!
다이어트한 걸로 코가 저렇게 오똑해질 수 있다니…
나도 살빼야겠다
아녜요! 코에도 살이 찌더라구용 ...
안녕하세요? 저는 바프 촬영 한달 앞둔 다이어터인데요~
주중엔 식단관리가 잘 되다가 주말만 되면 풀어져버려요ㅠㅠㅠ
그래서인지 체중 정체기도 오래가고 심하기도 하고여ㅠㅠ
결국 단기간 체중감량해야하는 지경까지 와버렸오요ㅠㅠㅠ
무려 1년을 운동을 해왔는데 말이죠ㅠㅠ
아마 식단 운동 외에도 수면관리랑 스트레스관리가 부족한 것도 있을 듯 합니다ㅜㅜ
부츠랑 코디한 흰색 원피스 판매처 링크 알수 있을까욤?
집콕하는 브이로그도 보고시퍼효
집콕할 때 진짜 진짜 일만 해서 흐읍.. 찍게 된다면 그런 거라도 찍어보겠습니다요
썸네일에 하늘색 탑 정보 알 수 있을까요??😮
오큐페 입니당 🫶🏻
썸네일에 소라색 상의 정보 알 수 있을까용 !
오큐페 입니당 🥰
감사합니다!! 🫶❤️
영상속 핑크탑은 무엇인가요,,,
지안 씨 브이로그도 올려주세요😢 기다리고 있어요❤❤
브이로그!!!! 제가 꼭 마음을 다잡고 찍어보겠습니다요.. 언제가 될진 모르겠지만 꼭..!!! 🥹💖
헐 딱 다아어트관련 영상 부탁핳려햇는데 ❤ 내 머릿속에 있죠?!!???
마자요 마자.. 🩵 더보기란 꼬옥 확인해주세요 헤헤 더 디테일한 다요트 영상들 올랴둔 거 있어요!!
하늘색 니트탑 궁금합니다!🤍
오큐페 입니당 🫶🏻
웅니,,, 유용한 정보 넘 감사해요❤️ 혹시 썸네일 속 깜장 부츠 정보 여쭈어도 될까요??!🫶🏻
요거 산지 좀 돼서 기억이 안 나는데 제 방콕 븨로그에 나와있을 거예요!!! 🥹🥹
@@jianssi 웅니 찾았어요 감사합니다! ❤️
ㅠㅠㅠ 하루차이로 뉴칸 못 사서 넘 아쉬유ㅏ요
지안님~~핑쿠니트 정보 궁금행요..
오큐페 입니당 🫶🏻
40대가되니 진짜 살이 안빠져요ㅜㅜ10킬로 남았는데 진짜 안빠지네요ㅜㅜ
영양제 다른건 따로 안먹어도 될까요? 비타민씨, 오메가 같이 먹어도 되는건지 궁금해요
같이 드셔도 돼요! 비타민씨 추가적으로 드셔도 되지만 이미 뉴칸에 들어가 있기 때문에 함량 체크하고 드셔요!
분홍색 상의 정보 알수 있을까용😊
오큐페 입니다 😽
놓쳤어요 ㅠㅠㅠ 다음 마켓도 열어주세요
혹시 구매왕 사비이벤트는 인스타그램으로 구매인증 안해도 구매시 자동으로 참여되나요 ? 인스타를 안해서요 ㅠㅠ
넵 맞습니닷 🫶🏻
いろいろ参考にさせて頂きます♪😊😊
지안시.. 나 이제 진짜 텅장이야... 간식이랑 뉴칸 살 수 있는 만큼 다 샀어...... 진짜 이제 안돼....
미쵸 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜루 미안해요 내가.. 근데 통밀베이글은 꼭 먹어바요.. 왜냐면 진짜 마싯거든요..
다이어트 기간은 얼마나 하셨나요?🥹🙏🏻
52까지 가는데에는 1년 좀 넘게 걸린 것 같구요! (영상에서 말씀드린 것처럼 천천히 건강히 뺐어유!) 전 먹고 싶은 거 먹으면서 빼자 주의입니다요! 유지 가능한 다이어트가 최고 👍🏻
언니 나 다욧중인데 어떻게 알고❤다 손민수 할거야~~🤭
지금부터 다이어트 하는 거 저만 그런 거 아니죠 😳🫶🏻
메타그린도 마켓 열어쥬세요~~~
Add arabic subtitle please 😭💗 or english subtitle ☺️💗
감사합니다 ✨!
썸네일에 흰색셔츠원피스가궁그뫠요!
리브어리 입미다요! 🫶🏻
메타그린 복용중인데 같이 먹어도 될까요??
넵 제가 그렇게 먹는데 동시 복용하진 마시고 텀 1시간 정도는 두시고 드세용 헤헤
하루에 다이어트 보조제랑 비타민이랑 같이 드실때는 몇시에 드시나요??
시간은 딱히 안 정해두고 먹어요! 보조제는 식후, 영양제는 시간 좀 더 두고! 😉
영상 속 상의 궁금해요 !
핑크 제품이라면 오큐페 입니당 💚
혹시 죄송하지만 제가 못찾는것인지 안보여서 제품명..을 혹시 알 수 있을까요…?!🥺💞
안녕하세요 영상 감사하 보구 갑니다! 근데 저는 Pt가 끝나서 혼자 헬스하려니 너무 불안한데(헬린이+강제성없음) 지금까지 하던대로 혼자 공복유산소등 생활운동 홈트 등 병행하며 식단만 잘해도 유지가될까요?ㅜㅜpt가 없어지니 불안해요 뭔가 ㅜ 그래도 근력운동보다 유산소가 다이어트에 중요한거죵?😂
유산소가 감량에는 더 효과적이지요!! 근육은 유지가 안 되겠지만은,, 그래서 보통 선 감량 후 웨이트 마니 하시더라구요!
지안씨 믿고 구매했어요 구매완료
믿고 구매해주셔서 감사할 따름이에요오 💖
언니 예전에 추천해주셨던 리포데이는 이제 안드시는건가욤??
리포데이도 꾸주우운히 먹고 있었는데!! 두 제품 성분이랑 함량이 달라서 요즘은 뉴칸을 먹고 있어욥! (근데 솔직히 뉴칸은 마켓 안 하면 가격이 부담되는 게 사실이라 등골 휠 것 같을 때는 리포데이도 먹고,, 진짜 솔직하게 말씀드립니다요,, 헤헤) 두 제품 다 좋아서 어떤 걸 먹어도 좋아요 🫶🏻
혹시 12키로 빼시는 데 엏마나 걸리셧나용🤔
52까지 가는데에는 1년 좀 넘게 걸린 것 같구요! (영상에서 말씀드린 것처럼 천천히 건강히 뺐어유!) 약 2년 정도 편차 조금씩 두고 유지하다가 48키로 한 번 찍고 50 찍고 지금 52까지 된 거라! 다시 빼야해요... 흐엉엉엉
언니 정기구독이 싸요 요 마켓이 더 싸요??
정기구독 서비스 예전에 사라졌어욧 ㅠㅠㅠ 앞으로는 정기구독 없을 거라고 하더라구용
@@jianssi 아하 마켓으로 구매 했는데 후기 궁금해서 찾아보니까 정기구독 얘기가 있어서 궁금해서 물어봤어욤 ㅎㅎ 구매하구 완전 기대 중이예요🫶🏻❤️
지안씨님 너무 예쁘십니다
식단에 대해선 많이 말씀을 안해주셨는댕, 그냥 일반식 드시나용??
식단은 영상이 너어어무 길어질까봐 뺐는데요! 지난 다이어트 영상들에 나와있어요! 혹시 제가 이번 여름까지 좀 더 감량하면 또 다요트 영상으로 찾아올게요,, 헤헤 (과연 뺄 수 있을지,,🥲😊)
@@jianssi 감사합니다 ㅎㅎ 같이화이팅해요 ㅠㅠ
綺麗な髪です(◍•ᴗ•◍)❤
지안님 오늘도 미모 열일하시네요❤❤ 영상에서 착용하신 상의와 목걸이 정보 알려주실 수 있나요? 저도 현재 다이어트 열심히 하고 있는 씨앗이라,, 제품 구매하고 오는 길입니다!!! 항상 알찬정보 감사드려요😊😊😊
상의 오큐페, 목걸이 모앳입니당 😉
넘나 조운 정보...❤ 혹쉬 목걸이 어디껀가유 ㅎㅎㅎ
모앳 이에요 🫶🏻
Can someone translate plz😭
열공엄청하셨네요 ㅋㅋㅋㅋ 논문을 대체 몇개읽으신거에용 ㅎㅎㅎ
건강기능식품인만큼 꼼꼼히 공부해써요 💁🏻♀️
ジアンちゃんいつも超絶可愛くて女の子らしいです ジアンちゃん最近痩せましたね メロメロが止まりませんでした