Che Pratica meravigliosa Stefania. Perfetta per recuperare un po' dalle lunghe sessione a tavola tra cenoni, tombole e quant'altro... Il mio corpo né aveva veramente bisogno. Ti Ringrazio tantissimo e ti Auguro un Felicissimo Anno Nuovo. 🙏Namasté
Grazie ❤ sei fantastica adoro le tue pratiche , dopo la palestra adesso seguo sempre le tue pratiche e mi sento molto meglio leggera schiena più libera e meno tensione
Ah che bello :) Mi piacerebbe filmare il cool-down che faccio in palestra dopo allenamento ma c'è troppa gente intorno. Mi segno però di fare un video a casa con quello che faccio dopo sollevamento pesi e macchine ;) Buone feste
Ciao cara Stefania,ho approfittato di questa bella lezione per praticare con te,dopo tanto,visto che sono ferma in palestra.Sono sempre attiva,quattro ore in presenza tra pilates,yoga e stretching ed ogni mattina rotolo giù dal letto e mi faccio 15/20 minuti di stretching,ad occhi chiusi ed assonnati😅 Spero stiate tutti bene,marito e gatti compresi😻 Io ho perso la mia adorata Tilla,non posso nominarla senza che mi vengano le lacrime agli occhi🥲 Ora ho Zara,presa al canile,una cagnolona buonissima e bravissima,siamo stati fortunati e avere lei da accudire ha riempito il grande vuoto lasciato da Tilla. Ti ringrazio Stefania e ti auguro tante belle cose per il nuovo anno che verrà,un abbraccio forte❤
@@graziellafurloni3083 Oh Graziella, mi dispiace tantissimo per Tilla che ricordo bene grazie alle foto che mi avevi mandato e che ogni tanto apparivano su Instagram. Benvenuta a Zara che ha trovato una bella casa e delle persone che le vogliono bene! Noi stiamo tutti bene, Phoebe la gatta ha deciso che io e mio marito facciamo abbastanza movimento per tutti e quindi si sta espandendo in larghezza (più ovaleggiante che lunga insomma) Buone feste a tutti voi!! Leggo sempre volentieri i tuoi commenti. Un abbraccio grande
Molto rilassante, ottimo video. Grazie infinite.
Che Pratica meravigliosa Stefania.
Perfetta per recuperare un po' dalle lunghe sessione a tavola tra cenoni, tombole e quant'altro...
Il mio corpo né aveva veramente bisogno.
Ti Ringrazio tantissimo e ti Auguro un Felicissimo Anno Nuovo.
🙏Namasté
😂 capisco! Buone feste a voi tutti :) Namaste
Grazie ❤ sei fantastica adoro le tue pratiche , dopo la palestra adesso seguo sempre le tue pratiche e mi sento molto meglio leggera schiena più libera e meno tensione
Ah che bello :) Mi piacerebbe filmare il cool-down che faccio in palestra dopo allenamento ma c'è troppa gente intorno. Mi segno però di fare un video a casa con quello che faccio dopo sollevamento pesi e macchine ;) Buone feste
♥️grazie Stefania per questa pratica perfetta per il momento 🔝♥️
Grazie a te Antonella 😊
Come lo Yin Yoga e con il tuo steaching lo abbino alla meditazione. Grazie ancora
Bellissima pratica
Grazie per praticare insieme :)
Ciao cara Stefania,ho approfittato di questa bella lezione per praticare con te,dopo tanto,visto che sono ferma in palestra.Sono sempre attiva,quattro ore in presenza tra pilates,yoga e stretching ed ogni mattina rotolo giù dal letto e mi faccio 15/20 minuti di stretching,ad occhi chiusi ed assonnati😅
Spero stiate tutti bene,marito e gatti compresi😻
Io ho perso la mia adorata Tilla,non posso nominarla senza che mi vengano le lacrime agli occhi🥲
Ora ho Zara,presa al canile,una cagnolona buonissima e bravissima,siamo stati fortunati e avere lei da accudire ha riempito il grande vuoto lasciato da Tilla.
Ti ringrazio Stefania e ti auguro tante belle cose per il nuovo anno che verrà,un abbraccio forte❤
@@graziellafurloni3083 Oh Graziella, mi dispiace tantissimo per Tilla che ricordo bene grazie alle foto che mi avevi mandato e che ogni tanto apparivano su Instagram. Benvenuta a Zara che ha trovato una bella casa e delle persone che le vogliono bene! Noi stiamo tutti bene, Phoebe la gatta ha deciso che io e mio marito facciamo abbastanza movimento per tutti e quindi si sta espandendo in larghezza (più ovaleggiante che lunga insomma) Buone feste a tutti voi!! Leggo sempre volentieri i tuoi commenti. Un abbraccio grande
@StefaniaYoga .... rido per Phoebe😅😻Grazie mille Stefania ❤️💫