تمرينة جحيم هتفرتك عضلات ضهرك | مؤمن ماهر وساموي

[@ashrafnasser8416]

اول ربنا جعل وزير التربيه والتعليم والسسيسي في المكان الي يستحقوه

[@alisayed884]

وحشتنا اوى النوعية دى من الفيديوهات ❤
ياريت تكتر منها

[@mouradmorad8937]

تمرين الابطال تحياتي كابتن مؤمن وكابتن سام من المغرب 🇲🇦 دائما نستفيد منكم الله يحفظكم

[@salemalf6365]

ما شاء الله ربي يحفظك ويقويكم..الفيدو جميل والمصور محترف

[@mostafaragab5894]

الحلقة جامدة جدا خصوصا فيها بطلين قمة الروعة وكمان عندي بكره تمرينة ضهر 😂❤

[@JadidAdil-p3f]

مؤمن حبيب قلبي والله العظيم انا باغي نجي المصر بس عشان اتمرن معاك أنا بحبك و بحب أهل مصر كلهم أطيب و أعظم شعب
تحية من المغرب 🇪🇬🇲🇦

[@yasserahmed6586]

صلو عل الحبيب صل الله عليه وسلم❤❤❤❤

[@ashraf7ox576]

ياريت تستمر في التنزيل زي الاول

[@Morbidfilthz]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@mohamednagy5402]

خفف والعب صح يا كابتن مؤمن تمرين سحب الظهر ع الجهاز بتحرك وسطك جامد

[@ahmedsayed9334]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@OmarMohamed77.]

اي العظمه دي ي كوتش 😂❤❤❤

[@azouzifiras8008]

تحيا ليك من تونس تحيا فلسطين و مصر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@عبدالعزيزالزهراني-ح8ث]

مبدع يا كابتن
والله إني استفدت منك كثيرًا

[@اللهماجعلنيمنالتوابين]

تحياتي لكم من المغرب احسن كوتش

[@othmusic_ot]

يخربيت الجمال كابتن ساموي و كابتن مؤمن ماهر

[@JomanNoretro]

ياخي ثنائي لا يوصف

[@hanidarwish4052]

فيديو حلو كالعاده وبسطتونا ربنا يحفظكم ان شاء الله ونشوفكم دائما على خير❤❤❤

[@cabtineslam2386]

عايزين تمرينه شيست بقي يا كابتن مؤمن بجد متابع كل فيديوهات تمارينك وبستفاد جامد ولله ❤❤

[@MohamedAlaa-mo5xe]

والله نازل الجيم دلوقتي وعندي تمرينه ضهر ربنا يسامحك يا كوتش مش هقدر متمرنش نفس تمرينتكم دي وهتنفخ وانا مش قادر اصلا😅

[@محمدمعتز-غ9د]

نفس الوضع

[@sapryhany]

كان عندي امبارح ولله😢😅

[@moamenmaher]

عاااااش 😂اجمد يا ريكو ❤

[@coachabdelrhmn4731]

سام ومؤمن اكتر اتنين بحبهم فى المجال ♥️

[@mosalahalhanbali02130]

تدهور كبير في المستوى البدني.... بزنس و كمال اجسام دونت مكس!!!!!

[@mahmoudawwad867]

عظمة

[@just_SKON]

عااااش مؤمن و سام

[@ahmedelkarimy2681]

مؤمن الله أكبر عليك ، سام نايس والله عوزين نشوف الكامباك يا برو

[@youssif-joo200]

ياريت تنزلو فيديوهات من دى والله جامدين😅❤

[@hazemhendawi2668]

الله العباقره اتجمعوا ❤❤❤🎉🎉🎉💪💪

[@hapepmahmood6939]

يسعد دينك وأخيراً رجعت تنزل بنادي ♥ 💪 👑

[@MohamedElnager12]

واهي ليك وحشه يا مؤمن ايوه يا عم كده ❤️❤️

[@عبداللهعبدالصادق-ف5ل]

ايوه بقا عودة المو من جديد ❤❤❤❤❤

[@mmss5610]

زمان و الله - حرام تقطعونا يا جماعة

[@Shady149]

يارب تحضر يا كابتن مؤمن مستنين نشوفك علي المسرح ♥️💪

[@abdomm372]

عندما يجتمع الابطال سيبهرونا مكملين إلى النهايه❤❤❤

[@elkingm7md795]

ياريت تاني ❤

[@amrhanafy2205]

حلقة جامدة اقسم بالله 😂.. والصدفة لعبت ضهر انهاردة

[@yosefnader9200]

عايزين من الفيديوهات دي كتير🔥🔥💪🏼

[@azizemad-jm9go]

عاااااش 🎉🎉❤ تجميعة جامده

[@AhmedMahmoud-jv9zx]

جاامد عايزين من ده تاني ❤️❤️💪💪

[@محمودزهران-ذ4ه]

يا ريت حلقه كمان والله

[@omarfalal5916]

يااااه فيديو اخيرا

[@AbdallahKw-u3k]

لا دا انا لازم اجربها انهارده ان شاء الله 👌🔥♥️

[@johnadly4753]

انا هجربها انشاء الله تمرينه الظهر بتاعتي الي جايه و هزود عليها lower back انشاء الله

[@aff9178]

إن شاء الله *

[@abdoashraf3271]

والله يا كابتن انا واحد بحبك كلكم انت وسام وكابتن رامي عادل وكابتن انفورمه وانتو قدوتي والله واتمني اكون زيكم انا اصلا

[@shikoelloll6645]

والله زمان يا كابتني❤👍🏼💪🏼

[@tarekgomaa4179]

جامدين ، مشاء الله

[@marcogamal350]

عندي ضهر النهاردة ❤😂😂❤

[@moamenmaher]

جربها❤

[@mohammedgamal9945]

والله زمان يت كابتن مؤمن يا دبابه

[@Mohamed809z]

عايزين من دا كتيييير❤

[@alialaa374]

اكتر اتنين بحبهم

[@اسامهالعريقي-ك3ج]

ساموي هيكل عظمي هذا أضرار الهرمون😢

[@eslammohamedaamer7677]

معانا يارب بعمل تمرينك ارجع هلكان يامؤمن

[@حاتم-ر8ص]

سام بيلعب صح جدا❤

[@amrmousa7223]

عايزك يا كابتن تصور لنا تمرين رجل و بنش مع كابتن سام

[@صخريحيالكحلاني]

نريد اقوق تمرين في المنزل

[@ahmedsabri5330]

ايه البديل للتمرين الثالث لو مفيش الماشين دي

[@Ben_dawoud]

انا بحبكم فشخ
متابع كل واحد فيكم لواحده دايما بشوف كل الفيديوهات .. واتفاجئت انكم مع بعض في فيديو واحد انبسطت جدااااا
لعبت امبارح ضهر وترايسيبس
انهارده اكتاااااااف 💪🏼💪🏼

[@moamenmaher]

❤❤❤

[@ahmedhamed3351]

وحشتنا الفيديوهات دي والله اوي❤❤❤❤❤❤❤

[@anasnagy1600]

كنت عارف انو هيبقي فيديو عظمه كالعاده وعندي انهارده صدر ودراع عذاب ☠️

[@m07amed_shams]

يا ماشاءالله اتنين اعبط من بعض اصراحه

[@zeom7057]

معلش ريحها

[@Mo7amedTagEldin]

مفيش اعبط من تعليقك

[@S500-o5f]

ساموي بعلم ماهر😂😂😂😂😂

[@MohamedAtef-uf9os]

كابتن مؤمن عندي استفسار هو ايه المواقع الي اقدر اقدم من خلالها علي تدريب في جيمات في الامارات و ايه الشهادات المطلوبة ؟!

[@mohamedhossam2364]

agmd atnin kda kda❤❤❤

[@سوري-ي4ع]

كان عندي تمرينة أكتاف
احلا كوتش مؤمن ماهر والكوتش ساموي

[@abdallahel_saidy3856]

كمل نفس السلسله لكل التمارين بقا 😂😂

[@MohamedHussein-kk9ce]

حصرتك يكوتش انا عايز اعرف التسخين ويريت تعملنا فيديوا مخصوص عنه

[@ashraf7ox576]

ايوا هو دة المحتوى ولا بلاش

[@mohamedmostafa7813]

انا بشوف الحلقه وعندي تمرين ضهر😂

[@ibrahimsharwany7366]

تمرينه جامدة

[@muatasemkselim7986]

عايزين تمرينة كتف❤❤❤

[@mohamadosama2615]

يااه اخيرا 😂
كابتن مؤمن قالب على رومان رينز

[@محمودانور-م2ك]

انا كنت عايز اغير التمرينه بتاعت الضهر حلو
طب تكمل بقا تمرينه بنج بس تمرينه متعرفش تروح بعدها

[@محمدعبيدات-ن5ظ]

منحب نشوفكم مع بعض ❤

[@محمودسرحان-ه3ت]

يارب تنجح ي تتح😂❤🎉

[@A7mad.]

النهاردة كان عندي دفع.. كابتن انا في دبي ممكن اتمرن معاك تمرينة؟

[@m7md_s_esawy]

طب ينفع كدا لسة مخلص تمرينة ظهر 😢

[@steventefa1428]

افضل دويتو

[@AliMohammed-ci4rv]

عايزين تمارين كتف بتكنيك جديد

[@loaypanda3565]

عايزين تمرينه ضهر مش بروفيشنال ومش بأجهزه حديثه عايزين تمرينه تكون ب الاجهزه الموجوده في اي چيم عادي ( ويا ريت تدخلو معاهم تمارين بالبتاع الي في اول التمرينه دي الي هي بتاعت ال لات بول داون)

[@tamerherzallah5628]

بدنا فيديو مع انفورما ❤❤

[@nasserbenomar]

11:29 😂
11:33 😂😂😂

[@mosalahalhanbali02130]

اهم التمارين غير موجودة.... Deadlift, back barbell row, single dumble row, t-bar row

[@mlajdksbfksmdnx5165]

الديدليفت ممكن يتلعب يوم الرجل و هما لعبوا seated row و ده موازي و بيشغل نفس العضلات بتاعت كل ال rows الانت كاتبها ممكن يكون في فروق بسيطة بس انا افضل اضافة تمرين row زيادة كمان فعلا

[@abdullahharoon8774]

هي ليه التمرينة كلها استرتش للعضلة من غير تمارين ضغط ؟؟؟؟؟؟؟

[@mohamed-dd4us]

اخلص امتحانات وافوقلك يا كابتن😂
ثانويه عامه ادعولي يا جماعه ❤😢

[@moamenmaher]

ربنا يوفقكم جميعا❤

[@hanidarwish4052]

ربنا معاك بالتوفيق ان شاء الله

[@صاصامجدى-ح7و]

اي فايدة الاسكويز ؟

[@aissamortiz6246]

ارجع خد سترويد طبعا، لما تكبر يبقى فات الأوان

[@steventefa1428]

هو انت هتقييم في دبي يا كابتن مؤمن

[@emranbashtawi9662]

عايزين فيديوهات تمارين جديدة

[@monasamy2412]

كابتن انت بتاخد مكملات

[@body-elmasry_-6615]

طب ليه مش فاتح التنزيل يا كوتش

[@modymostafa448]

بعد اذنك ي كوتش حضرتك وقفت the beast ول لا

[@tareqdubai10]

انا لعبت ضهر برضوا ❤😂

[@mohamed..50655]

نصيحة يا كابتن مؤمن بلاش موسيقى لانها محرمة

[@Shirone1111]

عايزين تمرينة رجل انا لسه داخل جيم جديد عندى 16 سنة

[@IxMESHARI]

اليوم كان تمريني بوش فجرت الصدر من جميع الزوايا وأعطيت التراي حقها طلعت من النادي متفرتك حرفيا

[@زياد-م6ث]

تبقاا قول ي كوتش بدايل الاجهزه لان الاجهزه ممكن متكونش عند حد في الجيم ي كابتن مومن وانا انهارده عليه ظهر وهلعب التمرينه دي ربنا يستر 😂😂

[@zeyadhegaz9999]

فين التمرين التالت

[@MahmoudMohamed-tn6xr]

احسن اتنين بياخدو كوبى بيست من محمود الدره

[@LomaAlaa-ve9xt]

خفف والعب صح يكوتش

[@Abood3062]

منورين الدنيا

[@AshrafIsmael]

ابو بقا عايزين فيديوهات اكتر مع سام

[@mosalahalhanbali02130]

وين الاوزان الحرة؟؟؟