De hecho hay estudios en los que se ha visto y comparado que los sujetos de prueba que se les administro esteroides anabolicos durante 3 meses, incluso sin hacer ejercicio aumentaron más masa muscular que los sujetos de prueba que no tomaron esteroides y que hicieron entreno
Me acabo de topar hace 5 días con este canal, soy culturista natural, ahora con 41 años casi he alcanzado el físico de mis sueños, después de años de ejercitarme, nunca he criticado a quienes usan doping, admiro los cuerpos masivos del Classic, Cbum, Ramón, etc, incluso alguna vez pensé en darme una ayudita farmacológica, pero escuchando a Roberto con tanto argumento, ahora ni de broma, estoy muy orgulloso de mi camino y este tío sabe mucho, se aprende en grande aquí con él
Empecé a entrenar desde que empezó la pandemia y en mi búsqueda de conocimientos encontré este canal e aprendido muchísimo con el yo si me creo los cuerpos naturales de tus atletas si yo en mis escasos 2 años de experiencia tengo muy buenos resultados no me imagino dedicarse a ello para vivir. Gracias por todo Roberto
Compadre soy d córdoba argentina, entreno desde los 16. Hoy tengo 45, y me llamaba mucho la atención q chicos d 18 o 20 no lleven 1 año entrenando y tengan casi el doble d masa q yo, ( si bien no busco tanto el anabolismo x cuestiones profesionales). Me lamento mucho x ellos.. muy buena tu charla bro..👍🏼
Llevo 5 años con el. Consumo de esteroides en bajas dosis, pero ya lo estoy dejando llevo 2 meses sin nada quiero mi físico natural y competir de forma natural gracias por la asesoría, eres el mejor
@@sergio-gk7czSi se puede, los metabólitos de los esteroides duran un tiempo en el cuerpo no son para siempre y después de ese tiempo ya no son detectables por pruebas doping
Hombre pues cuando lo deje una temporada, que meterte un ciclo no te marca de por vida, el cuerpo con el tiempo recupera y elimina todo resto de fármacos que hayas consumido
magnifico trabajo, muy motivante y sobretodo, asi como villano da pros y contras de los esters aqui tu eres la otra parte para ver mas profundamente una version natural felicito tengo poco tiempo viendo sus videos pero vaya como me enganche con su canal
Que grande eres Roberto. Este mensaje lo llevas transmitiendo años contra marea a pesar de las críticas y eso es lo que más se valora. Aguantar la presión social para el fin común: crear una comunidad de atletas naturales.
Muy bien explicado ,ojalá llegue estos vídeos a muchas visitas,esto es la realidad y quién se deje llevar por el dopaje por fama no compesa ,si seguramente no llegaria a 50 años y si llegan, llegan con una salud tanto física y mental desastrosa.
Estoy cada vez más enganchado a tus videos, son una pasada y aprendo cada día más. Gracias Roberto por abrir este melón del doping y gracias por darnos a aquellos que no veíamos la capacidad de acceder a esto sin clavarse testorona cada semana
Siempre lo e consumido pero e tenido descanso de temporada que los dejo , pero ya es un basta y no recomiendo eso gracias a Dios no presente efectos colaterales, vamos por el físico estético de forma natural 💪💪💪
Te daría 800 mil likes sólo por la referencia de dejar a tu hijo huérfano por 50 cm de brazo. Yo perdí a mi padre hace muchos años, y para mí a salud es lo más importante y lo más preciado de este mundo. Cualquier persona que de forma consciente se quite años de vida por percepciones personales absurdas, por mucho que cada uno esté en su derecho para con su vida, me parece que son personas muy simples cuyas preocupaciones son muy superficiales. Un saludo!
pero Villano no es normal, el mismo lo ha dicho.. es intelectualmente estupido acortar la vida por centímetros de brazos.. habla del vacío que existe en su interior.. y de lo alejado que esta de la realidad.
@@h4rdly124 Lamentablemente si, existen personas con mentalidades demasiado egocentricas, banales y superficiales como para importarles su salud fisica. Las personas de ahora ya no les importa tener hijos o no, ya que todos esos farmacos he escuchado que los dejan esteriles mientras los toman. Saludos
Es motivador escucharte a mis 46 años tengo ganas de ponerme fuerte, llevo un año y ojalá hubiese empezado antes, me costó empezar a tomar creatina...jaja, cuando iba al gim de adolescente era lo que te decían que tomaban ésos de 50 cms de brazo
Contundente como siempre 👊🏻 me encanto la parte que dice que no es el mismo deporte, uno es salud y calidad de vida sustentable, y lo otro es acortar tu vida por ser más grande y con el bíceps más grande!! Ni hablar que se intente decir que “todos hacen culturismo, que es lo mismo “ 🤦🏻♂️ Genial Roberto tu exposición, no se puede ser tibio en esto… a los tibios los vomita Dios!! 🤮
Roberto muy buen video como siempre! Seria interesante que hablaras sobre los culturistas naturales después de los 40, sí los progresos empiezan a disminuir debido a que la testosterona empieza a a bajar, un saludo desde Chile
A ver si escuchan de una vez, es tal cual Roberto! Los jóvenes de 20 que se dopan total para los 50 falta mucho, y después en la mejor época de la vida cuando disfrutas más porque tienes más experiencia de vida y quizás hayas formado una familia una empresa buenos amigos, se te termina todo por la chutada que metiste en tu juventud!
A veces me pongo a ver videos donde se reacciona a culturistas ciclados y veo los comentarios, la gran mayoría habla únicamente de fármacos, por ejemolo: “pobre Cbum se ve flaco ahora porque está descansando de fármacos, ya veremos cuando cuando vuelva a las dosis altas”. Joder, la gente no se da cuenta que el dopaje daña muchísimo ese deporte, hace que todo el esfuerzo y talento que requiere ser atleta se haga a un lado y que el público solamente se centre en inyectarse sustancias. ¿Dónde queda aquí lo grande de los deportes y la ética deportiva? Que triste que este deporte solo se siga y se reconozca por inyectarse basura. Grande Roberto que se está dando a la tarea de difundir lo que realmente debería de ser este deporte y que cuando hablemos de culturistas naturales nos venga a la mente lo que realmente es un deportista: disciplina, talento, esfuerzo. Muchos te critican por expresarte como lo haces, porque supuestamente te expresas “muy radical”, pero yo creo que simplemente estás hablando con la verdad y haciendo lo correcto.
Genial charla, a ver si la gente se quita la idea errónea de que la normalidad es meterse química y los que hacen apología de ello son conscientes de que incitan a los jóvenes a ello. Que hagan lo que quieran pero que dejen de influir en los iniciados y lucrarse por ello. Animo Roberto, el futuro reconocerá tu labor.👍🏻
Muchas gracias Roberto y #escueladeculturismonatural 💪🏽😎 Tus enseñanzas nos ayudan a seguir un camino correcto para sentirnos y vernos bien! A seguir por mas! 😎🤝🏽😉 Dios les bendiga a tod@s 🏋♀️🏡🏋♂️
Ahí que agradecer estas cosas hoy día muy pocas veces podemos acceder a información muy buena como está y este tío se lo curra para ello la verdad mis respetos Alberto gracias por aportar salud por qué esto más aya del fitness es salud y vale aún más ...un saludo desde argentina 🇦🇷
Soy culturista natural con más de 10 años de entrenamiento y no haría nunca uso de la química porque no entra en mis objetivos. Pero respeto totalmente el culturismo de fármacos porque me gustan los cuerpos masivos y ver un Olympia en directo os aseguro que es una puta pasada.. Nunca entraría en el mundo de los fármacos porque no me compensa, pero hay gente a la que sí, que tienen objetivos totalmente distintos a los míos. Porque hay que menospreciar o hablar de esa manera de culturistas ciclados?? Nosotros por ser naturales somos mejores personas o mejores atletas??.... El respeto ante todo, nunca he oído hablar mal a ningún atleta "ciclado" sobre atletas naturales. Cada uno elije un camino y no es mejor ni peor, simplemente hay a quienes le compensa pagar un peaje y a quien no. Lo único chavales que hay gente a la cuál le interesa buscar polémica porque viven de eso y sin meterse con los demás se les acabaría el chupe y tendrían que currar todos los puntos días como yo, como tú o cualquier hijo de vecino.
Me encanta, estoy muy motivado, tengo muy buena genética espero que me conozcas pronto entrenaré duro, no hay nada más orgulloso que poder competir siendo natural... Me gustaría que me dijeras si de verdad tengo genética como dicen, alguien que entiende como tú... Gracias y un saludo desde Mallorca!
Grande Roberto y 100% de acuerdo con lo del entrenamiento...Hago frecuencia 1 y entreno de 4 a 3 o 5 días por semana.Voy y entreno,progreso en el entrenamiento y cuando siento mucha fatiga acumulada pues me tiró 1 día o 2 días de descanso.Recuerden que como naturales siempre deben ir a progresar en todos los ejercicios que hacen ,ya sea aumentando peso o aumentando repeticiones o mejorando la técnica e incluso meter más sets.Si estás en un ejercicio digamos press con mancuernas inclinadas con 30 kilos de cada lado y la última vez te sacaste 8,6,4 repeticiones (en sets),tu objetivo en el ese día es sacar unas 10 o 9 luego 7,5 o algo por el estilo,ya si no puedes hacer ese progreso pues mete 1 o 2 setes extra aunque saques poquitas repes,eso ya cuenta como progreso chicos y te encamina 100% a mejorar,esto va igual para todos los ejercicios que hagan,siempre busquen el progreso. Con esto no digo que vayan al gimnasio y aumenten kilos en ganas de mover más peso PUES NO,miren el peso en el que están en cads ejercicio como un nivel,para superar ese nivel tu objetivo es sacar más repes,mejorar la técnica ,etc y cuando ya te saques 10 o 12 con buena técnica,buenas sensaciones pues subes más peso y vuelves a la misión de superar ese peso aplicando la misma técnica,es así como un natural progresa .
Use dosis muy bajas de esteroides durante siete años. Apenas 400 ml semanales. Hoy soy un culturista que ni se ciclado y entreno y como tal como recomiendan ustedes. Tengo 47 años y agradezco que existan estos canales
Min 7:40. Lo que dices ahí ya lo explico Rich piana. La gente quiere estar grande sin trabajar antes. A eso le tienes que añadir la edad metabólica, la edad, la genética, como entrenas y un montón de cosas más. Lo principal. Cual es tu objetivo. No obstante yo invito a la gente que disfrutea probar deportes y si quieres y te gusta alguno en concreto machacate y hazlo por ti.
Es verdad que cuando te ciclas las primeras veces te sentis super poderosos y te empezas a ver bien y bastante rapido y ahi esta el problema y mas en personas como yo que no vamos a vivir de nuestro físico y que solo nos gusta vernos bien, luego es difícil salir del ciclado y mas dificil es verte sin ellos.
Excelente video. Villano fitness es un kamikace, cuando dijo las dosis que tomaba en un postcast a culturistas profesionales, se agarraban la cabeza, asi te mueres le dijeron...
Sencillo, mira la tasa de muertes atruibles a los esteroides... en realidad no son taaaaan altas o la expectativa de vida tampoco es taaan baja, como muestran acá en el video. Como todo en la vida hay Ciclos de ciclos.... 🤷♂️
En realidad yo soy el que más sabe de esto. Porque llevo toda la vida metiéndome y enchufándo a mis atletas de todo , sin nunca dar positivo en ningún control . O eso piensan muchos 🤣
Tienes algún vídeo sobre ganar masa muscular sin ir al gimnasio o hacer grandes actividades físicas? Y claro sin usar sustancias… de ningún tipo (me refiero a una cantidad de masa muscular suficiente para tener un organismo sano, no fuerte o tonificado o algo de eso)
Excelente video eso es igual a las personas que hacen repeticiones ayudados y dicen funciona por el simple hecho de ver a los dopados haciéndolo deberías hablar de eso también magnífico vídeo te felicito y es verdad a mi me tildan de loco cuando hablo esto los mismos que se dopan y tratan de desprestigiarme constantemente y después sale. A decir que tú los estás atacando cuando fuera de TH-cam ellos quieren callarnos
Está demostrando que la parte excéntrica del movimiento genera ganancias de fuerza pero luego también debes tener mayor descanso entre series y de entrenamiento
Empezaste con una frase de lujo q casi no hace falta ver todo el video y es lo q dijiste: " el dopado no nesecita entreno para generar anabolismo..el anabolismo es inducido por los farmacos". Creo q despues de esta reflexion y toma de conciencia tanto mental como espiritual no hay mas nada mas q hablar!!!
@@andresochoa6679 si es idolatría jajaj, tienes razón, pero la verdad si ha hecho mucho por comercializar el culturismo natural y minimizar el consumo farmacológico sin sentido lógico, que no es gratis, que tiene intereses, obvio todos, la vida es física así que necesitamos herramientas para conseguir esas cosas físicas y cubrir tanto necesidades como lujos, la cual se llama dinero
@@adrianramos1569 a hecho mucho pero solo con los que lo vemos. Yo sigo a muchas personas que siempre están desaconsejado el uso de fármacos y son doctores fisioterapeutas, atletas etc... Esto no es nada nuevo. Lo único que este tío se cree el gran gurú que descubrió el culturismo natural. Y esto lleva más años que la edad que tiene el
@@andresochoa6679 Pero él va a conseguir lo que otros no, aunque el mensaje se haya repetido 1000 veces con él conecta la gente y haciendo piña más gente lo escuchará
me gusto mucho tu hipotesis del cortizol y como afecta a un crecimiento fututo y como es un fenomeno nuevo. deberias hacer un estudio mas serio con datos asi no solo queda en hipotesis.
Me gustan las explicaciones científicas que aportas, no tanto la guerra que te traes con los ciclados. Hay gente que se quiere poner fuerte a cualquier precio, incluso poniendo en riesgo su salud, y son perfectamente conscientes de lo q hacen. Y no todos tienen canales ni van de listos, así que no entiendo esa animadversión que demuestras, vive y deja vivir…
El problema viene cuando esa gente traslada su inconsciencia sobre su propia salud a otras personas. Si se hiciesen redadas en los gimnasios a más de uno lo metían en la trena por delito contra la salud pública. Mientras haya gentuza así me parece perfecto que haya discursos como el de Roberto, muy necesarios para concienciar sobre la basura que es el doping.
Buenos días una pregunta el cuerpo humano es muy raro yo tengo 48 años prastique culturismo abuse de los esteroides pesaba 100 ikilos 51de brazos deje el culturismo por motivos de salud por los esteroides ase 10años hoy ases 3meses enpese a entrenar solo tomo creatina y glutamina y estoy comiendo de nuevo mucha maza muscular ya mis brazos están en 45 ase 3 meses median 39 e perdido mucha grasa y e aumentado maza mi pregunta es por qué estoy comiendo tanta maza si solo estoy tomando creatina y glutamina
pero se fue haciendo lo que amaba, el sabia el precio y no tenia pelos en la lengua para admitir que se iria antes. pocos como el, fue un grande en la comunidad
como bien dice al final del vídeo somos la mayoría los que queremos mejorar de manera natural y es verdad que al final que cada uno haga lo que quiera pero estaría bien que quien lo haga sea con toda la información y si están dispuestos a sacrificar años de vida por conseguir un físico fuera de lógica pues ya esta
Hola Roberto, creo que después de esta charla, me has convencido comprar tu libro. Tengo el de "Project Calisthenics" para entrenar, y creo el tuyo va a ser guay para complementar. He siempre entrenado con Calis, ahora quiero ver otro enfoque. Saludos.
Acabo de salir del gym y ver cómo en la recepción de éste, uno de esos llamado gurú del fisicoculturismo adoctrinaba a un grupo chicos jóvenes, que no creo que tengan ni 22 años. Roberto, sinceramente haces una gran labor divulgadora, ojalá tu mensaje alcance gran difusión entre las nuevas generaciones.
desde mi perspectiva, el contenido de estos canales que favorecen el consumo de esteroides es delicitvo y debería ser perseguido. No entiendo porqué no hacen nada. Un saludo, Enhorabuena por tu trabajo.
¿Lo del suicidio puede pasar si no usas nada, y dejas de entrenar tras varios años entrenando? En mi caso nunca usé nada y es una idea que tengo mucho, incluso es un motivo para no volver, porque total... ¿para qué cuidar algo que tal vez termine en el contenedor de la basura?
@@destroyer9196 : Sí, bueno, técnicamente siempre se acaba en un contenedor, a veces decorado y tal. Me refiero a que en mi caso hacer ejercicio de fuerza es algo que dejé de hacer, a veces me planteo volver pero recuerdo que mi cuerpo es basura y que no merece la pena el esfuerzo, tiempo y dinero. Para otras personas no dudo que esté bien, en mi caso es perder el tiempo.
¿CÓMO vivir del FITNESS? Te lo explico en este WEBINAR GRATUITO 👉🏻 ctrly.io/OiZ9R
De hecho hay estudios en los que se ha visto y comparado que los sujetos de prueba que se les administro esteroides anabolicos durante 3 meses, incluso sin hacer ejercicio aumentaron más masa muscular que los sujetos de prueba que no tomaron esteroides y que hicieron entreno
Roberto Amorosi: "Ojalá Villano fitness pase los 40-50 años..." Villano fitness muerto a los 29 años.
La verdad es que todo el mundo sabe a lo que se expone si se droga
Alta prediccion
@@enderx33 muchos subestiman la realidad
@@enderx33no, no todo el mundo tiene el conocimiento, lo único que saben es que dan músculos y ya, mucha desinformación nada más
Respeto a Villano Fitness. Cada cual vive o muere como desee.
No se como llegué a este canal, pero he descubierto oro literal. Amo el culturismo natural.
Me acabo de topar hace 5 días con este canal, soy culturista natural, ahora con 41 años casi he alcanzado el físico de mis sueños, después de años de ejercitarme, nunca he criticado a quienes usan doping, admiro los cuerpos masivos del Classic, Cbum, Ramón, etc, incluso alguna vez pensé en darme una ayudita farmacológica, pero escuchando a Roberto con tanto argumento, ahora ni de broma, estoy muy orgulloso de mi camino y este tío sabe mucho, se aprende en grande aquí con él
Empecé a entrenar desde que empezó la pandemia y en mi búsqueda de conocimientos encontré este canal e aprendido muchísimo con el yo si me creo los cuerpos naturales de tus atletas si yo en mis escasos 2 años de experiencia tengo muy buenos resultados no me imagino dedicarse a ello para vivir. Gracias por todo Roberto
Estoy súper enganchado a estos vídeos Roberto. Gran labor la que haces divulgando estos conocimientos... ¡gracias!
Compadre soy d córdoba argentina, entreno desde los 16. Hoy tengo 45, y me llamaba mucho la atención q chicos d 18 o 20 no lleven 1 año entrenando y tengan casi el doble d masa q yo, ( si bien no busco tanto el anabolismo x cuestiones profesionales). Me lamento mucho x ellos.. muy buena tu charla bro..👍🏼
Contigo en una semana he aprendido más de culturismo y fitness que en toda mi vida
Estás clases son oro puro (ojalá puedas estás agregarlas al experto por completo) valen la pena 💪🏼❤️
Este canal merece más apoyo, bien echo promoviendo la salud y el culturismo natural💪
Llevo 5 años con el. Consumo de esteroides en bajas dosis, pero ya lo estoy dejando llevo 2 meses sin nada quiero mi físico natural y competir de forma natural gracias por la asesoría, eres el mejor
Si ya te has dopado como vas a competir en natural
@@sergio-gk7czSi se puede, los metabólitos de los esteroides duran un tiempo en el cuerpo no son para siempre y después de ese tiempo ya no son detectables por pruebas doping
Hombre pues cuando lo deje una temporada, que meterte un ciclo no te marca de por vida, el cuerpo con el tiempo recupera y elimina todo resto de fármacos que hayas consumido
@@joseignacioluquemartin844610 años tiene que esperar
@@joseignacioluquemartin8446 incorrecto, el corazón nunca vuelve a su tamaño natural
magnifico trabajo, muy motivante y sobretodo, asi como villano da pros y contras de los esters aqui tu eres la otra parte para ver mas profundamente una version natural felicito tengo poco tiempo viendo sus videos pero vaya como me enganche con su canal
Si es verdad que cada uno haga lo que quiera, pero es muy importante que todos lo sepan. Gracias por tremenda charla.
Que grande eres Roberto. Este mensaje lo llevas transmitiendo años contra marea a pesar de las críticas y eso es lo que más se valora. Aguantar la presión social para el fin común: crear una comunidad de atletas naturales.
Muy bien explicado ,ojalá llegue estos vídeos a muchas visitas,esto es la realidad y quién se deje llevar por el dopaje por fama no compesa ,si seguramente no llegaria a 50 años y si llegan, llegan con una salud tanto física y mental desastrosa.
Aprendes, te ríes y te educas. Otro nivel Roberto jajajajaja!!
Se puede decir más alto pero no más claro, gran charla, verdades como puños te felicito Roberto.
Estoy cada vez más enganchado a tus videos, son una pasada y aprendo cada día más. Gracias Roberto por abrir este melón del doping y gracias por darnos a aquellos que no veíamos la capacidad de acceder a esto sin clavarse testorona cada semana
Siempre lo e consumido pero e tenido descanso de temporada que los dejo , pero ya es un basta y no recomiendo eso gracias a Dios no presente efectos colaterales, vamos por el físico estético de forma natural 💪💪💪
Te daría 800 mil likes sólo por la referencia de dejar a tu hijo huérfano por 50 cm de brazo.
Yo perdí a mi padre hace muchos años, y para mí a salud es lo más importante y lo más preciado de este mundo.
Cualquier persona que de forma consciente se quite años de vida por percepciones personales absurdas, por mucho que cada uno esté en su derecho para con su vida, me parece que son personas muy simples cuyas preocupaciones son muy superficiales.
Un saludo!
Bienvenido al mundo!!! Así son las personas por desgracia
pero Villano no es normal, el mismo lo ha dicho.. es intelectualmente estupido acortar la vida por centímetros de brazos.. habla del vacío que existe en su interior.. y de lo alejado que esta de la realidad.
Total y absolutamete de acuerdo.
@@h4rdly124 Lamentablemente si, existen personas con mentalidades demasiado egocentricas, banales y superficiales como para importarles su salud fisica. Las personas de ahora ya no les importa tener hijos o no, ya que todos esos farmacos he escuchado que los dejan esteriles mientras los toman. Saludos
Es motivador escucharte a mis 46 años tengo ganas de ponerme fuerte, llevo un año y ojalá hubiese empezado antes, me costó empezar a tomar creatina...jaja, cuando iba al gim de adolescente era lo que te decían que tomaban ésos de 50 cms de brazo
Este canal vale millones. A seguir naturales!!!!!
Joder que premonitorio todo....Me parece muy muy interesante todo lo que cuentas. Gracias.
Me alegra que haigan personas con mucho conocimiento en este tema del culturismo
Contundente como siempre 👊🏻 me encanto la parte que dice que no es el mismo deporte, uno es salud y calidad de vida sustentable, y lo otro es acortar tu vida por ser más grande y con el bíceps más grande!! Ni hablar que se intente decir que “todos hacen culturismo, que es lo mismo “ 🤦🏻♂️ Genial Roberto tu exposición, no se puede ser tibio en esto… a los tibios los vomita Dios!! 🤮
Roberto muy buen video como siempre! Seria interesante que hablaras sobre los culturistas naturales después de los 40, sí los progresos empiezan a disminuir debido a que la testosterona empieza a a bajar, un saludo desde Chile
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A ver si escuchan de una vez, es tal cual Roberto! Los jóvenes de 20 que se dopan total para los 50 falta mucho, y después en la mejor época de la vida cuando disfrutas más porque tienes más experiencia de vida y quizás hayas formado una familia una empresa buenos amigos, se te termina todo por la chutada que metiste en tu juventud!
Triste realidad
Tu con 50 no igualas a alguien con 50 en trt , deja de soñar
Otra maravilla . Ya estoy esperando el siguiente....
Q bien, me alegro q esto lo expongas así de esta forma. Un saludo
A veces me pongo a ver videos donde se reacciona a culturistas ciclados y veo los comentarios, la gran mayoría habla únicamente de fármacos, por ejemolo: “pobre Cbum se ve flaco ahora porque está descansando de fármacos, ya veremos cuando cuando vuelva a las dosis altas”.
Joder, la gente no se da cuenta que el dopaje daña muchísimo ese deporte, hace que todo el esfuerzo y talento que requiere ser atleta se haga a un lado y que el público solamente se centre en inyectarse sustancias.
¿Dónde queda aquí lo grande de los deportes y la ética deportiva? Que triste que este deporte solo se siga y se reconozca por inyectarse basura.
Grande Roberto que se está dando a la tarea de difundir lo que realmente debería de ser este deporte y que cuando hablemos de culturistas naturales nos venga a la mente lo que realmente es un deportista: disciplina, talento, esfuerzo.
Muchos te critican por expresarte como lo haces, porque supuestamente te expresas “muy radical”, pero yo creo que simplemente estás hablando con la verdad y haciendo lo correcto.
Millón de gracias 🙏🏻
Enhorabuena por explicar y alertar los problemas que puede generar el uso de sustancias en el culturismo
Genial charla, a ver si la gente se quita la idea errónea de que la normalidad es meterse química y los que hacen apología de ello son conscientes de que incitan a los jóvenes a ello. Que hagan lo que quieran pero que dejen de influir en los iniciados y lucrarse por ello. Animo Roberto, el futuro reconocerá tu labor.👍🏻
Que bien te explicas Roberto, sos un crack!!
Las verdades duelen… a seguir haciendo vídeos con la pu.. realidad para que se conciencien los chavales !!!
Muchas gracias Roberto y #escueladeculturismonatural 💪🏽😎
Tus enseñanzas nos ayudan a seguir un camino correcto para sentirnos y vernos bien!
A seguir por mas! 😎🤝🏽😉
Dios les bendiga a tod@s 🏋♀️🏡🏋♂️
Grande bro 💪, natural y longevidad
Excelente video roberto...es muy gracioso el efecto de la luz que hace que Roberto tenga "los ojos rojos" jajaja
Esto se pone cada vez más bueno ,saludos escuela de culturismo natural .👏👍💪🏼
Ahí que agradecer estas cosas hoy día muy pocas veces podemos acceder a información muy buena como está y este tío se lo curra para ello la verdad mis respetos Alberto gracias por aportar salud por qué esto más aya del fitness es salud y vale aún más ...un saludo desde argentina 🇦🇷
Todo bien hasta lo de Alberto 🤣 es Roberto, termina igual pero empieza diferente.
Una tesis muy interesante ...soy del 82 y nunca he pasado por el aro...y ahora lo agradezco...
Soy culturista natural con más de 10 años de entrenamiento y no haría nunca uso de la química porque no entra en mis objetivos. Pero respeto totalmente el culturismo de fármacos porque me gustan los cuerpos masivos y ver un Olympia en directo os aseguro que es una puta pasada.. Nunca entraría en el mundo de los fármacos porque no me compensa, pero hay gente a la que sí, que tienen objetivos totalmente distintos a los míos. Porque hay que menospreciar o hablar de esa manera de culturistas ciclados?? Nosotros por ser naturales somos mejores personas o mejores atletas??.... El respeto ante todo, nunca he oído hablar mal a ningún atleta "ciclado" sobre atletas naturales. Cada uno elije un camino y no es mejor ni peor, simplemente hay a quienes le compensa pagar un peaje y a quien no.
Lo único chavales que hay gente a la cuál le interesa buscar polémica porque viven de eso y sin meterse con los demás se les acabaría el chupe y tendrían que currar todos los puntos días como yo, como tú o cualquier hijo de vecino.
Pedazo de video Roberto! 10/10
Que bueno que encontré este canal
Minuto 0:54, pronosticando el fallecimiento de VillanoFitness
Como no descubrí este canal a los 18 años que empecé a entrenar
Gran charla me ha encantado
Me encanta, estoy muy motivado, tengo muy buena genética espero que me conozcas pronto entrenaré duro, no hay nada más orgulloso que poder competir siendo natural... Me gustaría que me dijeras si de verdad tengo genética como dicen, alguien que entiende como tú... Gracias y un saludo desde Mallorca!
Excelente información! 🙌
excelente plática me encantó aprendí mucho y reafirmo mi postura de ser natural toda mi vida
genio todo muy claro y motivante
Gracias por aportarnos tanto
Me he encontrado el canal de rebote sin buscar y estoy flipando en colorines, oro puro.
Buen video y buen material. Un saludo para todos 🙌💪🏻🥋
Me ha encantado. Por favor, más vídeos así🤟🥳🥳
Grande Roberto y 100% de acuerdo con lo del entrenamiento...Hago frecuencia 1 y entreno de 4 a 3 o 5 días por semana.Voy y entreno,progreso en el entrenamiento y cuando siento mucha fatiga acumulada pues me tiró 1 día o 2 días de descanso.Recuerden que como naturales siempre deben ir a progresar en todos los ejercicios que hacen ,ya sea aumentando peso o aumentando repeticiones o mejorando la técnica e incluso meter más sets.Si estás en un ejercicio digamos press con mancuernas inclinadas con 30 kilos de cada lado y la última vez te sacaste 8,6,4 repeticiones (en sets),tu objetivo en el ese día es sacar unas 10 o 9 luego 7,5 o algo por el estilo,ya si no puedes hacer ese progreso pues mete 1 o 2 setes extra aunque saques poquitas repes,eso ya cuenta como progreso chicos y te encamina 100% a mejorar,esto va igual para todos los ejercicios que hagan,siempre busquen el progreso.
Con esto no digo que vayan al gimnasio y aumenten kilos en ganas de mover más peso PUES NO,miren el peso en el que están en cads ejercicio como un nivel,para superar ese nivel tu objetivo es sacar más repes,mejorar la técnica ,etc y cuando ya te saques 10 o 12 con buena técnica,buenas sensaciones pues subes más peso y vuelves a la misión de superar ese peso aplicando la misma técnica,es así como un natural progresa .
Y cuando te estancas? Que no hay manera de sacar más repes con dicho peso que haces? Cambias de ejercicio u otra cosa?
@@masewear7805 sacas más sets
A parte de la series tambien estan los principios weider👍💪
Yo no le llamo etapa de ganancia de masa muscular, sino etapa de ganancia de grasa muscular 🤭
Gracias por ser un referente y guía para nosotros los naturales 🙏🏻
Use dosis muy bajas de esteroides durante siete años. Apenas 400 ml semanales. Hoy soy un culturista que ni se ciclado y entreno y como tal como recomiendan ustedes. Tengo 47 años y agradezco que existan estos canales
De wuebos este video... 😎😎💯
Min 7:40. Lo que dices ahí ya lo explico Rich piana. La gente quiere estar grande sin trabajar antes. A eso le tienes que añadir la edad metabólica, la edad, la genética, como entrenas y un montón de cosas más. Lo principal. Cual es tu objetivo. No obstante yo invito a la gente que disfrutea probar deportes y si quieres y te gusta alguno en concreto machacate y hazlo por ti.
Es verdad que cuando te ciclas las primeras veces te sentis super poderosos y te empezas a ver bien y bastante rapido y ahi esta el problema y mas en personas como yo que no vamos a vivir de nuestro físico y que solo nos gusta vernos bien, luego es difícil salir del ciclado y mas dificil es verte sin ellos.
Uno de tus mejores vídeos
0:54 mirá lo que encontré...!!! Un visionario Roberto.
Efectivamente gente, no somos los mismo 🚬
Excelente video.
Villano fitness es un kamikace, cuando dijo las dosis que tomaba en un postcast a culturistas profesionales, se agarraban la cabeza, asi te mueres le dijeron...
Si claro, los otros usaban poco 😂
@@Marcenduro Seguramente no, pero llegaron todos a los 40 años...Villano fitnes se cree un experto, y para mi no es mas que un suicida creativo
@@ezequielezequiel649 del video ese que dices ninguno tiene 40 aun. Suicida? Puede ser, pero es su vida 🤷♀️
@@ezequielezequiel649 a los 40? pero la gente que se cicla no llegan acaso a los 70 y 80, y ademas aun ciclados?
Sencillo, mira la tasa de muertes atruibles a los esteroides... en realidad no son taaaaan altas o la expectativa de vida tampoco es taaan baja, como muestran acá en el video. Como todo en la vida hay Ciclos de ciclos.... 🤷♂️
Me parece muy bien que te hayas informado en Wikipedia para hacer el video pero siempre como en lo tuyo hay que hablar desde la experiencia.
En realidad yo soy el que más sabe de esto. Porque llevo toda la vida metiéndome y enchufándo a mis atletas de todo , sin nunca dar positivo en ningún control . O eso piensan muchos 🤣
@@EscuelaCulturismoNatural respeto su trabajo pero yo hablaba en serio, que este video lo haga Raúl Carrasco o Roberto castellano vale... Pero ud....
Hacer como yo chavales, que soy natural de Polonia y además invierto en crypto chorizos que me dan increíbles ganancias yuejeee
Videazo!
Roberto eres grande de cuerpo y alma 💯☺️👊🏻💪🏻
Tienes algún vídeo sobre ganar masa muscular sin ir al gimnasio o hacer grandes actividades físicas? Y claro sin usar sustancias… de ningún tipo (me refiero a una cantidad de masa muscular suficiente para tener un organismo sano, no fuerte o tonificado o algo de eso)
La flojera te va a matar
Súper interesante!!!
Tengo 51 años, nunca he visto un físico sobresaliente que no esté chusado, nunca
Gracias por decir la verdad cruda y sincera 💪
Me enganché con éste tipo. Me encanta su contenido
Excelente video eso es igual a las personas que hacen repeticiones ayudados y dicen funciona por el simple hecho de ver a los dopados haciéndolo deberías hablar de eso también magnífico vídeo te felicito y es verdad a mi me tildan de loco cuando hablo esto los mismos que se dopan y tratan de desprestigiarme constantemente y después sale. A decir que tú los estás atacando cuando fuera de TH-cam ellos quieren callarnos
Está demostrando que la parte excéntrica del movimiento genera ganancias de fuerza pero luego también debes tener mayor descanso entre series y de entrenamiento
@@juanrea9208 cerra la boca.
Que interesante Roberto ya vi el. Video unas 4 veces. 😅
Empezaste con una frase de lujo q casi no hace falta ver todo el video y es lo q dijiste: " el dopado no nesecita entreno para generar anabolismo..el anabolismo es inducido por los farmacos".
Creo q despues de esta reflexion y toma de conciencia tanto mental como espiritual no hay mas nada mas q hablar!!!
Las mejores clases
Grande Maestro, recuerdalo muy bien, tú aunque dejes este mundo, ¡nunca moriras!, este es tu gran Legado. AL NATURAL SI SE PUEDE!!!
Joder que idolatría. Tu crees que no hay culturistas naturales desde hace muchos más años. De verdad que lo tenéis como un Dios.
@@andresochoa6679 si es idolatría jajaj, tienes razón, pero la verdad si ha hecho mucho por comercializar el culturismo natural y minimizar el consumo farmacológico sin sentido lógico, que no es gratis, que tiene intereses, obvio todos, la vida es física así que necesitamos herramientas para conseguir esas cosas físicas y cubrir tanto necesidades como lujos, la cual se llama dinero
@@adrianramos1569 a hecho mucho pero solo con los que lo vemos. Yo sigo a muchas personas que siempre están desaconsejado el uso de fármacos y son doctores fisioterapeutas, atletas etc... Esto no es nada nuevo. Lo único que este tío se cree el gran gurú que descubrió el culturismo natural. Y esto lleva más años que la edad que tiene el
@@andresochoa6679 Pero él va a conseguir lo que otros no, aunque el mensaje se haya repetido 1000 veces con él conecta la gente y haciendo piña más gente lo escuchará
Roberto y una rutina de 3 días frecuencia 1 push pull legs con los ejercicios justos...no sirve? Por el tema de la síntesis proteica?
Claro que sirve . Mientras sigas progresando con ello, sirve 🤣
Así la hago yo y soy de los mas grandes del gym llevando entrenando 3 años natural mientras los otros están chuzaos y llevan más de 10 años
@@EscuelaCulturismoNatural si le respondes con ese emoticon🤣 se ve lo serio que eres señor mentirossi digo amorosi 😂🤣😂🤣
@@jeff6133 😂🤣😂🤣😂🤣👻🤣😂🤣👻💩🤥🤥
@@felipecea3188 ven a verlo personalmente. Son como tú, tanta droga para llegar a ser nadie en la vida
me gusto mucho tu hipotesis del cortizol y como afecta a un crecimiento fututo y como es un fenomeno nuevo. deberias hacer un estudio mas serio con datos asi no solo queda en hipotesis.
Buenisimo, Saludos desde Mexico
Muy buen video.
Me gustan las explicaciones científicas que aportas, no tanto la guerra que te traes con los ciclados.
Hay gente que se quiere poner fuerte a cualquier precio, incluso poniendo en riesgo su salud, y son perfectamente conscientes de lo q hacen. Y no todos tienen canales ni van de listos, así que no entiendo esa animadversión que demuestras, vive y deja vivir…
El problema viene cuando esa gente traslada su inconsciencia sobre su propia salud a otras personas. Si se hiciesen redadas en los gimnasios a más de uno lo metían en la trena por delito contra la salud pública. Mientras haya gentuza así me parece perfecto que haya discursos como el de Roberto, muy necesarios para concienciar sobre la basura que es el doping.
opino igual
muy motivante, saludos desde argentina
Buenos días una pregunta el cuerpo humano es muy raro yo tengo 48 años prastique culturismo abuse de los esteroides pesaba 100 ikilos 51de brazos deje el culturismo por motivos de salud por los esteroides ase 10años hoy ases 3meses enpese a entrenar solo tomo creatina y glutamina y estoy comiendo de nuevo mucha maza muscular ya mis brazos están en 45 ase 3 meses median 39 e perdido mucha grasa y e aumentado maza mi pregunta es por qué estoy comiendo tanta maza si solo estoy tomando creatina y glutamina
Roberto Sentido Común Amorosi.
villano lastimosamente se fue QEPD
pero se fue haciendo lo que amaba, el sabia el precio y no tenia pelos en la lengua para admitir que se iria antes.
pocos como el, fue un grande en la comunidad
Que Villano sea eterno🙏
Difícil pero nunca se sabe , hay mister olimpias vivos con 80 años igual
A ver si llega a los 50 sano y salvo, eso ya sería buena edad...
Jajaja ni prendiendole una vela
@@caballitodemar877con 80 no conozco ninguno la verdad
Y no llegó ni a los 30...
como bien dice al final del vídeo somos la mayoría los que queremos mejorar de manera natural y es verdad que al final que cada uno haga lo que quiera pero estaría bien que quien lo haga sea con toda la información y si están dispuestos a sacrificar años de vida por conseguir un físico fuera de lógica pues ya esta
Hola Roberto, creo que después de esta charla, me has convencido comprar tu libro. Tengo el de "Project Calisthenics" para entrenar, y creo el tuyo va a ser guay para complementar. He siempre entrenado con Calis, ahora quiero ver otro enfoque. Saludos.
Yo entrenó con bandas y mucha tensión en casa y calle y noto resultados, como El gran James Grage👍
Ufff simplemente brutal.
Uy! Muy tarde llegué al vídeo, que ya estoy al pedo de trembo. Viva Villano Fitness!
Acabo de salir del gym y ver cómo en la recepción de éste, uno de esos llamado gurú del fisicoculturismo adoctrinaba a un grupo chicos jóvenes, que no creo que tengan ni 22 años. Roberto, sinceramente haces una gran labor divulgadora, ojalá tu mensaje alcance gran difusión entre las nuevas generaciones.
desde mi perspectiva, el contenido de estos canales que favorecen el consumo de esteroides es delicitvo y debería ser perseguido.
No entiendo porqué no hacen nada.
Un saludo,
Enhorabuena por tu trabajo.
¿Lo del suicidio puede pasar si no usas nada, y dejas de entrenar tras varios años entrenando? En mi caso nunca usé nada y es una idea que tengo mucho, incluso es un motivo para no volver, porque total... ¿para qué cuidar algo que tal vez termine en el contenedor de la basura?
Tal vez?
@@destroyer9196 : Sí, bueno, técnicamente siempre se acaba en un contenedor, a veces decorado y tal. Me refiero a que en mi caso hacer ejercicio de fuerza es algo que dejé de hacer, a veces me planteo volver pero recuerdo que mi cuerpo es basura y que no merece la pena el esfuerzo, tiempo y dinero. Para otras personas no dudo que esté bien, en mi caso es perder el tiempo.
Gracias.. Toda la razón del mundo
Muy bueno , excelente
Crack. Gracias por compartir tu conocimiento