Yoga Nidra Journey for Deep Restful Sleep | Trusting Within

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 109

  • @ashleyversteeg9406
    @ashleyversteeg9406 9 หลายเดือนก่อน +19

    Love ya Ayla Nova. I'm 2 years sober from alcohol. Your yoga Nidra meditation is a game changer for my quest for mental and emotional sobriety.. God bless 🙏

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน +4

      Thank you for sharing this Ashley... I am so grateful to hear that is has been apart of your journey. 🖤✨

  • @annerocks21
    @annerocks21 6 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you for creating such beautiful practices over and over again. Much appreciation ❤

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  5 วันที่ผ่านมา

      I am so grateful for your presence! Thank you for practicing with me. 🖤✨

  • @MellowattsUNLTD
    @MellowattsUNLTD 10 หลายเดือนก่อน +17

    Thank You 🙏🏽 for Being Here 💕

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน +3

      Grateful for your presence! 🖤💫

  • @joejenkins3379
    @joejenkins3379 10 หลายเดือนก่อน +11

    This is a beautiful jewel of a yoga nidra. I especially resonated with the opposites of being open and closed. I saw how both are perfect and appropriate. I felt a deep sense of being grounded when i was closed, and i felt a letting go of a subtle judgement about being closed. Both open and closed are perfect and complement each other in staying balanced and centered

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      thank you for being here @joejenkins3379 🖤✨ Sometimes when I get to the opposites I don't know what will come up and this felt very organic. I am so grateful to hear it was received in this way also!

    • @fernandolspptagr7463
      @fernandolspptagr7463 5 หลายเดือนก่อน

      Really inspiring insight you had. I couldn't agree more with you. Thank you so much for sharing it.

  • @laurathomas-marlow3829
    @laurathomas-marlow3829 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much, Laura!

  • @joejenkins3379
    @joejenkins3379 10 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks!

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your support. I am honoured. 🖤✨🙏

  • @toripurdum1108
    @toripurdum1108 9 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you for this beautiful practice, Ayla.
    I enjoy this video at night as well as during the day. It gives me the perfect opportunity to go inside when the outside world gets too overwhelming for me. This practice allows me peace, insight, perspective and helps to keep me present.
    Thank you, Ayla!!💗🤌🧘‍♀️

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you for being here Tori! I am so grateful for your presence! Always!

  • @airosnyc
    @airosnyc 10 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you for helping me get the rest I need when I wake up too early, so grateful to you. I Trust. 🙏

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your support. I feel honoured to be a part of your journey @airosnyc rest well, be well 🖤✨🙏

  • @leahadams6965
    @leahadams6965 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for this beautiful meditation. 💜 namaskar 🙏

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  4 หลายเดือนก่อน +1

      thank you for being here @leahadams6965 🖤✨

  • @PascaleMeditation
    @PascaleMeditation 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน

      thank you for being here @chantalbourassa4563 🖤✨

  • @karenlovetoall
    @karenlovetoall 10 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you Ayla Nova beautiful practice ♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน +1

      thank you for being here 🖤✨ always

  • @electrakyriazis6794
    @electrakyriazis6794 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you so so much this practice has profoundly moved me❤it came just when I needed it, so very healing. lI felt safe and loved listening to your beautiful voice. I went on an intuitive and healing journey thankyou❤

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน +1

      May it been a practice you return to time and time again. Thank you for practicing with me, Electra! 🖤🙏

  • @SLABpizza1
    @SLABpizza1 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you. Namaste.

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน

      Thanks for the love, Namaste! 🖤

  • @JayneDuke
    @JayneDuke 10 หลายเดือนก่อน +6

    We love you ❤🐾🐾

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      thank you for being here 🖤✨ i love you all back!!!

  • @Creatrix99
    @Creatrix99 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you Alya ❤

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน

      thank you for being here @user-uu1cv2sg4g 🖤✨

  • @mooks7090
    @mooks7090 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you. I felt so exhausted not even able to rest. But taking time to listen to this and open and look into myself. I feel so much better and more able face the world. Especially liked your sculpture analogy and visualisation of building who you are. I realised I am me not any comparison to others, I am me. A heartfelt ♥️ Thank you

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  6 หลายเดือนก่อน

      Thank you for sharing your experience. I'm deeply moved to hear how the session provided you with comfort and a renewed perspective. It's wonderful to know that the sculpture analogy resonated with you. Embrace your whole self! 🖤✨

  • @laurathomas-marlow3829
    @laurathomas-marlow3829 6 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you so much madame fall right to sleep. ❤

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  6 หลายเดือนก่อน +1

      I am so happy it helped! 🫶🖤✨

  • @fernandolspptagr7463
    @fernandolspptagr7463 10 หลายเดือนก่อน +4

    "Self knowledge (...) is an endless river". I couldn't agree more because, for me, that gives importance to the journey not to the goal, the achievement or the end. I think that that takes pressure from the idea to arrive because we are just there. Thank you. I also would like to add that you are doing nice changes on your videos and yoga nidra. And with this class I've done all your yoga nidra --looking forward for the following--, I am so grateful for the work you are sharing here. Peace and love.

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน +1

      Whoa! You have done all 96! This is so exciting! I am so grateful for your commitment! It still surprises me that I have been able to make these so consistently. 4 more nidra's till 100. I am so grateful for you Fernando. Thank you for following allow the journey!

    • @fernandolspptagr7463
      @fernandolspptagr7463 8 หลายเดือนก่อน

      You are doing a wonderful job, Ayla. @@AylaNovaNidra

    • @fernandolspptagr7463
      @fernandolspptagr7463 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@AylaNovaNidra You are doing a great job, Ayla.

  • @Elev8.5280
    @Elev8.5280 10 หลายเดือนก่อน +8

    Thank you for this new practice you have Blessed us with! So Grateful 🙏 🤙🤙❤️‍🔥🌙

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for practicing with me! 🖤🙏✨

  • @jasonnapolitano1560
    @jasonnapolitano1560 10 หลายเดือนก่อน +4

    This was by far my best Yoga Nidra experience of yours, the open-close was really good. The sculpture had me going through an even deeper process. Amazing! Thank you!

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน

      Beautiful! I love hearing that! I am so grateful that Manomaya connected for you in this practice.

  • @STillett81
    @STillett81 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this wonderful meditation, namaste ❤

  • @jerryfitzgerald1705
    @jerryfitzgerald1705 29 วันที่ผ่านมา

    Thank you 🙏 for this wonderful gift! I especially loved and resonated with being the sculptor surrounded with tools looking at the block of marble ( myself) and deciding which bits are no longer needed and chipping away all of the things which no longer “fit” into my vision for mySelf… able to let go of things and refine my vision of what it is that I want to create. Thank you again!

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  23 วันที่ผ่านมา

      Whoa! That is so beautiful! I am so grateful that the sentiment of this session was able to resonate and connect. I feel joy sensing this version of yourself you're ready to embody! Thank you for listening!

  • @carladams8183
    @carladams8183 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you. 🙏

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your support. I feel honoured to be a part of your journey @carladams8183 i appreciate you 🖤✨🙏

  • @cooganbeggs4942
    @cooganbeggs4942 10 หลายเดือนก่อน +6

    Thankyou so much for this! I looked so long to find a yoga nidra for sleep that doesn’t have annoying background music! Plus your voice sounds beautiful ✌️

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน +1

      Aww thank you! I have a few without music. Maybe I should start a playlist for those ones! You gave me the idea!

    • @cooganbeggs4942
      @cooganbeggs4942 9 หลายเดือนก่อน +2

      @@AylaNovaNidra honestly Ayla, even when you have the music its so quiet that it’s not distracting. Its just some other videos have it so loud you can barely hear the person’s voice. Your beautiful soul shines through your voice and is a wonderful gift to us all and we are most grateful for you sharing this with us 🙏

  • @chromatinkiss
    @chromatinkiss 10 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you for this guided session 🙏🏽

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน +1

      thank you for practicing with me!

  • @MotivateCommunity
    @MotivateCommunity 8 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent. Very happy I found this and you Ayla. Lovely

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน

      I am so grateful that you are here! Thank you so much for practicing with me!

  • @JWoodf
    @JWoodf 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 🧘🏻🙏🏻❤️

  • @sugargliderdreams
    @sugargliderdreams 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for the beautiful practice xx❤

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you for being here! I am grateful to share this practice with you!

  • @AylaNovaNidra
    @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน +4

    I will be hosting a Virtual Event for the Lunar New Year on February 10th, 2024 at 4PM Pacific Time and will send more details through the ANN Newsletter.
    Sign up via www.aylanova.com | Thank you for being here. 🖤🖤🖤 I hope to have the email sent by Friday, if not I will make sure it makes it to your inbox by Monday!

    • @jasonb895
      @jasonb895 10 หลายเดือนก่อน +1

      I cannot see anything on your website about this, but I did sign up to your newsletter so maybe I will get the info

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน +1

      I will be sending out the details hopefully by tomorrow! or Monday!@@jasonb895

  • @markw7297
    @markw7297 10 หลายเดือนก่อน +5

    Hello again... and thank you. ✌️ and ❤ to everyone.

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      Have a wonderful evening! 🖤✨

  • @claudiaabadia9300
    @claudiaabadia9300 10 หลายเดือนก่อน +3

    I just found you, thanks for this amazing practice.

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน +1

      thank you for being here @claudiaabadia9300 🖤✨ So happy you have landed here!

  • @pasam118
    @pasam118 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much ❤

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      thank you for being here @pasam118 🖤✨

  • @belindametz5130
    @belindametz5130 10 หลายเดือนก่อน +2

    Love what you so lovingly give, it’s so genuine, and deep✨🙏🏼🙏🏼😌🐢

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      love always! 🖤🖤🖤

  • @juudjekroon
    @juudjekroon 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Ayla 🙏🦋🧚‍♀️

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน

      You are so welcome! Thank you for being here!

  • @marijkevv11
    @marijkevv11 10 หลายเดือนก่อน +4

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน +1

      @marijkevv11 🖤🖤🖤

  • @trishcovich1923
    @trishcovich1923 10 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice. Will share

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      thank you for being here @trishcovich1923 🖤✨

  • @itsmejsf
    @itsmejsf 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      thank you for being here 🖤 hope your practice is coming along beautifully!

    • @itsmejsf
      @itsmejsf 10 หลายเดือนก่อน +1

      Your videos has been helping me to sleep! I would say I listen to ur videos everyday to help me fall alsepp

  • @Rositasparks
    @Rositasparks 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, this was so helpful to me last night. ❤ 🧘‍♀️

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน

      and it is always here to return to you when you need it most! 🖤🙏✨

  • @KingsMom831
    @KingsMom831 10 หลายเดือนก่อน +4

    Love the intro!❤

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน

      yay, thank you so much! I’m so grateful you noticed

  • @rebeccarobot
    @rebeccarobot 9 หลายเดือนก่อน +1

    🙏

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน

      @rebeccarobot 🖤🖤🖤

  • @DuchessTonii
    @DuchessTonii 10 หลายเดือนก่อน +1

  • @astrid63
    @astrid63 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for a lovely experience 🙏🏼❤️
    What is the title of the wonderful background music and who is the composer?
    (there were no credits in the discription)

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  8 หลายเดือนก่อน

      1H Relaxing And Meditative | RawVibrations from Pond 5

  • @DanF300
    @DanF300 10 หลายเดือนก่อน +2

    Do you (or anyone) have suggestions on how to observe the breath without altering it? Thank you.

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      @DanF300 🖤 Once you observe you are breathing... maintain the same rhythm of breath... if by observing your breath you recognize it is not comfortable, begin inhaling and exhaling at a rate and rhythm that feel organic. I hope that helps!

  • @SusanneW-ch3kz
    @SusanneW-ch3kz 7 หลายเดือนก่อน +1

  • @cherrycran2247
    @cherrycran2247 2 หลายเดือนก่อน +1

    There was not enough time given to conceptualise & "carve my statue" & so from that part on my mind couldn't follow, anxious about a blank statue, like a student worried about the homework she is not able to hand in!

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  หลายเดือนก่อน +1

      CherryCran... you make me smile. I am grateful for your cute comment and will give you some extra time for your next assignment!

    • @cherrycran2247
      @cherrycran2247 หลายเดือนก่อน

      @@AylaNovaNidra 😅👍🧡

  • @themercadomethod
    @themercadomethod 10 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      @themercadomethod 🖤🖤🖤🖤

  • @rebeccarobot
    @rebeccarobot 10 หลายเดือนก่อน +1

    🏆

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      @rebeccarobot 🖤

  • @d3689
    @d3689 9 หลายเดือนก่อน

    I really wanted to like this but I unfortunately cannot get past the vocal fry

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for your feedback. I am so sorry to hear that you think i have vocal fry. How embarrassing.

  • @jeweltesla1723
    @jeweltesla1723 9 หลายเดือนก่อน +1

    You must be high😂

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  9 หลายเดือนก่อน +3

      only on life! 🚀

  • @DavidRDavidRoss
    @DavidRDavidRoss 10 หลายเดือนก่อน +2

    And the first shall be last. 👍

    • @AylaNovaNidra
      @AylaNovaNidra  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you for joining me on this restful journey!

  • @vivianm3409
    @vivianm3409 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you🙏🏼