อย่าปล่อยให้ความพยายามทำร้ายตัวเอง | R U OK EP.274

โค้งสุดท้าย! สมัครงานวิ่ง STEP LIFE MARATHON ณ อุทัยธานี 6 พ.ย.นี้ race.thai.run/steplifemarathon
ความพยายามคือหนึ่งในคุณสมบัติที่หลายคนยึดถือว่าจะนำทางไปสู่ความสำเร็จ แต่เชื่อหรือไม่ว่าความพยายามกลับใช้ต้นทุนทั้งทางร่างกายและจิตใจไปอย่างมหาศาล R U OK จึงอยากชวนสำรวจว่า หากจะทำบางสิ่งบางอย่างให้ประสบผลสำเร็จ จำเป็นต้องใช้ความพยายามเสมอไปหรือไม่ เรามีทางเลือกอื่นที่นอกเหนือจากความพยายามหรือเปล่า เพราะการดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้ความสำเร็จปลายทางเช่นกัน
Time Index
00:00 Intro
03:12 แรงพยายามที่ต่อเนื่องส่งผลกับร่างกายและจิตใจ
06:34 เราพยายามเพราะอยากสุขใจ
12:52 สร้างแรงผลักดันทางใจด้วยวิธีอื่นๆ
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
#RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@TheStandardPodcast]

โค้งสุดท้าย! สมัครงานวิ่ง STEP LIFE MARATHON ณ อุทัยธานี 6 พ.ย.นี้ race.thai.run/steplifemarathon

[@kawitaponsree25]

P

[@NatthaJun3]

พยายามจนท้อกับที่ที่ไม่ใช่ เสียสุขภาพจิตจริงๆ ดีที่ได้หลุดจากงานนี้ซักที

[@s-maew]

hope but never expect เป็นลมใต้ปีกที่มักได้ผลค่ะ

[@sirocha6342]

สำหรับหนู น่าจะเหมาะกับคำว่า ผู้อื่นทำลายความพยายามของตัวเอง มากกว่า แต่ยังดีที่เลือกเดินกลับเข้าไปทำความพยายามต่อให้เข้าใจจนเสร็จ

[@callmemycatsname9074]

อยากให้ทำตอนmindsetเกี่ยวกับตอนคนโสดกับการเห็นค่าในตัวเองหน่อยค่า คือโสดมาทั้งชีวิตจนรู้สึกว่า ตัวเองไม่ดีพอรึเปล่าวะ หรือเราไม่สวยพอหรือเป็นที่เราอ้วน ทำไมถึงไม่มีใครเข้ามาจีบเลย จนบางทีก็มีความรู้สึกแย่กับตัวเองเข้ามา ประมาณว่าทำอะไรผิดไปรึเปล่านะ ถ้าทำเกี่ยวกับเรื่องนี้คิดว่าคงมีประโยชน์กับหลายคนเลยค่ะ

[@Thelittlebevers]

ตอนนี้ใจหนูโดนเบียดบังจากที่ทำงานมากๆค่ะ ยิ่งฟังพี่ดาวยิ่งเข้าใจเลย สงสารตัวเองมากๆค่ะตอนนี้ หนูคิดที่จะให้ตัวเองพัก ด้วยการออกจากงานนี้ค่ะ

[@kamonputpi]

ขอบคุณมากๆสำหรับepนี้นะคะ ช่วยได้เยอะมากจากการเครียดเรื่องเตรียมสอบที่สำคัญมากๆเลยค่ะ

[@Aem_88]

ขอบคุณครับ

[@phasupat]

ถ้าเรากำลังเริ่มทำอะไรใหม่ๆอยู่ เเต่เรื่องที่เรากำลังทำอยู่นั้น มันยากเเสนยากเหลือเกิน ทีนี้เราจะรู้ได้ยังไงว่า กับเรื่อฃนี้เราควรจะหยุด เเล้วไปทำสิ่งอื่นได้เเล้ว หรือน่าจะดีกว่า

[@worwantube]

คิดถึง R U OK อยากให้มีอีกค่ะ

[@wanchais582]

ดีต่อใจมากเลยครับ...

[@user-md3vp4ls8q]

แจ๋วขอรับ

[@pongsatonsing4949]

ช่วยได้เยอะเลยครับ

[@user-er8wb3lv6e]

เชื่อว่า บางที ความพยายามอยู่ที่ความสำเร็จไม่อยู่ที่นั้น

[@chaipaksuwachart2733]

แล้วถ้าเราอยู่ในชั้นเรียนที่อาจารย์บอกให้พยายามๆๆๆ โดนไม่ให้เปลี่ยนทิศทาง เราควรทำยังไง

[@user-iv7fj5eh1n]

เชื่อตัวเองคะ อาจารย์ ก้คนคะไม่รู้ทุกสิ่ง ดีมั้ยคะ

[@user-pg8lz8bk5s]

มึน