افضل 10 اعشاب شائعة تساعد على نوم عميق وهادىء
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- افضل 10 اعشاب شائعة تساعد على نوم عميق وهادىء
اشترك في قناة جديد تي في الرسمية: bit.ly/JdedTvYT
في هذا الفيديو المفيد، نقدم أفضل 10 أعشاب شائعة معروفة بقدرتها الاستثنائية على تعزيز النوم العميق والهادئ. إذا كنت تعاني من الأرق أو تجد صعوبة في الاسترخاء بعد يوم طويل، فقد تكون هذه العلاجات الطبيعية هي الحل الذي كنت تبحث عنه. من البابونج المهدئ إلى اللافندر المهدئ، نستكشف خصائص كل عشب وكيف يمكن أن تساهم في نوم مريح أثناء الليل. اكتشف قوة أدوات النوم الطبيعية واكتشف الفوائد المحتملة التي تقدمها. لا تدع الحرمان من النوم يتداخل مع صحتك بعد الآن - انضم إلينا في هذه الرحلة المليئة بالأعشاب لتجربة ليالي هادئة ومتجددة.
اشترك في قناتنا للحصول على المزيد من الفيديوهات المفيدة حول الصحة والعافية وتحقيق نوعية حياة أفضل.
اشترك في قناة جديد تي في الرسمية: bit.ly/JdedTvYT
---
*English:*
🚨 *Disclaimer: Medical Advice* 🚨
The content presented in this video is for informational purposes only and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or another qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have seen or heard in this video.
If you have or suspect that you have a medical problem, contact your healthcare provider promptly. Reliance on any information provided in this video is solely at your own risk.
*Arabic:*
🚨 *تنويه: نصائح طبية* 🚨
المحتوى المقدم في هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية فقط ولا يهدف إلى أن يكون بديلاً عن النصيحة الطبية الاحترافية أو التشخيص أو العلاج. توجه دائماً إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المؤهل الآخر بأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصيحة الطبية الاحترافية أو تؤجل البحث عنها بسبب ما قد تكون قد رأيته أو سمعته في هذا الفيديو.
إذا كان لديك مشكلة طبية أو تشتبه في وجودها، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشكل سريع. الاعتماد على أي معلومات تم تقديمها في هذا الفيديو يكون على مسؤوليتك الشخصية.
---
اذكر الله عند النوم حتنام نوم هادي وعميق ومريح ❤الابذكر الله تطمئن القلوب ❤
وداخل تتفرج ليه علي الفديو طالما عندك الحل
الطب والدواء خلقه الله للعلاج
والله بانام على اذكار النوم وسوره البقره ودعاء النوم لكن للاسف مافيش نوم الا قبل الفجر بوقت بسيط ربنا يبعد عنا الشيطان لانه بينم الإنسان عن صلاة الفجر لكن الحمد لله الواحد محافظ على قيام الليل وصلاة الفجر وصلاة الضحى وباقى الصلاوات
اصحي الفجر. ولا تتعشى الا لبن خفيف. ولا تتكلم في اشياء مزعجة. وخذ دش. وظلام. وقراءة القران الكريم. من غير. ضوء. لمدة نص ساعه. من بعد الظهر لاتشرب منبهات
دعاء للنوم الهم الغارت النجوم وهدءت العيون وانت الحيو القيوم لاتخدوه السنة ولا النوم الهم انم عيني واهدي ليلي7مرات
اللًهم غارت النجوم و هدأت العيون وأنت الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم اللًهم أنم عيني وأهدء ليلي
جربت هذهي الاعشاب صحيح تساعد جداجدا والزعفران ايضن يسعد علي النوم روع
اللهم اشفني واعافني وان شاء الله سنة 2025 تدخل علي وانا بخير
اللهم صلي على محمد وال محمد
ذكر. الله وسماع القرآن والأذكار علاج. لكل مشاكل. الحياة فكن.. مع الله في. اليسر. يكون معك في العسر
اليانسون والنعناع يهدئان بشكل ملحوظ جربتهم وكان النوم عميق حتى النهار 12سا😃
اخي هل اليانسون النجمي ام العادي ومتى تشربهم جاوبني من فضلك
الينسون النعناع البابونج الميراميه الاوجاندا الخزامى بلسمة الليمون الكرفس الفلفل الأخضر الناردين
هذه عشرة أعشاب تساعد على النوم
رب يهنيك
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ❤❤❤
اعاني من التوتر والقلق باستمار مع العلم ضروفي المعيشيه جيده نوعا ما ولكني مصابه بامراض مزمنه سكر ضغط ونشاط في الغده الدرقيه وقولون عصبي ماهو العشب المناسب لحالتي
جزاك الله بالخير. يااخواني ادعو لي بالشفاء ولجميع مرضى المسلمين . معاكم ابو ادم...
انا أضع حبة حلاوة مع زريعة البسباس و الكمون مغلى في الماء قليلا وأتركه مغطى وبعدها أشربه
القران والصلاة على النبي شفاء ورحمة اللهم صل على محمد وال محمد اللهم امين يا رب الاعشاب من خلق الله داوء لكل داء اللهم اشفي كل مريض وساعد كل من يعاني على النوم يا حي يا قيوم اللهم امين يا رب العالمين بحق محمد وال محمد يارب العالمين❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اميييين اميييين اميييين
احسنت يا صاحب هاذا اتعليق فعلا الله هوه خالقنا وهوه يتكغل بنا في اسراء والذراء
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤❤
صلِّ *
سلام عليكم الريحان مع السلمية او المرمية والبابونج واكليل الجبل
😢أخواتي الكريمات صدقيني أنا سيدة أعاني من الأرق وعدم النوم وما ينجر عنه من أمراض مزمنة منذو سنين طويلة جربت كل شيء مانعني منامات مهدئات أعشاب من كل الأنواع دونه فائدة بالعكس زاد عادي القلق والتويتر والاكتئاب والخوف والرعب ونوبات الهلع ،هاذ المشكل سبابه مانعيشه من مآسي في حياتنا اللي تغيرت كثيرآ وما استطعنا أن نتأقلم معها وخاصة بالنسبه إلى الإنسان الحساس، هاذ مرض مزمن مصدره المخ والأعصاب وليست له علاج ،أما من يقول عليكم بالاذكار نعم نحن مسلمين والحمدلله أنا اقرأ القرآن الكريم الصلاة على وقتها أذكار الصباح والمساء وأنا مطمئنة وراضية بما كتبت الله لي 🤲🏻إخواني أخواتي هاذ ابتلاء من الله سبحانه وتعالى لازم نصبر أنا عارفه انه صعب جدا جدا ولكن لاشيء صعب على الله نحن ضعفاء الإنسان اللي مايقدر ينام هوا في عداب دائم لايعلمه إلى الله سبحانه وتعالى اللهم نسألك العفو والعافية والثبات على صراطك المستقيم وحسن الخاتمة ورضاك والجنة يارب العالمين 🤲🏻😢
تعبت من عدم النوم جربت كل شيئ لم ينفع
ما يحس بك غير لي مجرب😢 الله اشافيكي و اشافينا و اشافي جميع المسلمين يارب نعمة النوم لا يعرف قيمتها غير لي محروم منها
ممكن تحكيلي قصتك مع الارق @@mar60265
اختي ممكن تحكيلي قصتك مع الأرق يتني مارح يرجعلي نومي طبيعي والله رح جن متل ماعم تقولي جربت كلشي ماينفع معي شي بشرب حب المهدئ كأني عم بشرب مي تعبت وحياة الله تعبت بدي يرجعني نومي الطبيعي عندي بيبي بدي اهتم فيه
الادوية الى طولت في اخدها ما متبقاش عندها مفعول فلهذا حذاري منها وحتى الى كنت كتاخذها خاصك تقطعها بالتدريج حتى لا تاثر عليك أكثر من الاول، الاعشاب النوم في حجرة مظلمة والابتعاد عن الشاي والقهوة والمنبهات في المساء والهاتف والتلفزة والابتعاد من الناس السلبية والتقرب الى الله بالاستغفار والصلاة على النبي ص والادعية وقراءة ما تيسر من القرآن والله قادر على كل شيء
اليانسون او نجمة الارض وحب الهيل
شكرا لكم علي مجهودكم الرائع وربنا يكفاكم كل الخير والبركة امييييين يا ب
يارب اشفيني وكل مريض وكل عام وانتم بخير ❤😂😂😂😂
تحية من الجزاير شكرا اختاه
انا بشرب قبل النوم مغلى البابونج واليانسون والاشوجندا . بصراحة نتيجة رائعة
مع بعض؟
@@habibaboukhalfa6462 انا بخلطهم مع بعض
اه مع بعض
من اين الاشنوجند ا
@@يارامحمد-ج5خ تباع عند العطار وكاين في الصيدليات
نعم شكرا جزيلاً لك
جزاكم الله خير على هذة المعلومات اللهم صل على محمد وال محمد اللهم امين ❤❤❤❤❤❤❤❤يارب العالمين❤❤❤❤❤❤❤❤
البابونج يهدء الأعصاب
شكرا وجزاكم الله خيرا
نعم البابونج يسبب لي غثيان
ايضا عشبة الاسطوخودوس وهو الحلحال .
الحمد لله رب العالمين
جزاك الله خيرا
استخدمت. البابونش
هل نخلط اعشاب مع بعضها هل في ضرر
لازم ماتكتريش منو ا انا شربتو بزاف طلعلي هرمون الاستروجين تسببلي في او رام في الرحم استاصلتها بالمنظار
نعم ينبغي الا تخلطهم
بدوون ذني انام نوم عميق
❤
ما راح تظهر النتيجه إلا بالاستعمال المنتظم بعد اسبوعين اقل شي او ١٠ ايام
السلام عليكم اخوان اني استخدم الكمون كلش زين لصداع والارق وعدم النوم والقلق الله شاهد كلش زين استخدموه
ننقعه بماء دافئ ولا شو
كلام صحيح
ماء مغلي يوضع فيه ويغطى نص ساعةويشرب
العبب او الاشوجاندا هل نستخدم الاوراق ام الجذور
يمكن خلطها مع بعض
شكرا لك
البابوننج مجرب رهيب يبدا مفعوله بعد ساعه
بجد بتنيم
أنا بشربه ومش بلاقى تأثير خالص
صاري فتره انام ساعه فقط... تعبانه كلش
جرب حبوب الميلاتونين
هل يمكن خلط كل تلاعشاب مع بعض
ماهى الاشوجندا
احسنتي
انا شربت .ماء الناردين وما استفدت واستخدمت الخزامة تدليك على جبهتي ومااستفدت .
تحتاج الميغنازيوم كتير
merci❤❤❤❤
مليح بشوي تهلو في طريق
شكرا
افضل طريقة من اجل نوم عميق جدا جدا جدا انو تحط سدادات للاذنين كاتمين صوت ومريحين ووضع قناع للعينين ويكون الجو ملائم . هذا افضل طريقة للنوم العميق .
سدادات الاذنين !! يعني عازل صوت ومن وين اخذذه ؟؟
@@تهانيعبدالله-ر8ظ لازم تكون موجودة في الصيدليات . او اي مادة تكون طرية ومريحة وكاتمة للصوت .مثلا بلاستيك تغليف صحون الطعام والحلويات .
مرحبا بيكم جميعا أصدقائي 🌹💜🌹😴😴😴شكرا لك 👍
احسن مشروب .كلاص شنينة قبل النوم بساعة اونصف ساعه .يفيد الجسم بالكامل حتى الفم والاسنان لانها معقمه والشنينة تفيد المسنين .اليعانون من المفاصل والسوفان تقوي العظام ومعقمة للامعاء .وليس لها اي اظرار .
ماهي شينينة
احنه بالعراق نسميه الروبه او الدول العربيه يسموه الزبادي @@redahaka8182
@@redahaka8182 الشنينه هي اللبن المخثر المخبوط مع الماء يعني نخفق اللبن مع الماء يصبح شنينه. .ويشرب منه. كلاص ونصف قبل النوم ويجب ان يكون ثقيل حتى يهدئ ويجلب النوم .
@@تقوىالله-ح5ل قصدك اللبن الرايب وماهو السوفان
@@فاطمةالزهراءصبحي-د9خ نعم اللبن الرايب الممزوج مع الماء والقليل من الملح يسمى الشنينه وتتوفر الشنينه الجاهزه بالاسواق ومنها المطعمة بالنعناع والنعناع ايضا يساعد على الاسترخاء . اما بالنسبه لكلمة السوفان تعني العظام المتاكله من كبر السن وخصوصا الذين يداومون على شرب المشروبات الغازية مثل الببسي والكولا والسفن . تمنياتنا بالصحه والسلامة لكل مريض .
..شربت..البوبنج..زادني..قلق..لمذ..
machallah❤❤❤❤❤❤❤❤
امتلك في بيتي بعض الاعشاب الطبية التي استعملها من حين لاخر باستشارة طبية لمتخصصي طب الاعشاب
وعن تجربة انام نوما عميقا واشعر بالراحة في اليوم التالي واتخلص من القلق والتوتر والاكتاب
👈عشبة القديسين
👈عشبة الناردين
👈الينسون مع قشور التفاح
👈لمرامية مع النعناع
👈حبوب الخزام مع قليل من البابونج
👈2 او3 قطع من الشكولاطة السوداء (الكاكاو السوداء) مع كوب من النعناع قبل النوم والله مريحة جدا للاعصاب ومهدءة فورا
بارك الله فيك استاذة فيديو جد مهم وفي غاية القمة ❤
ياريت تخصصي لنا من وقتك حصة عن الم والتهاب المفاصل ❤
اكدر اخذهم كلهم بنفس اليوم؟
@@سارهجاسمحيدرجاسم انا كتبتهم بالترتيب كي تشرب كل عشبة لوحدها في اليوم الي تشعرين به بالارهاق او التعب او عدم النوم
شكرا لك على هذه المعلومات ❤👍
حذاري المرمية ممنوع لمرضى الضغط المرتفع
الينسون بيوطي الضغط
اليانسون
النعناع
البابونج
الميرمية
الأشوكند
الخوزام. الفندر
بلسم اليمون
الكرافس
الفلفل الأخضر
الناردين
براڤو اختصرت
الله اكبر
Write Name auf Englisch please
❤❤❤❤❤❤🙏🏼🇩🇿
البابونج يعمل غثيان
الوصفه
يانسون
نعناع
بابونج
ميراميه
اوراق العبعب
اللافندر
نبته بلسم الليمون
الكرافس
الفلفل الاخظر
عشبه الناردين
Write recipe auf englisch
👍
الحبق منوم
منين نجيبو اختي
@@habibaboukhalfa6462 من عند العطار
كيفية استخدامه لو سمحت وفي اي وقت نأخذه
❤❤❤❤❤🎉🎉
Write Name auf Englisch
Write Namen auf englisch please
شو بتلعي
شكرا لكي
شكرا
Write Name auf Englisch please
Write Name auf Englisch
Write Name auf Englisch