Como pegar shape em casa(sem equipamentos)

Fala meus amigos e amigas tudo bem?...
Espero que gostem...SE gostar deixa o like ative o sino e compartilhe.
Nesse video mostro alguns exercicio pra vc pegar shape sem equipamentos.
PARCEIROS
#comopegarshape #shape #treinoemcasa
@YuriGamer550
@ / @ndksix

[@WILLIAN-ju5wn]

NO COMEÇO TAVA COM SONO ME DESCULPEM HAHA😃

[@kustela4765]

Esse mano tem umas dicas muito boa mesmo

[@coutinho2523]

Opa acontece

[@cavaloamericano5269]

Top meu mano

[@vih300Humildadesempre]

Vim pelo Macarrao vlogs tmj. Divulga meu canal ai tambem? Faço videos de Vlogs engraçados

[@halisonvieira4863]

Boaa men

[@WILLIAN-ju5wn]

VALEW MEU IRMÃO AS NOTIFICAÇÕES CHEGOU ?

[@Patinhass]

Vim pelo canal do zack

[@WILLIAN-ju5wn]

Como assim ??

[@Sourafaeldesouza]

William top o vídeo 💪eu vim pelo link que vc mandou no grupo💪

[@WILLIAN-ju5wn]

Vlw manoo

[@skym941]

Vim pelo toguro💪

[@WILLIAN-ju5wn]

Como assim amigo

[@WILLIAN-ju5wn]

BOM DIA GALERA!! ESPERO QUE GOSTEM