과민성대장증후군 15년 겪고 지금은 90%이상 정상으로 돌아 왔습니다 겪어본 사람은 알겠지만 일상생활 자체가 불가능한 질병입니다 배가 안아프다가도 화장실이 없다고 생각이 들면 바로 설사가 찾아오고 이동할 일이 있거나 약속이 있으면 이동하는 동선에 화장실이 어디있나 부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나 주유소 등등 하루에 몇번이고 미리 찾아보고 움직여야 되고 버스나 택시 같은 대중교통 타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도 피폐해지는 질병이죠.. 저는 가스실금도 같이 있었기에 방구냄새가 의도치 않게 세어나와 직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다. 이 병을 고치려면 정말 죽기살기로 악착같이 관리해야 그나마 정상으로 돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고 있는 사람들의 심정이나 간절함을 알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다. 일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다 유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요 내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요 식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들 체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지 매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은 줄여 나가시는게 중요합니다. 유제품은 절대 안돼요 다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요 아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도 안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요 저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로 효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지 효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게 포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나 병원에서 괜히 찜질을 추천하는게 아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다 예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요 무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이 정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로 돌아가기를 바라겠습니다.
선생님 저는 밥만 먹어면 얼마나 끊는 소리가 심한지, 설사가 바로옵니다. 배가 종일 살살 가볍게 아프고, 새벽이면 더 더 부글부글 많이끊고 배가 살살 아프니 너무괴롭네요, 배에 따뜻한 전기 로 하느것 얻어놓고 자는데 그것이 배에서떨어질까봐 신경이 더쓰이고, 음식도, 반대로 먹었네요,저는 장이 안좋은가봐요? 유투브에서 오늘 일부러 찾아봤어요, 낫겠지하다가, 2달정도 된거같아요,, 이제사약국에 약사러 갈려구요,덕분에 도움이 많이 되었네요.
설사를 게속해서 병원가서 위내시경 대장 내시경을 해도 이상이 없는데 게속 설사가납니다 2년정도 되었구요 지금 현재도 뭐만 조금만 먹어도 설사를 하는데 어떻게 해야될까요? 우선 죽 그리고 누룽지로 효과가 있나 실험을 해봐야겠습니다 ㅡㅡ 일하면서도 배가 자주아파서 화장실 들랑달랑 하는것도 눈치보이고 힘들더라구요 홍차도 메어보겠습니다~~
과민성대장증후군 15년 겪고 지금은
90%이상 정상으로 돌아 왔습니다
겪어본 사람은 알겠지만 일상생활
자체가 불가능한 질병입니다
배가 안아프다가도 화장실이 없다고
생각이 들면 바로 설사가 찾아오고
이동할 일이 있거나 약속이 있으면
이동하는 동선에 화장실이 어디있나
부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나
주유소 등등 하루에 몇번이고 미리
찾아보고 움직여야 되고
버스나 택시 같은 대중교통
타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도
피폐해지는 질병이죠..
저는 가스실금도 같이 있었기에
방구냄새가 의도치 않게 세어나와
직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다.
이 병을 고치려면 정말 죽기살기로
악착같이 관리해야 그나마 정상으로
돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고
있는 사람들의 심정이나 간절함을
알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다.
일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다
유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요
내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요
식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들
체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지
매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은
줄여 나가시는게 중요합니다.
유제품은 절대 안돼요
다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요
아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도
안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요
저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로
효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지
효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게
포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나
병원에서 괜히 찜질을 추천하는게
아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다
예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요
무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이
정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로
돌아가기를 바라겠습니다.
감사 합니다
바나나 빵 흰쌀밥 겨란찜 채소 잘 씹어서 사과도 쩌서 먹어야 겠네요
첨 접한 박미경 선생님 말씀 또박또박 맘편하게 잘들었습니다.
좋은 정보 감사합니다.
아이가 장염에 잘걸려요
장염심할때는 절대로 빵도 먹으면 안됩니다
다 토해내고 더 심해져요
설명 완전 감사해요~
팥을 넘 좋아하고 거의 먹다시피 했는데 어느날 가스가 차고 설사가 나면서
대장이 고장난줄알고..
속이 불편하니까 ..
현미도 피하게되더군요..😅
부드러운 음식으로
다스려야되겠어요~
감사합니다~
설사에 자세한 정보가 도움이 되었습니다^^
정말 감사드립니다~^^
선생님
설사로평생을~~
빵이란 글루텐성분
땜에 큰일나는걸로
아는데요
글루텐성분은아주
건강한사람의음식으로알고있어요
감사합니다 노력해보겠어요 도움되겠습니다
사과와 설탕 넣은 사과잼, 바나나, 누룽지밥 달걀찜 장조림!!
감사드립니다
오 메두사 한의사님 이시구나.. 어서 뵜나 했어요
너무 한 미모 하셔서 아니 이분은 누구신가 하면서 보고 있었는데.. 딸이 유럽에 갔다온뒤 노로 바이러스로 고생하고 있어서 찾아보다가.. 도움말씀 감사합니다 😄
감사합니다!
도움이 많이 됐습니다~ 새해에도 더 예뻐지시고 건강정보 많이 부탁드려요♡
좋은정보 감사합니다
설사가심하고배가아프데바나나가좋다고해서먹었는데.속이너무나쓰러서죽을번했읍니다.확실히알고서소개했으면합니다
감사합니다 😊
내일아침에실행해봐야겠네요
좋은 영상 잘 보고 갑니다 선생님 감사합니다~
에휴,,,, 진작에 선생님 채널을 알았다면 좋았을텐데... 저는 코로나걸린 이후로 스트레스까지 더해서 대상포진도 걸리고 2달째 설사중 입니다. 이병원 저병원 할것없이 다 똑같은 약만 잔뜩주는데 소용없더군요. 이병원 저병원 전전하다가 피검사, 미생물검사 이상없다는 결과 후, 내일 위대장내시경, 복부CT 할려고 기다리는 중인데, 오늘 정상변을 봤습니다. 내시경검사 할려면 먹을 수 있는게 바나나, 두부, 달걀, 빵,흰쌀밥,흰죽 이더라구요. 3일내내 먹었는데 어제 저녁부터 쌀밥에서 흰죽으로 바꾸고 바나나,두부,달걀,빵 이렇게 먹었더니 드디어 배부글거리는것도 없고 정상변을 봤네요. 진작에 이 영상을 봤다면 내시경까지 안할텐데... 좋아요 구독 누르고 갑니다. 내일 내시경하고 오면서 사과쨈사와서 며칠더 BRAT 다이어트 해야겠네요.
고생하셨어요
설명잘해주시네요~~^^
감사합니다 사랑해요!😉😉😉
혹시 60대가 먹어야할 약?(건강보조) 추천해 주서요!
추천해 주시면 선생님께 주문 하고 싶은데요!😉😉😉
선생님 감사합니다
잘배우고 갑니다~^^
얼굴도예쁘시고 설명도잘해주시네요
바나나. 누룽지밥. 숭늉. 달걀찜. 소고기장조림. 두부조림 등//죽은 2~3일만 간장과 함께
제가 설사를 자주 하는 편인데 선생님의 영상이 도움이 될것 같아요 고맙습니다~
저도요😅 소화가 안되는느낌😢
저도요😅 좋은영상감사합니다!
혹시 청국장은 먹어도 되나요? 그리고 밥은 몇 그릇을 먹어야 하나요?
좋은 정보 감사 합니다
따뜻한 보리차 드세요
토스트 먹으니 다시 속이 뒤집어 졌어요. 개인적인 경험입니다.
흰식빵만 먹었는지 아니면 뭘첨가해서 먹었는지???
그냥 흰식빵만 먹어야지 토스트를 해먹네 ㅋㅋㅋ
프랑스 교민입니다. 이곳에서 아이가 배탈 났을 때, 주치의가 흰 식빵에 모과잼을 발라서 먹이라고 했어요 ~
설사할때, 밀가루 음식은 안 좋아요
캐나다교민인데 흰식빵이나 크래커 먹으라지만 조리할 힘 없어서 그렇게 먹고 구토를 했어요. 그래서 미음끓여 먹으니 속이 좀 편해지더군요. 보리차도 수시로 마시고
박선생님의 강좌 잘 듣고 있습니다. 감사합니다.
우리딸 몇일째 배가 부글부글 화장실 자주갑니다
음식만 섭취하면 화장실 부드러운면 합니다
오예 사과잼토스트 먹어야지 개꿀
항상 좋은 컨텐츠의 영상 올려 주셔서 감사히
잘 보고 있습니다. 영상 편집하시랴 업로드 하시랴
고생 많으셨겠습니다
저의 '좋아요'를 받아주세요!!
행복한 하루 되시고 화이팅 하세용!!
😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍
빠은가스테라먹어도갠찬은지요
안녕하세요 😄
점점 더 어려지시는 메두사 한의사님~~^^
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다 🙏 😊
감기조심하시고, 편안한 주말 되셔요^^♡♡
빵은 밀가루인데 먹어도되나요?
미국에서는 빵이 주식이라서 흰식빵을 먹지만
우리는 흰밥으로 끓인 죽이 좋아요
선생님 장염약 먹고있는데요 계속 배가 아파요
찐감자는 괜찮죱?
빵도 먹어도 된다고 되어있는데 편의점 센드위치도 괜찮은가요??
편의점 샌드위치 유통과정의 오염이의심되죠 집에서 만들어드세요
@@김용진-z4k 감사합니다^^
구독좋아묘
선생님 저는 밥만 먹어면 얼마나 끊는 소리가 심한지, 설사가 바로옵니다. 배가 종일 살살 가볍게 아프고, 새벽이면 더 더 부글부글 많이끊고 배가 살살 아프니 너무괴롭네요, 배에 따뜻한 전기 로 하느것 얻어놓고 자는데 그것이 배에서떨어질까봐 신경이 더쓰이고,
음식도, 반대로 먹었네요,저는 장이 안좋은가봐요? 유투브에서 오늘 일부러 찾아봤어요,
낫겠지하다가, 2달정도 된거같아요,, 이제사약국에 약사러 갈려구요,덕분에 도움이 많이 되었네요.
어쩐지 생야채,현미밥, 김치가 주식이어서 설사가 안 멈췄던 거였군요.
현미밥 발효 김치 자극 쥐약입니다
설사한때 캐로플쥬스를 마시는건 안좋은가요?
저는 설사가 자주나와서 ㅠ 어떻하죠?ㅠ
6주간 내시경하고 원인 모를 설사에 이병원 저병원... 물어물어 온 병원.. 주사두방에 설사끝! 우리동네 명의를 몰라보고 괜한 고생만했네요! 영등포 예요!
병원이름이뭔가요?
토스트는 의외네요..
안좋은줄 알았는데
전 장염 걸릴때
죽 말고 밥이랑 빵먹다
너무 힘들었어요 ㅠㅜ
케첩 때문임 토마토 극협
어디에. 있나요 병 원요
선생님 자율신경 실조증과 관련된 영상도 올려주심 감사하겠습니다 ㅠ
완치가 되는 병일까용 ㅠ
침술의 도움을 받으시면 크게 회복이 됩니다.잘 드시고 주무시고 운동하시고요 영양제들도 챙겨 드시면 어느 날 다 좋아져 있어요.
찐사과도 도움되나요?
밥따로물따로하세요
내건강을내가지킬수있습니다! !.
사과를 쨈만들어서먹으면되나요?
살면서 터득한 내 방법이랑 똑같아서 놀랐다
바나나
죽이랑 조선장
누룽지끓인것
계란부두부침
숭늉
갈치조림도 좋고
복지리도 좋음
팥죽도 좋음
찐사과
현미밥. 설사해 안돼요 ㅋ그건알죠 신랑장 안좋아서 현미밥 귀리밥먹음 삑삑 ㅋ
바나나 쌀밥 흰빵 사과쨈
찹쌀은 어떤가요
바나나 빵을먹으라고하셧는데 빵은어떤걸먹나요?초코빵? 단팥빵 등등설사할떄 그리고... 갈치 구워서 소금없이먹어도돼나요?!!!!그리고 물이너무찬거같은데 위산인가요? ㅠㅠ
설사는 왜하는건지 답변 부탁드립니다
일주일 전부터 뭘 먹기만 해도 자꾸 설사가 나와서 고민인데 해결될거같아요 감사해요!
화장실에서 보고 있는 사람
👇👇
얼마전부터 소화가 안되고 배고픔도 모르겠고 응가도 이쁘지 않게 나오더라구요 그러더니 하루는 오한이 나면서 음식을 먹으면 배가아프고 설사(쉬처럼)나오는데 어떻게 하면 좋을까요?
저 지금 그런데 지금은 나아지셨나요???
네 지금은 괜찮아요!!
아무것도 안먹고 쌀밥을 끓여서 조금 먹고 사과 쨈처럼 만들어서 그것만 먹고 3일정도 힘들었는데 괜찮아요
지사제도 안먹었어요
얼른 나으시기를~~~기도합니다!!
@@세주꿈만세 감사합니다!
저도 지금 그래요… ㅠㅠㅠㅠ
좋아요
박미경 한의사님 은 미인 이신데 혹시 미스 경희대 출신?
동생이 갑자기 설사하는데 너무 힘들어하네요... 약먹고 수액 맞아도 4일째에요.. 한번줘볼게요 감사합니다
장염에 식빵이 좋다구요? 밀가루인데요?
그러게요 밀가루 글루텐 안 좋을거 같은데요.
거꾸로 생각해보세요
주식이 빵인 나라
흰식빵 같은거는 부드러워서 괜찮음
설사를 게속해서 병원가서 위내시경 대장 내시경을 해도 이상이 없는데 게속 설사가납니다 2년정도 되었구요 지금 현재도 뭐만 조금만 먹어도 설사를 하는데 어떻게 해야될까요? 우선 죽 그리고 누룽지로 효과가 있나 실험을 해봐야겠습니다 ㅡㅡ 일하면서도 배가 자주아파서 화장실 들랑달랑 하는것도 눈치보이고 힘들더라구요 홍차도 메어보겠습니다~~
유산균 드셔보시죠
대장내시경 해도 이상이없고 설사하면 과민성대장증후군 의심해보세용
유산균 드시고 물을 끓여 드세요
설사나면그냥죽어주세요
@@노으루
안되요 설사할때는 유산균 콜라겐도
마찬가지구요~더설사 합니다
참고하세요^^
다 비켜 고구마가최고다
이 채널은 건강챙기는것보다
메두사한의사님 보려고 오는 인간이 90%라고 생각함ㅋㅋ
꿀물 먹어도돼요ㅠㅠ??
오 만성 설사인데 정답이 여기 있다.
제경험에 빵은 절대 안좋아요.
저는 좋앗어요
현미 누룽지는 어떤가요?ㅜㅜ
현미 안된대잖아요
감사합니다
아빠가 병어로 회떠서 먹다가 설사 세번이나 했어요
메두사다!!!!
메두사 누나 도움 많이 되었습니다 이제 벡터맨을 없앨 준비 끝났으니
명령만 내려주세요 ㅋㅋㅋㅋ
메두사다 내 8살때 이상형이엿는데
문제는 가 족 력
저는현재 심한탈수로
인해 몸전체 반란스가
다무너져 하루에설사를7~8번정도멈추지안고 있어고생하고있습니다
이렇게 탈수가심할때 성생님이 말씀하신 식이요법을 하면 낳을수 있는지요?
심하면 15번 화장실,ㅜ 어제도8번 ㅜ 오늘 수액좀 맞고 약처방 받으러 가야겠어요
역시 메두사 누나
선생님 안녕하세요
저는 병원에서 약도먹고 지금 3개월정도 되는데 지금까지 소변처럼 주루룩 하고 있답니다
선생님 말씀대로 한번 해봐야 되겠네요~
선생님 감사합니다~♡~
설사 멎다가 당뇨걸릴듯 그리고 바나나에 칼륨이 너무 많이 들어있어서 신장이 안좋은사람은 피해야하는데 정상인은 상관없지만 심혈관 있는분들이랑 같이설명해 주시지 그냥 싸잡아서 설명하네
황태: 별론데~!
양미리: 이게 뭐야 장난하나?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ해줘도 지랄이네 ㄹㅇ
그런건 좀 알아서 찾아라
ㅇ
일등~$£¥
1 등~$£¥
ㅠㅠ 장염 걸림 하필 학교에서도 이러냐
그래도 토까진 안함
*.ㅇ/*..ㅇ*/ㅇ*
*''ㅇ*./*ㅇ*''ㅇ
하얀눈이 내렸어요
잠시나마 눈처럼 깨끗한 마음으로..
세상을 깨끗하게 느껴보시기 바랍니다~^^~♬
결론만예기해라? 넌 너무예기가길다
어쩔티비
예의없네
성질이 급한듯요~
맞춘법 틀리는 초딩아 여기서 엄마를 위해 이런거 보니?.. 가서 너 수준에 맞는걸 봐라
예기(X) -> 얘기(O) .. 본인에게 맞지 않으면 다른 영상을 찾아 보시면 됩니다. 무료로 제공되는 영상에 예의 없게 불만을 토로하시는 건 실례로 보입니다.
바나나 사과먹으면 설사합니다
옛날 역병은 이질 즉 설사였읍니다 그때 먹었던 음식이 매실액기스입니다
제가경험해봐서 압니다 다른거 필요없고 따듯한물에 매실액타서 드시면끝 그리고 술과음하신분들 머리맡에두고 갈증날때드세요 정말효과 짱!
감사합니다
감사합니다
감사합니다