บิดาแห่งการเจริญสติสมัยใหม่ John Kobat-Zinn / จิตวิทยาสติ ep10 / นพ.ยงยุทธ x นิ้วกลม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2023
- บิดาแห่งการเจริญสติสมัยใหม่ John Kobat-Zinn / จิตวิทยาสติ ep10 / นพ.ยงยุทธ x นิ้วกลม
-ติดตามชมรายการสด ‘จิตวิทยาสติ’ ทุกวันเสาร์ 8.00 - 9. ได้ทางยูทูบ Roundfinger Channel / เฟซบุ๊กและคลับเฮ้าส์ Roundfinger และดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
-ติดตาม ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรเพิ่มเติมได้ที่ www.thaimio.com /
-เพจสร้างสุขด้วยสติในองค์กร (Mio)
-สามารถฝึกสติได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio (รองรับ Android ได้บางรุ่น)
.....................................................................................................................................................
-ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
-ร่วมสนับสนุนรายการ ‘จิตวิทยาสติ’ ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
-ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ - บันเทิง
ติดตาม ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรเพิ่มเติมได้ที่ www.thaimio.com / เพจสร้างสุขด้วยสติในองค์กร (Mio) shorturl.at/gwAY3 / สามารถฝึกสติได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio (รองรับ Android ได้บางรุ่น)
ขอบคุณครับ เมื่อช่วงก่อนโควิด ผมเป็นเส้นเลือดสมองตีบ
หลังเริ่มดีขึ้น ผมพยายาม นั่งสมาธิทุกวัน จากเริ่มตึง เริ่มเบาลง หันมาเรียนรู้ การฝึกสติแบบตะวันตก เช่น mindfullness สมาธิแบบดร.โจ เดสเพนซ่า การฝึกเมตตาตัวเอง ร่วมด้วย
พรุ่งนี้ผมจะสมาธิ-สติครบ 1,200 วันต่อเนื่องทุกวัน
บ้านเราสายหลวงพ่อเทียน ง่ายๆ ไม่มีอภินิหาร
ตอนผมเป็นเด็กๆพอจำความได้
เห็นพระราชา เอาแมล็ดพันธุ์เข้า ไปแจกประชาชนฟรี
แต่ผู้มีอำนาจ ของรัฐ เก็บเงินประชาชน
ตอนผมเป็นเด็กๆเรียนประถม ได้กินอาหารกลางวันๆละ 2 บาท
เพราะคนอีสานคนต่างตังหวัด เป็นโรคขาดสารอาหาร เป็นโรคคอพอก
ผมเข้าใจว่าพระราชา ทำให้ประชาชน
4 5 9
Jon เป็นชื่อย่อของ Jonathan ครับ
โหวต 2, 4, 9,10
1,3,8,10
โหวต 4, 8, 9 ค่ะ
ร่วมสนับสนุนรายการ ‘จิตวิทยาสติ’ ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ / ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ