حرر عقلك من التوتر !! كتاب : توقف عن التفكير المفرط

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 96

  • @Jeelyaqraa
    @Jeelyaqraa  10 หลายเดือนก่อน +45

    احصل على خصم خاص جدا من منصة ينفع باستخدام كود : readtube 👇
    Yanfaa.com

    • @hossam-hajkaili840
      @hossam-hajkaili840 10 หลายเดือนก่อน

      ممكن فديوا لصحة أطفالنا نفسيه ماهي وكيف تعامل معها❤فضلا وليس أمرا.

    • @kamilam7
      @kamilam7 9 หลายเดือนก่อน

      @@hossam-hajkaili840😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊o😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊p😊😊😊😊😊😊😊o😊po opa 😊😊😊😊😊p😊ppo😊oppo the new government and a lot in in in world 😊😊p😊po Je p😊pooooopoppp😊opposition poppooo😊poopoooop qui😊popoooo😊point oppose p😊oppoo😊ooppooo😊popo😊opposition popoo😊poppoooopop😊ppppp😊oo😊p😊p😊opooo😊popo😊ok je je je sais 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊p😊opoooo😊oopooooop😊😊😊😊oopo😊oooo😊😊😊😊😊😊😊😊 o 😊oopoo😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊o😊😊😊😊oop😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊oo 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Ooo😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊o😊😊😊😊😊o😊😊😊😊😊😊😊 PPP😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 😊😊o😊😊😊😊😊😊😊😊oui o 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊o po😊mmmmmo poooooo😊oo😊ooo😊oooooo😊o😊oook 😊oooo😊oooo😊ok o😊

  • @Jeelyaqraa
    @Jeelyaqraa  10 หลายเดือนก่อน +75

    لا تنسوا أهل فلسطين من دعمكم ودعائكم

    • @saidaelfallous4913
      @saidaelfallous4913 10 หลายเดือนก่อน +2

    • @rabih.y
      @rabih.y 10 หลายเดือนก่อน +4

      أهلنا في لبنان بحاجة لدعائنا أيضاً

    • @saidaelfallous4913
      @saidaelfallous4913 10 หลายเดือนก่อน +4

      اللهم احفظ أهل لبنان والعراق والسودان واليمن وسوريا .قادر وكريم .

    • @الكرامهعزوالموتمامنهنجاة
      @الكرامهعزوالموتمامنهنجاة 10 หลายเดือนก่อน +2

      اللهم احفظ اخواننا في غزة وفلسطين

  • @aj28b2xe16
    @aj28b2xe16 9 หลายเดือนก่อน +6

    اللهمَّ اغفِرْ لي خطيئَتي وجَهلي ، وإسرافي في أمري ، وما أنت أعلمُ به مني ، اللهمَّ اغفرْ لي خطَئي وعَمْدي ، وهَزْلي وجِدِّي ، وكلُّ ذلك عندي ، اللهمَّ اغفرْ لي ما قدَّمتُ وما أخَّرتُ ، وما أسررتُ وما أعلنتُ ، أنت المقدِّمُ وأنت المؤخِّرُ ، وأنت على كلِّ شيء قديرٌ❤

  • @celinesleiman6001
    @celinesleiman6001 10 หลายเดือนก่อน +21

    الحل ببساطة ومختصر
    التوكل على الله والإيمان بأن ما سيصبك
    هو من الله وتقبله وحمد الله وشكره
    على ما كتبه خيره وشره.
    شيء تعلمته بعد حوالي 38 سنة.

    • @Moh.3
      @Moh.3 9 หลายเดือนก่อน

      انا الان 35 سنه واحاول أسيطر عليه فعلاً ما عرفنا أشياء كثيره إلا بعد سنوات

  • @alshawialshawi238
    @alshawialshawi238 10 หลายเดือนก่อน +3

    اللهم إني أعوذ بك من غضبك واتتقامك وسخطك وزوال نعمتك وتحول عافيتك

  • @Mr.Nanof1
    @Mr.Nanof1 10 หลายเดือนก่อน +11

    وكأن الكاتب يتكلم عن مشكلتي ، شكرا لك جزيت خيرا

  • @alshawialshawi238
    @alshawialshawi238 10 หลายเดือนก่อน +3

    اللهم إني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وسوء الخلق وضلع الدين وغلبة الرجال وتوالي الايام ومن شر ما يعمل الضالمون قي في الأرض ومن شر بلية لا استطيع معها صبرا

  • @hossam-hajkaili840
    @hossam-hajkaili840 10 หลายเดือนก่อน +6

    والذي نفسي بيده اني احبك في الله ❤

  • @IQ_BMC
    @IQ_BMC 10 หลายเดือนก่อน +3

    The tittle red book of selling
    The sales acceleration formula
    Eat their lunch
    ارجو ان تلخص هدول الكتب ارجوك لأن الجامعة خريبة ان تنتهي وانا ادرس حاسبه ولكن مند وقت ليس ببعيد احببت مجال السوق، انا وثاق لأن تلخيصك يكفيني من قرأة الكتب نفسه لأن طريقة تلخيصك مدهله ومبدع وشرح بها بسيط وسهل للفهم
    الشر لك❤

  • @ahmedwaseem8204
    @ahmedwaseem8204 10 หลายเดือนก่อน +9

    السلام عليكم
    أخوكم من غزة الامور عنا سيئة جدا ماديا ومعنويا
    دعواتكم لنا
    والرجاء مساعدتنا

    • @ANASAli-sf6zv
      @ANASAli-sf6zv 4 หลายเดือนก่อน

      اسال الله في هذا اليوم المبارك بان ينصركم نصرا مبينا ويفرج كربكم

  • @aymantahaboulifa4829
    @aymantahaboulifa4829 10 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله كل خير دكتور حلقة في وقتها تحية من الجزائر ❤❤

  • @y4o1
    @y4o1 9 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاء الله فيديدو دسم الله يجعله في ميزان حسناتك

  • @al-humeiri420
    @al-humeiri420 10 หลายเดือนก่อน +2

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤

  • @Abd_foughri
    @Abd_foughri 10 หลายเดือนก่อน +3

    من أمتع القنوات

  • @hakunamatata19jimi
    @hakunamatata19jimi 9 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خير وبارك الله فيكم ❤رمضان 2024

  • @Mohammed06543
    @Mohammed06543 10 หลายเดือนก่อน +2

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين
    .....

  • @محمدالعطار-ق4ج
    @محمدالعطار-ق4ج 10 หลายเดือนก่อน +1

    كتاب النبأ العظيم يا سراج بمناسبة رمضان ربنا يجزيك خير ❤

  • @alshawialshawi238
    @alshawialshawi238 10 หลายเดือนก่อน

    اللهم إني اعوذ بك من ان اضام في سلطانك
    واعوذ بك ان اضل في هداك
    واعوذ بك ان افتقر في غناك
    واعوذ بك من اضيع في سلامتك
    واعوذ بك من ان اغلب والأمر إليك

  • @m2mp329
    @m2mp329 10 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا جزيلا على المجهود الضخم

  • @SaharAly-s2e
    @SaharAly-s2e 10 หลายเดือนก่อน +1

    نفع الله بك وبارك في جهودك

  • @mostafa888.80
    @mostafa888.80 10 หลายเดือนก่อน +2

    اللهم بلغنا رمضان ❤

  • @mohamedadel-tw8sf
    @mohamedadel-tw8sf 9 หลายเดือนก่อน +1

    وكأنك بتوصفني شكرا جدا جدا

  • @egyptionfalcon980
    @egyptionfalcon980 10 หลายเดือนก่อน

    جزاكم الله خيراً بشمهندس محمود ❤❤
    اللهم احفظ اخواننا في فلسطين و انصرهم نصرا مؤزرا يا رب العالمين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

  • @mustaphamk1022
    @mustaphamk1022 10 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله كل خير

  • @somebodyz5874
    @somebodyz5874 10 หลายเดือนก่อน +1

    مشكور الله يجزيك كل خير

  • @m2mp329
    @m2mp329 10 หลายเดือนก่อน +3

    دي مشكلتنا كلنا 😢

  • @KRM_AM
    @KRM_AM 10 หลายเดือนก่อน +1

    حقيقة اجد تعقيد في الحلول التي قدمها الكاتب والكتاب غير مقدم للي يعانون من التفكير المفرط واقعا .

    • @3dmodelling845
      @3dmodelling845 9 หลายเดือนก่อน

      كيف ذلك ، ممكن شرح ؟

  • @rezkiagali-hj1nr
    @rezkiagali-hj1nr 10 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا.

  • @greatjupiter2000
    @greatjupiter2000 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا على هذا الموضوع الرائع،

  • @samiridrissi2857
    @samiridrissi2857 8 หลายเดือนก่อน +1

    this Man is great MERCI MERCI BCP

  • @abdelmadjiddjebar2851
    @abdelmadjiddjebar2851 10 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا😊

  • @alshawialshawi238
    @alshawialshawi238 10 หลายเดือนก่อน

    اللهم اني اعوذ بك من مضلات الفتن

  • @alshawialshawi238
    @alshawialshawi238 10 หลายเดือนก่อน

    اللهم اني اعوذ بك من همزات الشياطين واعوذ بك ربي ان يحضرون

  • @عليالبصراوي-غ7ت
    @عليالبصراوي-غ7ت 10 หลายเดือนก่อน

    شكرًا جزيلًا

  • @mostafa888.80
    @mostafa888.80 10 หลายเดือนก่อน

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤍

  • @alaahal9133
    @alaahal9133 7 หลายเดือนก่อน

    تلخيص رائع

  • @hajarbadri7340
    @hajarbadri7340 9 หลายเดือนก่อน

    مجهود رائع جدا جدا. لكن اتضح لي ان هناك صعوبة كبيرة جدا للقيام واتباع الحلول المقترحة او طريقة تجاوز المشكل بصفة شخصية دون مساعدة شخص مختص. اذ لا بد من متابعة شخص من ذوي الاختصاص. ومائة لايك.

  • @moustafayasser8285
    @moustafayasser8285 10 หลายเดือนก่อน

    كنت مستني الكتاب ده من زمان ❤❤

  • @blackwhite3609
    @blackwhite3609 10 หลายเดือนก่อน +3

    مشكلتي الانعزال الذاتي بامكاني البقاء صامتة مع احدهم ليوم كامل 😢

    • @ALHAJ_AMR
      @ALHAJ_AMR 10 หลายเดือนก่อน +1

      وانا ايضا 😢

    • @blackwhite3609
      @blackwhite3609 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@ALHAJ_AMR 😢
      لكن الآن تطور الوضع حين اكون لوحدي اكون سعيدة و تواجد الاخرين يقلقني في بعض الحين بالاخص اثناء التكلم في الأمور التافهة يجي فبالي اقول اصمت و اغرب انت و حماقتك🥲
      و الأسوء حين تصبح مشهور بهذا الامر بحيث حين محاولتك خلق حوار مع فرد جديد من باب التغيير و تجربة جديدة تجده يتجنبك لديه اسبقية عنك🙂

    • @ALHAJ_AMR
      @ALHAJ_AMR 10 หลายเดือนก่อน

      @@blackwhite3609 اقسم بالله نفس اللي يصير معي😔

  • @رانيا-و7ض
    @رانيا-و7ض 10 หลายเดือนก่อน

    شكرًا

  • @Girl-d1g
    @Girl-d1g 10 หลายเดือนก่อน

    صراحة محتاجه ملخصات روايات مثل هذي القناة بس كروايات روايات احتاجههه ضروري الي يعرف ياريت يعلمني عنهن 💗💗

  • @hebafares8541
    @hebafares8541 10 หลายเดือนก่อน

    مبروك 2 مليون

  • @HanaaMohamed-e3d
    @HanaaMohamed-e3d 10 หลายเดือนก่อน

    برافو عليك اشتركت بقناتك عن قناعة

  • @olfatmondy
    @olfatmondy 10 หลายเดือนก่อน

    لو سمحت عايزه رأيك ف قناة الكتب المسموعه.. وشكرا على المعلومات اللى بتقدمهالنا

  • @asirii
    @asirii 7 หลายเดือนก่อน

    نبي كتاب 48 قانون القوه

  • @yousefkhelifi0
    @yousefkhelifi0 10 หลายเดือนก่อน

    هذي مشكلتي

  • @mahmoud-sa-2024
    @mahmoud-sa-2024 10 หลายเดือนก่อน

    جميل جدا

  • @semsem..
    @semsem.. 10 หลายเดือนก่อน

    مبدع

  • @user-ci4mh9vi8x
    @user-ci4mh9vi8x 10 หลายเดือนก่อน

    برنامج لقاءات مشاهير البودكاست

  • @amarmo3569
    @amarmo3569 10 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم ورحمة الله
    استاذنا لدي كتاب نشرته مؤخرا وارغب باهداءك نسخة كيف الطريقة ؟

  • @نسرقرطاج-ت7م
    @نسرقرطاج-ت7م 10 หลายเดือนก่อน

    وانا عم اتفرج في حلقة اقعد افكر بشكل مفرط 😂

  • @belkherassanetouati8441
    @belkherassanetouati8441 10 หลายเดือนก่อน

    كيفية معالجة القلق من فضلك انا في حالة صعبة ...بالاضافة نهتم بالأمور الناس بزاف 😢😢

    • @AhmedSharif123
      @AhmedSharif123 10 หลายเดือนก่อน

      راجع طبيب نفسي ومعالج نفسي
      بالإضافة احذر من زانكس يسبب إدمان حاله حال مخدرات

  • @johnadm3479
    @johnadm3479 10 หลายเดือนก่อน +1

    انا حاليا أعاني ودخلت في حالة اكتئاب

    • @aaaaaaaaaaa7947
      @aaaaaaaaaaa7947 10 หลายเดือนก่อน

      ابحث عن (مها الخمشي ) على اليوتيوب تقدم دورات مجانيه ساعدتني كثير الحمد لله ❤

    • @Mehdlmine
      @Mehdlmine 10 หลายเดือนก่อน

      ان نفس شي الله ايسر امور جميع المسلمين😢

    • @Mehdlmine
      @Mehdlmine 10 หลายเดือนก่อน

      شو سبب لكتئاب عندك

    • @johnadm3479
      @johnadm3479 10 หลายเดือนก่อน

      التفكير المفرط

  • @حسننابو-غ1ف
    @حسننابو-غ1ف 10 หลายเดือนก่อน

    تم

  • @AceShi77
    @AceShi77 9 หลายเดือนก่อน

    آستمر

  • @alshawialshawi238
    @alshawialshawi238 10 หลายเดือนก่อน

    المعوذتين.

  • @CcsVshs
    @CcsVshs 8 หลายเดือนก่อน

    أنا كنحس قلبي مقبوض ديما مبقيش كنضحك كنحس باني كنعيش كل يوم بصعوبة كلش كنفكر فيه عندي كلش حمدلله ولكن مريت بازمات في حياتي مكنتش ماترى فية في داك الوقت بالعكس كنت فرحانة بأبسط لاشياء ولكن مدة عشر سنوات وانا على هاد الحاله كنبقى نبكي على حالتي حتى ولادي تقول ليا ماما علاش متضحكيش

  • @مقتدىعليعبدالامير
    @مقتدىعليعبدالامير 10 หลายเดือนก่อน +1

    اول❤

  • @Mehdlmine
    @Mehdlmine 10 หลายเดือนก่อน

    ان سبب لكتئاب عندي هوا فقدان وظيفتي

    • @عليخليل-ث1د
      @عليخليل-ث1د 10 หลายเดือนก่อน

      ربك يفرجها لا تهتم الرزق بيد الله

  • @modahsadek4279
    @modahsadek4279 6 หลายเดือนก่อน

  • @abdulrhmanateah8502
    @abdulrhmanateah8502 8 หลายเดือนก่อน

    مين صاحب الكتاب

    • @abu_elmuslum
      @abu_elmuslum 7 หลายเดือนก่อน

      nick trinto

  • @saj.i
    @saj.i 10 หลายเดือนก่อน

  • @Bukhari37
    @Bukhari37 10 หลายเดือนก่อน

    ✔️☑️❤️✅

  • @m2films180
    @m2films180 10 หลายเดือนก่อน

    دعم

  • @BilO_o
    @BilO_o 10 หลายเดือนก่อน

    اول

  • @mahmoud-sa-2024
    @mahmoud-sa-2024 10 หลายเดือนก่อน

    التافهين مش بيتفرجوا

  • @ibrahimabdo4311
    @ibrahimabdo4311 10 หลายเดือนก่อน

    😝اول

  • @alshawialshawi238
    @alshawialshawi238 10 หลายเดือนก่อน

    اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

  • @AhmedSharif123
    @AhmedSharif123 9 หลายเดือนก่อน

    التوتر قد يحتاج ادوية والبعض يحتاج علاج معرفي سلوكي هذه الكتاب عبارة عن غباء

    • @Ahmed_emad9
      @Ahmed_emad9 9 หลายเดือนก่อน

      كيف تعالج الأفكار والمشاعر تجاه الأشخاص والمواقف بالكيمياء؟ يا ابو العباقرة

    • @sevenup2066
      @sevenup2066 8 หลายเดือนก่อน

      الادوية تخدر الدماغ ...و توقف التفكير المفرط الى حد ما ...قد تتناول الادوية لمدة شهرين تم يبدأ الطبيب بتخفيف الجرعة التي تتناولها على حسب كل حالة الى حين الخروج من دوامة التفكير المفرط​@@Ahmed_emad9

  • @DjimyBel
    @DjimyBel 10 หลายเดือนก่อน

    🇵🇸

  • @mahmoudserag300
    @mahmoudserag300 10 หลายเดือนก่อน

    اول