أفضل 8 أطعمة تساعدك في التخلص من التوتر والقلق والاكتئاب !

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 150

  • @سيدابراهيم-ت6ر
    @سيدابراهيم-ت6ر 2 หลายเดือนก่อน +94

    افظل علاج القلق والتوتر هو ذكر الله والصلاة على رسول الله وعلى ال بيته،،

  • @amatoallah2323
    @amatoallah2323 2 หลายเดือนก่อน +80

    اقسم بالله العلي العظيم ان الصلاة هي اعظم علاج للقلق و التوتر و الارق و الضغط النفسي.

    • @رياالنعيمي-ح4ث
      @رياالنعيمي-ح4ث 2 หลายเดือนก่อน +4

      صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @BarihoSalim-mf6ek
      @BarihoSalim-mf6ek 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@رياالنعيمي-ح4ث❤❤❤❤❤😂

  • @Aszx-d8r
    @Aszx-d8r หลายเดือนก่อน +24

    الصلاه هي الغذاء للنفس وارتياح الإنسان اللهم ارزقنا السكينه وياكم وشافي جميع المسلمين ياكريم

  • @kamellahyany9766
    @kamellahyany9766 2 หลายเดือนก่อน +39

    الصلاة وذكر الله تعالى من قراءة القرآن الكريم والدعاء من انفع الأدوية

  • @wassimyouna6404
    @wassimyouna6404 หลายเดือนก่อน +12

    التقرب إلى الله احسن دواء والشافي هو الله وحده

  • @FatimaMouzoune-x2g
    @FatimaMouzoune-x2g 26 วันที่ผ่านมา +5

    اعظم علاج هو التقرب إلى الله عز وجل بدكره وشكره وحسن عبادته والاستغفار والدعاء والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا محمد

  • @elmindesto345
    @elmindesto345 2 หลายเดือนก่อน +24

    اعظم علاج لعلاج الاكتئاب، هل الصااة على النبي ❤

    • @ZakariaHamid-j6r
      @ZakariaHamid-j6r 2 หลายเดือนก่อน

      الصلاة والسلام عليك يا نورا سميت محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيراااااااااا💚💟💟💚

    • @sundusalkhazraji8582
      @sundusalkhazraji8582 หลายเดือนก่อน

      الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

  • @MATRIX_RESUMEN1989
    @MATRIX_RESUMEN1989 3 หลายเดือนก่อน +145

    أنا أم أحب أولادي كثيرا لكن القلق والتوتر يؤثر علي فلدة كبدي أدعولي ربي يشفيني أنا أتألم دعواتكم لي و لكل أم تعاني من القلق و التوتر😢

    • @mehdi5915
      @mehdi5915 3 หลายเดือนก่อน +8

      الله يشفيك أختي انا ايضا اعيش في عذاب مستمر مع القلق و ارتفاع هرمون الكورتيزول

    • @mehdi5915
      @mehdi5915 3 หลายเดือนก่อน +4

      ان شاء الله ستتحسنين و تصبحين أفضل من السابق 😊 انا متأكد ان الأمر سيمر بسرعة و انك بصحة جيدة بإذن الله تعالى

    • @MATRIX_RESUMEN1989
      @MATRIX_RESUMEN1989 3 หลายเดือนก่อน +4

      @@mehdi5915 الحمد لله 🤲 اللهم يا رب تحفضلي أولادي

    • @mehdi5915
      @mehdi5915 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@MATRIX_RESUMEN1989 آمين يارب العالمين. ان شاء الله سيحفظهم الله و يوفقهم و يكونو سعداء و مرتاحين. تفائلي 😊🤝🌷

    • @MATRIX_RESUMEN1989
      @MATRIX_RESUMEN1989 3 หลายเดือนก่อน +2

      @@mehdi5915 إنشاء الله سوف أقف و أحارب من أجل أولادي كل شئ يهون على جالهم و شكرا على دعواتكم 🙏🏻👍 الحمد لله و أستغفر الله و أتوب إليه أكثرو من الإستغفار و الحمد🤲

  • @RealSamoray
    @RealSamoray 2 หลายเดือนก่อน +9

    الصلاة الاستغفار احسن دواء للروح ولكن هذه. الاغذيه مفيدة للعظام والدماغ نحن نأمل لنعيش و نعبد الله

  • @OmOsmanMa-tr3fr
    @OmOsmanMa-tr3fr 10 วันที่ผ่านมา +1

    القران القران القران والدعاء الاستغفار
    قول لا حولا ولاقوة الابالله الصلاة على النبي
    عليه افضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @bellerine5771
    @bellerine5771 22 วันที่ผ่านมา +1

    الصلاة دواء الىر وح والقلب

  • @emoemo5861
    @emoemo5861 3 หลายเดือนก่อน +28

    لب القرع. الشكولاته الداكنه.
    البابونج الشاي الخضر. الكركم اللوز

  • @khadija4145
    @khadija4145 4 หลายเดือนก่อน +99

    كيف تقلقون ولديكم رب كريم رحيم رووف ورزاق هو الحي القيوم واليه ترجع الامور

    • @Kami-n9c
      @Kami-n9c 4 หลายเดือนก่อน

      حمدلله على نعمه الشيخ طالوت العظيم

    • @Hany-lc2zg
      @Hany-lc2zg 4 หลายเดือนก่อน +2

      ياسلام على تعليقك الرائع ..اجمل تعليق بصراحه

    • @khadija4145
      @khadija4145 4 หลายเดือนก่อน

      @@Hany-lc2zg حفظكم الله ورعاكم

    • @khadija4145
      @khadija4145 4 หลายเดือนก่อน

      @@Kami-n9c اذن انت ابنة سيدك الشيخ طالوت وماروت وهاروت

    • @Kami-n9c
      @Kami-n9c 4 หลายเดือนก่อน

      @@khadija4145 الحمد بنعمه طالوت العظيم

  • @HassanHassan-uw8ug
    @HassanHassan-uw8ug 2 หลายเดือนก่อน +5

    عندما اءتدكر اءن لهدا الكون خالق عظيم واءقراء قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد
    كل اءضظربات النفسية تزول باءدن الله

  • @OumaymaAbid-s2f
    @OumaymaAbid-s2f หลายเดือนก่อน +3

    قراءة القرآن الكريم والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم والصلاة في وقتها والاذكار فهما العلاج بإذن الله

  • @Fouadsalmisalmi
    @Fouadsalmisalmi 4 หลายเดือนก่อน +24

    حمد الله على النعم تريح القلب و تذهب القلق

  • @عبدالرحمان-ل3ث3ح
    @عبدالرحمان-ل3ث3ح 4 หลายเดือนก่อน +37

    الحمدلله على نعمة الاسلام

    • @Kami-n9c
      @Kami-n9c 4 หลายเดือนก่อน

      حمدلله على نعمه الشيخ العظيم طالوت

    • @RyanRayan-j2k
      @RyanRayan-j2k หลายเดือนก่อน

      الحمد الله دائما وأبدا

  • @HzJs-u7b
    @HzJs-u7b 4 หลายเดือนก่อน +34

    بندعي ليكم اھل غزة مابيدنا شي كان اللھ في عونكم

  • @yasmiijnammar5785
    @yasmiijnammar5785 23 วันที่ผ่านมา +1

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وآله وصحبه أجمعين ❤

  • @sundusalkhazraji8582
    @sundusalkhazraji8582 หลายเดือนก่อน +6

    الاغذية التي تفيد التوتر والقلق والكأبة هي (اللوز والبيض والزبادي وبذور اليقطين والشكولاته الداكنة وشاي البابونج والكركم والشاي الاخضر مهدأ والاسترخاء

  • @malikabouandel-xi4qq
    @malikabouandel-xi4qq 3 หลายเดือนก่อน +13

    الحمد لله على ووجود الله ❤❤❤❤❤❤

  • @nadiakaruite3330
    @nadiakaruite3330 2 หลายเดือนก่อน +5

    الحمدالله على نعمت الله

  • @ghaniaghanou-kc3yv
    @ghaniaghanou-kc3yv 2 หลายเดือนก่อน +5

    شكرا جزيلا على المعلومات الطبية المفيدة ❤

  • @btissammaaroufi3072
    @btissammaaroufi3072 4 หลายเดือนก่อน +11

    نصائح قيمة الله يحفظكم نتمنى اامزيد من العطاء وشكرا جزيلا.

  • @stddggffgf4982
    @stddggffgf4982 2 หลายเดือนก่อน +8

    اظن الناجح في زواجه وانجاب لم يكون عنده هموم لكن الذي عنده نقص يكون في توتر

  • @rmsireii5176
    @rmsireii5176 5 หลายเดือนก่อน +11

    محتوى هذه القناة عضيم جداا 👏❤❤👏

  • @MarkDemark-ef8yc
    @MarkDemark-ef8yc 2 วันที่ผ่านมา

    درتهم قاع وكليت دواوات والاعشاب وكل شيء...بصح والله صح في طاعة الله والرجوع اليه .......تريح من تالي ...راه حسد وعين وسحر وعلاج باطل ...وربي ختارنا لانه ماحبش يخسرنا ...حابنا ندخلوا الجنة

  • @hiamramadan4104
    @hiamramadan4104 4 หลายเดือนก่อน +10

    شكرا على كل نصيحة ومعلومة

  • @الحجيهامفلان
    @الحجيهامفلان 3 หลายเดือนก่อน +6

    الحمد الله على نعمة احسنتي على هاذي المعلومات

  • @asmaalfarsi-i6u
    @asmaalfarsi-i6u 2 หลายเดือนก่อน +6

    كان الله في عونكم اهلنا في غزة

  • @gzoulayassine2004
    @gzoulayassine2004 5 หลายเดือนก่อน +17

    شكرا على المعلومات القيمة والموثوقة

  • @CasaMaroc-r9p
    @CasaMaroc-r9p หลายเดือนก่อน +1

    الف.شكرعلى.معلومات.صحية.الممتازة.ومزيد.من.اتوفيق

  • @SaidSaid-h6p
    @SaidSaid-h6p 2 หลายเดือนก่อน +6

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @mzahirfaroog2251
    @mzahirfaroog2251 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خير
    ❤❤❤

  • @mimisisi4549
    @mimisisi4549 4 หลายเดือนก่อน +5

    سبحان الله الرحمان الرحيييم

  • @beatricerakbaoui6693
    @beatricerakbaoui6693 4 หลายเดือนก่อน +3

    Mille mercis de vos conseils celas m'aide beaucoup 🤲🥰👀🥀💃❤

  • @SamiraBassir
    @SamiraBassir 2 หลายเดือนก่อน +3

    الللهم صلي وسلم على نبينا محمد❤❤

    • @غفرانك-ه7ج
      @غفرانك-ه7ج 2 หลายเดือนก่อน

      اللهم صل بدون ياء ، بوركتم

  • @mehdi5915
    @mehdi5915 3 หลายเดือนก่อน +12

    انا اعاني منذ أسبوع من رهاب شديد و إرتفاع هرمون الكورتيزول بقوة لدرجة أنني اكاد ان افقد عقلي من شدة الألم النفسي و حتى البدني مع ارتفاع الضغط و ضيق في التنفس.....

    • @مهرهالزين-ض4ش
      @مهرهالزين-ض4ش 2 หลายเดือนก่อน +3

      نفس حالتك اللهم شفينا انت شافي المعافي لا شفا الا شفاك

    • @mehdi5915
      @mehdi5915 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@مهرهالزين-ض4ش آمين يارب العالمين

    • @aichaaitchaouche7129
      @aichaaitchaouche7129 2 หลายเดือนก่อน +1

      أعاني نفس شعور أختي

    • @foziyafofo-h9x
      @foziyafofo-h9x 2 หลายเดือนก่อน +3

      لازم تحاليل D3والكالسيوم وفقر الدم هما سبب توتر وضيق التنفس خوذي العلاج لازم عند طبيب وتاني كولي مكسرات وتين في زيت زيتون والحليب ومشتقاته أما زيت زيتون تقدري تعوضيها بلعسل ❤وطبعاااا تقرب من الله والاذكار وربي يشافي كل مريض متألم في صمت ❤

    • @maryacucina9008
      @maryacucina9008 หลายเดือนก่อน +1

      السلام عليكم كيفاش تتعامل مع الحالة تاعك تأنا اختي تنعاني لا نمو ولا شهية تاحة مابقاتش تتعجبني نسالكم داء لي

  • @eliasbouraoui6192
    @eliasbouraoui6192 2 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا لكم 👍

  • @hakimachanelle
    @hakimachanelle 3 หลายเดือนก่อน +5

    ما شاء الله عليك 👍👍👍👍

  • @princesseschahd6883
    @princesseschahd6883 2 หลายเดือนก่อน +2

    للهم اشفينا

  • @SaidBouchtati-hl3oy
    @SaidBouchtati-hl3oy 2 หลายเดือนก่อน +6

    les vitamines qui sont efficasses contre le stresse l.insomnie nervosite 1/ l argent 2/ belle femmes obeissantes 3/ belle villa grande superficie 4/ pas d amie 5/la priere 6/ le sport 7/ salaire depasse 5000 euros

    • @Manal-u5j
      @Manal-u5j 22 วันที่ผ่านมา

      🤣🤣🤣😂😂😂

  • @user-lo5ol2ki62
    @user-lo5ol2ki62 4 หลายเดือนก่อน +90

    الأطعمه اللتي تخلصك من التوتر والقلق والاكتئاب 1اللوز 2.البيض.3الربادي او اللبن او (الروب)4بذور اليقطين وهومصدر للزنك 5.الشوكللانه الدكنه مصدر جيد للمغنسيوماللتي تحتوي على 70بالميهمن الكاكا 6.البابونك.7الكزكم 8.الشاي الاخضر

    • @مهديذلكر
      @مهديذلكر 2 หลายเดือนก่อน +3

      رحمه الله والديك

    • @lamisselamisse6514
      @lamisselamisse6514 2 หลายเดือนก่อน +2

      جزاك الله خيرا

    • @elmindesto345
      @elmindesto345 2 หลายเดือนก่อน

      شكرا❤

  • @Kami-n9c
    @Kami-n9c 4 หลายเดือนก่อน +7

    الشيخ طالوت العظيم

  • @SmarDemi
    @SmarDemi 4 หลายเดือนก่อน +7

    شوكران. لكي. دكتورا

  • @هويدااحمد-غ2ع
    @هويدااحمد-غ2ع 4 หลายเดือนก่อน +4

    جزاكم اللة خيرا

  • @user-vm9zv3ob4t
    @user-vm9zv3ob4t 9 วันที่ผ่านมา +1

    رشا جيبي لي يكره اوز ميهغرام النو يغغورت بزر اليقطين بزر اللابيض ❤❤❤

  • @اممحمد-ن6ع2غ
    @اممحمد-ن6ع2غ 4 หลายเดือนก่อน +7

    شكرا

  • @اممحمد-ن6ع2غ
    @اممحمد-ن6ع2غ 4 หลายเดือนก่อน +9

    جزاكم الله خيرا

  • @اماحمد-ن2و
    @اماحمد-ن2و 3 หลายเดือนก่อน +5

    حبي تقولي النوم المبكر ليش الإنسان بكيفه ينام النوم بيد الله لي مايكدر ينام شلون

  • @sihamoskar-kt8vy
    @sihamoskar-kt8vy 3 หลายเดือนก่อน +3

    وامادا عن اصحاب القلون هده المأكولات تضر القلون

    • @ahmednona1533
      @ahmednona1533 2 หลายเดือนก่อน +1

      كلهن،اكلهن،مايظرن،لاكن،بشرط،اترك،الحنطه،معجنات،والخبز،اي،شي،مصنوع،من،الحنطه،انه،جربت،هالشي،خلصت،من،هيجان،القالون،والحساسيه،لان،الحنطه،مظره،بسبب،التعدل،الوراثي،وانها،احد،اسباب،مرض،السكر،،،تحياتي،

  • @دمبمحمد-خ3خ
    @دمبمحمد-خ3خ 18 วันที่ผ่านมา +1

    السلام.عليكم.انااحبو

  • @imenebeno2632
    @imenebeno2632 20 วันที่ผ่านมา

    من فضلكم زبادي أي ياوورت ولا طبيعي
    و اللبن المخمر يقصد بالرايب ولا لبن عادي

  • @قيسالرسام-ف6خ
    @قيسالرسام-ف6خ 2 หลายเดือนก่อน

    عرق السوس.. يضبط الكرتزول وينزله..

  • @salwasamir3833
    @salwasamir3833 3 หลายเดือนก่อน +4

    البابونج رائع

  • @FadmaHd-lv8li
    @FadmaHd-lv8li 4 หลายเดือนก่อน +6

    👍👍👍👍👍👍

  • @larecetteparfaite2812
    @larecetteparfaite2812 หลายเดือนก่อน

    اللبان الذكر ، توضع حفنة من اللبان على ماء مغلي و يترك مدة ليلة كاملة ، ثم تشربون فنجال منه مرتين في اليوم

  • @fatimaeddahouir5284
    @fatimaeddahouir5284 4 หลายเดือนก่อน +7

    ♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👏

  • @ArfaouiSoumia
    @ArfaouiSoumia 4 หลายเดือนก่อน +4

    👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

  • @gehanasaad1544
    @gehanasaad1544 4 หลายเดือนก่อน +4

  • @زهرةالرمضان-ع2ق
    @زهرةالرمضان-ع2ق 4 หลายเดือนก่อน +5

    👍👍

  • @محسن-ح7غ6ه
    @محسن-ح7غ6ه 4 หลายเดือนก่อน +6

    كلهن استعملتهن ماكو فايدة

    • @gcghhgh2498
      @gcghhgh2498 4 หลายเดือนก่อน +1

      اقري قران وادعيه استغفار صلاة الليل

    • @gcghhgh2498
      @gcghhgh2498 4 หลายเดือนก่อน

      زيارة اهل البيت

    • @HgGac
      @HgGac 3 หลายเดือนก่อน

      قراءة القران والاستغفار والتسامح

  • @FatimaEzzaher-b4f
    @FatimaEzzaher-b4f 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @سكينةوميمتها
    @سكينةوميمتها 4 หลายเดือนก่อน +7

    شكرا لكم على النصائح القيمة

  • @hanam6376
    @hanam6376 4 หลายเดือนก่อน +8

    جزاكم الله خيرا

  • @بنعودةموراد
    @بنعودةموراد 2 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا

  • @دمبمحمد-خ3خ
    @دمبمحمد-خ3خ 18 วันที่ผ่านมา +1

    السلام.عليكم.انااحبو

  • @Samiisami-k9k
    @Samiisami-k9k 12 วันที่ผ่านมา

  • @asooyabio5043
    @asooyabio5043 3 หลายเดือนก่อน +4

    جزاكم الله خيرا