How I Stopped Being An Anxious Person | Fred Elboni
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
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Have you ever felt hostage to anxiety? In this video, I share my personal journey of overcoming anxiety and finding balance in my life. If you're looking for inspiration and practical techniques, you're in the right place! Watch, like and subscribe for more insights into wellness and self-knowledge. #Ansiedade #Overcoming #BemEstar
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Qual foi o momento mais desafiador para você em relação à ansiedade e o que ajudou a superá-lo? 👇
Foi qnd meus filhos foram embora ,oq me ajudou muito foram os animais de estimação e focava no momento presente com eles
Medo das coisas darem errado. Me cobro muito em tudo que faço e sinto.
Foi quando fui obediente a Deus e me mudei para a Terra da qual tinha saido há 3 anos, o q me ajuda a superar é confiar nele orar ler a palavra.
Quando fiz um intercâmbio em outro país sozinho e rolaram uns perrengues...foi bem difícil, porém vou fazer outra agora com um melhor controle da minha ansiedade... as experiências só ensinam...
Até na fila do Banco eu sinto uma ansiedade extrema kkkkkk
“Não controlamos o pensamento, mas direcionamos ele”
As pessoas me falam que sou calma mas dentro de mim tem um turbilhão de pensamentos
Eu também, falam que eu pareço uma pessoa calma, só pareço. As aparências enganam.😁
Acontece a mesma coisa comigo. Sou introspectivo. Isso é péssimo.
Algumas pessoas pensam isso de mim também, pois já me falaram isso, mas Deus e eu que sabemos como minha mente está.
@@osnien depende da perspectiva
"Não queira ter o controle dos resultados", obrigado Fred, fez o meu dia
Fred, você me ajudou BASTANTE a diminuir minha ansiedade, independente do que aconteça. Fico escutando suas palavras no trabalho, me tornei uma pessoa mais calma, que observa melhor. Me sinto estabilizada e isso é simplesmente incrível
Ótimo relato😁🙏
Muuuuito difícil pra mim deixar de ser ansiosa. Difícil tbm deixar de criar expectativas! Mas... tô no processo!!! Vida plena a todossss!🍀
💞💞💞
Vídeo pra assistir 365 vezes … ☀️
Como é bom estar aqui novamente,Fredinho aquece meu coração 💖💖
Fred Elboni esse foi o vídeo mais legal e que mais me indetifiquei 😱 sou muito inseguro, fico preocupado com coisas que nem se precisar se preocupar ⚔️ tenho que me controlar mais 😌 obrigado friend
É exatamente isso. Eu só me sinto ansioso quando não estou seguro de mim mesmo em relação a alguma coisa. Que sacada genial Fred! Vou levar isso pra frente. Obrigado!
Gosto muito das suas reflexões, Fredinho. Obrigada pelas palavras reconfortantes, por nos ensinar como viver melhor. Estou sempre por aqui.
Olha, esse vídeo está perfeito. Porque agora eu sei aonde devo trabalhar em mim mesma. ❤
Tenho pensado nisso nos últimos dias e, do nada, uma notificação do Fred me dizendo o que precisava ouvir 😍
Gente cuida da saúde mental de vocês, se perceberem que estão muito ansiosos se atente aos sinais e se cuidem. Eu não bebo, não fumo, faço atividades físicas, e mesmo assim estou sendo medicada pois estou tendo crises de pânico, eu sempre fui muito ansiosa, mas jamais sabia que chegaria a esse nível é horrível, acaba com seu corpo, suas emoções e todas suas expectativas em você mesmo! Graças a Deus ele está cuidando de tudo ❤️
Nossa !!!! Acho que vou assistir mil vezes! Eu estava tendo uma mini crise de ansiedade quando achei esse vídeo e me acalmei durante o decorrer dele. Muitooo bom! Parabéns pelo seu trabalho
Comprei ontem o livro do Fred! Super agradecida ! " Sorriso ou dois"
Adorei esse climinha de luzes baixas e coloridas, além do conteúdo que é o melhor ❤
Excelente !
Muito obrigada! ❤
Gratidão, Fred 🙏👏
Sempre Amoo obrg Fred
Vc é luz❤️
Sempre maravilhoso ❤
Sempre bons papos ❤
Você é demais!
Dicas maravilhosas 💚
Ótimos vídeos!!! Parabéns!!! Vc é top!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Amo mt as dicas que vc dá,amo mt vc!❤❤❤❤
Fred Pelo amor de Deus estava nesse exato momento nervosa por ter q apresentar um trabalho na faculdade e vejo a sua notificação.
Parabéns pelos seus vídeos da hora 👏👏👏
Você é tão incrível! 🤍
Vc tem um emocional forte😊❤
Vc falou comigo nesse vídeo Fred obg ❤
Você é maravilhoso, Frederico. 🫶🏻
Sempre vale a pena te ouvir de novo…
Obrigado por esse vídeo Fred! Novo inscrito no canal 😊
Fred vc é meu companheiro no meu dia a dia.
Muito bom! Te ouvir é sempre sinônimo de paz e aconchego do eu. Obrigada por isso!❤
Fico feliz em saber
"Se eu não tenho como ter garantia,ter controle é uma ilusão!"
Bom dia🙏🏻
Poxa mt bom gostei😉👆🏻🤙🏻Fred
Vc é demais amo seus vídeos parabéns. Vc está sendo a minha chave para mim acalmar 😅
Verdade falou tudo. Ansiedade tbm é conflitos ..seus vídeos são bons
Ameeei, tô tentando ser assim 🙂🫶
Boa noite!
Obrigada Fred por ser o Fred amooo você desse jeito gostoso de ser o Fred.
Gratidão
Fred!! Que conteúdo incrível, muito obrigada!! Já senti uma paz aqui e parece que tudo ficou mais tranquilo... Era o que eu precisava saber ❤
Oi fred obrigada pelos seus vídeos, recentemente percebi que sou uma pessoa com dependência emocional a sua presença no meu dia a dia está ajudando.
Fred, adoro suas reflexões. você é uma pessoa necessária. obrigada por compartilhar
Adoro vc vejo seus videos tds os dias ,vc me transmite muita paz
mds que vídeo perfeito, obrigada por tudo fred 💖💖💖
Preciso assister maus vídeos seus como esse,
Um novo olhar, para uma mesma situação , e a consciência da mudança que deve partir de nós mesmos. ❤obrigada
Nossa, que conteúdo rico esse vídeo... ajudou bastante, obrigada Fred!
Vc é demais, seus vídeos me ajudam muito eu chego até ter crises devido minha ansiedade.
Nossa, vídeo incrível !! Assisti faz 20 minutos e já peguei o jeito de como ficar tranquilo em relação as coisas. Quando você diz que ''não criamos os pensamentos mas direcionamos eles para lugares'', me abriu a mente de uma forma muito boa. Pois é muito complicado simplesmente parar de pensar em algo, isso automaticamente nos faz pensar ainda mais naquilo, então sim entender que não criamos os pensamentos e sim que eles '' surgem do nada '' é uma visão que eu nunca tinha visto antes. Isso tira um pouco da minha culpa e peso encima de mim. Obriado :)
Adorei o cabelo 😂
muito bom
Sou ansiosa desde sempre! Um divisor de águas na minha vida foi quando conheci "o psiquiatra" que me entupiu de remédios....
Muitos anos até o momento que me dei conta do quanto eu precisava lidar com as situações sem ter o controle.
Decidi recomeçar, psiquiatra pra me ajudar com a questão patológica e terapias pra me ajudar na questão emocional, eu preciso encontrar um ponto de equilíbrio. Não está sendo fácil. Seus livros e vídeos tem me dado uma "Baita de uma mão!" Muito obrigada 🌷🙏🏻
Muito bom Fred!
Fico feliz que gostou!
Obrigada Fred. Estava precisando ouvir ❤❤❤ preciso confiar mais.
Que bom :)
Quero aprender. Passa a receita urgente ☺️😀
Vídeo incrível e sincero ❤
Bom saber :)
Eu tenho milhões de pensamentos, e não bastasse, ainda sofro tentando prever o futuro 😢😢 isso acaba comigo. Meu irmão e 4 anos mais velho que eu, visualmente eu que pareço ser uns 10 anos mais velho que ele.
Misericórdia, sou eu todinha. Minha mãe, amigos sempre me falaram: vc é boa no que faz e tal, mas nunca acreditei no meu potencial, agora mais experiente eu entendo e concordo plenamente com vc. Obrigada pelo seu conteúdo❤. Sou a Mariana 😉😊
Primeiro desde 2020
Minha ansiedade ,eu fico horas andando em círculos ,ouvindo música, aí fico criamdo cenários na minha cabeça
Meu Deus eu sou igual 😂
@@Dudrix kkk somos dois, deixa eu adivinha vc faz isso amtes de se levantar ,amtes de dormir
@@marcovinicius4852 faço isso quando tenho que cumprir algum compromisso e posso terceirizar ele. No fim acabo não fazendo nada kkkkkkkk
Oi Fred! O que seria ansiedade patológica que vc mencionou neste vídeo?
Fred vc parou com os fala Fred no Spotify?
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Tenho 10 anos e tenho muita crise de ansiedade preciso de ajudaa
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🥰🥰
O maior símbolo de calma é a aurora boreal/austral ass:minha esposa
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Sou Professor há 28 anos! A atual geração não quer ler, não quer escrever e não quer calcular! Só quer fazer dancinhas de Tik Tok! Imagino a dificuldade de ser escritor no Brasil nos dias de hoje!
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Fred você é um anjo Deus ti abençoi sempre