🚩Polecane wideo🚩 🍀 Przepis na najlepszą domową kapustę - th-cam.com/video/XYOlv9Hprrc/w-d-xo.html 🍀 Dieta Maggi - 2 rozmiary w 7 dni - th-cam.com/video/Uxj3JvbQhfA/w-d-xo.html 🍀 Wszystko o Omegach - th-cam.com/users/livehJzR_kll6fc
Muszę to powtórzyć,przestroga dla wszystkich którzy otaczają się toksycznymi ludźmi, odizolować się od tych jak najszybciej,u mnie to zbyt długo trwało i ciągle nerwy które mnie zabijały,brak snu i wyczerpanie a sen to podstawa by móc normalnie funkcjonować,postanowiłam odizolować jak ja to nazywam pasożyta i pijawkę,która krew wypije i śladu nie zostawi,cudownie śpię,wstaje wypoczęta nie mam problemu z jelitami,nawet koleżanki mi mówią że od żyłam,więcej się uśmiecham,tamtą osoba zabijała mnie swoimi problemami a ja wyciągałam to w siebie jak gąbka i zastanawiałam się jak m jej pomóc a się okazało że mnie wykorzystywała i za moimi plecami się wyśmiewała,proszę zróbcie to i skończcie takie znajomości,a zdrowie wróci, pozdrawiam wszystkich z całego serducha ❤️👍👍😁👋👋🌺🌹👋🌺
@@agak266zrobiłam to ale życie daje w kość po roku siostra zmarla ten rok dla niej był bardzo ciezki ja troche sie odsunęłam ale teraz jest mi bardzo ciężko 😢😢 Była bardzo trudna ❤ale była Wydawała się niezniszczalna toksyczny rodzic od diagnozy minęło 10 dni i już jej nie bylo
Bardzo przydatny wykład. Staram się utrzymać wagę stosując się do wskazań babci,mamy,a obecnie Pani. Ósmy krzyżyk idzie i nie narzekam. Tylko kręgosłupa nie poprawię 😂. Serdeczne podziękowania i pozdrawiam
Mam 64 lata ważę 78 kg przy 164 kg. Ćwiczę 4 lata systematycznie Mam dużo mięśni ale nie mogę pozbyć się brzuszka i bólów mięśni. Zaczęłam brać Wit d3 . Zastanawiam się co jeszcze brać z suplementów żeby mi to przewlekłe zmęczenie ustąpiło.
A jak to wygląda, jeżeli jest się po mastektomii z powodu raka estrogenozależnego, i cały czas się łyka tabletki zwalczające estrogen w organiźmie. Czy to są te same estrogeny?
Bardzo przydatne porady. Potwierdzam- Za dużo cukru w organizmie powoduje wzmożone uderzenia gorąca, pozatym ma się odczucie jakby organizm się zacierał i chodził na wolniejszych obrotach.. Nie wspominając o dodatkowych kilogramach Drogie panie odrzućcie cukier!! lub mocno zredukujcie..
Chyba w większości to co widzę 🤔🤷🏼♂️to program dla mężczyzn powinien być i to w 80% 🫣jak zauważyłem - mówię tylko z uwagi na wygląd zewnętrzny . Każdy program pani na bardzo wysokim poziomie z szczegółowymi opisami co z czym brać w większym „pakiecie „ który szczególnie dla początkujących słuchaczy jest extra wskazany . Serdeczne Pozdrowienia 🍀👍🏃♂️🚴♂️
Rośnie od zbyt dużego🎉 jedzenia u obu płci. Dzisiaj więcej ludzi umiera z powodu nadmiaru jedzenia niż z głodu. Ok może i też chormony ale za dużo jemy i syf typu fastfood,alkohol i siedzenie.
Witam Natalio😊Mam takie pytanie jak można sobie pomóc w naturalny sposób przy ziarniaku obrączkowatym . Dermatolog zaleca sterydy , ale one niszczą mocno naskórek.
Pani Natalio, a co Pani sadzi o uzywaniu nasion chia? Teraz bardzo sa popularne desery z chia, ktore np dosypuje sie do jogurtu. Rzeczywiscie pyszne te deserki, ale czy to chia nie ma podobnych wlaściwości jak nasze polskie siemię lniane? Czy takie nasiona siemienia lnianego dodane do jogurtu nie mają podobnych wartosci?
Moja teściowa lat 62 ma doskonałą sylwetkę, ale uprawia pięć razy w tygodniu sport i zdrowo się odżywia. Dlatego wszystkim paniom polecam podobny tryb życia.
Dziękuję serdecznie 😊Mam pytanie odnośnie progesteronu naturalnego w kremie, który rzekomo reguluje hormony również poziom estrogenu. Co Pani sądzi na ten temat?
Nic nie pomoże, od 15 lat biorę HTZ, jestem po operacji, próbowałam już wszystkich suplementów, uderzenia straszliwe co 30 min., nie można spać, zawsze musiałam wracać do htz, to jest naprawdę wielki problem😢
Do tego zestawu dodalabym raz w roku post Dąbrowskiej min 2 tygodnie i czlowiek jak nowonarodzony jest! Sama jeszcze tylko sen mam do poprawki bo przed 1 nie chodze spac niestety ale moge przynajmniej do 8 pospac. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie
Witam, Pani Natalio.Mam 54 lata 164/ 60. Sen bardzo wazny dla rownowagi ukladu hormonalnego 21 to godz. kiedy powinnysmy być w łóżku bez tv.i smartfona. Do mniej wiecej 2 godz w nocy odbudowują się uklad nerwowy i hormonalny, jesli będziemy stosować się do tego , to rano obudzimy się pełne energi.Trzeba zrezygnowac z miesa wieprzowego, a inne spożywać max.2 razy w tygodniu, spożywać grochy ,wykluczyc nabiał krowi. Oprocz naturalnego masła, wprowadzić joguty i sery kozie. Wykluczyc cukier, ciasta domowe wlasnej roboty mogą zostać. Pszenicę zastąpić Orkiszem i ruch na swierzym powietrzu. Toxyczne osoby na bok. Uwielbiać Boga za to, co się ma i zdrowie bez wachań hormonalnych i innych przykrych dolegliwości wieku menopauzalnego do osiągnięcia.Ciekawy vlog P. Natalio.❤Pozdrawiam😊
Wampiry energetyczne na bok, ok, ale jeśli jest ich dużo w twoim otoczeniu, to co masz zrobić? Jeśli wiesz, że karmią się twoim życiem , wysysają energię, osaczają i nękają, zabierając ci pół życia, to co? Jak sobie z tym poradzić? Oto jest pytanie🔥Może ktoś zna odpowiedź?🎉
Witam,mam 53 lata,163 cm.wzrost,45 kg.waga od lat.Troche ćwiczę żeby zrobić sobie mięśnie,menopauzy nie odczuwam w ogóle, od lat nie jem przetwozonej żywności,pije soki z warzyw wyciskane w wyciskarce,pije jod itd....Ogólnie jem sporo, również ciasta ale robione przeze mnie w zdrowszej wersji. Zazdroszczą mi nawet młode dziewczyny🤗 (przepraszam za te samochwały ale to prawda i nie ma dnia żebym Stwórcy nie dziekowala te te figurę) Pozdrawiam Panią Natalie i dziękuję za super robotę którą robi 👍
Do 55 lat wszystko było u mnie ok, chuda bez nadwagi, mogłam jeść wszystko bez tycia.. Niestety po 7 latach menopauzy, dostałam nadczynności tarczycy i wszystko runęło... Teraz mam 63 lata i przez ten czas 8 lat musiałam odbudować swoj organizm.. Tarczycę leczyłam ponad rok, potem odnawianie organizmu... Dziś przy 160 cm wzrostu ważę 57 kg, ale ciągle trzeba uważać i się pilnować... To już inne życie...
@@mar-mz8kv Witam , mam 67 lat, wzrost 160 również, waga 58 kg. Ja również muszę teraz się pilnować, do 65 lat nie zwracałam uwagi na wagę , bo waga była między 55-57 . Rok temu waga skoczyła prawie do 60 kg i byłam w szoku. Czułam się bardzo źle z tą wagą . Ćwiczę codziennie, a na wadze sprawdzam pomiar tkanki tłuszczowej, która ciągle jest za wysoka . Pozdrawiam gorąco :)
Ja dostalam te mety 2 lata wstecz i juz sie do nich przyzwyczailam.Tylko na pocztku mi przeszkadzala jedna kiedy prowadzilam samochod i ciagle ja widzialam na szybie samochodu.Mozg sie szybko przyzwyczaja do zmian. Na pocztku mialam iskierki w oczach wieczorem.Kiedy wylaczlam swiatlo i szlam po ciemku to widzialam takie iskierki przez pewien czas.Moja mama wyczytala aby podgrzac ryzu w jaims woreczku,materiale,nowej skarpecie i przykladac na oko jako cieply oklad.Tylko aby nie byl za goracy.Ponoc wtedy te mety opadaja na dno oka. Ja jeszcze nie probowalam bo jakos nie znalazlam na to czasu ale musze sprobowac.Slyszalam rowniez o usuwaniu ich zabiegiem laserowym i robia to tylko nieliczni lekarze w obawie przed odpowiedzialnoscia za zniszczeniem oka.Kiedy poszlam do okulisty to mi powiedzial ze on ma 36 lat i od jakiegos czasu ma juz ich kilka.Sprawdzil mi oczy i na tym pozostalo.
@@annakon8423 Oj mi to bardzo dokucza, od kilku lat to mam. Absolutnie się nie przyzwyczaiłam i bardzo bym chciała się tego pozbyć... słyszałam gdzieś, że to zwapnienia i trzeba przeprowadzić kurację z magnezem, borem, Wit C, że to oczyści. Coś nie bardzo u mnie działa....
Ja coś od siebie polecę. Pomogło mi gdy zrezygnowałam z wszelkich wkładek higienicznych i podpasek. Przewiewna, naturalna bielizna, czasem trzeba też zmienić proszek gdy to nie działa. W czasie okresu zamiast tamponów używam od dekady kubeczka menstruacyjnego(fantastyczny!) i od czasu do czasu probiotyk dopochwowo (u mnie raz w roku wystarczy)
Równowaga hormonalna to napewno dla kazdego człowieka podstawa zdrowia.Temat rzeka .. i u kazdego coś innego jest powodem jej braku...tej równowagi. Z calego serca polecam ksiazke dr.Huldy CLark "Kuracja życia metodą Huldy Clark", która opisuje ,doradza i tlumaczy jak zadbać o siebie.W kwestii terapii hormonalnej dla kobiet ,trzeba lekarzowi zawsze zadać pytanie czy moze polecić alternatywne srodki roślinne a jesli powie że nie istnieją to radze zmienic lekarza.Wszystkim dbającym o zdrówko ślę ❤eczne pozdrowienia.
Trzeba po prostu wówczas mniej jeść, bo organizm mniej potrzebuje. Tak zrobiłam, dodatkowo aktywność fizyczna i wagę mam taką samą jak w szkole średniej, w talii 68 cm. Można pięknie żyć, niezależnie od wieku, nie poddawać się narracji, że z wiekiem tak już jest.
@@MakeupMeForever23 Hormony wariują, jak zatruwa się organizm przetworzonym jedzeniem. Ja już dawno zrezygnowałam z cukru pod każdą postacią, ograniczyłam węglowodany, stosuję post przerywany i cudnie się czuję, więc hormony chyba też?😉
Niestety nie jest to takie latwe. Wlasnie przez takie wypowiedzi, sa traktowane chore kobiety jakby sie objadaly... Prosze sie zastaniwic nad tym ze kobiety sa rozne, chore i zdrowe. Ma pani szczescie byc zdrowa, to prosze przez takie wypowiedzi nie ublizac tym ktore nie maj tyla szczecia.
Nie Zawsze Mi Wychodzi ta Uprzejmość . Szczególnie do Kobiet. Staram się. ... Co Do Snu To Pracując na Brygady Nie Można tak do Końca się Wysypując ani Dietę Stosować. Ale Dziękuję za PORADE 😂
Witam. Ciekawy wykład. A co Pani mi doradzi? Mam triadę aspirynowa. Bez sterydów doustnych nie dam rady normalnie funkcjonować. Nos zatkany polipami. Nie ma snu, normalnego oddechu. Z diety muszę wykluczać niemal wszystkie zdrowe warzywa i owoce. Oczywiście już przekwitlam. Do tego RZS. Pozdrawiam serdecznie
Brzuch rośnie nie tylko po pięćdziesiątce, miałam dużo ludzi z wielkimi brzuchami i co się okazało wszyscy ale to wszyscy ci co mieli brzuchy mieli w sobie kilogramy pasożytów, oczyszcieli się ziołami i brzuch zniknął
Ja mam 48 la, wzrost 162 i waga 62 wiec niby optymalnie, ale ja sie zle czuję jak mam więcej niz 60 kg. Ja lubie się w wadze 58 i tak trudno mi schudnąć te pare kilogramów 😪
Trafiłam tu przypadkie, obejrzałam i... porady są bardzo trafione., ale szczerze mówiąc to oglądałam filmik bo nie mogłam się napatrzeć na Panią :) samo mi się jakoś uśmiechało do monitora :) jest Pani tak pozytywna wizualnie i tak się miło Pani słucha, że obejrzałam filmik drugi raz a potem kliknęłam "subskrybuj", haha :) Pozdrawiam :)
Bzdura moim toksycznym był mój mąż i jego matka. Przetrwałam to ale dorobiłam się zaburzeń tarczycy, cukrzycy no i wysiadł kręgosłup. Teraz teściowa jest z dala mąż znacznie poprawił ale cudu nie oczekuje. Duża dla mnie odskocznia jest praca mimo że mam 70 lat. Dziękuję Bogu za to co mam i za te 90kg. Jakoś daje rade.
Dziękuję bardzo to był temat dla mnie. Len zaparzany rano wyjadam wieczorem i znów zaparzam na rano plus kolagen 4 Flex i omega3. Naprawdę pomaga na stawy ,skórę i włosy a do tego vitC. Pozdrawiam wszystkich serdecznie ❤
Pani Natalio, kiedyś na wschodzie Polski robiono chyba z jeczmienia potrawę, jak budyń w czasie postu. Nie pamiętam dokładnie, jak to się robiło, ale próbowałam (będąc dziewczynką). Wiem, że do tego "budyniu" , bo taka byĺa konsystencja, dodaeano smażone skwareczki. Mnie, tak małej dziewczynce bardzo to.posmakowało. niestety, nigdy nie pytałam mamę, jsk te potrawę się gotowalo, choć to nie ona robiła. Ponoć była bardzo zdrowa. Może Pani wie cokolwiek o niej? Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję za dzisiejszy odcinek. Msm brzuszek nie za duży i widzę, że u mnie zadziałało prawo grawitacji, bo nawet zeszczuplałam w ramionach, klatce piersiowej. Kolagenowy problem?
🚩Polecane wideo🚩
🍀 Przepis na najlepszą domową kapustę - th-cam.com/video/XYOlv9Hprrc/w-d-xo.html
🍀 Dieta Maggi - 2 rozmiary w 7 dni - th-cam.com/video/Uxj3JvbQhfA/w-d-xo.html
🍀 Wszystko o Omegach - th-cam.com/users/livehJzR_kll6fc
Dziękuję bardzo , życie mi pani ratuje 🥰😘
ý
❤
Dlaczego tego problemu niema w KRL. 😭
Muszę to powtórzyć,przestroga dla wszystkich którzy otaczają się toksycznymi ludźmi, odizolować się od tych jak najszybciej,u mnie to zbyt długo trwało i ciągle nerwy które mnie zabijały,brak snu i wyczerpanie a sen to podstawa by móc normalnie funkcjonować,postanowiłam odizolować jak ja to nazywam pasożyta i pijawkę,która krew wypije i śladu nie zostawi,cudownie śpię,wstaje wypoczęta nie mam problemu z jelitami,nawet koleżanki mi mówią że od żyłam,więcej się uśmiecham,tamtą osoba zabijała mnie swoimi problemami a ja wyciągałam to w siebie jak gąbka i zastanawiałam się jak m jej pomóc a się okazało że mnie wykorzystywała i za moimi plecami się wyśmiewała,proszę zróbcie to i skończcie takie znajomości,a zdrowie wróci, pozdrawiam wszystkich z całego serducha ❤️👍👍😁👋👋🌺🌹👋🌺
Faktycznie tylko ciężko podjąć decyzję gdy to rodzina 😞
To prawda 👍
@@agak266zrobiłam to ale życie daje w kość po roku siostra zmarla ten rok dla niej był bardzo ciezki ja troche sie odsunęłam ale teraz jest mi bardzo ciężko 😢😢
Była bardzo trudna ❤ale była
Wydawała się niezniszczalna toksyczny rodzic od diagnozy minęło 10 dni i już jej nie bylo
Pozdrawiam panią pani Natalio dziekuje za piekny wyklad
Jeśli są to rodzice to jest ciężko, dla mnie to żaden problem ale to oni wymuszają kontakty, po telefonie aż mną trzepie 😖
Jest Pani cudowną i bardzo pozytywną osobą. Dziękuję i pozdrawiam ciepło
Nie żyjemy po to by jeść tylko jemy po to by żyć i tego się trzymam.Ruch plus rozsądne żarło to podstawa.
Ja tak lubie jeść, tylko o jedzeniu myślę
Bardzo przydatny wykład. Staram się utrzymać wagę stosując się do wskazań babci,mamy,a obecnie Pani. Ósmy krzyżyk idzie i nie narzekam. Tylko kręgosłupa nie poprawię 😂. Serdeczne podziękowania i pozdrawiam
Kto testował włoski BIOTAD PLUS? 💪💪
❤ cudownie Pani tlumaczy ,bardzo korzystam z tych porad, Dziękuję z serca
Bardzo dziękuję za komentarz! ❤️
Pani Natalio dziekuje za superrrrrrr porady uwielbiam pani porady posłuchać i oczywiście z nich korzystam ❤ Pozdrowionka dla Pani😊
Witamy i czekamy z niecierpliwością,dziękujemy Natalio dużo zdrówka życzę 😁👍👍👋👋🍀
witam serdecznie :)
Super przekazy❤.Bardzo przyjemnie się Pani słucha.Pozdrawiam.😊😊😊
Madre słowa, w przystępny sposób przekazane. Dziękuję Pani na to ❤
Brawo. Jest Pani uczciwa, przekazuje Pani uczciwą, mądrą wiedzę.👌👏🔔
Mam 64 lata ważę 78 kg przy 164 kg. Ćwiczę 4 lata systematycznie Mam dużo mięśni ale nie mogę pozbyć się brzuszka i bólów mięśni. Zaczęłam brać Wit d3 . Zastanawiam się co jeszcze brać z suplementów żeby mi to przewlekłe zmęczenie ustąpiło.
Miod? "1 lyzeczka, nie jeden słoiczek" 😂 To bylo do mnie 😅 No, trzeba sie wziac za siebie 👍
👍Niechaj Ci się darzy Natalko ❤
Pięknie dziękuję 🙏 ❤️ 🥰
Dziękuję bardzo za wszystkie informacje życzę Ci Natalia dużo szczęścia I miłości.
Bardzo madre i istotne sprawy Pani porusza, bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊😊
A jak to wygląda, jeżeli jest się po mastektomii z powodu raka estrogenozależnego, i cały czas się łyka tabletki zwalczające estrogen w organiźmie. Czy to są te same estrogeny?
Bardzo przydatne porady.
Potwierdzam- Za dużo cukru w organizmie powoduje wzmożone uderzenia gorąca, pozatym ma się odczucie jakby organizm się zacierał i chodził na wolniejszych obrotach.. Nie wspominając o dodatkowych kilogramach
Drogie panie odrzućcie cukier!! lub mocno zredukujcie..
Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia :)
Chciałbym, ale nie wychodzi.
Ja wcale nie jem słodyczy..a brzuch jest?
Cukier i węglowodany.
Jeśli nie można to informacja o uzależnieniu od cukru.
Można znaleźć informacje na ten temat
Chyba panow z brzuchami jest więcej niz nas😂
To od piwa. 🌹
Również to zauważyłam 😂 Pozdrawiam cieplutko wszystkie panie 🥰
Chyba w większości to co widzę 🤔🤷🏼♂️to program dla mężczyzn powinien być i to w 80% 🫣jak zauważyłem - mówię tylko z uwagi na wygląd zewnętrzny . Każdy program pani na bardzo wysokim poziomie z szczegółowymi opisami co z czym brać w większym „pakiecie „ który szczególnie dla początkujących słuchaczy jest extra wskazany . Serdeczne Pozdrowienia 🍀👍🏃♂️🚴♂️
Dziękuję Pani Natalii za mądre filmy.Wdzieczność Bogu za wszystko co mamy❤ plus dobra dieta i ruch i dobry sen podstawa dobrego życia.
Witam serdecznie Pani Natalio. Dziękuję za kolejny ciekawy odcinek. Pozdrawiam 💚🌹
Mi nie rosnie. Mam piekna sylwetkę i lepiej wygladam niz wczesniej. Stosuje terapie zastępcza hormonalna. Jem malo .
Czy możesz polecić lekarza od tzh?
Super Pani wszystko tłumaczy, dziękuję 😊
Dziekuje jak zawsze 🥰 super porady,moja waga top! 😊 Dobrej nocki moja Pani doktor 🤗💤✨🩵
Ja zauważyłam że wieku 43-lat ze pojawił mi się brzuch😲 a Pani mówi o wieku 50-lat 😮
𝚓𝚊 𝚖𝚊𝚖 𝚌𝚊𝚕𝚎 𝚣𝚢𝚌𝚒𝚎 𝚘𝚍 𝚍𝚣𝚒𝚎𝚌𝚔𝚊, 𝚒𝚕𝚎 𝚋𝚢𝚖 𝚗𝚒𝚎 𝚠𝚊𝚣𝚢𝚕𝚊 𝚣𝚊𝚠𝚜𝚣𝚎 𝚖𝚒 𝚘𝚍𝚜𝚝𝚊𝚓𝚎, 𝚊𝚕𝚎 𝚓𝚊𝚔 𝚠𝚊𝚣𝚎 𝚖𝚗𝚒𝚎𝚓 𝚝𝚘 𝚍𝚊 𝚜𝚒𝚎 𝚐𝚘 𝚜𝚌𝚑𝚘𝚠𝚊𝚌 𝚙𝚘𝚍 𝚞𝚋𝚛𝚊𝚗𝚒𝚊𝚖𝚒, 𝚙𝚛𝚣𝚢𝚌𝚒𝚜𝚗𝚊𝚌, 𝚋𝚛𝚣𝚞𝚜𝚣𝚔𝚒 𝚙𝚘𝚖𝚊𝚐𝚊𝚓𝚊 𝚒 𝚌𝚊𝚛𝚍𝚒𝚘, 𝚙𝚛𝚣𝚢𝚌𝚣𝚢𝚗𝚊 𝚖𝚘𝚣𝚎 𝚋𝚢𝚌 𝚔𝚛𝚎𝚐𝚘𝚜𝚕𝚞𝚙, 𝚙𝚒𝚌𝚒𝚎 𝚐𝚊𝚣𝚘𝚠𝚊𝚗𝚢𝚌𝚑 𝚗𝚊𝚙𝚘𝚒, 𝚣𝚊 𝚍𝚕𝚞𝚐𝚒𝚎 𝚓𝚎𝚕𝚒𝚝𝚊( 𝚊𝚕𝚎 𝚝𝚘 𝚓𝚎𝚜𝚝 𝚋. 𝚛𝚣𝚊𝚍𝚔𝚒𝚎)
U mnie problemy pojawiły się od 35 roku życia
Dziękuję Pani za bezcenne rady bardzo mi pomagaja
Jest Pani wspaniała . Pięknie dziękuję🌺🙋🏻♀️
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ♥️
Pięknie i na temat -jak zawsze❤
DZIĘKUJĘ 🌷🌷🌷.
Rośnie od zbyt dużego🎉 jedzenia u obu płci. Dzisiaj więcej ludzi umiera z powodu nadmiaru jedzenia niż z głodu. Ok może i też chormony ale za dużo jemy i syf typu fastfood,alkohol i siedzenie.
To było cudowne! Bardzo pomocne zrozumieć „siebie“
O nie, to ja musze zrzucić parę kg.. Bo jak mam mieć jeszcze większy brzuch... Cieszę się, że trafiłam na Pani kanał.
Super!!!! Bardzo lubie, jak Pani tłumaczy ❤Krótko i na temat !!!! 👍👍🌹
Witam Natalio😊Mam takie pytanie jak można sobie pomóc w naturalny sposób przy ziarniaku obrączkowatym . Dermatolog zaleca sterydy , ale one niszczą mocno naskórek.
Bardzo przyjemnie się Pani słucha. Dziękuję i Pozdrawiam
Dziekuje Pani Natalko za super wyklad .Pozdrawiam serdecznie z Niemiec ❤
Witam. Słucham pierwszy raz. Bardzo praktyczny wykład. Dziękuję😊
Super ! Konkretnie i na temat .
Wspaniały wykład. Super kobieta.
Dziękuję za bardzo ciekawy wykład i serdecznie pozdrawiam ❤KN
Dziękuję Pani Natalio temat jak dla mnie jestem w tym okresie
Pani Natalio, a co Pani sadzi o uzywaniu nasion chia? Teraz bardzo sa popularne desery z chia, ktore np dosypuje sie do jogurtu. Rzeczywiscie pyszne te deserki, ale czy to chia nie ma podobnych wlaściwości jak nasze polskie siemię lniane? Czy takie nasiona siemienia lnianego dodane do jogurtu nie mają podobnych wartosci?
Moja teściowa lat 62 ma doskonałą sylwetkę, ale uprawia pięć razy w tygodniu sport i zdrowo się odżywia. Dlatego wszystkim paniom polecam podobny tryb życia.
i pewnie w mc donaldxie nigdy nie byla😆
@@tosiek4226 Ja bywam raz do roku ..
Lub raz na półtora roku .
Można. Można 😁
@@wszszler kiedy ona ma na to czas, chyba jest straszna egoistka!
Super informacje 💞👏💯 Dziękuję ❤️
Pani Natalio jak zazywac len?
Dziękuję serdecznie 😊Mam pytanie odnośnie progesteronu naturalnego w kremie, który rzekomo reguluje hormony również poziom estrogenu. Co Pani sądzi na ten temat?
Kochane panie .Przestancie jeść cukierki a wiecej bialka. Polecam keto No dziala.Ja w tamtym roku pozbylam sie 20kg a mam 56 lat❤❤
A ja przez 3 m-ce tylko 2 kg.
@@annajankowska7197
Nic nie pomoże, od 15 lat biorę HTZ, jestem po operacji, próbowałam już wszystkich suplementów, uderzenia straszliwe co 30 min., nie można spać, zawsze musiałam wracać do htz, to jest naprawdę wielki problem😢
Bardzo ciekawy materiał, pozdrawiam
Bardzo dziękuję. Świetne są Pani filmy i sposób wyjaśniania.
Jak zawsze bardzo pomocne ❤ pozdrawiam
Do tego zestawu dodalabym raz w roku post Dąbrowskiej min 2 tygodnie i czlowiek jak nowonarodzony jest! Sama jeszcze tylko sen mam do poprawki bo przed 1 nie chodze spac niestety ale moge przynajmniej do 8 pospac. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie
Dziękuję bardzo cenne informacje❤
Dziękuję serdecznie za tę dawkę potrzebnej wiedzy. A co zrobić, czy jeść, jeśli tej nadwagi po 60 roku życia nie idzie stracić? Pozdrawiam 😊❤❤❤
Bardzo dziekuje za pouczajacy material❤
I dziękuję za super rady🎉
Dobry wieczór bardzo dziękuje za pomocny wykład, ktory pomógł mi duzo zrozumiec i po jaki produkty signac dla lepszej formy zycia
Pani prelekcje są rewelacyjne, uwielbiam słuchać🌷
Super przekaz.Postaram się dostosować do porad.Dziękuję😊
Dziekuje Pani Natalio❤
Rewelacyjnie Pani wszystko wyjaśniła👍
Witam, Pani Natalio.Mam 54 lata 164/ 60. Sen bardzo wazny dla rownowagi ukladu hormonalnego 21 to godz. kiedy powinnysmy być w łóżku bez tv.i smartfona. Do mniej wiecej 2 godz w nocy odbudowują się uklad nerwowy i hormonalny, jesli będziemy stosować się do tego , to rano obudzimy się pełne energi.Trzeba zrezygnowac z miesa wieprzowego, a inne spożywać max.2 razy w tygodniu, spożywać grochy ,wykluczyc nabiał krowi. Oprocz naturalnego masła, wprowadzić joguty i sery kozie. Wykluczyc cukier, ciasta domowe wlasnej roboty mogą zostać. Pszenicę zastąpić Orkiszem i ruch na swierzym powietrzu. Toxyczne osoby na bok. Uwielbiać Boga za to, co się ma i zdrowie bez wachań hormonalnych i innych przykrych dolegliwości wieku menopauzalnego do osiągnięcia.Ciekawy vlog P. Natalio.❤Pozdrawiam😊
Wampiry energetyczne na bok, ok, ale jeśli jest ich dużo w twoim otoczeniu, to co masz zrobić? Jeśli wiesz, że karmią się twoim życiem , wysysają energię, osaczają i nękają, zabierając ci pół życia, to co? Jak sobie z tym poradzić?
Oto jest pytanie🔥Może ktoś zna odpowiedź?🎉
W miarę możliwości izolacja.
Izolowałam się już 18 llat temu od ludzi toksycznych ,teraz jestem sama i chora i nikogo kto by mi pomógł.To nie jest dobra rada!
Boga nie ma,a nie każdy ma mozliwosc i ochotę isc spac razem z kurami.Niektorzy np pracują w nocy?
@@elalech6341 bez Boga ? to życie smutne
Dziękuję...pozdrawiam.♥️
Dziękuję dbam o wszystko a t wiedza bardziej mnie utwierdziła
Witam,mam 53 lata,163 cm.wzrost,45 kg.waga od lat.Troche ćwiczę żeby zrobić sobie mięśnie,menopauzy nie odczuwam w ogóle, od lat nie jem przetwozonej żywności,pije soki z warzyw wyciskane w wyciskarce,pije jod itd....Ogólnie jem sporo, również ciasta ale robione przeze mnie w zdrowszej wersji. Zazdroszczą mi nawet młode dziewczyny🤗 (przepraszam za te samochwały ale to prawda i nie ma dnia żebym Stwórcy nie dziekowala te te figurę)
Pozdrawiam Panią Natalie i dziękuję za super robotę którą robi 👍
Do 55 lat wszystko było u mnie ok, chuda bez nadwagi, mogłam jeść wszystko bez tycia..
Niestety po 7 latach menopauzy, dostałam nadczynności tarczycy i wszystko runęło... Teraz mam 63 lata i przez ten czas 8 lat musiałam odbudować swoj organizm.. Tarczycę leczyłam ponad rok, potem odnawianie organizmu... Dziś przy 160 cm wzrostu ważę 57 kg, ale ciągle trzeba uważać i się pilnować... To już inne życie...
@@mar-mz8kv Witam , mam 67 lat, wzrost 160 również, waga 58 kg. Ja również muszę teraz się pilnować, do 65 lat nie zwracałam uwagi na wagę , bo waga była między 55-57 . Rok temu waga skoczyła prawie do 60 kg i byłam w szoku. Czułam się bardzo źle z tą wagą . Ćwiczę codziennie, a na wadze sprawdzam pomiar tkanki tłuszczowej, która ciągle jest za wysoka . Pozdrawiam gorąco :)
Absolutnie nie ma się czym chwalić. To waga dziecka.
A jaki ten jod i ile ?
Troszkę anorektycznie.
Pani Natalio jaki sposób Pani poleca na tak zwane męty oczne (latające kropki)...czy był może film na ten temat?
Ja dostalam te mety 2 lata wstecz i juz sie do nich przyzwyczailam.Tylko na pocztku mi przeszkadzala jedna kiedy prowadzilam samochod i ciagle ja widzialam na szybie samochodu.Mozg sie szybko przyzwyczaja do zmian. Na pocztku mialam iskierki w oczach wieczorem.Kiedy wylaczlam swiatlo i szlam po ciemku to widzialam takie iskierki przez pewien czas.Moja mama wyczytala aby podgrzac ryzu w jaims woreczku,materiale,nowej skarpecie i przykladac na oko jako cieply oklad.Tylko aby nie byl za goracy.Ponoc wtedy te mety opadaja na dno oka. Ja jeszcze nie probowalam bo jakos nie znalazlam na to czasu ale musze sprobowac.Slyszalam rowniez o usuwaniu ich zabiegiem laserowym i robia to tylko nieliczni lekarze w obawie przed odpowiedzialnoscia za zniszczeniem oka.Kiedy poszlam do okulisty to mi powiedzial ze on ma 36 lat i od jakiegos czasu ma juz ich kilka.Sprawdzil mi oczy i na tym pozostalo.
@@annakon8423 Oj mi to bardzo dokucza, od kilku lat to mam. Absolutnie się nie przyzwyczaiłam i bardzo bym chciała się tego pozbyć... słyszałam gdzieś, że to zwapnienia i trzeba przeprowadzić kurację z magnezem, borem, Wit C, że to oczyści. Coś nie bardzo u mnie działa....
Też je mam proszę o radę co można z tym zrobić. Aby uniknąć operacji.
@@czesawamorawin705 ja robiłam skan plazmą i wyszły bakterie i grzyb. Wybieram się na oczyszczenie tego...
Pani Natalio pod oczami wisza woreczki Co robic, lekarz mowi to starosc tak ludzie po 75latach Maja , BARDZO sie mart wie.
Dziękuję za wiadomości. Co na suchość pochwy? Zrobi pani taki film.?🎉
Suchość i swędzenie!
Ja coś od siebie polecę. Pomogło mi gdy zrezygnowałam z wszelkich wkładek higienicznych i podpasek. Przewiewna, naturalna bielizna, czasem trzeba też zmienić proszek gdy to nie działa. W czasie okresu zamiast tamponów używam od dekady kubeczka menstruacyjnego(fantastyczny!) i od czasu do czasu probiotyk dopochwowo (u mnie raz w roku wystarczy)
Ja stosuje codziennie Olej kokosowy ekstra Wirgin do tego kilka kropli olejku z lawendy bio jest idealnie mam 65 lat. Pozdrawiam serdecznie 😊❤
@@hannagosk1713 a olejek nie będzie podrażnia ł? Czy smarować tylko powierzchownie czy tak dogłębnie? 😁
@@brzozabiaa8623 działa jak Super lubrykant i nie podraznia. Ja stosuje już kilka lat skończyły mi się wszelkie problemy. Pozdrawiam
Równowaga hormonalna to napewno dla kazdego człowieka podstawa zdrowia.Temat rzeka .. i u kazdego coś innego jest powodem jej braku...tej równowagi. Z calego serca polecam ksiazke dr.Huldy CLark "Kuracja życia metodą Huldy Clark", która opisuje ,doradza i tlumaczy jak zadbać o siebie.W kwestii terapii hormonalnej dla kobiet ,trzeba lekarzowi zawsze zadać pytanie czy moze polecić alternatywne srodki roślinne a jesli powie że nie istnieją to radze zmienic lekarza.Wszystkim dbającym o zdrówko ślę ❤eczne pozdrowienia.
Lubię Pani kanał 😊
Dziękujemy ❤❤❤
Ale to nie ma związku z wiekiem. Ile młodych kobiet ma problemy.
Watosciow wykład . Dziękuję pozdrawiam
Uwielbiam Panią słuchać ❤
Potrafi Pani przekazać bardzo pożyteczne rady w prosty sposób. Nie można się oderwać.
Duzo zdrówka Pani Natalio ❤🥰
dziękuję serdecznie i nawzajem 🌷🌷🌷
Trzeba po prostu wówczas mniej jeść, bo organizm mniej potrzebuje. Tak zrobiłam, dodatkowo aktywność fizyczna i wagę mam taką samą jak w szkole średniej, w talii 68 cm. Można pięknie żyć, niezależnie od wieku, nie poddawać się narracji, że z wiekiem tak już jest.
Ale ona mówi, ze to hormony....mamy na to wpływ?
@@MakeupMeForever23 Hormony wariują, jak zatruwa się organizm przetworzonym jedzeniem. Ja już dawno zrezygnowałam z cukru pod każdą postacią, ograniczyłam węglowodany, stosuję post przerywany i cudnie się czuję, więc hormony chyba też?😉
Niestety nie jest to takie latwe. Wlasnie przez takie wypowiedzi, sa traktowane chore kobiety jakby sie objadaly... Prosze sie zastaniwic nad tym ze kobiety sa rozne, chore i zdrowe. Ma pani szczescie byc zdrowa, to prosze przez takie wypowiedzi nie ublizac tym ktore nie maj tyla szczecia.
@@gromalal4900 na swoje zdrowie trzeba zapracować, nic nie ma za darmo, z powietrza nikt nie tyje.
Nie Zawsze Mi Wychodzi ta Uprzejmość . Szczególnie do Kobiet. Staram się. ... Co Do Snu To Pracując na Brygady Nie Można tak do Końca się Wysypując ani Dietę Stosować. Ale Dziękuję za PORADE 😂
pozdrawiam serdecznie
A po 60tce? Teraz właśnie mi się przytyło.Ale mam ograniczony ruch ze względu na problemy z nogami i kręgosłupem.Co więc robić?
Bardzo dziękuję
Witam.
Ciekawy wykład.
A co Pani mi doradzi?
Mam triadę aspirynowa.
Bez sterydów doustnych nie dam rady normalnie funkcjonować. Nos zatkany polipami. Nie ma snu, normalnego oddechu.
Z diety muszę wykluczać niemal wszystkie zdrowe warzywa i owoce.
Oczywiście już przekwitlam.
Do tego RZS.
Pozdrawiam serdecznie
Brzuch rośnie nie tylko po pięćdziesiątce, miałam dużo ludzi z wielkimi brzuchami i co się okazało wszyscy ale to wszyscy ci co mieli brzuchy mieli w sobie kilogramy pasożytów, oczyszcieli się ziołami i brzuch zniknął
Podpowiesz jakimi ziołami ? Pozdrawiam 🍀
Dziękuję pani Natalio
Coś jest nie tak w tych optymalnych wyliczeniach, to jest stanowczo za dużo.
Pięknie!
Jest Pani cudowna dziękuję ❤
Nie tylko brakuje estrogenu ale też progesteronu... Musi być równowaga... Nie może być za dużo estrogenu ani progesteronu...
Ja mam 48 la, wzrost 162 i waga 62 wiec niby optymalnie, ale ja sie zle czuję jak mam więcej niz 60 kg. Ja lubie się w wadze 58 i tak trudno mi schudnąć te pare kilogramów 😪
A octy śliwkowe, jabłkowe bo ja piję...oprócz tego jagody i tp bo mam niedobór żelaza
Od 20 lat używam, przepisane plastry. Najpierw przed menopauzą, w trakcie, a teraz po. A brzuch był i jest. I coraz go wiecej😢
Trafiłam tu przypadkie, obejrzałam i... porady są bardzo trafione., ale szczerze mówiąc to oglądałam filmik bo nie mogłam się napatrzeć na Panią :) samo mi się jakoś uśmiechało do monitora :) jest Pani tak pozytywna wizualnie i tak się miło Pani słucha, że obejrzałam filmik drugi raz a potem kliknęłam "subskrybuj", haha :) Pozdrawiam :)
Bzdura moim toksycznym był mój mąż i jego matka. Przetrwałam to ale dorobiłam się zaburzeń tarczycy, cukrzycy no i wysiadł kręgosłup. Teraz teściowa jest z dala mąż znacznie poprawił ale cudu nie oczekuje. Duża dla mnie odskocznia jest praca mimo że mam 70 lat. Dziękuję Bogu za to co mam i za te 90kg. Jakoś daje rade.
Bardzo dziękujemy❤
Witam i pozdrawiam wzrost 167cm. Waga71kg. 70l. jestem w ciągłym ruchu za duzego brzuszka nie mam zycze dużo zdrowia wszydtkim
Dzień dobry, a co z kobietami po usunięciu macicy z przydatkami ??😢
Dziękuję pięknie za mądre rady i informacje. Pozdrawiam!
💕
Fajnie i ciekawie pani opowiada
Witam Panią Natalię i zamieniam się w słuch❤
Dziękuję bardzo to był temat dla mnie. Len zaparzany rano wyjadam wieczorem i znów zaparzam na rano plus kolagen 4 Flex i omega3. Naprawdę pomaga na stawy ,skórę i włosy a do tego vitC. Pozdrawiam wszystkich serdecznie ❤
Pani Natalio, kiedyś na wschodzie Polski robiono chyba z jeczmienia potrawę, jak budyń w czasie postu. Nie pamiętam dokładnie, jak to się robiło, ale próbowałam (będąc dziewczynką). Wiem, że do tego "budyniu" , bo taka byĺa konsystencja, dodaeano smażone skwareczki. Mnie, tak małej dziewczynce bardzo to.posmakowało. niestety, nigdy nie pytałam mamę, jsk te potrawę się gotowalo, choć to nie ona robiła. Ponoć była bardzo zdrowa. Może Pani wie cokolwiek o niej? Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję za dzisiejszy odcinek. Msm brzuszek nie za duży i widzę, że u mnie zadziałało prawo grawitacji, bo nawet zeszczuplałam w ramionach, klatce piersiowej. Kolagenowy problem?
to chyba jest kisiel jeczmienny albo owsiany! bardzo zdrowa potrawa, i smaczna... jadłam w szpitalu po operacjii...