Nu o să crezi ce pot face Omega-3 pentru sănătatea ta! De ce ai nevoie urgent de acizii grași?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 15

  • @alinadoroschevici9704
    @alinadoroschevici9704  หลายเดือนก่อน +1

    Urmărește-mă pe rețelele de socializare:
    Instagram: instagram.com/alinadoroschevici.official?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
    TikTok: www.tiktok.com/@alina.doroschevici?_t=8qVIwXTNqa5&_r=1

  • @alexvago3383
    @alexvago3383 2 วันที่ผ่านมา

    Multumim!!!

  • @ElenaOlea-y3m
    @ElenaOlea-y3m 26 วันที่ผ่านมา +1

    Mulțumesc pentru informație!

  • @adriandominte9504
    @adriandominte9504 หลายเดือนก่อน +1

    Buna seara !!! Va multumesc pentru aceste f. utile informatii dar de la ce firma sa le cumparam !!! m😘

  • @floricagemalescugemalescu5317
    @floricagemalescugemalescu5317 21 วันที่ผ่านมา +4

    Buna Seara Va rog sa mi Spune-ți și mie cât timp putem face o cura cu omega 3 și cât pauza între cure ? Care este doza zilnică pe care trebuie sa o luam ?

    • @alinadoroschevici9704
      @alinadoroschevici9704  20 วันที่ผ่านมา +7

      Omega-3 poate fi administrat pe termen lung (dacă nu există contraindicații, de ex. tulburări de coagulare), însă este recomandat să faceți pauze pentru a permite organismului să gestioneze eficient suplimentele. O schemă bună ar fi 3 luni de administrare urmate de 2 luni de pauză. Doza zilnică recomandată este de 1000 mg a acizilor grași din componența Omega 3 (EPA+DHA).
      Sper ca v-am răspuns la întrebarea. Sănătate🙏

    • @floricagemalescugemalescu5317
      @floricagemalescugemalescu5317 20 วันที่ผ่านมา +2

      @ Va mulțumesc frumos pt raspuns !Toate cele bune!

  • @silviapopescu2821
    @silviapopescu2821 หลายเดือนก่อน +3

    Buna seara, apreciez informatiile extrem de utile oferite de dvs. in acest material. As avea o intrebare: nu pot inghiti cu usurinta capsula cu omega 3, asa incat o intep si pun continutul ei pe o bucata de paine. Efectul este acelasi ca si in cazul inghitirii capsulei intregi sau se pierde? Va multumesc anticipat!

    • @alinadoroschevici9704
      @alinadoroschevici9704  หลายเดือนก่อน +2

      Vă mulțumesc pentru aprecieri și pentru întrebare!
      Dacă desfaceți capsula de omega-3 și consumați doar conținutul, efectul acestuia nu se pierde, deoarece substanțele active rămân intacte. Totuși, este important să verificați dacă producătorul recomandă acest lucru, deoarece unele capsule sunt concepute pentru a proteja uleiul de oxidare sau pentru a masca gustul.
      Dacă metoda aleasă de dvs. vă ajută să consumați suplimentul fără probleme, este în regulă. Atenție doar la păstrarea conținutului în condiții optime pentru a preveni râncezirea. Dacă mai aveți întrebări, sunt aici să vă ajut!

    • @silviapopescu2821
      @silviapopescu2821 หลายเดือนก่อน +1

      Va multumesc inca o data pentru profesionalismul de care dati dovada si in argumentarea acestui raspuns, o sa tin cont de sfaturi.​@@alinadoroschevici9704

    • @andreeanastase8704
      @andreeanastase8704 13 วันที่ผ่านมา +1

      Asa faceam si eu.. Nici eu nu pot inghiti pilola😢

  • @valyvaly5633
    @valyvaly5633 3 วันที่ผ่านมา

    Măninc in fiecare zi pește dacă maninci ce trebuie nu ai nevoie de pastile

  • @margaretatb1717
    @margaretatb1717 หลายเดือนก่อน +4

    EU AS DORI SA ARATATI SI DE UNDE SA CUMPARAM SUPLIMENTELE NU AM INCREDERE IN MULTE FIRME CARE LE PRODUC

    • @andreeanastase8704
      @andreeanastase8704 13 วันที่ผ่านมา +1

      Bio trebuie

    • @valyvaly5633
      @valyvaly5633 3 วันที่ผ่านมา

      Dacă maninci tu pește și altele nu ai nevoie de pastile