ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಯಾವ ರೀತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ದಿನನಿತ್ಯ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅರುಂಧತಿ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೊರಟಗೆರೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಸಂಘ ಬೈರೇನಹಳ್ಳಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಮುಳಬಾಗಿಲು ತಾಲೂಕು ನಂದೀಶ್ವರ ಜ್ಞಾನವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ ಕನ್ನಸಂದ್ರ ಈಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ🙏🙏💐💐
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ 🙏🙏🙏💐💐 ನಿಸರ್ಗ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ ಸೇವಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಕಲಾವತಿ ಬೊಮ್ಮನಹಳ್ಳಿ ಕಾರ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರ ಊರ್ಡಗೆರೆ ವಲಯ ತುಮಕೂರು ತಾಲ್ಲೂಕು
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ ಮಲ್ಲ ಮೇಡಂ ರವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
🙏🙏🙏 ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದಿರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜ್ಞಾನ ಜ್ಯೋತಿ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ ಬೈಯಪ್ಪನಹಳ್ಳಿ ಕೆ ಆರ್ ಪುರಂ
❤ ಧನ್ಯ ವಾದ ಮೇಡಂ ಹೀರಿಸವೆ ಶ್ರವಣಬೆಳಗೊಳ ಭಾಗ್ಯ
ಪ್ರಣಾಮ ಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಾಮ್ ಬೈರೇನಹಳ್ಳಿ ಕೊರಟಗೆರೆ ತಾಲ್ಲೂಕು
ಇಂದಿನ ಕಾಲಮಾನಕ್ಕೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಉತ್ತಮ ವಾಗಿದೆ ಮೇಡಂ ಹೊಸಕೋಟೆ jvk co
ಇಂದಿನ ನಮ್ಮ ಬ್ಯುಸಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ ಮೇಡಂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅನಗೊಂಡನಹಳ್ಳಿ, ರಂಗಾಪುರ ವಲಯ, ತಿಪಟೂರು ತಾ//
ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಮೇಡಂ 💐🙏ಬಿಳಿಗೆರೆ ವಲಯ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ ಅರಳಗುಪ್ಪೆ 🙏🙏
ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು❤
ಸುರಭಿ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ ಕಮಲಾ ಮೇಡಂ ರವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 💐💐💐💐
ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ🎉
ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ
ಇಂದಿನ ಕಾಲಮಾನಕ್ಕೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದು ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದೀರಾ ಮೇಡಂ 🙏 jvk ಕೊರಟಗೆರೆ
ತಾವರೆಕೆರೆ ವಲಯದ ಲಕ್ಷ್ಮೀಸಾಗರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರದ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಯಾವ ರೀತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ದಿನನಿತ್ಯ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅರುಂಧತಿ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೊರಟಗೆರೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಸಂಘ ಬೈರೇನಹಳ್ಳಿ
ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿ
ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮೇಡಂ
🙏🙏🙏🙏🙏
ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Kotagiri taluk 💐👍👍
ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ ಸೇವಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಗುಬ್ಬಿ ತಾಲ್ಲೂಕು
Super mahiti arogyada bagge
ಇಂದಿನ ಕಾಲಮಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಮೇಡಂ ಎಂ ಎಸ್ ಕಮಲ ಬಿದರೆಗುಡಿ ವಲಯ
ಪ್ರಾಣಾ ಯಾಮಾ ದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ, ಚಾಮುಂಡೇಶ್ವರಿ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ ಊರ್ಡಿಗೆರೆ, ತುಮಕೂರು ತಾಲೋಕ್.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಮುಳಬಾಗಿಲು ತಾಲೂಕು ನಂದೀಶ್ವರ ಜ್ಞಾನವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ ಕನ್ನಸಂದ್ರ ಈಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ🙏🙏💐💐
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ 🙏🙏🙏💐💐 ನಿಸರ್ಗ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ ಸೇವಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಕಲಾವತಿ ಬೊಮ್ಮನಹಳ್ಳಿ ಕಾರ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರ ಊರ್ಡಗೆರೆ ವಲಯ ತುಮಕೂರು ತಾಲ್ಲೂಕು
It is useful for women
ಮೇಡಂ ನಮ್ಮ ಈಗಿನ ಕಾಲದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೇಕಾದಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏ಸಿರಾ ತಾಲೋಕ್
Kotagiri taluk mamatha gana Vikas Kendra 👌👌👌👍🙏
👌👌👌👌👌 ಅರುಂಧತಿ jvk
Good information ❤
ಮೇಡಂ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ . ಜ್ಞಾನೇಶ್ವರಿ ಜ್ಞಾನ ವಿಕಾಸ ಕೇಂದ್ರ ಕಾಂತರಾಜ ಸರ್ಕಲ್ ಮುಳುಬಾಗಿಲು ತಾಲೂಕ್
ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಸೇವಾಪ್ರತಿನಿಧಿ ಲತಾ ಕಸಬಾ ವಲಯ ತಿಪಟೂರು
🙏🙏🙏🙏🙏🙏😭
👌🙏
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರು ಕೊರಟಗೆರೆ ಸೇವಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
💐💐🙏🙏
🙏
ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಮೇಡಂ ಶಿವಮ್ಮ S p ಕಸಬಾ ವಲಯ
🙏🙏
Vale mahiti medm ri vijayapura 2 talukin toravi valay sp priyanka torVi
ಮೆಡಮಂನಾವುಯುಟ್ನಲ್ಲಿನೋಡಿಪ್ರಾಣರಮಮಾಡಬಹುದ
😂❤
🙏🙏🙏
🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻