وعدتكم بتمرين والان يلا كلكم تطبيق 👌🏻🤗🙏🏻 يوميا لمدة اسبوع طبقوه وكل جلسة كرروا التمرين مرتين او اكثر واكتبوا لي نتائج التطبيق لااااا تنسون وشاركوا الرابط لكل شخص يعاني من الرفض خير لي ولكم باذن الله 🙏🏻 واحبكم كثير 🤍🤍🤗
لا خلا و لا عدم . بارك الله فيك و فيما تقدمونه لنا من وعي 💐 بصراحة ، جالس اشتغل على أكثر من تمرين . 💡 سؤال: كم تمرين يمكن لي ان اطبق بعدد 3 جلسات ، او اقل في اليوم 24 ساعة ، لو سمحتم ⁉️ 🤩 بإذن الله تعالى الأسبوع القادم أبدأ مع هالتمرين 🤩 و " اوعدك" بالكتابة عن تجربتي له ، و ان كنت متأكد من جدواه و فوائده الكثيرة _ بحول الله و قوته و بركته _ و بكل يسر و سهولة ، كما جارى لي مع سابقيه من التمارين التي تخصكم و بصوت #مها_الخمشي . سائل المولى _ عز و جل _ لي و لكم التوفيق و السداد في جميع الامور 🤲🏽 استاذة مها 💐 كثر الله خيرك و جزاك الله خير و رحم الله والديك 🤲🏽🤍
مممتنه لوجودج وممتنه لعطائج ، استمريت على التمرين تقريبا ٢٠ يوم ، حاليا من اتذكر مواقف الرفض ما احس بشي صفر تفاعل وصفر مشاعر😂 ، شعور مريح احس براحه وخفه شكرا الج كلش هواي وشكرا يا الله على اتمامي للتمرين بكل سهوله ويسر ♥️♥️
أنا من المغرب تعرفت عليك مؤخرا شكرا جزيلا بفضلك تعرفت أني لدي مشاعر الرفض بسبب تعرضي للتنمر في الطفولة فقد تعرضت لمرض فطري في شعري وحال معه العلاج مما ادعى الأمر لحلق شعري كنت للأسف في السنة الأولى أبتدائي لاتتخيلي ياحبيبتي مها واسمحي لي أن أناديك بحبيبتي لاتتخيلي كمية التنمر والرفض التي تعرضت لها من أقراني!! 36 سنة وأنا أعيش في وحدة ولايوم حصلت على صديقة أو أصدقاء ولم أكن إعرف لماذا حتى أتيت أنتي وكشفتي لي سري وسريرتي فشكرا لك
مافيها عيب ادا الانسان استعان بالاثنين مقولتك الان مثل يلي يشوف شخص مسوي حادث ويقوله لا لا تمشي للمستشفى الله الشافي يمكن تقصدين انو دينا شامل ونحن في استغناء عن دي التمارين بس ما تنسي مو كل الناس وصلت لادراك هدا الشي ومو كل واحد راح يعرف كيف يشافي نفسو بالدين
أنا اقبل ذاتي و اقبل الرفض .. انا احب ذاتي كما هي و أتقبل الاخرين كم هم ، انا راضية عن نفسي و أسامح نفسي كل مشاعر الرفض و المقاومة ترحل مني و من جسدي بسهولة و يسر
اليوم الثاني من التطبيق ، طلعتلي مواقف واشكال والوان مختلفة من الرفض واليوم اكتشفت جذر الرفض اصله اهتزاز في صورتي الذاتيه خصوصاً جسمي وحجم جسمي انبهرت صراحة
انوي التخلص من كل مشاعر و افكار و ذكريات و رواسب و صدمات الرفض بعالمي بكل سهولة و يسر بلا حول مني ولا قوة و انا بخير و بصحة و عافية و اي شي يمنع ذلك اسال الله ان ينسفه بكل سهولة و امان ❤
ممتنه لكي . بعد١٣ يوم من مداومتي على التمرين اصبحت مواقف الرفض القديمه لا توثر بمشاعري اتذكرها بدون تاثير . جزاك الله خير الجزاء وبارك فيكي و رزقكي اضعاف الراحه والسلام التي بداخلي💐💜
من اول ما بديت التأمل حسيت بثقل مو طبيعي وانهرت بكي طول الجلسة، كنت أتجنب أواجه شعور من سنتين ومن اول يومين تطبيق احس بنتيجة وتقبل وخفة مره احبك ماما مها مره مره ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@halaaboellel8092انا مليئه بالحب خارجي انعكاسي معناها انك اذ حبيتي نفسك فواقعك وعالمك الخارجي بكل جوانب الحياة عندك ان كانت اجتماعيه ماديه عاطفيه راح تتحسن.... ومعني كل رفض ربطة بصورتي الذاتيه.. احساس عدم القبول واللوم والتانيب الذات سببه رفض داخلي..
اليوم الاول : حسيت انه هالتمرين اثقل تمرين مر علي خصوصا وقت تحريك البؤبؤ احسني بستفرغ جاني تثاوب شديد اثناء التطبيق مع دموع خفيفة وتذكرت مواقف رفض قديمة جدا ماادري كيف طلعت ولا كنت حاسه انها مهمه لاني جايه اتخلص من مواقف رفض اكبر بستمر لمدة اسبوع وكلي ثقة باذن الله بالاستفادة 💟شكرا كوتش مها
🤲🏽 يا الله يا كريم يا كريم يا كريم يا ودود يا ودود يا ودود يا نور السموات والارض اجعل لي نورًا واجعلني مباركا و مقبولًا اينما كنت 🗣 برحمتك و فضلك و توفيقك 🤲🏽 امييييييين اميييين وكل من قال امين 😘♥️♥️
من فضلك هو التمرين اعمله للحاجات والمواقف اللى انا رافضاها مثال رفضي لتعاملي أهلي معي أو رفضي لشيء فى شكلي والا اعمله للمواقف والأحداث اللى بكون انا مرفوضة فيها من الاخرين؟؟؟
٣/١ نويت ان اتحرر من صدمات الرفض بكل حب ويسر تعرضت للصدمات منذ طفولتي وانرفضت وتكرر هذا الموقف لي عندما كبرت من ابتعاد صذيقاتي بدون سبب واضح ومن ابتعاد اي رجل احببته وان شاء الله كل شي سوف يتغير باذنه ❤️
طبعا والله العظيم شكد شفت فيديوهات بس كله تنظير كلام بكلام ماكو شي عملي ماكو تطبيق عملس لكن انتي تشرحين الموضوع بكل سلاسه وجمال وتقنيه واحتراف وبالاظافه توضحين شلون نتعالج منه انتي نعمه من رب العالمين النا الله يحفظج ويستر عليج يارب
@@Mahalkhamshi سلام. عليكم اذا ممكن اتواصل معاك 😭😭 دكتور مها انا عندي تعلق عمري 20 انا عندي تعلق بشخص غريب عني في المدرسة مدرستي بالمدرسة والاعراض الي تصير عندي قلق خوف زيادة ضربات القلب بشكل كبير عند مشاهدت الشخص وعند الاقتراب منه وتعرق وتفكير فيه شديد ولا اعرف كيف كملت السنه الدارسيه الحمدلله كملتها بس التعلق تعبني دمرني خلاني ماعندي طاقة لفعل اي شيء فقدت المتعة باغلب الاشياء وصار توجهي للاكل اكثر الغير صحي وكنت ابكي بالليل بحرقه بدون ان يعرف احد وطول السنه هذي وانا ابحث باليوتيوب عن. التعلق وتلخبططت من كثرة الاشياء والتأملات وعملتها كلها وماغيرت شي كانها مخدر مسكن. وبعدها يرجع كلش زي ماكان والي لاحظته هالشي تكرر معي من الطفولة مرة وبالمراهقة مرة وهالسنه مرة لكن بالماضي كان مو كثير قوي لكن هالسنه قوي وشديد اذاني ولله 😭 فانا دخلت. للقناة دخت من وين ابدي طب انا ما اعرف شنو مشكلتي انا شفت حلقة الطفل الداخلي اكتشفت عندي ذاكرة صوريه وعندي خوف وعند كثير اشياء وكثرت التفكير اذتني في عنف بالطفوله نعم وانا اسف عالاطالة لكن مللت من كثرت الكلام يكولون حب. نفسك كيف احب نفسي عملت تمرين محسيت بشي ونا اتمنى تردي علي رجاءا وللهي ماعندي فلوس للكورسات ولا حته. اكدر على إستشارة .
ياولدي الصغير يا طفلي البريئ اعتبرتي امك التي شعرت بالامك انت تعاني من شي مررت به ف مراهقتي نفس الاعراض كانت عندي اتعلم لماذا لانني كنت خاليه من الداخل جوفاء داخلي غير مملوء بحب الله ثم حب نفسي النتيجه انه امتلئ بالحب الشيطاني تعرف اش الي حصل لي جات البنت الي كنت متعلقه فيها وبختني وهزأتني امام كل المدرسه وكادت ان تمد يدها علي وانا كل ذلك مطأطأة الراس ارجف بشده بعدها رجعت للبيت ابكي بصمت ع نفسي كنت دائما ابكي عليها ولكن اصبحت ابكي ع نفسي ع كرامتي الي انمسحت بالبلاط انقلب الشعور لكره ولله الحمد ولكنه فيه خوف لانني كنت مهزوزه بعدها بفتره تعلقت باخرى ثم اخرى ليش لانني لم اسمع ف حياتي كلمة انتي حلوه انتي جميله او قويه او واثقه لايوجد سوى العنف ف بيتنا التعيس ولدي او اخي الصغير انني لم اجد حل لمشكلتي الا بعدما وجهت وجهي للذي فطر السموات والارض اخذت عزله مع نفسي صادقت الكتب كنت احب كتب التاريخ والقصص قضيت ساعاتي الطويله وانا التهم الكتب التهاما انه شغفي ابحث عن شغفك ابحث عن الشي الذي مهما اخذ منك وقت طويل فانت مستمتع ابخث عن ذاتك انت لم تجد نفسك صدقني لن يفيدك اي تأمل مادمت لم تجد ذاتك غص ف نفسك اكتب كل شي عنك ماذا تحب ماذا تكره مالشي الذي يجذبك ف اي احد تحبه عدد هذه الاشياء وعززها ف نفسك ابحث عنها ف نفسك اظهرها قويها قل انا كفايه انا موجود عندي هذا الشي لكنه ضعيف وسأقويه وافعله ف حياتي اسأل الله يهديك سواء الصراط اسأل الله يمسح ع قلبك مسحة لطف وغنى به عمن سواه ..
@@Yzyduk سوي تمارين التسامح مفعولة أقوى كل يوم تدعين بالمغفرة والرحمة لوالديك مثلاً إذا كان والدك عصبي تطلبي من الله ان يكون هادئ تتقبلينه هو أيضاً عاش طفولة قاسية سامحي سامحي وتقبلي
اليوم الثاني ❤ تثائب كتير و ثقل اتاني باعلى راسي و كان صعب اخذ نفس عميق بس لم ابكي كما اليوم الاول و حسيت حالي اكثر ادراكا و تقبلا و حبيت اعبط اضم نفسي اثناء التمرين و ضميتها ❤
جلسة استمريت عليها فترة السنة إلا راحت وحياتي تغيرت 180 درجة بدون مبالغة تشافيت وقدر اجذب لي شريك بس للأسف م كملنا مع بعض وناوية الأن استمرّ عليها لين م أتشفى وأقدر اجذب 🤍🤍
@@hibaalburki369 من قناعاتج ومعتقداتج يعني تخافين تجذبين هيج اشخاص ف الخوف يجذبلج هيج ناس لازم تغيرين معتقداتج يعني مثلاً اذا ابوج رفض امج راح تتبنين شعورها ف تصيرين تخافين يصير وياج مثل امج ف راح يضهرلج اشخاص يرفضونج مثلاً عندج معتقد انو كل الرجال خائنين ف هنا تصير عندج مقاومة ف راح تجذبين رجال خائنين يعني هو خوف بداخلج ممكن من الطفولة او موقف اذا عندج صدمات او شعور معين اشتغلي علية وبعدين غيري قناعاتج
الحمدلله على وجودك في عالمنا، ادعي اللهم ارشدني اللهم نورني اللهم دلني لقيت موضوعك عن الرفض ومن ثم الجلسة ربي استجاب لدعواتي وانتِ النور اللي نور عقلي وقلبي وروحي 😭❤️ اسأل الله العظيم انه يدخلك الجنه من غير حساب ولا سابق عذاب الأثر القيم والطيب اللي قاعده تنشريه مو عادي مو اي شخص يقدر يسوي اللي تسويه بارك فيك وفي علمك ووقتك.
أنا بحب مها جدااا وبحب صوتها وكل ماتنزل فيديو بسمعه ونفسي فنصيحة أنا ابدء منين نفسيتي مدمرة بس ماببينش لحد يعني عايشة بمودين لما بكون مع الناس بحسسهم إني مبسوطة ولما بكون وحدي بكون حزينة جدا على ماعشته وما اعيشه من خذلان ورفض وكره من اللي حبيتهم وهدا مأثر بالسلب طبعا على حياتي إن عمري 25سنة وتايهة ومش عارفة شغفي ولاعارفة انجح ازاي فحياتي ربنا يعافي اي واحد قرى الكومنت بتاعي ويسر امورنا كلنا
هذا ثاني يوم الي وحسيت براحة فضيعة بعد ما كملت التمرين بس انا بعد اول دقيقتين وقفت الفيديو لان لما اتذكرت المواقف اجتني شهقات وبكية وضلييت ابكي ابكي واتذكر وابكي واعاتب امي وابي وكل الي رفضوني وجرحوني واحكي وابكي واحس مخنوقة وكتمة 3سنين تطلع ولما حسيت نفسي فرغت رجعت كملت الفديو لان 11 دقيقة ماتكفي حتى اتفرغ كل مابداخلك
من بعد ما عملت الجلسه مرتين وانتهيت منها . بدت تظهر فبقية يومي ذكريات و مواقف قديمه . منصدمه انها ججالسه تظهر عالسطح الان .هل هذا طبيعي ؟؟ و مودي ومزاجي متدني لي ثلاث ايام تقريبا
انا كل ما تراكمت بداخلي متاعب الحياة اجيكِ لان تترتب داخلي و احس بالسلام معاكِ من بعد الله سبحانه و تعالى من كل شيءٍ سي احس فيه جزاك ربي خير الجزاء يا يالغالية ♥️
الله يسعدك استاذه مها ..سبحان الله اي تمرين اسويه سواء تحرر فك تعلق اي تمرين تصير دموعي ماتوقف حتى احيانا بدون بكاء والتثاؤب كثيييير بس الحمد لله بعدها احس براحه كبيره الله يجزاك الجنه ويبارك في جهودك 💗
ممكن تمارين للتخلص من رفض الانوثة والبرمجات المتعلقة عن الانوثة ؟ ان الانثى ضعيفة تافهه وانها اقل من الرجل وتعتبر درجة ثانية وان كل شيء متعلق فيها يعتبر عار وما الى ذلك واكون لك من الشاكرين 🙏🏻♥️♥️♥️
🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️ بعد التمرين شعور بالم بمنطقة الصدر والمعده وتثاوب كثير اولا الشكر لله الشكر لله اللي ارشدني على قناتك ياخت مها ممتنه لك كثيرا وبإذن لله راح اكمل الطريق بكل يسر وسهوله وبمعية الرحمن تحياتي لك وللجميع، 🌹🌹🌹🌹
سيدتي، لطالما تحدثتِ في فيديوهاتك وكورساتك المجانية عن المستوى الأول من الرغبة بالتغيير، بما تحتوي من مشاعر رفض، تأنيب، خوف دفين، برامج خفية مفعلة، تدمير ذاتي، و صدمات من الماضي،. لكن بعيداً عن كل ذلك، ماذا لو قدمتي لنا حلولاً للمستوى الثاني أو الثالث، مناقشة لما يشغل بال أولئك المنتمين إلى البعد الرابع الذين يتهاوون أحياناً أمام ظروف معينة فينحدرون قليلاً إلى البعد الثالث ثم يصارعون مجدداً للعودة إلى القواعد التي أسسوها في البعد الرابع بما أحرزوه من وعي متقدم. يا حبذا لو ناقشتي مواقف معينة فعلياً قادرة على جذبنا للاسفل وما هي أسلحتنا لمواجهتها. لك شكري سلفاً 💜
@@Zahraa-hz9fo دعينا نقول الأبعاد.. معظم ما تقدمه السيدة مها هو لمن يتخبط في البعد الثالث ويمتلك نية التغيير فيلتجئ لتمارين التحرر، لكن في مستويات متقدمة نرغب بالمزيد من المعرفة، تجربة مزايا ما بعد التحرر... البدء بالتجلي والخلق، بإذن الله، على أرض الواقع، والتعامل مع التجليات وخلق المزيد منها. النأي بالنفس عن كل لغط المراحل الأولى من تأنيب ورفض وخوف وتعلق وصدمة وبرمجة ومشاعر منخفضة...
يا حبيبتي ماما مها. اعملت التمرين. كنت الصبح عاملة ال EFT كمان مشكورة جداااااااا ربي يرفقك و احبابك كلهم انا و بالتمرين ابكيت مش كتير لما وصلت عمعدتي ادايقت حسيت بدي كذا.... و انا بربت عالمعدة ايضا نفضت رجلي اليسار لما بربت تحت العيون برتاح جداااااااا متل تمرين ال EFT يا الله شو بستمتع فيه بس اعملتو للتمرين هاد انا و متسطحا مش قاعدة.. في نهايته حسيت باطمئنان و سلام داخلي متل شعور الدفا. هاد الفيد باك خاصتي
@@lhg7898 كانت اصعب ايامي بكيت كثيررررر ولان الصدمات متخزنه في فمي التهبو أسناني وذاكره الجسد احتقنت رجعو اشخاص من الماضي رفضتهم صحتي بلشت تتحسن الشخص الي رفضني رجع وحاول يرفضني من جديد دون ماانا اكلمه حتى بس هل مره أنا رفضته صار يحاول يكلمني بس نو مشاعري بارده والالم الي في صدري خفف كثير ماعدت احس اني مهضومه وابكي والحمدلله مكمله اليوم بسوي تبع اليوم 19 وكنت اساوي قبل التمرين تنفس عميق تبع رجل الثلج جات ايام جسدي يرفض التمرين بس اجبرت نفسي ☘️
@@lhg7898اني باليوم الثمانيه وعشرين ومثل ما يقولون ان شعور التحرر من الرفض مثل اني انولدت من جديد ما اقدر أقول تغيير محدد بس شعور اني حره ، الأكيد اني الآن مو نفسي الي جنت عليها قبل ما أسويه
@@meruemzoldyck4227 كملي سوي واحد وعشرين يوم زياده ورح أقولك شي بعد ما تنتهين منه كل يوم جيبي ورقه وقلم وأبدي اكتبي انك تقبلين شعور الرفض ومشاعر الرفض مثال ؛ أنا أتقبل الرفض أتقبل اني انرفضت أتقبل اني أنرفض اقبل الرفض العاطفي واقبل الرفض الوظيفي اقبل الرفض الذاتي واقبل الرفض الاجتماعي ، اقبل الرفض من كل الي حبيتهم اقبل الألم اي يجي بعد الرفض اقبل اني مستميته للقبول لكن متقبل اني انرفضت اقبل وحدة الرفض اقبل عار الرفض اقبل ألم وحزن الرفض اقبل غضب الرفض اقبل نفور الرفض اقبل تأنيب الرفض اقبل تعاسة الرفض اقبل خيالات الرفض اقبل نفسي المرفوضه اقبل ذاتي الطفله المرفوضه اقبل كل هاذي المشاعر وأسمح لها ان ترحل مني بسلام وتكدرين تزيدين يعني اي شعور يجيك مرتبط بالرفض اكتبي انك متقبلته ، سمعت عن هاي الطريقه قبل كم يوم و يقولون أنها تساعدك تتخلصين من الرفض بشكل كامل مو بس تخفيف للشعور ممكن تحسين بملل بالنص وما تكملين 21 يوم بس اجبري نفسك مثل ما كملتي لهذا اليوم ,بالتوفيق 💖
ممتنه لوجودك في عالمنا دكتوره مها ربنا يجعل هذه الجلسه وكل اللي حيستفادو منها في ميزان حسناتك يارب ربنا يسعد قلبك زي ما بتسعدينا اننا نعيش الحياه بسهوله ويسر ❤️
وعدتكم بتمرين والان يلا كلكم تطبيق 👌🏻🤗🙏🏻
يوميا لمدة اسبوع طبقوه وكل جلسة كرروا التمرين مرتين او اكثر
واكتبوا لي نتائج التطبيق لااااا تنسون وشاركوا الرابط لكل شخص يعاني من الرفض
خير لي ولكم باذن الله 🙏🏻
واحبكم كثير 🤍🤍🤗
لا خلا و لا عدم .
بارك الله فيك و فيما تقدمونه لنا من وعي 💐
بصراحة ، جالس اشتغل على أكثر من تمرين .
💡 سؤال: كم تمرين يمكن لي ان اطبق بعدد 3 جلسات ، او اقل في اليوم 24 ساعة ، لو سمحتم ⁉️
🤩 بإذن الله تعالى الأسبوع القادم أبدأ مع هالتمرين 🤩 و " اوعدك" بالكتابة عن تجربتي له ، و ان كنت متأكد من جدواه و فوائده الكثيرة _ بحول الله و قوته و بركته _ و بكل يسر و سهولة ، كما جارى لي مع سابقيه من التمارين التي تخصكم و بصوت #مها_الخمشي . سائل المولى _ عز و جل _ لي و لكم التوفيق و السداد في جميع الامور 🤲🏽
استاذة مها 💐
كثر الله خيرك و جزاك الله خير و رحم الله والديك 🤲🏽🤍
شكرا شكرا يا مها ممتنة لك❤❤❤
بس سؤال استاذة مها انا حاليا ملتزمة بتمرين التحرر من صدمات الطفوله وحب الذات الي موجود في قناتك. عادي أطبقها مع هذا التمرين ؟؟
شكرا حبيبتي الله شكرا لوجودك في عالمي 🙏🏻😇
الحمد والشكر لله الذي سخرك لنا ،شكرا على كل هذا العطاء
انا استمريت عليها اسبوعين كررتها ٥ مرات انتقلت ١٨٠ درجه وصرت احب نفسي ومستمرة لشهر
حبيبتي تركتيه لو بعد مستمره عليها
تخلصتي من الرفض ؟
@LollyArt-zc1ksاي مكان اسويه
@LollyArt-zc1ksعادي لو بغرفتك
شكرا عل تحفيزك ❤
لاول مره اعرف انو سبب كل الالم الاحس بي لما شخص يرفضلي طلب انو اني رابطه الرفض بصورتي الذاتيه .. شكرا يامها بحجم الكون انويلج كل الخير والتوفيق والحب❤
كيف تخلصتي من هذا المعتقد؟
اليوم الاول 8/4/2024
تثاؤب كبير و دمعو عيوني
مستمرة رجعوني
@
ايش صار معاكي
وش صار معاك
نفسك اتثاوب وش معناتها
في قناة ع اليوتيوب اسمها كوني بخير رح تستفادي منها كتير وفي دورات مجانية ع التليكرام
اتوسع عالمي اكثر، الناس البعيدة قربت و في اشياء انحلت ، صار عندي قبول وكثير مشاعر سلبيه اختفت شكرا مها ❤️
لمدة كم اعمل التمرين ؟
@@Yzyduk اعتقد اني سمعت شهر او ٢٠ يوم يعني استمري عليه
شكرا مها ، بعد الجلسة حسيت بتفاهة شعوري بالرفض واني فعليا مقبولة ومحبوبة لكن عقلي كان متمسك بمواقف قديمة للرفض ومستمر يبني عليها كل شيء،
Day 1 : ✅
Day 2 : ✅
Day 3 : ✅
Day 4 : ✅
Day 5 : ✅
Day 6 : ✅
Day 7 : ✅
شنو صار وياج
انا رافضة احمل ببنت نفسي بولد من وانا صغيرة وانا لسى للحين ماتزوجت ، جاني شعور مع التمرين انو امي وابويا كانو يبغوني ولد ، سبحان الله الجسم يخزن ذكريات حتى مشاعر امك فيك بحملها لك 🙏🏻🙏🏻 ياروحي ياكوتش ربي يفرج همك ويسعدك ❤
مممتنه لوجودج وممتنه لعطائج ، استمريت على التمرين تقريبا ٢٠ يوم ، حاليا من اتذكر مواقف الرفض ما احس بشي صفر تفاعل وصفر مشاعر😂 ، شعور مريح احس براحه وخفه شكرا الج كلش هواي وشكرا يا الله على اتمامي للتمرين بكل سهوله ويسر ♥️♥️
ماشاء الله يارب اوصل لهذي المرحلة❤
@meme Ha لا لان بي تجذر بلارض افضل
@meme Ha ايوه يصير
كم مره باليوم عملتيه؟؟؟
@@zahraa11119 مره وحده
أنا من المغرب تعرفت عليك مؤخرا شكرا جزيلا بفضلك تعرفت أني لدي مشاعر الرفض بسبب تعرضي للتنمر في الطفولة فقد تعرضت لمرض فطري في شعري وحال معه العلاج مما ادعى الأمر لحلق شعري كنت للأسف في السنة الأولى أبتدائي لاتتخيلي ياحبيبتي مها واسمحي لي أن أناديك بحبيبتي لاتتخيلي كمية التنمر والرفض التي تعرضت لها من أقراني!!
36 سنة وأنا أعيش في وحدة ولايوم حصلت على صديقة أو أصدقاء ولم أكن إعرف لماذا حتى أتيت أنتي وكشفتي لي سري وسريرتي فشكرا لك
حبيبتي يا فاطمة . اشعر بلطافتك تشع من كلماتك 💎🌺💛
كيف الوضع الان؟
مافي شي يصلح نفسيتك وجروحك غير القران والدعاء لا جروح طفل داخلي ولاتمارين طاقه
مافيها عيب ادا الانسان استعان بالاثنين مقولتك الان مثل يلي يشوف شخص مسوي حادث ويقوله لا لا تمشي للمستشفى الله الشافي يمكن تقصدين انو دينا شامل ونحن في استغناء عن دي التمارين بس ما تنسي مو كل الناس وصلت لادراك هدا الشي ومو كل واحد راح يعرف كيف يشافي نفسو بالدين
تعرفي بربي انتي مافي منك اكتشفت نفسي حرفيا من خلال فيديوهاتك وفهمت رفض متكرر وسلبيه اللي مو لاقيتلها تفسير قد مابحكي شويه ربي يجعله بميزان حسناتك ممتنه لان ف انسانه بمثل عطائك❤❤❤
🤍🤍🤍🤍
أحسست بوجع بالحنجرة.. ثم انفجرت بالبكاء
عجيييبه الجلسه فالممنتصف بدأت بالبكاء مع ظهور موقف قديم ،و اكتشفت شعور كنت متعايشه معه بشكل طبيعي وهو فالحقيقه رفض وعايشه بمقاومه شكرا مها ❤
اول يوم اطبق فيه التمرين ما قدرت اتخيل الاحداث عقلي رافض اني اطلعهم و بنص الجلسة صار فيني مشاعر غضب ب الغصب كملت
لاتخافي هاي كمان معناها فيه تحسن
بسويها لمدة اسبوعين
اليوم الاول ✅
اليوم الثاني ✅
اليوم الثالث ✅
شنو صار وياج
أنا اقبل ذاتي و اقبل الرفض .. انا احب ذاتي كما هي و أتقبل الاخرين كم هم ، انا راضية عن نفسي و أسامح نفسي
كل مشاعر الرفض و المقاومة ترحل مني و من جسدي بسهولة و يسر
اليوم الثاني من التطبيق ، طلعتلي مواقف واشكال والوان مختلفة من الرفض واليوم اكتشفت جذر الرفض اصله اهتزاز في صورتي الذاتيه خصوصاً جسمي وحجم جسمي انبهرت صراحة
تمرين اليوم ٣ ✔️
تمرين اليوم الرابع والخامس تم
كيف صرتي اليوم؟
دسالك انا بلشت في الرفض تحرر صارت تظهر لي مواقف واحداث قديمه هل هذا عشاني انظفها ولما اعمل تحرر عليها ارتاح وتطلع كمان مواقف عادي
اريد اسالك ادا ماتدكرتي اي موقف فيه رفض @Alqmrdalal
انوي التخلص من كل مشاعر و افكار و ذكريات و رواسب و صدمات الرفض بعالمي بكل سهولة و يسر بلا حول مني ولا قوة و انا بخير و بصحة و عافية و اي شي يمنع ذلك اسال الله ان ينسفه بكل سهولة و امان ❤
تم اليوم الثالث ♥️
اللهم اغفر لي و لوالدي 🙏🏼
تم اليوم الرابع ❤
اللهم اغفر لي و الوالدي
تم اليوم الخامس و السادس ❤
تم اليوم السابع❤
فعلا هالجلسة من اقوى الجلسات على الاطلاق و دائما لما اسويها تكون نتائج فورية بعالمي كمان تذكرت مواقف الرفض بالطفولة و الجامعة و تحررت منها
صارلي ٣ ايام اطبقها بليل بجو هادئ بالحوش حالة من الهدوء تسكن روحي ❤
ممتنه لكي . بعد١٣ يوم من مداومتي على التمرين اصبحت مواقف الرفض القديمه لا توثر بمشاعري اتذكرها بدون تاثير . جزاك الله خير الجزاء وبارك فيكي و رزقكي اضعاف الراحه والسلام التي بداخلي💐💜
نفس الشيى
هل تخاف/ين من الرفض الان ؟
سويت الجلسة لمدة 23 يوم ولازلت أشوف نفسي ب نقطة الصفر وأخاف أقرب من أحد ويرفضي وماأحب أحد ينتقدني
كنت بس ادمع والرجفه بدقني بحاول اجربها بكل مره علشان نفسي لاني احبها واقدرها وابي لها كل خير
1day✅
2day
3day
4day
5day
طبقتها ٣ ايام كل يوم اكرره مرتين واليوم تذكرت جذرين من الطفوله العجيب انه التثاوب والدموع خفيفه اليوم مجرد ماذكرت الجذر الحمدالله ..شكرا مها
كيف تعرفي انه جذر اساسي؟
@shomkhal-haydari8890 موقف يظهر لك من الطفوله وكنت شبه ناسيته وتذكرين معه شعورك المؤلم
من اول ما بديت التأمل حسيت بثقل مو طبيعي وانهرت بكي طول الجلسة، كنت أتجنب أواجه شعور من سنتين ومن اول يومين تطبيق احس بنتيجة وتقبل وخفة
مره احبك ماما مها مره مره ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
موقف صارلي من اربع سنين .. الى الان مأثر بيه والان بهذا التمرين يلا كدرت اخرج دموعي راح استمر عليه الى ان اتحرر يا رب ساعدني .. اشكرك يا مها .
أنت إشارة من الله ،سبحان الله ليلة أمس دعيت وبكيت وطلبت من الله المساعدة لأجد هذا الفيديو صباحا اول ما فتحت اليوتيوب شكرا يا منحة الله
♥️♥️♥️♥️
ممتنة جدا جدا لكمية تمارين التحرر التي تعطيها دون مقابل جعلها الله في ميزان حسناتك وسخر لك جنوده في السماوات والارض 😍
اليوم اول يوم وراح استمر اسبوع
1☑️
كيف استفدتي ؟
@@Yzyduk من او جلسه راح تستفيد وكل شخص على حسب الجرح إذا كان مره يأثر عليه يحتاج اكثر من اسبوع
@@لولو33-غ4د هل تشوفين نفسك تشافيتي ؟
كيفك هسه ؟
الجلسة عظيمة جدا 😍😍 حسيت براحة عجيبة بعد ما انهيتها. الشكر موصول لربي اللي الهمني فديهواتك. وموصول لروحك العظيمة دكتورة مها لمساهمتك في علاج أرواح رغبت بالتحليق ❤️
ممتنه لحضرتك جدا جدا انا بطبق التمرين بقالي ٨ ايام ٣ مرات وفعلا حسيت بالفرق جدا ربنا يسعد قلبك يارب انا بثق في حضرتك وكل تمارين حضرتك بتفرق معايا جدا
من فضلك مش فاهمه المقصود بجملة انا ممتلىء بالحب خارج انعكاسي ؟؟؟
وجملة كل ربط بين الرفض وصورتي الذاتية ؟؟؟
@@halaaboellel8092انا مليئه بالحب خارجي انعكاسي معناها انك اذ حبيتي نفسك فواقعك وعالمك الخارجي بكل جوانب الحياة عندك ان كانت اجتماعيه ماديه عاطفيه راح تتحسن.... ومعني كل رفض ربطة بصورتي الذاتيه.. احساس عدم القبول واللوم والتانيب الذات سببه رفض داخلي..
@@intisarmaurd4599
ممتنة لك ،🙏🏻🌹
اليوم الاول : حسيت انه هالتمرين اثقل تمرين مر علي خصوصا وقت تحريك البؤبؤ احسني بستفرغ جاني تثاوب شديد اثناء التطبيق مع دموع خفيفة وتذكرت مواقف رفض قديمة جدا ماادري كيف طلعت ولا كنت حاسه انها مهمه لاني جايه اتخلص من مواقف رفض اكبر بستمر لمدة اسبوع وكلي ثقة باذن الله بالاستفادة 💟شكرا كوتش مها
شكرا ليك جازاك الله خير ممكن شرح عندما تقولي اربطو ما فهمتها ما معناها وبارك الله فيك ❤
🤲🏽 يا الله يا كريم يا كريم يا كريم يا ودود يا ودود يا ودود يا نور السموات والارض اجعل لي نورًا واجعلني مباركا و مقبولًا اينما كنت 🗣 برحمتك و فضلك و توفيقك 🤲🏽 امييييييين اميييين وكل من قال امين 😘♥️♥️
اول جلسة حضرتها بكيت كثير حتى اني كنت ابكي بصوت لاول مرة في حياتي 😢 اللهم اشف قلوب تتالم
انا عملت التمرين تزكرت كتير مواقف سواء رفض من المجتمع او مني
بكيت اثناء التمرين
حسيت كان في شي بمعدتي وقلبي وراح تحرك من مكانه
من فضلك هو التمرين اعمله للحاجات والمواقف اللى انا رافضاها مثال رفضي لتعاملي أهلي معي أو رفضي لشيء فى شكلي
والا اعمله للمواقف والأحداث اللى بكون انا مرفوضة فيها من الاخرين؟؟؟
@@halaaboellel8092تعمليه للمواقف والاشخاص اللي حسيتي نفسك انك مرفوضه منهم
يعني هم رفضوك انتي
حسيت نفسي خفيفة بعد الجلسة
٣/١ نويت ان اتحرر من صدمات الرفض بكل حب ويسر
تعرضت للصدمات منذ طفولتي وانرفضت وتكرر هذا الموقف لي عندما كبرت من ابتعاد صذيقاتي بدون سبب واضح ومن ابتعاد اي رجل احببته وان شاء الله كل شي سوف يتغير باذنه ❤️
و أنا مثلك تماما
مثلج اني كلما احب شخص يرفض الزواج
طبعا والله العظيم شكد شفت فيديوهات بس كله تنظير كلام بكلام ماكو شي عملي ماكو تطبيق عملس لكن انتي تشرحين الموضوع بكل سلاسه وجمال وتقنيه واحتراف وبالاظافه توضحين شلون نتعالج منه انتي نعمه من رب العالمين النا الله يحفظج ويستر عليج يارب
دكتورة مها نتمنى تسوين تأمل لتشافي جرح الأم 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا حبيبتي لك الله يعطيك جنة الدنيا و الاخرة لك والله أحبك صرت أنزل أعلق قبل لااسمع لأني متأكدة مجرد صوتك فيه بلسم شافي سبحان من صورك
حبيبتي 🤍🤍🤍🤍
@@Mahalkhamshi سلام. عليكم اذا ممكن اتواصل معاك 😭😭
دكتور مها انا عندي تعلق عمري 20
انا عندي تعلق بشخص غريب عني في المدرسة
مدرستي بالمدرسة
والاعراض الي تصير عندي
قلق خوف زيادة ضربات القلب بشكل كبير عند مشاهدت الشخص وعند الاقتراب منه
وتعرق وتفكير فيه شديد
ولا اعرف كيف كملت السنه الدارسيه الحمدلله كملتها بس التعلق تعبني دمرني خلاني ماعندي طاقة لفعل اي شيء فقدت المتعة باغلب الاشياء
وصار توجهي للاكل اكثر الغير صحي
وكنت ابكي بالليل بحرقه بدون ان يعرف احد
وطول السنه هذي وانا ابحث باليوتيوب عن. التعلق وتلخبططت من كثرة الاشياء والتأملات وعملتها كلها وماغيرت شي كانها مخدر مسكن. وبعدها يرجع كلش زي ماكان
والي لاحظته هالشي تكرر معي من الطفولة مرة وبالمراهقة مرة وهالسنه مرة
لكن بالماضي كان مو كثير قوي
لكن هالسنه قوي وشديد اذاني ولله 😭
فانا دخلت. للقناة دخت من وين ابدي طب انا ما اعرف شنو مشكلتي انا شفت حلقة الطفل الداخلي اكتشفت عندي ذاكرة صوريه
وعندي خوف وعند كثير اشياء
وكثرت التفكير اذتني في عنف بالطفوله نعم
وانا اسف عالاطالة لكن مللت من كثرت الكلام
يكولون حب. نفسك كيف احب نفسي
عملت تمرين محسيت بشي
ونا اتمنى تردي علي رجاءا وللهي ماعندي فلوس للكورسات ولا حته. اكدر على إستشارة .
ياولدي الصغير يا طفلي البريئ اعتبرتي امك التي شعرت بالامك
انت تعاني من شي مررت به ف مراهقتي
نفس الاعراض كانت عندي اتعلم لماذا
لانني كنت خاليه من الداخل
جوفاء داخلي غير مملوء بحب الله ثم حب نفسي
النتيجه انه امتلئ بالحب الشيطاني
تعرف اش الي حصل لي
جات البنت الي كنت متعلقه فيها
وبختني وهزأتني امام كل المدرسه
وكادت ان تمد يدها علي
وانا كل ذلك مطأطأة الراس
ارجف بشده
بعدها رجعت للبيت ابكي بصمت ع نفسي
كنت دائما ابكي عليها
ولكن اصبحت ابكي ع نفسي ع كرامتي الي انمسحت بالبلاط
انقلب الشعور لكره ولله الحمد ولكنه فيه خوف لانني كنت مهزوزه
بعدها بفتره تعلقت باخرى ثم اخرى
ليش لانني لم اسمع ف حياتي كلمة انتي حلوه انتي جميله او قويه او واثقه لايوجد سوى العنف ف بيتنا التعيس
ولدي او اخي الصغير
انني لم اجد حل لمشكلتي الا بعدما وجهت وجهي للذي فطر السموات والارض
اخذت عزله مع نفسي صادقت الكتب كنت احب كتب التاريخ والقصص
قضيت ساعاتي الطويله وانا التهم الكتب التهاما
انه شغفي
ابحث عن شغفك
ابحث عن الشي الذي مهما اخذ منك وقت طويل فانت مستمتع
ابخث عن ذاتك انت لم تجد نفسك
صدقني لن يفيدك اي تأمل مادمت لم تجد ذاتك
غص ف نفسك اكتب كل شي عنك ماذا تحب ماذا تكره
مالشي الذي يجذبك ف اي احد تحبه
عدد هذه الاشياء وعززها ف نفسك ابحث عنها ف نفسك اظهرها قويها قل انا كفايه انا موجود عندي هذا الشي لكنه ضعيف وسأقويه وافعله ف حياتي
اسأل الله يهديك سواء الصراط
اسأل الله يمسح ع قلبك مسحة لطف وغنى به عمن سواه ..
@@umgnoo5645 اشكرك ياخالى 🌹
ابكتني. كلماتك 🌹
انى الان ابحث ومستمر. ان شاءلله.
ولكن في بعض الاحيان احس بالخنقه من الوضع
والتفكير
واحس باني سوف ابكي
بسم الله أنوي تشافي جرح الرفض 🎉
اليوم الأول ✅😌
اليوم الثاني ✅😌
كيف بشري ؟
@@Yzyduk سوي تمارين التسامح مفعولة أقوى كل يوم تدعين بالمغفرة والرحمة لوالديك مثلاً إذا كان والدك عصبي تطلبي من الله ان يكون هادئ تتقبلينه هو أيضاً عاش طفولة قاسية سامحي سامحي وتقبلي
هاي الجلسة رجعتي تقريبا بعمر ٨ صار بهذا العمر هواي شغلات سلبية بحياتي الان بفضل الله وحده لا شريك له
وانتي سبب كنتي بهاي الجلسة ممتن لك
شكرا لكي الجلسه اكثر من رائعه اختفت مشاعر الرفض تماما و استحقاقي اصبح عالي
تغير واقعك ؟ وهل رجع لك الرفض او اختفى ؟ وكيف ارفع حب ذاتي ؟
اطبقها مرتين اول مااصحى وقبل النوم بساعه ..تثاوب ودموووع بدون بكاء ..شكرا 🤍 🤍🤍🤍🤍🤍
اليوم الثاني ❤
تثائب كتير
و ثقل اتاني باعلى راسي
و كان صعب اخذ نفس عميق
بس لم ابكي كما اليوم الاول و حسيت حالي اكثر ادراكا و تقبلا و حبيت اعبط اضم نفسي اثناء التمرين و ضميتها ❤
أنا اليوم الاول بكاء شديد مع ألم رهيب في الظهر طوال اليوم لكن ثاني يوم خف الالم ثالث يوم لا بوجد ألم تثاؤب فقط و لا يوجد بكاء.
جلسة استمريت عليها فترة السنة إلا راحت وحياتي تغيرت 180 درجة بدون مبالغة تشافيت وقدر اجذب لي شريك بس للأسف م كملنا مع بعض وناوية الأن استمرّ عليها لين م أتشفى وأقدر اجذب 🤍🤍
عزيزتي برأيج هذا التمرين يحررني من جذب أشخاص غير مناسبين الي يتكررون بعالمي صفاتهم أكثر من مرة حابة اعرف
@@hibaalburki369 لازم تعرفين ليش جاي تجذبين هلنوع المعين وتعالجين السبب نفسة
@@Mos_1 ماجاي اعرف السبب مثلا جاي اجذب أشخاص يكون منفصل عن زوجته مو اعزب +مثلا اجذب شخص مامكمل دراسيا ماعنده شهادة اكثر الي تقدمولي هيج
@@hibaalburki369 من قناعاتج ومعتقداتج
يعني تخافين تجذبين هيج اشخاص ف الخوف يجذبلج هيج ناس لازم تغيرين معتقداتج
يعني مثلاً اذا ابوج رفض امج
راح تتبنين شعورها ف تصيرين تخافين يصير وياج مثل امج
ف راح يضهرلج اشخاص يرفضونج
مثلاً عندج معتقد انو كل الرجال خائنين
ف هنا تصير عندج مقاومة ف راح تجذبين رجال خائنين
يعني هو خوف بداخلج ممكن من الطفولة او موقف
اذا عندج صدمات او شعور معين اشتغلي علية وبعدين غيري قناعاتج
@@Mos_1 عندج تلكرام اتكلم وياج اكثر وبلكي تكدرين تساعديني واكون ممتنة
الحمدلله على وجودك في عالمنا، ادعي اللهم ارشدني اللهم نورني اللهم دلني لقيت موضوعك عن الرفض ومن ثم الجلسة ربي استجاب لدعواتي وانتِ النور اللي نور عقلي وقلبي وروحي 😭❤️ اسأل الله العظيم انه يدخلك الجنه من غير حساب ولا سابق عذاب
الأثر القيم والطيب اللي قاعده تنشريه مو عادي مو اي شخص يقدر يسوي اللي تسويه
بارك فيك وفي علمك ووقتك.
ليوم اول مره اسوي وان شاء الله استمر
١/١٤
حابه اسالك انا بلشت في تحرر بعد التحرر صارت تظهر. ؏َـندʊ̤ المواقف قديمه تذكرني هل هذا ؏ـاﺂدي
ردي لو سمحتي ❤
@Alqmrdalalاظن انها الجذور الاساسيه لصدمه الرفض
أنا بحب مها جدااا وبحب صوتها وكل ماتنزل فيديو بسمعه ونفسي فنصيحة
أنا ابدء منين نفسيتي مدمرة بس ماببينش لحد يعني عايشة بمودين لما بكون مع الناس بحسسهم إني مبسوطة ولما بكون وحدي بكون حزينة جدا على ماعشته وما اعيشه من خذلان ورفض وكره من اللي حبيتهم وهدا مأثر بالسلب طبعا على حياتي إن عمري 25سنة وتايهة ومش عارفة شغفي ولاعارفة انجح ازاي فحياتي ربنا يعافي اي واحد قرى الكومنت بتاعي ويسر امورنا كلنا
انا نفسك
بس ابدي
بالطفل الداخلي
@@فاطمةمحمد-ذ2ض7ك شكرا جزيلا اختي الله يجازيك كل خير
هذا ثاني يوم الي وحسيت براحة فضيعة بعد ما كملت التمرين بس انا بعد اول دقيقتين وقفت الفيديو لان لما اتذكرت المواقف اجتني شهقات وبكية وضلييت ابكي ابكي واتذكر وابكي واعاتب امي وابي وكل الي رفضوني وجرحوني واحكي وابكي واحس مخنوقة وكتمة 3سنين تطلع ولما حسيت نفسي فرغت رجعت كملت الفديو لان 11 دقيقة ماتكفي حتى اتفرغ كل مابداخلك
كملي كل هذا تنظيف 🩵
من بعد ما عملت الجلسه مرتين وانتهيت منها . بدت تظهر فبقية يومي ذكريات و مواقف قديمه . منصدمه انها ججالسه تظهر عالسطح الان .هل هذا طبيعي ؟؟ و مودي ومزاجي متدني لي ثلاث ايام تقريبا
كان عندي شعور بالغثيان و كثير تثاؤب عندما عملت الجلسة
ممتنه لروحك وعطائك التمرين جباار خلال اسبوعين من التطبيق والنتائج لمستها من اول الأيام 👏🏻
شوهيا النتائج من فضلك أنا لتوي بدأت التمرين
نوبة بكاء والم اهه ي ربي ماتوقعت الرفض عندي قوي لهدرجة شكرا لك ع الجلسة ممتنة كثير😭😭💔💔
شوو معنى الرفض يعني رفضج للاشياء ولا رفضهم الج
شكراً مها ممتنه لك انا دائما اعاني من الم في الضهر من نفس مكان المعده عملت التمرين شعرت بالوجع اكثر ان شاء الله يتم التحرر من هذا الشعور ♥️
ادركت ان عندي مشكله كبيييير مع الرفض ومصعبه كل حياتي بعدها الخوف اليوم بديت التمرين واحس ما احب نفسي وزعلانه عليها بستمر ان شاء الله الا اخر الشهر
انا كل ما تراكمت بداخلي متاعب الحياة اجيكِ لان تترتب داخلي و احس بالسلام معاكِ من بعد الله سبحانه و تعالى من كل شيءٍ سي احس فيه جزاك ربي خير الجزاء يا يالغالية ♥️
🤍🤍🤍🤍❤️❤️
♥️
اليوم الاول ✅ اليوم الثاني ✅ اليوم اليوم الثالث ✅ اليوم الرابع ✅
لسه مابدأت التمرين لكن اسال الله لك التوفيق والخير الوفير في حياتك يامها الله يفتحها عليك وين ماوليتي♥️
🤍🤍🤍🤗
شكراً لك🤍
شكرا شكرا شكرا الله يسعدك و يهنيك يارب على وقفتك جنبي حتى لو ما نعرف بعض يارب تشوفين تعليقي ❤ الله سخرك لي سبحان الله و بحمده
كلمة حق تقال بالنتائج الحلوه الي لمستها بعد ما طبقت كتير تمارين من عندك دعائي الك بكل التوفيق و الفرح
تمرين يجنن والله كنت مضايقة كثير ومخنوقه بعد ما عملتو حسيت براحه شديده
وانا اسوي التمرين نزلت دمرت بنفسها من عيني بدون ما احس وحسيت اني خفيفة وشعور حلو🥺❤️❤️❤️❤️
الله يسعدك يا رب حسيت بتحسن بعد 3 اشهر شعور بالرفض عميق جدا
الله يسعدك استاذه مها ..سبحان الله اي تمرين اسويه سواء تحرر فك تعلق اي تمرين تصير دموعي ماتوقف حتى احيانا بدون بكاء والتثاؤب كثيييير بس الحمد لله بعدها احس براحه كبيره الله يجزاك الجنه ويبارك في جهودك 💗
أنا من المرة الاولى بكيت لما اتدكر مواقف الرفض و جاني ألم و مغص في بطني شكرا لك كتييير مها الله يسعدك
شكرا لك مها على هذا التمرين 😇😇
Day 1
Day 2
Day3
Day4
Day 5
أيه النتيجة ؟
يوم واحد من التطبيق 😊💪
يوم 2 من تطبيق❤
يوم 3 من تطبيق❤
تطبيق 4 ❤
تطبيق 5 ❤
تطبيق 5 ❤
ممكن تمارين للتخلص من رفض الانوثة والبرمجات المتعلقة عن الانوثة ؟ ان الانثى ضعيفة تافهه وانها اقل من الرجل وتعتبر درجة ثانية وان كل شيء متعلق فيها يعتبر عار وما الى ذلك واكون لك من الشاكرين 🙏🏻♥️♥️♥️
حبيبتي مها اعملينا فيديو للتخلص من العار والإهانة بليز والله ماحدا ممكن ينظفنا من هل شعور غيرك.
شكراً لك ، ياليت تعطينا وقت اطول لما نكرر التوكيدات والتمرين لانه سريع ❤
خففي سرعة الصوت
*بجربه لمدة أربعة أشهر*
*برجع لكم بشهر ماي 29*
*خوفي اترك الجلسة ويرجع كلشي للصفر..*
*اليوم الاول : حسيت برجف بقلبي وبطني*
أقدس اللحظة العرفتك فيها 🥺♥️
على كثر التمرين الي سويتها هذي الأكثر بينهم تخليني بعدها احس براحه وخفه ورضا عن نفسي
انا عندي مشاعر رفض يعني انا رافضه ماني متقبله حياتي ظروفي حتى اولادي رافضتهم . تنفعلي هذي الجلسه؟
يابعد قلبي مها .. قسسسم ما مثلك بالدنيا احد دورة مجانيه وتأمل وبرنامج الخيارات مفتوحة ( لمن شاء منكم أن يتقدم او يتأخر )
فعلا انتي الروتين الحلو الي اسمعه كل يوم❤️❤️❤️❤️
اول مرة حسيت بالجوع ودابجي بحركة والراحة والسكينه من خلصت
مرة ثانية من التطبيق بجيت هم والتثاؤب والجوع
انا كل ما اعمله استفرغ واتجشئ
بكيت كثير وحسيت اني ظلمت نفسي واني زعلانه اني انرفضت بكذا موقف باقي اسوي تحرر زي ماقلتي ❤
عند التركيز على المعدة و القلب نركز على القلب فعلا ام شاكرا القلب؟
و كذلك عند الربت على القلب هل نربت على القلب ام شاكرا القلب؟
و شكرا
اهلا حبيبتي مها أتمنى تكوني في أحسن حال، بليييييييز حبيبتي أرشيديني للكورس المناسب لحالتي جزاء الله خير الجزاء أنا طرحت مشكلتي عندك بالخاص. مع حبي الخالص
تجنن الجلسه ممتنه لك أنا لما وصلت للقلب ابتسمت حسيت براحه تامه شكرا لك...متابعتك من ليبيا
الجلسة فعااااااالة بس بالتكرار مو من اول وثاني مرة بالتكرااار شكرا هوواي كوتش ❤
🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️
بعد التمرين شعور بالم بمنطقة الصدر والمعده وتثاوب كثير اولا الشكر لله الشكر لله اللي ارشدني على قناتك ياخت مها ممتنه لك كثيرا وبإذن لله راح اكمل الطريق بكل يسر وسهوله وبمعية الرحمن
تحياتي لك وللجميع، 🌹🌹🌹🌹
انا كمان اشعر بالم في نفس المناطق ولدي رغبه بالتقيؤ أعاذك الله
لماذا بكيت من أول التمرين لآخره
شكرا استاذة مها على التمرين .❤️احسست بوجع في منطقة القلب
انا وجع باكتافي
يارب لك الحمد على نعمة وجود انسانة متلك به الدنيا ربي يسعدك وكل مقاطعك ادعمها لايك تستاهلي كل النجاح والتوفيق ❤️
مامعنى هذا عند انتهاء الجلسة وانا مغمضة عيوني اجاني نور بنفسجي يتحرك
الله يحفظك ويجازيك كل الخير، راني مجروحة و موجوعة بزاف ان شاء الله اتشافى و اتحرر بإذن الله ادعولي اخواتي ولكم بالمثل
سيدتي، لطالما تحدثتِ في فيديوهاتك وكورساتك المجانية عن المستوى الأول من الرغبة بالتغيير، بما تحتوي من مشاعر رفض، تأنيب، خوف دفين، برامج خفية مفعلة، تدمير ذاتي، و صدمات من الماضي،. لكن بعيداً عن كل ذلك، ماذا لو قدمتي لنا حلولاً للمستوى الثاني أو الثالث، مناقشة لما يشغل بال أولئك المنتمين إلى البعد الرابع الذين يتهاوون أحياناً أمام ظروف معينة فينحدرون قليلاً إلى البعد الثالث ثم يصارعون مجدداً للعودة إلى القواعد التي أسسوها في البعد الرابع بما أحرزوه من وعي متقدم. يا حبذا لو ناقشتي مواقف معينة فعلياً قادرة على جذبنا للاسفل وما هي أسلحتنا لمواجهتها. لك شكري سلفاً 💜
باذن الله 🙏🏻🌷
حرفيا ما أعيشه الان شكرا لانك عبرت عما بداخلي و ام أتمكن باخراجه و التعبير عنه لا أعلم لماذا ؟؟
احسنت الطرح موضوع جدا مهم.....
ماهي المستويات؟؟ لو سمحتي
@@Zahraa-hz9fo دعينا نقول الأبعاد.. معظم ما تقدمه السيدة مها هو لمن يتخبط في البعد الثالث ويمتلك نية التغيير فيلتجئ لتمارين التحرر، لكن في مستويات متقدمة نرغب بالمزيد من المعرفة، تجربة مزايا ما بعد التحرر... البدء بالتجلي والخلق، بإذن الله، على أرض الواقع، والتعامل مع التجليات وخلق المزيد منها. النأي بالنفس عن كل لغط المراحل الأولى من تأنيب ورفض وخوف وتعلق وصدمة وبرمجة ومشاعر منخفضة...
اللهم لك الحمد ولك الشكر علي نعمه التخلص من مشاعر ومواقف الرفض بنسبه ٦٠٪
يا حبيبتي ماما مها.
اعملت التمرين. كنت الصبح عاملة ال EFT كمان مشكورة جداااااااا ربي يرفقك و احبابك كلهم
انا و بالتمرين ابكيت مش كتير
لما وصلت عمعدتي ادايقت حسيت بدي كذا....
و انا بربت عالمعدة ايضا نفضت رجلي اليسار
لما بربت تحت العيون برتاح جداااااااا متل تمرين ال EFT يا الله شو بستمتع فيه
بس اعملتو للتمرين هاد انا و متسطحا مش قاعدة..
في نهايته حسيت باطمئنان و سلام داخلي متل شعور الدفا.
هاد الفيد باك خاصتي
كميييه الحب الي حسيتتت فيههها عجيبهههه😢😢😢
جلسه حلوه تلامس القلب والمشاعر شكرا جزيلا
اليوم لي 18يوم ان شاءالله بكمل 21يوم 🥹🫂🪽✨🎀💕
تم 21 شكرا عزيزتي مها ممتنه لك شكرا عزيز الله ممتنه لك شكرا لنفسي وكياني لاني كملت 21عشاني استحق 🎀✨🪽💕🥺
كيف حاسة ؟؟؟؟
@@lhg7898 كانت اصعب ايامي بكيت كثيررررر ولان الصدمات متخزنه في فمي التهبو أسناني وذاكره الجسد احتقنت رجعو اشخاص من الماضي رفضتهم صحتي بلشت تتحسن الشخص الي رفضني رجع وحاول يرفضني من جديد دون ماانا اكلمه حتى بس هل مره أنا رفضته صار يحاول يكلمني بس نو مشاعري بارده والالم الي في صدري خفف كثير ماعدت احس اني مهضومه وابكي والحمدلله مكمله اليوم بسوي تبع اليوم 19 وكنت اساوي قبل التمرين تنفس عميق تبع رجل الثلج جات ايام جسدي يرفض التمرين بس اجبرت نفسي ☘️
@@lhg7898اني باليوم الثمانيه وعشرين ومثل ما يقولون ان شعور التحرر من الرفض مثل اني انولدت من جديد ما اقدر أقول تغيير محدد بس شعور اني حره ، الأكيد اني الآن مو نفسي الي جنت عليها قبل ما أسويه
@@pasousappwwnأنا اليوم تممت 21يوم احس انجاز عظيم اول مره اكمل شي للنهايه اول مره احس انياستحق🥹 تنصحيني اكمل كم يوم لانك وصلتي ليوم 28
@@meruemzoldyck4227 كملي سوي واحد وعشرين يوم زياده ورح أقولك شي بعد ما تنتهين منه كل يوم جيبي ورقه وقلم وأبدي اكتبي انك تقبلين شعور الرفض ومشاعر الرفض مثال ؛
أنا أتقبل الرفض أتقبل اني انرفضت أتقبل اني أنرفض
اقبل الرفض العاطفي واقبل الرفض الوظيفي اقبل الرفض الذاتي واقبل الرفض الاجتماعي ، اقبل الرفض من كل الي حبيتهم اقبل الألم اي يجي بعد الرفض اقبل اني مستميته للقبول لكن متقبل اني انرفضت
اقبل وحدة الرفض اقبل عار الرفض اقبل ألم وحزن الرفض اقبل غضب الرفض اقبل نفور الرفض اقبل تأنيب الرفض اقبل تعاسة الرفض اقبل خيالات الرفض اقبل نفسي المرفوضه اقبل ذاتي الطفله المرفوضه
اقبل كل هاذي المشاعر وأسمح لها ان ترحل مني بسلام
وتكدرين تزيدين يعني اي شعور يجيك مرتبط بالرفض اكتبي انك متقبلته ، سمعت عن هاي الطريقه قبل كم يوم و يقولون أنها تساعدك تتخلصين من الرفض بشكل كامل مو بس تخفيف للشعور ممكن تحسين بملل بالنص وما تكملين 21 يوم بس اجبري نفسك مثل ما كملتي لهذا اليوم ,بالتوفيق 💖
ممتنه لوجودك في عالمنا دكتوره مها ربنا يجعل هذه الجلسه وكل اللي حيستفادو منها في ميزان حسناتك يارب ربنا يسعد قلبك زي ما بتسعدينا اننا نعيش الحياه بسهوله ويسر ❤️
هع٨٨
ةع
ة٨ععةع
اول مره اسويه وحسيت مشاعري تجمعت بشفايفي وجفون عيني ترجف، راحة قوية! مستمرة ان شاءالله