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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

  • @tabaty
    @tabaty ปีที่แล้ว +21

    なんか見てるとモチベ上がるんだよな

  • @名言日記ハッピー
    @名言日記ハッピー ปีที่แล้ว

    いつも動画を繰り返しみて研究させていただいています
    ボートレーサー試験で握力があるのですが、握力の鍛え方などわかれば教えていただきたいです。
    また、どのくらいの頻度でやってよろしいでしょうか?

  • @びつくり-p3f
    @びつくり-p3f ปีที่แล้ว

    中学1年です。高校入学時点でスクワット自体重以上できるようになるために、今やっておかなきゃいけないことは何でしょうか?

  • @user-bt2gf6fs9c
    @user-bt2gf6fs9c ปีที่แล้ว +1

    中学1年生の息子がサッカーをやってるんですが、瞬発力が無いためトレーニングをさせたいのですが、中学1年生からランジウォーク等のトレーニングをさせても大丈夫でしょうか?

  • @ごん-r5c
    @ごん-r5c ปีที่แล้ว

    栗原さんが実際に飲んでいるサプリメントは、normのproの方ですか?standardの方ですか?
    すぐに知って購入したいです。

  • @SS-hm8kf
    @SS-hm8kf ปีที่แล้ว +7

    週5、6するトレーニングの分割内容教えていただきたいです!

    • @taku8979
      @taku8979 ปีที่แล้ว +4

      下半身週2〜3
      上半身週1〜2、ですよー
      栗原さんの質問コーナーに載ってます、前の

  • @犬そして犬
    @犬そして犬 ปีที่แล้ว +1

    栗原さんみたいな瞬発力に持久力持たせるのはどの様なトレーニングをやられているんですか?やはり高強度のインターバル走やHIITでバチバチに追い込むとかですか?

  • @h.p.planning2040
    @h.p.planning2040 ปีที่แล้ว

    くりはらさんはアスリートとしての成功度で言えば何流ぐらいですか?みなさん。

  • @W.s-y5k
    @W.s-y5k ปีที่แล้ว +1

    こんにちは
    いつもトレーニング参考にさせてもらってます!
    サッカーをしているんですけど自分は筋肥大しやすくて、瞬発系のトレーニングを多めにしてるんですけど、筋肥大しちゃいます
    これ以上でかくしたくない場合はどうすれば良いでしょうか
    アドバイスください
    お願いします🙇‍♀️

  • @user-bp1pf1rp4o
    @user-bp1pf1rp4o ปีที่แล้ว +2

    いつも動画を拝見させていただいてます。
    僕はウェイトトレーニング初心者で探り探りやっています。
    そんななかで栗原さんのトレーニングを観ていて、栗原さんと自分とのフィジカルレベルが違うのでどの程度の負荷をかけてトレーニングするべきなのかわからないときがあります。
    あまりにも高負荷でやると自分の身体ができあがっていないので簡単にけがしてしまいそうですし、軽すぎても身体を強化するに至らないと思います。
    適切な負荷はどのように決めるべきですか?

  • @矢部くん-z5q
    @矢部くん-z5q ปีที่แล้ว

    TKアカデミーに行かない限り
    自分がやってる気になってるだけのような気がしてきた恐ろしい

  • @user-cx5sj2zw8x
    @user-cx5sj2zw8x ปีที่แล้ว +1

    いつも有料級の情報が詰まった動画ありがとうございます!!
    今回の動画の中で「ベース」のトレーニングもしっかりやると仰っていたと思うのですが、「瞬発系」と「ベース」のトレーニングは週どれぐらいの配分でやっているのでしょうか?
    また、「ベース」しかやらない日、「瞬発系」しかやらない日など分けてやった方がいいでしょうか?

  • @ひさつぐ木村
    @ひさつぐ木村 ปีที่แล้ว +1

    いつも拝見してます!
    初めてコメントします。
    自分から考えて行動する事が大事なんだなと勉強になります。
    自分は専修大学でアメフトをやってます🏈
    ポジションはディフェンスで
    CBです!
    大学時代にこのCBは上手いなと思った人はいましたか?
    どんな特徴のあるプレイヤーでしたか?
    是非聞きたいです‼️
    応援してます‼️

  • @しお-g3s
    @しお-g3s ปีที่แล้ว +1

    持久系やインターバル系のトレーニングも知りたいです

  • @タモリ-v6l
    @タモリ-v6l ปีที่แล้ว

    いつも拝見しております。タメになる動画ありがとうございます。
    機会があれば子供の時期別のウエイトトレーニングについての見解を御教示いただきたいです。

  • @拳で抗う男
    @拳で抗う男 ปีที่แล้ว +1

    マッチョにもなりたいですが動ける体にもなりたいですが、瞬発系トレーニングとウエイトトレーニングどちらを先にやってますか?
    皆さんの意見もお聞かせください

  • @kzu3742
    @kzu3742 11 หลายเดือนก่อน

    ぽちゃってないのか!?!?

  • @はや-x4z
    @はや-x4z ปีที่แล้ว

    ベースのトレーニングの種目を全て教えてほしいです!

  • @ひらっち-h4v
    @ひらっち-h4v ปีที่แล้ว

    いつも動画拝見させていただいてます。
    予算的にジムに行けないので、自宅でダンベルや自重でできる瞬発系、ベース作り系のトレーニング教えてください。
    ハンドボールやってるので、コンタクトに強くなるようなトレーニングだと助かります。

  • @user-em6sl4ho2q
    @user-em6sl4ho2q ปีที่แล้ว +1

    体の使い方のトレーニング内容を詳しく知りたいです。

  • @みよつ-v5k
    @みよつ-v5k ปีที่แล้ว +1

    まじで栗原さんの腹筋トレヤバすぎ!