Udh nungguin prof kesayangan pdhl udh hapal bahasanya karena sering liat dia live tp emg beliau mengubah hidup ku, gara2 nontonin beliau bb ku turun 7kg, rhinitis alergi jrg kambuh, kulit lebih glowing, tidur berkualitas, produk dia efi propolis apalagi mantap bgt plis kalian harus coba, anak ku 1 kelas flu semua berkat efi propolis dia gak flu sendiri ❤❤❤❤
Sy unur 40 thn . Udh berasa akibat pola hidup yg gk sehat 10-20 thn lalu. And than, skrg sdh cut 90% sugar dn tepung tepungan dn UPF. skrg jauh lebih better..badan lebih fresh dan stamina terjaga.
Cobalah bumbu mie instan kalian buat pupuk, pohon di sayat kulitnya terus taburin bumbu mie instan, kasih air sedikit. Lakukan pada beberapa pohon / dahan. Lihat hasilnya beberapa bulan atau setahun. _____ Jangan berlebihan gunakan bumbu mie instan ataupun penyedap rasa.
🌱🌱🌱🌱 seperti ungkapan ini.... (saya perempuan ngerokok bisa melahirkan, sedangkan kamu hidup sehat tapi mandul). ada lagi ungkapan kayak gini... (saya gak olah raga sehat2 aja, sedangkan kamu suka olah raga kena penyakit jantung). jadi masalahnya itu pada pemahaman, pemahamannya bijak apa kocak. gitu sih!!
Flu itu macem2 penyebab virusnya dan juga level keparahannya. Sangat disarankan untuk konsultasi ke dokter jika flu tidak membaik dalam jangka waktu lama. Obat flu memang hanya meringankan gejala. Sistem imun lah yg bekerja.
Itu udah takdir mereka plus di kasih mereka kesempatan tuk berpikir akan apa yg ia punya di otaknya akan Tuhan, jika mereka beruntung, mereka selamat tp jika tidak, maka rugi lah mereka krn kecerdasan mereka jd ga berarti apapun dlm hidupnya. 🙏
mengenai suntik vitamin C, saya mau berbagi pengalaman. Jadi waktu itu saya sedang sakit dan memang ada tugas yg harus dilakukan, kebetulan tugas itu adalah event Medical Fair. Nah, salah satu booth menawarkan suntik vitamin C, dan saya setuju untuk disuntik. Ternyata hasilnya memang berdampak, badan lebih segar langsung. Jadi memang ada hasilnya juga. Ini juga pertama kali saya disuntik vitamin C, dan sampai sekaraang belum pernah disuntik vitamin C lagi.
Fun facts : Orang Okinawan bukan orang Jepang, mereka bilang mereka org keturunan Chinese, meski di kebanyakan artikel internet tertulis mereka adalah org Jepang, seolah tidak memperdulikan apa kata mereka. Sampai pada hari ini orang2 Ryukyuan tidak menganggap diri mereka orang Jepang. Diet mereka mostly plant based, tapi akhir2 ini umur mereka gak banyak yg 100+ karena terpapar "happy meals"
Yes, benar sekali, DNA mereka lebih dekat ke org China, dan mereka dulunya protectoratenya China. Stlh kalah PD2 saja jepang hanya berhak ke 4 pulau utamanya mereka (hokaido, honshu, kyushu & shikoku). Tapi sejak amrik perlu basis militer jadi direbut deh tuh pulau jadi dijajah jepang dan amrik dibelakangnya.
Jepang China Korea taiwan mungkin krg lbh sama genetic nya Mrk mau blg bin org jpg fun fact nya mrk hidup di jepang dan sdh pasti gaya hidup,mkn dll sdh kyk org jepang.
@@wendifx Kalau semisal Indonesia dicaplok Australia(amit2 jgn sampai cuma contoh), kamu bilang gak "semua sama di seluruh dunia ga ada yg ori"? --- Orang Ryuku (yg namanya diganti jadi Okinawan oleh jepang) Mereka semua tetap bersikeras bahwa mereka orang Ryukuan dan wilayah mereka adalah kerajaan Luchu yang telah di "Annex/caplok" sama jepang.
Masalah makanan sebenarnya tergantung dari toleransi badan kita terhadap toxic yg di kandung, contoh orang homeless makan sembarangan jauh dari kata higienis tapi mereka masih sehat sehat aja, atau orang afrika yg minum dari air berlumpur masih bisa survive sampai usia tua
Afrika Sub-Sahara: Angka harapan hidup rata-rata berkisar 60-65 tahun di banyak negara. Rata-rata global: Sekitar 73 tahun (WHO, 2023). Sama coba deh cek angka hidup masyarakat homeless. Oke mungkin secara psikis, biologis dengan pikira positif mendapatkan boost, ataupun hal lainnya. Namun tetap organ penyaring seperti hati, ginjal dkk apakah mengalami penurunan juga. Org zaman dlu hidup lebih lama karena tidak banyak konsumsi ultra-processed food
Gw saat ini lagi bermasalah sama yg namanya waktu tidur, dari jam 12 siang Ampe jam 6 pagi mata ini masih melek, baru tidur jam 6 bangun kadang jam 11 atau suka bablas Ampe jam 2 siang, ini terjadi pas libur semester kampus yg lumayan panjang, kerjaan gw cuma di atas kasur dalem kossan makan minum semua di kossan, bener yg di katakan si narasumber ini, gw GK liat matahari bahkan pernah selama 4 hari full GK keluar kamar kossan 😂
bukan cuma di Okinawa bang, hampir di seluruh jepang apalagi yang di pedesaan Jepang rata rata umurnya 100th lebih. seperti bos saya saja sekarang usianya 95th dan punya kakak sudah berumur 107th. dan itupun bos saya dengan umur segitu masih gesit bawa mobil dijalan raya, masih bekerja keras bersama saya metik kobis dan masih semangat. padahal setiap pagi jam 00 mereka bangun pagi dan bekerja bersama saya panen kobis. dan bekerja sampai jam 5 sore. mereka kebanyakan mengkonsumsi pil suplemen dan minuman seperti vit B kompleks, suplemen D1, D2 dst. dan saya merasakan sendiri dengan minum dopingan itu saya bekerja hampir gak ada lelah dan selalu semangat dalam hampir 5th ini.
@juliettst5203 padahal minum minuman keras hampir sering, minum kopi dan minuman soda juga sering. tp yg pasti makanan mereka mengutamakan kualitas, soalnya belum nemu makanan yg banyak micin, minyak berlebih, gula berlebih. bosku nato malah gak suka 😂😂😂
@juliettst5203 siapa bilang gak banyak makan nasi, bosku tiap nraktir kita kita pasti makan nasinya paling banyak, minum bir nya juga paling banyak. hampir kebanyakan pekerja keras di jepang makanya banyak 😂😂
Nah ini dia ! Baru mau komen. Saya jg sudah 12thn hidup di Jepang. Rata2 pasien lansia saya berumur 80-100 lebih. Paling tua umur 103. Tp bulan kemaren, nenek saya (Japanese) itu diumur 85 meninggal. Namun adeknya nenek, masih sehat udah umur 91tahun. Beliau jadi guru spritual di penjara. Volunteer (tanpa digaji). Dan guru Nihonggo saya umur 85 tahun juga masih sehat. Bener semua nih komen, dr "makanan" No.1. Selanjutnya aktivitas. Semakin produktif dr muda, semakin panjang umur. Jadi, pas udah pensiun,diumur 65tahun, ya jgn males2 an. Apa aja nyebarin ilmu, seperti ngajar bahasa Jepang gratis,membantu kegiatan2 sosial gratis,dll. Tapi jgn berlebihan juga.
@@Aku12343 iya bang, saya sering banget lihat lansia lansia yang rela hujan hujanan nyebrangin orang atau kendaraan dari mulai saya berangkat kerja jam 7 sampai pulang jam 5 sore masih berhujan hujanan. tapi kata bos saya yang penting bisa membuat bahagia. 😁🙏
Biar makin umur panjang, Sam, miliki jiwa, pikiran, dan hati putih. Kalau bisa , seperti anak kecil. Lo mau konsumsi pil-pil kayak gimana, jiwa lo liar dan yang gimana gitu, dipanggil Tuhan juga. Orang-orang Jepang bisa berumur panjang, mereka juga merhatiin faktor spiritual, Sam. Kelihatannya ateis, kenyataannya nggak. Perlu diingat, kasus bunuh diri dan kriminalitas di Jepang juga tinggi. 😅
Pandemi kemarin aku gak pernah vaksin sama sekali, jarang pake masker, gak berusaha jaga jarak sama orang lain. Alhamdulillah sehat2 aja selama masa pandemi. Paling flue biasa yg sembuh sendiri dlm bbrp hari. Itupun gak minum obat.
skrg gini nabi Muhammad Saw yang suci dan selalu dikabulkan doanya dan hidupnya sehat ,juga dikisahkan bahwa beliau bertubuh sispek. tapi wafat usia 63 tahun. tolong jawab. manusia kah yang menentukan takdir usia sampai berapa?
kalo menurut gw gini bro sama seperti yang disampein narasumber, dia gaya hidup bagus ,pola makan sehat bukan umur panjang yang diincer tapi kualitas hidupnya biar maybe sampe 60tahunan ga sakit² an, minum obat rutin segala macem, jadi gw simpulin nabi Muhammad Saw meninggal di umur 63tahun tapi dengan kualitas hidup yang sempurna
09:00 kayanya bner kata si narasumber, gua insomnia parah, lalu ditahun 2024 ini kebetulan ada keharusan kerja lapangan selama 2 bulan, yg dimana gua ga pernah kena matahari sejak 2019. selama bekerja 2 bulan itu ga pernah insomnia, stelah proyek kerjaan trsebut kelar, kembali lg ke rumah, berangsung angsur balik lg insomnianya.
bryan Johnson memang karena temanya dia mau panjang umur dia sengaja ngurangi protein daging untuk mengurangi leusin yang juga mengurangi aktifasi mTORC1 yang kalau di aktifasi berlebihan mengkontribusi ke penuaan.
Gw rasa jarang ada org yg mau umur panjang jaman skg. Btw umur panjang itu bukan krn gaya hidup tp 80% krn genetik. Gw uda perhatiin ini baik2, byk yg 100 up gaya hidupnya jelek sekali, termasuk grandma gw, dia uda 105 skg, tp seumur hidup dia ga pernah olahraga, ga suka makan sayur, dietnya babi. Belom lg temen eropa gw, minum vodka makan butter terus dan dietnya jg babi. Tp emg sih yg umurnya panjang2 rata2 pd makan babi banyak2.
Lagi2 kalau bicara masalah kesehatan semuanya serba tergantung. Ultra process food tidak mutlak berbahaya. Semua tergantung orangnya dan kondisinya. Dan kebanyakn studi klinis kesehatan itu biasanya cuman nyampe kesimpulan berkorelasi tapi belum sampe sebab akibat.
@@shoimfanani9747MSG ngga bahaya, kecuali dengan jumlah yang sangat banyak dan lebih karena ke berlebihan garamnya sih.. oiya, beliau tuh penganut low carb, kalo makan tuh kaya 60% protein, 30% lemak sisanya baru serat dan carbo..
@@harapanbangsa1599 tepungnya mmg knp? bukan cuma noodle aja, tapi hampir semua menu makanan di Tiongkok rata2 dibuat dengan tepung, spt jiaozi, baozi, chunjuan, jianbing, congyoubing, huntun, shaobing dll udah ribuan tahun sehat2 aja kok, tapi mungkin tepungnya disana lain, agriculturenya mereka kan hati2 sama pestisida, agricultural kimia mama erika yg aneh2 juga kena ban, mereka pake punya mrk sendiri biar aman, gk tau tepung di Indonesia gmn.
Bg tolong kasih no admin yang megang oderan buku awal bulan saya beli blm di kirim sama sekali bukti tf + sudah order di web saya sduah ss namun hilang no admin nya!
Udah enak2 bahas masalah makanan dan hidup sehat, ternyta antivax 😅 mRNA vaksin paling efektif dibanding metode lain saat itu. Pandemic itu udah masalah komunal intervensi adalah hal paling cepet. Efek samping udah pasti ada. Jaman itu yg dilihat prosentase yg berhasil yag dirujuk. Kudu belajar kesehatan masyarakat saran gw
Yg anda namakan antivax itu org2 yg kebanyakan pro safe vax. Sblm mRNA kebqnyakan justru rajin vax, makan makanan organik, olah raga, hidup sehat. Tapi yg namanya mRNA adalah produk eksperimental yg eksperimennya pun ditutupi dg tdk memberikan data hasilnya (baru akan dibuka setelah lbh dari setengah abad kedepan), walau dg 'dipaksa' konggres di AS sedikit semi sedikit mulai bisa dilihat hasil eksperimennya. Tentunya nanti ada saatnya bisa diketahui hasilnya oleh org kebanyakan. Yg rela jadi relawan vax eksperimental silahkan, yg tidak janganlah dikuya2.
Saya orang yg tdk bs menerima semua makan di karena tdk suka rasanya dan aroma, Dan skrg usia ku sdh 52 tahun Alhamdulillah hingga saat ini, sayuran apapun masih sy mkan, tdk sprti orang yg sdh byk pantangan makan,
Udh nungguin prof kesayangan pdhl udh hapal bahasanya karena sering liat dia live tp emg beliau mengubah hidup ku, gara2 nontonin beliau bb ku turun 7kg, rhinitis alergi jrg kambuh, kulit lebih glowing, tidur berkualitas, produk dia efi propolis apalagi mantap bgt plis kalian harus coba, anak ku 1 kelas flu semua berkat efi propolis dia gak flu sendiri ❤❤❤❤
Konsumsi vitamin d3 5000iu dan magnesium yang 350mg tiap hari aman dan sangat efektif untuk kesehatan kita.
Sy unur 40 thn . Udh berasa akibat pola hidup yg gk sehat 10-20 thn lalu. And than, skrg sdh cut 90% sugar dn tepung tepungan dn UPF. skrg jauh lebih better..badan lebih fresh dan stamina terjaga.
Sama..saya umur 42.ini saya lagi rubah lifeztyle dan life food saya yg dulu acak2an.blm telat kok.
Cobalah bumbu mie instan kalian buat pupuk, pohon di sayat kulitnya terus taburin bumbu mie instan, kasih air sedikit.
Lakukan pada beberapa pohon / dahan. Lihat hasilnya beberapa bulan atau setahun.
_____
Jangan berlebihan gunakan bumbu mie instan ataupun penyedap rasa.
Saya umur 33 konsumsi rutin rebusan rempah2 1 bulan.. Pagi gym 2 jam . Sore muay thai 2 jam. Gak ada rasa capek. Badan segerringan.
spil rempah rempah yg dikonsumsinnya om
🌱🌱🌱🌱 seperti ungkapan ini.... (saya perempuan ngerokok bisa melahirkan, sedangkan kamu hidup sehat tapi mandul).
ada lagi ungkapan kayak gini... (saya gak olah raga sehat2 aja, sedangkan kamu suka olah raga kena penyakit jantung).
jadi masalahnya itu pada pemahaman, pemahamannya bijak apa kocak. gitu sih!!
Flu itu macem2 penyebab virusnya dan juga level keparahannya.
Sangat disarankan untuk konsultasi ke dokter jika flu tidak membaik dalam jangka waktu lama.
Obat flu memang hanya meringankan gejala. Sistem imun lah yg bekerja.
Itu udah takdir mereka plus di kasih mereka kesempatan tuk berpikir akan apa yg ia punya di otaknya akan Tuhan, jika mereka beruntung, mereka selamat tp jika tidak, maka rugi lah mereka krn kecerdasan mereka jd ga berarti apapun dlm hidupnya. 🙏
mengenai suntik vitamin C, saya mau berbagi pengalaman. Jadi waktu itu saya sedang sakit dan memang ada tugas yg harus dilakukan, kebetulan tugas itu adalah event Medical Fair. Nah, salah satu booth menawarkan suntik vitamin C, dan saya setuju untuk disuntik. Ternyata hasilnya memang berdampak, badan lebih segar langsung. Jadi memang ada hasilnya juga. Ini juga pertama kali saya disuntik vitamin C, dan sampai sekaraang belum pernah disuntik vitamin C lagi.
Placebo juga bisa.
Fun facts : Orang Okinawan bukan orang Jepang, mereka bilang mereka org keturunan Chinese, meski di kebanyakan artikel internet tertulis mereka adalah org Jepang, seolah tidak memperdulikan apa kata mereka.
Sampai pada hari ini orang2 Ryukyuan tidak menganggap diri mereka orang Jepang.
Diet mereka mostly plant based, tapi akhir2 ini umur mereka gak banyak yg 100+ karena terpapar "happy meals"
Yes, benar sekali, DNA mereka lebih dekat ke org China, dan mereka dulunya protectoratenya China.
Stlh kalah PD2 saja jepang hanya berhak ke 4 pulau utamanya mereka (hokaido, honshu, kyushu & shikoku).
Tapi sejak amrik perlu basis militer jadi direbut deh tuh pulau jadi dijajah jepang dan amrik dibelakangnya.
Jepang China Korea taiwan mungkin krg lbh sama genetic nya
Mrk mau blg bin org jpg fun fact nya mrk hidup di jepang dan sdh pasti gaya hidup,mkn dll sdh kyk org jepang.
Mostly plant based gak sama sekali, justru mereka meat consumption nya tinggi bro
iya tapi kan secara administrasi ya jepang, semua sama di seluruh dunia ga ada yg ori didaerahnya
@@wendifx Kalau semisal Indonesia dicaplok Australia(amit2 jgn sampai cuma contoh), kamu bilang gak "semua sama di seluruh dunia ga ada yg ori"? --- Orang Ryuku (yg namanya diganti jadi Okinawan oleh jepang) Mereka semua tetap bersikeras bahwa mereka orang Ryukuan dan wilayah mereka adalah kerajaan Luchu yang telah di "Annex/caplok" sama jepang.
Masalah makanan sebenarnya tergantung dari toleransi badan kita terhadap toxic yg di kandung, contoh orang homeless makan sembarangan jauh dari kata higienis tapi mereka masih sehat sehat aja, atau orang afrika yg minum dari air berlumpur masih bisa survive sampai usia tua
Afrika Sub-Sahara: Angka harapan hidup rata-rata berkisar 60-65 tahun di banyak negara.
Rata-rata global: Sekitar 73 tahun (WHO, 2023).
Sama coba deh cek angka hidup masyarakat homeless. Oke mungkin secara psikis, biologis dengan pikira positif mendapatkan boost, ataupun hal lainnya. Namun tetap organ penyaring seperti hati, ginjal dkk apakah mengalami penurunan juga. Org zaman dlu hidup lebih lama karena tidak banyak konsumsi ultra-processed food
singapura rata-rata 83 karena banyak makan daging sama real food, orang gila kuat mungkin karena low stress😂
Gw saat ini lagi bermasalah sama yg namanya waktu tidur, dari jam 12 siang Ampe jam 6 pagi mata ini masih melek, baru tidur jam 6 bangun kadang jam 11 atau suka bablas Ampe jam 2 siang, ini terjadi pas libur semester kampus yg lumayan panjang, kerjaan gw cuma di atas kasur dalem kossan makan minum semua di kossan, bener yg di katakan si narasumber ini, gw GK liat matahari bahkan pernah selama 4 hari full GK keluar kamar kossan 😂
bukan cuma di Okinawa bang, hampir di seluruh jepang apalagi yang di pedesaan Jepang rata rata umurnya 100th lebih. seperti bos saya saja sekarang usianya 95th dan punya kakak sudah berumur 107th.
dan itupun bos saya dengan umur segitu masih gesit bawa mobil dijalan raya, masih bekerja keras bersama saya metik kobis dan masih semangat.
padahal setiap pagi jam 00 mereka bangun pagi dan bekerja bersama saya panen kobis. dan bekerja sampai jam 5 sore.
mereka kebanyakan mengkonsumsi pil suplemen dan minuman seperti vit B kompleks, suplemen D1, D2 dst.
dan saya merasakan sendiri dengan minum dopingan itu saya bekerja hampir gak ada lelah dan selalu semangat dalam hampir 5th ini.
Bkn cm vitamin tp mrk byk Jln byk gerak jrg ada yg gendut2
Trus mknan mrk byk healthy kyk natto dll
Mrk mkn nasi tp gak byk.mrk jg gak kepo gak penting image.
@juliettst5203 padahal minum minuman keras hampir sering, minum kopi dan minuman soda juga sering.
tp yg pasti makanan mereka mengutamakan kualitas, soalnya belum nemu makanan yg banyak micin, minyak berlebih, gula berlebih. bosku nato malah gak suka 😂😂😂
@juliettst5203 siapa bilang gak banyak makan nasi, bosku tiap nraktir kita kita pasti makan nasinya paling banyak, minum bir nya juga paling banyak.
hampir kebanyakan pekerja keras di jepang makanya banyak 😂😂
Nah ini dia !
Baru mau komen.
Saya jg sudah 12thn hidup di Jepang.
Rata2 pasien lansia saya berumur 80-100 lebih.
Paling tua umur 103.
Tp bulan kemaren, nenek saya (Japanese) itu diumur 85 meninggal. Namun adeknya nenek, masih sehat udah umur 91tahun. Beliau jadi guru spritual di penjara. Volunteer (tanpa digaji).
Dan guru Nihonggo saya umur 85 tahun juga masih sehat.
Bener semua nih komen, dr "makanan" No.1.
Selanjutnya aktivitas.
Semakin produktif dr muda, semakin panjang umur.
Jadi, pas udah pensiun,diumur 65tahun, ya jgn males2 an.
Apa aja nyebarin ilmu, seperti ngajar bahasa Jepang gratis,membantu kegiatan2 sosial gratis,dll. Tapi jgn berlebihan juga.
@@Aku12343 iya bang, saya sering banget lihat lansia lansia yang rela hujan hujanan nyebrangin orang atau kendaraan dari mulai saya berangkat kerja jam 7 sampai pulang jam 5 sore masih berhujan hujanan. tapi kata bos saya yang penting bisa membuat bahagia. 😁🙏
Sejak aku ngikutin Prof. Felix, suplemennya aku ikuti dia juga 😁
Biar makin umur panjang, Sam, miliki jiwa, pikiran, dan hati putih. Kalau bisa , seperti anak kecil. Lo mau konsumsi pil-pil kayak gimana, jiwa lo liar dan yang gimana gitu, dipanggil Tuhan juga.
Orang-orang Jepang bisa berumur panjang, mereka juga merhatiin faktor spiritual, Sam. Kelihatannya ateis, kenyataannya nggak.
Perlu diingat, kasus bunuh diri dan kriminalitas di Jepang juga tinggi.
😅
Alhamdulillah pak felix org yg cerdas sepaham sm saya soal covid, emg aneh semua org dipaksa suntik demi bisnis n kontrol manusia didunia,😢
Pandemi kemarin aku gak pernah vaksin sama sekali, jarang pake masker, gak berusaha jaga jarak sama orang lain. Alhamdulillah sehat2 aja selama masa pandemi. Paling flue biasa yg sembuh sendiri dlm bbrp hari. Itupun gak minum obat.
Wih manusia super
@@iannfirmansyah5344bukan manusia super . Tp memang seharusnya begitu. pandemi itu buatan. Penjajahan.
Yes sama aq pun ga vaksin sama skl😊
skrg gini nabi Muhammad Saw yang suci dan selalu dikabulkan doanya dan hidupnya sehat ,juga dikisahkan bahwa beliau bertubuh sispek. tapi wafat usia 63 tahun. tolong jawab. manusia kah yang menentukan takdir usia sampai berapa?
Suci dr mana ya? Hanya nabi Isa manusia yg suci
gak penting dibahas
masa menentukan kadar suci dari yang paling lama hidup😂. malah kalau bayi misal meninggal bisa jadi langsung masuk surga.
Kan meninggalnya diracun sama perempuan Yahudi 🙄 nabi meninggoy diracun gmn gitu ya
kalo menurut gw gini bro sama seperti yang disampein narasumber, dia gaya hidup bagus ,pola makan sehat bukan umur panjang yang diincer tapi kualitas hidupnya biar maybe sampe 60tahunan ga sakit² an, minum obat rutin segala macem, jadi gw simpulin nabi Muhammad Saw meninggal di umur 63tahun tapi dengan kualitas hidup yang sempurna
09:00 kayanya bner kata si narasumber, gua insomnia parah, lalu ditahun 2024 ini kebetulan ada keharusan kerja lapangan selama 2 bulan, yg dimana gua ga pernah kena matahari sejak 2019. selama bekerja 2 bulan itu ga pernah insomnia, stelah proyek kerjaan trsebut kelar, kembali lg ke rumah, berangsung angsur balik lg insomnianya.
Itu artinya anda butuh vitamin D buat mengibati insomnianya😅
@ sudah pakai yg 3000iu ga sembuh bang.
@@himawanryandi kurang itu coba yg 5000iu atau 10000iu tapi sebaiknya cek lab dulu kadar vitamin D nya mas
Balik berjemur matahari
gw jarang kena matahari sampai kulit muncul vitiligo kecil.
bryan Johnson memang karena temanya dia mau panjang umur dia sengaja ngurangi protein daging untuk mengurangi leusin yang juga mengurangi aktifasi mTORC1 yang kalau di aktifasi berlebihan mengkontribusi ke penuaan.
Gw rasa jarang ada org yg mau umur panjang jaman skg.
Btw umur panjang itu bukan krn gaya hidup tp 80% krn genetik. Gw uda perhatiin ini baik2, byk yg 100 up gaya hidupnya jelek sekali, termasuk grandma gw, dia uda 105 skg, tp seumur hidup dia ga pernah olahraga, ga suka makan sayur, dietnya babi. Belom lg temen eropa gw, minum vodka makan butter terus dan dietnya jg babi.
Tp emg sih yg umurnya panjang2 rata2 pd makan babi banyak2.
Babi bikin kolesterol gak? Bukannya lemak jenuh nya tinggi?
tapi memang bisa diukur bro, usia dari epigenetic clock. dan bisa di perlambat.
Pemuja genetik
Lagi2 kalau bicara masalah kesehatan semuanya serba tergantung.
Ultra process food tidak mutlak berbahaya. Semua tergantung orangnya dan kondisinya.
Dan kebanyakn studi klinis kesehatan itu biasanya cuman nyampe kesimpulan berkorelasi tapi belum sampe sebab akibat.
Keep consuming that garbage brother, see you in the next 20-30 years
Mantap......saya sebagai tenaga kesehatan selalu mengedukasi seminimal mungkin konsumsi makanan junk food.
Next undang dokter cahyono 👍👍👍
klo makan ikan yg di makan setengah mateng dengan d rebus bagimana koh..
PODCAST yg bagus!!
Mari mulai belajar bikin mie sendiri. Kyk org Tiongkok tiap hari makan mie tapi sehat krn bikin sendiri.
mie nya sih oke tapi yg bahaya itu kan bumbunya yg kebanyakan MSG.
@@shoimfanani9747 ya kl mienya bikin handmade kan otomatis bumbunya juga handmade
@@shoimfanani9747MSG ngga bahaya, kecuali dengan jumlah yang sangat banyak dan lebih karena ke berlebihan garamnya sih.. oiya, beliau tuh penganut low carb, kalo makan tuh kaya 60% protein, 30% lemak sisanya baru serat dan carbo..
@@agape.ahimsatepungnya bro?
@@harapanbangsa1599 tepungnya mmg knp? bukan cuma noodle aja, tapi hampir semua menu makanan di Tiongkok rata2 dibuat dengan tepung, spt jiaozi, baozi, chunjuan, jianbing, congyoubing, huntun, shaobing dll udah ribuan tahun sehat2 aja kok, tapi mungkin tepungnya disana lain, agriculturenya mereka kan hati2 sama pestisida, agricultural kimia mama erika yg aneh2 juga kena ban, mereka pake punya mrk sendiri biar aman, gk tau tepung di Indonesia gmn.
Undang ade rai bang
Ko, undang dr. Susianto tseng, beliau meneliti banyak ttg vegan life style. Spy berimbang opini nya.
never ending perang opini antara influencer2 vegans dan influencer2 org2 yg kerja di meat industry ternyata sudah sampai Indonesia.
Terima Kasih Koko Samuel Christ
Makanam Apapun semua baik.. Tergantung bagaimana konsumsinya..
Secukupnya saja..
Sayur saja berlebihan tidak baik..
Nasi berlebihan tidak baik..
Awcukupnya saja.. Jangan petcaya larangan2 yg katanya ahli 😀
Bg tolong kasih no admin yang megang oderan buku awal bulan saya beli blm di kirim sama sekali bukti tf + sudah order di web saya sduah ss namun hilang no admin nya!
Lebih berbahaya minuman manis botolan atau sachetan banyak yang kena gagal ginjal
semua bahaya
Sama bahaya nya karena menggunakan gula refinasi.
Kalau spaghetti bagus ga dimakan setiap minggu ?
Waaa bisa ajak dokter tirta debat ni , bilangnya bumbu mieinstant lebih baguss wkwkwk
calon profesor ini nongol trus di podcast2, keren dah
Kalo di islam gak diajarkan vegan karena ada sunnah makan qurban dan di negara" arab makanannya penuh protein, jadi makan seimbang lebih baik
Kenapa kok Indomie ??
adehhh vaksin gw pake Astrazeneca pula kemaren, gmn ini dok!!!!!
Wah kena masalah pastinya, sekarang aja kepalaku tiap sore gampang nyeri, setelah vaksin tensi darah gak karuan 😢
Kalo sinovac gmna ya??
Thumbnail & judulnya kenapa di ganti bang?
Ko, vit.b12 dengan zat besi itu apa bedanya ya ?? Sepama ini sy taunya vit.b12 dan zat besi itu sama. 😭
33:45 bener sih ini, makan sup janda extra pedas langsung sembuh dari flu
Ya semenjak di vaksin aslam mkin parah😅 klo dulu bisa sembuh sendiri skarang hrus infus
Ak kena aslam setelah vaksin mrna . Sehari setelah disuntik rambut langsung rontokk
45:00
Jujurly gw kurang setuju dgn pendapat2 yg narasumber utarakan.
Dengerin sambil bikin orderan, This isinya daging senua
Jgn2 lbih cepat koit di cek trus tiap hr gtu
2:08
Usaha aja dulu tp Kalo kata yang punya "pulang bro" ya tetep pulang 😂
Umur sampai 100 tahun ... Duit nggak punya .... Nikmat nya hidup...
Geleng2 sambil dengerin, tp sebenernya gpercaya 😂😂 .. kan udh di sekolahin sm dr.tirta 😂😂
28:20 gak kelihatan beda jauh umurnya 😭
never seen someone getting depressed because eating a lot of indomie :p
Gunakan bahasa indonesia yg baik dan benar....brader
Ini bukan pidato kenegaraan.. banyak istilah sains yg harusnya kita paham..contoh biological age.
gw makan mi tiap akhir bulan sih 😂 sehari dua hari pasti ada lah wkwk
Udah enak2 bahas masalah makanan dan hidup sehat, ternyta antivax 😅
mRNA vaksin paling efektif dibanding metode lain saat itu.
Pandemic itu udah masalah komunal intervensi adalah hal paling cepet.
Efek samping udah pasti ada.
Jaman itu yg dilihat prosentase yg berhasil yag dirujuk.
Kudu belajar kesehatan masyarakat saran gw
mRNA apaan bang? Jenis dari beberapa vaksin kah?
Yg anda namakan antivax itu org2 yg kebanyakan pro safe vax. Sblm mRNA kebqnyakan justru rajin vax, makan makanan organik, olah raga, hidup sehat. Tapi yg namanya mRNA adalah produk eksperimental yg eksperimennya pun ditutupi dg tdk memberikan data hasilnya (baru akan dibuka setelah lbh dari setengah abad kedepan), walau dg 'dipaksa' konggres di AS sedikit semi sedikit mulai bisa dilihat hasil eksperimennya. Tentunya nanti ada saatnya bisa diketahui hasilnya oleh org kebanyakan.
Yg rela jadi relawan vax eksperimental silahkan, yg tidak janganlah dikuya2.
wadu, saya astra 3x
BANG BOLEH AJAK AKU podcast ?? Mau bahas tentang mindset wanita
👍
Anjing gara2 vaksin kayaknya ini burung saya susah berdiri.
Gila ni orang, klik bait thumbnailnya ngehook banget anjir
Saya orang yg tdk bs menerima semua makan di karena tdk suka rasanya dan aroma,
Dan skrg usia ku sdh 52 tahun Alhamdulillah hingga saat ini, sayuran apapun masih sy mkan, tdk sprti orang yg sdh byk pantangan makan,
Halo
Sip
Untung 2x suntik doank.
Dulu 🤣 Pakai AstraZeneca.
Coba klo suntik 3x mungkin.
Dah, pulang ke sang.. Creator. 😂
Dan Ga..
Bakal, nemu.
"Love in silence" 🤔?
Di Jan.2023🥳🎉
🤣🤣🤣
Wkwkwk...
Bye:
Majnun🐉
Konten macam apa ini
Saatnya 'open minded' sista
@dr tirta