Quand j'étais petit je savais plonger mais après j'en ai plus refait et j'avais peur de plonger. En terminale, je savais très bien nager, mais je ne savais pas plonger. On était en cours de sport (natation), mon prof a vu que je savais bien nager, et il me demande de faire un plongeon, je lui ai dit que je ne savais pas plonger, il m'a dit fait le quand même, j'ai plongé (debout) devant tout le monde (30 élèves et je suis timide de base) et après du coup il m'a dit ce qui n'allait pas (tête pas rentrer lors de l'entrée dans l'eau, jambe plié, jambe écarté et je ne poussait pas assez avec mes jambes pour aller plus loin) du coup après il m'a entraîné sur ça pendant 3 séances et je faisais que des plongeons debout et du coup à la fin je savais plonger total maintenant je plonge parfaitement comme en compétition et je suis vraiment reconnaissant pour ce qu'il a fait pour moi et il le sait. En vrai d'être passé devant tout le monde j'ai pas eu le choix et donc du coup j'ai pu surmonter ma peur de plonger dans l'eau
Bonjour Malcom, Je ne suis pas à l'aise en saut. Et je ne peux pas me mettre soit à genoux et sur les genoux, car j'ai de l'arthrose aux genoux, je peux être assis sur le bord ou debout. Quand je suis debout j'ai l'impression que cela tourne mes ce n'est pas le cas. Et cela me donne de la peur. Peux-tu me donner quelques conseils. Je compte venir en stage de natation yoga, mes pas avant 2026, car je viens être embauchée et je n'aurai pas de vacances avant 1 an voir 2 ans. Franck
J'ai eu dernierement une tendinopathie de la coiffe du rotateur droit, je me demandais si il était possible de faire une petite vidéo, sur pourquoi ça arrive (avec le crawl) et corriger voire prevenir cette douloureuse blessure!!! Merci
Merci Malcolm. Mon souci ce n'est pas tant le plongeon (quoique) mais plutôt (surtout) :: comment ne PAS perdre mes lunettes de natation ? -alignement de la tête ? - position des bras ? - sans mettre2 bonnets }8-) - ...
Vous êtes à l'aise avec les plongeons ?💦
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
Merci pour vos conseils
Sûrement on va arriver !
Quand j'étais petit je savais plonger mais après j'en ai plus refait et j'avais peur de plonger. En terminale, je savais très bien nager, mais je ne savais pas plonger. On était en cours de sport (natation), mon prof a vu que je savais bien nager, et il me demande de faire un plongeon, je lui ai dit que je ne savais pas plonger, il m'a dit fait le quand même, j'ai plongé (debout) devant tout le monde (30 élèves et je suis timide de base) et après du coup il m'a dit ce qui n'allait pas (tête pas rentrer lors de l'entrée dans l'eau, jambe plié, jambe écarté et je ne poussait pas assez avec mes jambes pour aller plus loin) du coup après il m'a entraîné sur ça pendant 3 séances et je faisais que des plongeons debout et du coup à la fin je savais plonger total maintenant je plonge parfaitement comme en compétition et je suis vraiment reconnaissant pour ce qu'il a fait pour moi et il le sait. En vrai d'être passé devant tout le monde j'ai pas eu le choix et donc du coup j'ai pu surmonter ma peur de plonger dans l'eau
C'est génial merci pour l'anecdote !! 😊
Moi aussi … après deux faux plongeons qui se réceptionnait un plat déguisé.
J’essaie de partir en pic.
Je ne sais pas à quoi il ressemble.
Super tes conseils Malcolm
Merci beaucoup Malcom pour ce que tu fait grâce à toi je vais faire un beau plongeon
Avec plaisir 😁
Merci pour cette vidéo
Avec plaisir
merci pour la vidéo Amazing 💖
Merci beaucoup est bravo
Mais ❤❤❤❤sa je ne connaissais pas plonger
Merci 👍
Excellent
Merci ! 😊
Bravo malcom
Merci 😊
Oui ne pas oublier de bien rentrer la tête contre le menton . Sinon vive le plat ! C la tête qui fait tout ! 🤣
Exactement ahah 😁
Rentrer la tête contre le menton ? Comment ? 🤔
Bonjour Malcom,
Je ne suis pas à l'aise en saut. Et je ne peux pas me mettre soit à genoux et sur les genoux, car j'ai de l'arthrose aux genoux, je peux être assis sur le bord ou debout.
Quand je suis debout j'ai l'impression que cela tourne mes ce n'est pas le cas. Et cela me donne de la peur.
Peux-tu me donner quelques conseils.
Je compte venir en stage de natation yoga, mes pas avant 2026, car je viens être embauchée et je n'aurai pas de vacances avant 1 an voir 2 ans.
Franck
J'ai eu dernierement une tendinopathie de la coiffe du rotateur droit, je me demandais si il était possible de faire une petite vidéo, sur pourquoi ça arrive (avec le crawl) et corriger voire prevenir cette douloureuse blessure!!! Merci
Echauffe sur les 3 angles la coiffe des rotateurs avec un élastique et échauffe tes épaules lors de tes nages au début de séance
@@splinterphenix2161 Merci pour la piste!! je vais taper echauffement 3 angles de la coiffes ,pour voire ce qui est proposé.
th-cam.com/video/4tU7BuY7Xag/w-d-xo.html&ab_channel=apprentissagenatation
Les élèves de monsieur Laplace on est là!
Merci car quand je plange je bois deleau donc je commence a tousser et je sort de l'eau😅😊merci beaucoup
J'ai une question, une fois sous l'eau, ciment on peut remonter de façon efficace pour commencer à accélérer
Et niveau respiration on souffle tout le long pour pas avoir de l'eau dans le nez?
Merci Malcolm. Mon souci ce n'est pas tant le plongeon (quoique) mais plutôt (surtout) :: comment ne PAS perdre mes lunettes de natation ?
-alignement de la tête ?
- position des bras ?
- sans mettre2 bonnets }8-)
- ...
tu les perds sous un bonnet ?
Sans un bonnet, suffit de bien rentrer la tête contre le menton, ainsi avec la résistance normalement les lunettes ne sautent pas .
👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Je n'ai rien à dire sur le sujet
Ça explique pas trop ta vidéo😮