RAP10 É SAUDÁVEL? DESCUBRA A VERDADE | THAÍSA ANALISA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Amoreees, gostaram do video? Tiraram todas as dúvidas? Comentem sugestões de produtos para o Thaisa analisa
___________
🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com...
Podia começar um quadro "analisando produtos de mercado".. ia ser TUDO ❤
Ela tem varios videos disso nos vlogs que ela vai ao mercado
É esse amor! Fui no mercado e tirei foto dos rap10 q encontrei! O msm fiz semana passada c chás e continuarei fazendo todo sabado
Otimo!!!
@@ThaisaLeal ahh sim.. Não sabia, vou acompanhar ❤❤
Faz mais 🎉🎉🎉🎉
Ameii!! Deixei de consumir Rap10 depois de ler a lista de ingredientes vendo seus vídeos, hoje em dia é tapiovo, ovo cozido e comida de verdade ❤️
Thaisa, ensina a fazer um Rap 10 com massa saudável!!! ♥
Comprei hoje e resolvi ver o vídeo sobre só agora kkkk na próxima semana procuro uma opção mais saudável
Thaisa, o que vc acha sobre a torrada Magic Toast? É ruim?
Adorei saber o porque a farinha de trigo é enriquecida com ferro e ácido fólico. 👏🏼👏🏼👏🏼
Fui comprar leite de soja da marca ades, fui ler os ingredientes e tinha extrato de soja, água e açúcar como os primeiros ingredientes, e todas as outras marcas também continham açúcar ou maltodextrina que também é açúcar, o único que não tinha nada era a "atal da castanha" que continha somente castanha. Obrigada Taysa, por me ensinar a ler rótulos, pois eu comprava os produtos achando que eram super saudáveis e estava sendo enganada!
Fico feliz em ajudar! Eu gravei um thaisa analisa de leites vegetaiisssss
@@loretargino449 Eu achava isso, mas na realidade ela tem só um subproduto hormonal que não afeta em quase nada a tireoide. Tem vídeo no canal.
A soja pode ser ruim se não for orgânica. A indústria usa muito agrotóxico e ela, assim como o espinafre, tem a tendência de absorver grandes quantidades de metais pesados.
Faz em casa,super fácil
Como nutricionista, eu estava esperando um ponto de vista seu e não o que "eu achei" do produto.
Thaísa , analisa os produtos da "Mae Terra" por favor ?! Tenho uma dúvida : Quando no alimento está escrito que NÃO TEM açúcar , mas está com outro nome de açúcar ( maltodextrina , glicose , xarope de milho ... ) que quem é leigo e não conhece , compra . Não é errado isso na indústria alimentícia ? Se está escrito que não tem açúcar nao deveria ter .
Concordo!!! Infelizmente, a indústria não tem preocupação nenhuma com a nossa saúde, acho que esse "zero açúcar" seria somente para diabéticos.
Oi, eu não sou a ela mas tô quase me formando em Nutrição. Quando isso acontece quer dizer o alimento não tem ADIÇÃO de açúcar mas tem o açúcar dos ingredientes que foram usados para fazer. Els aproveitam para fazer marketing . É um produto que tem açúcar( dos ingredientes) mas além desse não tem açúcar adicionado. Espero ter ajudado🤗
Mto errado!!!!! Masssss a lei tem brechas e permite 😢 kkkkcry
Eu faço o meu rap 10 em casa, uso só farinha de trigo, água morna, sal e um pouquinho de óleo. Fica uma delícia e sempre recheio com legumes.
Faço um monte e congelo pra ir comendo durante a semana.
Oi Mari, você tem as medidas dessa receita?
Oi Mari. Faz um vídeo ensinando.
@@russellconrad9272 Vou fazer sim, uma versão integral e uma normal. Quando fizer eu aviso aqui.
@@Cozinhadamariii no aguardo.
@@Cozinhadamariii faz o vídeo, pfv
Na verdade tudo faz mal , o segredo è a quantidade de consulmo .
Isso mesmo
Perfeito, tem rap 10 original de mandioca, só por uma proteína quebra o índice glicemico
Eu comi seis a noite faz mal ?
Você é maravilhosa 💕
💜
Ameiiii!!!! Escolheu o meu comentário 🤩🤩🤩❤️❤️❤️
Super focada com vc😍😍
Ameeeei, eu queria muito saber sobre esse produto. Obg !!!! 😘
Eu merendando o rap10 e assistindo o vídeo pensando que tava sendo saudável 🤡
Sempre quis saber sobre esse produto, muito bom!
💜
Estava pensando em comprar essa Rap10 mas depois desse vídeo prefiro fazer com aveia. 😘😘
Amei a nova intro Thaísaaa, ficou lindaaa e a musiquinha permaneceu ♥️♥️♥️.
Vc só leu....a parada... achei q vc deveria fazer algumas comparações....tipo...uma fatia equivalente a tantos pães...ou tantos biscoito creamcraker
Queria saber isso também
Eu passei um tempo comendo esses raps, fiquei viciada e preguiçosa de tanta praticidade kkkk Café, almoço e jantar! Até que eu lembrei da regrinha básica da comida de verdade, apesar de ser uma opção "mais saúdavel" e prática, não deixa de ser um alimento industrializado cheio de conservantes!
Adoro a rap 10 fit muito boa sim como com moderação recomendo sempre com queijo Minas ou recheada com frango desfiado muito bom 😋😋😋😋😋😋😋
Eu tô amando esse quadro 🤎
Chocada!!!!! 😳👏👏👏💜
Tive a impressão que o vídeo estava com pouco de eco ( meio longe talvez).Bjs!!! Bom fim de semana!!!😉😘
Thaisa, tava aqui pensando se você não poderia nos ensinar a fazer uma tortilha saudável?
Ameiiiiii. Obrigada, gratidão. Aprendi muito. ❤️❤️❤️ Vc é um anjo. A melhor ❤️
Lembrando que podemos tudo ,trmos que nos atentar na quantidade.E a frequências.
Taysa, vc pode falar sobre o leite de vaca de caixinha, de saquinho, em natura e leite vegetal? Se é bom pra saúde , se não é. O que acontece com o nosso corpo quando consumimos o leite... Eu adoro leite, acrescento em quase tudo o que consumo, gostaria de saber mais sobre esse alimento.
Sim! Mas ja falei em uns 3 videos aqui e em posts no insta!! Falei aqui no video de mitos veganismo, um thaisa responde q tem um dos temas como leite...
Querida amiga segue o canal do DR Rocha ele é maravilhoso é vai tirar todas as suas dúvidas bjs
Primeiramente leite animal é para bezerro. Então não faz bem p o ser humano.
@@Lauane634 obrigada por falar o óbvio. Eu quero saber mais a fundo, se vc souber responder, por favor, responda.
Aqueles leites que duram 100 anos são lixo puro.
Eu fico confusa com isso de se o consumo de glúten deve ser cortado ou não, porque já vi vários nutricionistas alertando que é perigoso cortar sem indicação médica, e que não é algo que faz mal a saúde (apenas para pessoas celíacas, c alergia ou sensibilidade), portanto pode estar dentro da dieta
Se vc não tem problema com o glúten pode usar, claro em excesso tudo faz mal. Mas mais mal é a neura. Se der pra substituir por outra farinha, ótimo.
Uma ótima dica é fazer a massa de várias panquecas e colocar em um potinho pra ir usando durante a semana
Eu faço tortilha de farelo de aveia, com farinha de aveia, agua e recheio com berinjela com pimentão coloridos, ervas finas e fio de azeite muito bom e dá saciedade
Oiieee! Tão difícil se livar desses produtos.... pela praticidade. :(
Vou deixar minha sugestão... analisa aqueles macarraões gourmets, que se dizem sem gluten, sem lactose, vegano... feito de farinha de arroz! Tem macarrão de cenoura, de espinafre... etc...
Ahhh e aquelas geléias e produtos da marca Vitao que se dizem sem acúcar mas utilizam sucralose?
Muito bom esse quadro Thaisa!!! Adoro
Tudo que leio gordura vergetal nos ingredientes, nem leio o restante e já desisto de consumir. Beijo linda, gratidão por vc existir e dividir sua vida conosco 😘😍
Tbbb
Ia comprar isso hoje. Tanta porcaria dentro e ainda é caro! Ainda bem que não comprei, seu vídeo me ajudou a reforçar ainda mais essa ideia.
Thaísa, tenho consumido muito os produtos da marca "Mãe Terra" que tem uma propista bem interessante nos produtos. Aparentemente a composição dos alimentos parece ser a mais natural e nutritiva possível. Se der faz uma análise de alguns produtos.
É os produtos da jasmine?🥰😘❤🌷
Oi Thaisa! Eu adorei o produto dessa semana... já vou cortar da lista do mercado... Uma sugestão de produto pra vc analisar é o pão integral da Nutrella (na verdade tem vários então pode ser qualquer um da marca rs). E uma dica de vídeo ou quadro seria de produtos práticos (como seria a proposta do rap10) mas que sejam saudáveis e vc recomenda!
Obrigada dra theisa maravilhosa😉
Thaisa uma duvida : eu moro em pe de serra Bahia uma cidade pequena aqui vende leite de vaca natural esse leite e bom ou ruim para o organismo?
Thaísa existe no mercado pão 🍞 100%integral para vender?
Se alguém achar posso até comprar, difícil viu.
Até hoje procuro.
simmm! tem uma linha artesanal da wickbold que tem pão 100% integral. tem uma lista até curta de ingredientes por ser um pão industrializado
o pão chama “do forno 100% integral”
Simmmmmmm! Eu não acreditei qnd eu e minha mãe achamos!! A marca chama Nutrella. Tem vários sabores (14 grãos, castanha e quinoa, etc). E eu gostei MT dele, achei mais gostoso q uns pães "integrais" por aí. Ele é mais caro, infelizmente mas mesmo assim amo. Normalmente os pães são 5/6 reais, esse da Nutrella é 8/9 mas já comprei em promoção no mercado Dia pela metade do preço em dezembro, foi maravilhoso
Me salva muito ♡♡♡
Oiee!!! tudo bem? adoro seus vídeos.
Thaísa, analisa tapiocaaaaaaaaa 🙏🏻
Eu como rap10 para lanchar. Eu faço dieta e me alimento de comida de verdade preparada por mim. Esse lanche é meu descanso pq preparo meu almoço e janta todos os dias. Evito ao máximo adicionar ou comer alimentos com açúcar, só uso tempero natural, evito tb industrializado. Então acho que o único alimento ruim da minha dieta é este. Intercalando ele com a massa de crepioca.
Ele não é ruim! Não é um produto cheio de ingredientes e conservantes, é uma tortilla, simples assim e muito menos calórico que um pão francês. O problema é que o povo hoje em dia fala que tudo faz mal, imagina uma nutricionista falar que Farinha branca é um produto ruim e que deve ser consumido esporadicamente? Em que mundo a gente está vivendo que uma quantidade pequena de farinha se transformou a vilã de uma alimentação? Ou as nutricionista que já conheci não devem entender nada de alimentação então...
Esse vídeo salvou os meus dias!
Amei o vídeo!!!! Vc sempre arrasa 😍
Boa noite, Thaisa!
Poderia se analisar tb o biscoito Magic tost.
Adoro suas dicas!! Fala sobre o cuscuz..
Já comprei o tradicional !!! Eu gostei muito e eu sempre leio a composição também, eu gostei muito, não comprei o fit pq tinha acabado.
Cê podia pegar esse gancho e fazer um vídeo de receita saudável de tortilha né 🤩 Bjsss, tu é maravilhosa ❣️
Você podia ensinar uma receitinha de tortilla/wrap saudável!!
👏👏👏👏👏👏👏
Esse daqui é ótimo! th-cam.com/video/qZ_3NVvJ298/w-d-xo.html É tipo uma chapati, aqueles pães indianos. Ela ensina uma com farinha de trigo integral.
Amei o vídeo Thaísa! Um grande beijo e que Deus lhe abençoe!
Descobri o canal hoje adorei. Parabéns
Thaisa estou gostando muito dos seus vídeos, estou dando uma maratonada e vendo aqueles que tem um aporte maior de proteínas. Sobre o que você disse do gluten é verdade e falo isso para todo mundo e o mesmo acontece com o leite de vaca.... Fica 15 dias sem ingerir estes 2 alimentos e observa que alguma coisa vai acontecer de bom no seu corpo, mesmo que seja mínima, mas vai... eu tinha sempre azia, gastrite, pequenas dores abdominais sempre tinha que tomar atoveran, fiz inclusive teste de tolerância de lactose e não deu nada, mas o problema está na caseína... hoje não sinto nada, mas é só eu comer uma pizza que a azia aparece.... Sobre estes Rap10, observe que o integral, também tem farinha branca, ou seja pode ter 11% de farinha integral e 10,9% de farinha branca, acho que não vale a pena.... mas parabéns pelas informações
Amo com um framguinho desdiado,tomate,milho,alface e requeijão Light
Linda inteligente e ainda faz um excelente trabalho!! Meus parabéns
muito bom essa análise
Adorei o vídeo ❤️ Também tenho um SONHO, mas ninguém bota fé em mim mas é isso que me motiva ❤️ sucesso pra geral que leu esse comentário 🙏
Thaisa depois posta receita de um rap caseiro p gnt!! Ia ser top
Estou vendo muitos pães que é 100% integral mais o segundo ingrediente é glúten , devo fugir ? Analisa tbm o novo pão integral da " Wickbold " com + Proteína , whey protein e caseinato de cálcio ? Obrigado
Só descobri o tanto que o glúten me fazia mal quando tirei, inchaço, dor de cabeça, sonolencia, alergia respiratória e por aí vai, o trigo é uma excessão na minha vida, e de verdade não faz nenhuma falta
Concordo plenamente 👏👏👏
Só melhorei depois que tirei esse maldito glúten da minha vida, graças a Deus hoje sou outra pessoa
Muito obrigada ☺️
Isso e muito bom de vdd meus amigos
To ganhando muito com isso recomendo 😍🤑🌮🙌
De cabelo solto! Ficou show
Valeu Thaísa, gostei muito da sua explicação.🍞 Antes eu EA muito leigo nessas coisas de alimentação saudável e agora venho aprendendo bastante com você.Beijos Thaísa!👍
vídeo mto bom!!!
Eu aqui comendo um rap 10 fit no lugar do pão e assistindo esse vídeo fiquei chocada.Resumindo,não presta.Arrasada
Thaisa, conheci seu canal ontem e já virei fã, me ajuda numa questão, que produto eu posso usar pra substituir o Rap10? Tem alguma receita caseira?
Thaisa fala sobre o leite de soja e a água com gás tbm!!!
Thaísa, tenho dúvida sobre a forma correta de consumir alguns alimentos. Exemplo: Chia, espinafre... Vc tem algun vídeo falando deles?
Amo esta música da abertura 👏🏻👏🏻👏🏻
Thaísa pão sírio e bom ??
Ótimo vídeo
Thaysa analisa a bolacha nesfit!!!
Quase cheguei a comprar, mas fui ler os ingredientes e desisti na hora!!! Você já fez vídeo falando da tapioca?
Utilidade pública esse vídeo 👏👏👏👏 fujam do industrializados ULTRAPROCESSADOS
Mais vídeos assim, maravilhoso
eu comprei pois n tô podendo comer coisas com MT gordura,por conta do Rouacutan... será que nesse caso eu também não posso?
Comprei Rap integral, quando cheguei em casa fui ler os ingredientes fiquei em choque, nunca mais compro.
Le antes p n gastar dinheiro a toa rs
Ridículo isso, moça ! Se nunca se comprou nada que você se arrependeu de comprar pq você não reparou melhor no produto ? Desnecessário seu comentário !
Desnecessário o seu comentário né, me poupe@@nannonakha6664
Valeu a dica!!
Preciso mesmo saber se ele é saudável ou não, porque como eu sou pré diabética, eu uso ele pra fazer minhas massas de pizza né, já que todo tipo de farinha fui obrigada a abolir
O que vc acha da Mayra Card???
Lanches ideais...para sábado a noite... ??
Mas na sua opinião se a gente quiser muito de vez em qdo um desses, qual seria a frequência que vc recomenda?
Vc é demais muito bom video
Depois desse canal, eu virei "a louca dos rótulos" 🤣🤣🤣
Thaisa analiza! Jajajaj ❤️❤️
Se antes era uma hora no supermercado agora são duas horas olho todos os ingredientes pra fazer comparações entre produtos. Tem pão que diz ser integral mas é pura farinha de trigo comum aí paga mais caro é come a mesma coisa que um pão comum.
Oie Thaisa! Tem algo sobre essa batata ou mandioca matutina no canal?
❤️
Receita de tortilha e recheios, queremos ! 🤩
Gratidão eu consumia 🤦🏼♀️🙅🏼♀️
Tha, o que vc recomendaria pra comer no lugar dele? Vc tem alguma receita de tipo crepe sem gluten? Algo mais acessível...? Obrigada!
Aveioca, tapioca, pao saudavel, rostie.. tem td aqui no canal
Oi,linda Thaisa. Estou aprendendo muito com vc. Muito obrigada.
Qual o pão mais saudável já q o pão preto tem corante caramelo?? Alguém sabe qual faz menos mal?
Eu comprando 2 pacotes hoje achando que era meio saudável kkk mds
Pode falar sobre os pães sem glúten?
Quem tem gordura do fígado pode consumir?
Thaisa, ensina a fazer pão vegano saudável,que pode congelar por favor 🙏🙏🙏
Up 💚
Vou tentaaaaar! Ate hj n cheguei numa receita otima
@@ThaisaLeal Tá bom, aaah❤❤❤
A pessoa tem nem coragem de comprar o produto.para testar e analisar...essa internet é uma piada 🙄