@@mr.bubblzz9325 rabani w izido i publioh f TH-cam bah ga3 yadahko alina w ya3arfo bli hna mochtama3 motakhalif 💯 Kuwait rabani ya3arfo ri 3mayam w mayasalho lwalo w mdzvlopine alina f had sport bzzzf yarit jit m Tchad wla hadi blad
@@zakimeliani7525 marahch ghi f sport frr politique hadok mikiyat ywarohm tni w hadk Li ydor w ysa9si nas d question bête kima hdk Li ysa9si fasilat dam w Ga3 za3ma whdkhr kon ychof ygoul Cha3b 0⃣ sa7afa Li 3adna 0⃣ ta3 0⃣👌 llh yjib lkhir
خلاصة القول يا ناس هناك عملية حسابية تقريبية وعلى حسب هدف كل شخص إما زيادة الوزن أو إنقاصه أو الحفاظ عليه... هذه العملية يعلم من خلالها الرياضي مدى احتياجه اليومي للمغذيات الثلاث الأساسية وهي الكربوهيدرات والدهون المفيدة والبروتين؛ دون إهمال باقي المغذيات كالمعادن والفيتامينات، لكن المهم هو الثلاث الأول فقط، فإذا علم ذلك بالأرقام وكان بمقدوره توفير ذلك إما ماديا أو بدنيا (اي القدرة على الاكل) فهناك من يمتلك الشهية ولا يملك المال وهناك من يملك المال لكن ليست له طاقة لأكثر من 3 وجبات في اليوم فهؤلاء الناس يمكنهم أخذ مكمل غذائي لسد حاجتهم فمنهم من تكفيه جرعة فقط ومنهم من يحتاج لأكثر... لكن يبقى المشكل المطروح هو مدى جودة المنتجات في هذه البلاد خاصة وأن جلها مستورد ولا توجد علامة محلية، شخصيا وقبل 4 سنوات ومن خلال تجربة لمدة 3 سنوات لم أجد منها أي فائدة وكانت النتائج تظهر لما اغير من نظام التغذية عكس الملايين التي أهدرتها في علب وأكياس الله أعلم بمحتواها.
@@abdallahchou116 اك انت لجاهل مش هو تبع قوقل واش معنتها قوقل قالك قوقل قال عطيني اسم عالم مختص اسم دراااسة داروها اما قوقل انت وتقدر تدخل تكتب مقالات وتخرج فجوجل ايه يحبسو كلاويك جاتك غريبة
@@hocinhocin1916 صح فيها صريف بزاف و حنا البلاد ما تساعدش ، بصح الواحد كي يبغي يدير حاجة يديرها ، و انا نشوف انها شيء جميل خاصة انها تقوي جسم الانسان و المسلم القوي خير من المسلم الضعيف و ذلك في كل خير
هههههه حجته ان المكمل يفوت على يد الدولة و بالتالي صحي و البطاطا ماشي صحية هههههه و هوما اغلبهم معمرين شحم و ماشي مطراسيين غاية .... انا نعرف ناس طالعين بالناتور و و الله لا خير منهم ١٠٠٠ مرة.
مكملات الغذائية تكمل الوجبات تاعك و خاصة تساعد ان فيها الأحماض الأمنية تحميك من الهدم العضلي بلاما نساو ثلاث أحماض الأمنية المسولة على بناء العضلة لي متلقهاش في الوجبات الطبيعية وخاصة بدون مكملات إذا كنت تكل 6 وجبات تولي تكل حتى 10 وجبات باش توفر إحتيجاتك اليومية و بي النسبة لي الأضرار هي المواد الحافضة هي لي تضر جسم الإنسان و هاذه المواد تلقاها في كل الأدوية لي تناولها يمدهالك الطبيب باش يكون في علم الجميع كل الأدوية فيها أثار جانبية و بي توفيق إنشاء الله
اتعلموا حاجة كي تحكوا جيبو اهل الاختصاص. ‘‘ اسألوا اهل الذكر ان كنتم لا تعلمون ‘‘ جيبوا مختصين تغدية واطباء مختصين فالرياضة. ماشي لمن جاء يحكي فيق يا بريق
حصة فاشلة لمادا لم تحضرو طبيب يتكلم انا استعملت المكملات واهلكتني احكي عن تجربة لا اعلم ان كانت المكملات مغشوشة ام المكملات مضر ة اصلا رغم هادا تبقي المكملات م شبوهة وراي اغلب الاطباء في العالم انها مضرة وراي الطبيب اهم
دزاير مهزلة هههه الزاير يتفلسف المدرب يتفلسف الوزير يتفلسف وهم لا علاقه أصلا المفروض يجيبو خبير تغذية مش لاعب كمال اجسام لانه لن يفقه شيء للأسف عالم متخلف وأفكار متخلفة
حتى قضية البروتين مضر للكلى لم يتم اثباتها علميا حتى الان اما بعض المكملات ففيها الذي يحتوي على السكر و الحافظ وهي مضرة مثل السكر الابيض الستيرويد و الانسلوين والهرمونات هي الاخطر والكثير من اللاعبين المتقدمين في اللعبة يستعملونها والكثير لا يتكلم عن ذلك .
ولنعتابرو كلامك صحيح وغير مثبت مع انو مثبت لكن نكذبو على روحنا لبروتين يسبب سرطان لبروستات ومثبت علميا ويسبب نقرس وشوكة لعضمية وتكلس المفاصل ومثبت علميا
الناس لي راهي طيح خشينة و تلعبها تعرف الدوا لي يعطيهولك الطبيب و يضر ....و المكملات الغذائية هاذي تان مجرد مواد كيميائية تضر الجسم عندها أعراض ثانوية على المدى الطويل و أما على المدى القصير الجسم تاعك يولي يستنى البروتين يجيه واجد و مبسط من برا بدل ما هو يفكك البروتين و يستهلكو .......هذي المكملات أما الهرمونات حاجة وحدوخرا
نجيبها لكم با الختصر وبلا هضرة زايدة خويا مسوس من حاجة ماتديرهاش اديها قاعدة فأي شيء حياتك كل حاجه تعرف روحك ماكش مطمن لها ماتديرهاش طريق توسوس تقطعو ماتقطعوش من لخر😏
@@yacinemeliani9500 ya bghal deca mazalo hata ldok hermone. Ou complèment ki ykon hor ou qualité matkhafche 3lih 3lakhatarch ydjoz 3la laboratoire b détails w ydjoz f port. Khatihom kaba. Dok lirak tahdar 3liha hadak ykon maghchoch ou mamno3.
@@iamlegend1768 شوف أخي أنا ناكل بزاف الخضر و الفواكه ،ونمارس يومين في القاعة و يومين في الدار ندرب les pompe w les abdo ما نكل حتى مكمل غذائي حمد الله جسمي متناسق و خير من تاع هادو لي يستعملو المكملات الغذائيه و ما يشبه .
هههههههه والله غير تحيروني وزير شباب و الرياضة السابق لا يفقه الفرق بين المكملات الغذائية الطبيعية و بين المنشطات و الدوباج و الهرمونات و الستيرويد ... يرحم باباك شكون اعطاك الشهادة و على اي أساس كنت تسير في وزارة تع رياضة وانت لا علاقة لك بها ههههههه حقا اذا أسند الأمر لغير أهله فانتظر الساعة
وي صح المكملات الغذائية مضرة مضرة جذا ياو كول الباطا بطاطا والحوت حوت اللحم لحم بصح لخرين المكملات الغذائية ربي لي يعلم كيفاه خذموهم هوما يقلك مخذوم من اللحم و البنان ووووو ههههههه يا و سياسة ليهوذ علاش الرياظيين بكل انواعها ميشربوهمش غير لحذايذية غلطوهم فيها
يافيصل بركانا متمسخير المكملات ليدخلو لبلاد مكاين لا كنترول لا هم يحزنون ،لحظة تاع لي بيبي اودخلت بلا كونترول ،نتا راك عندك عقد مع ڨولدنبودي هادا مكان ، المكملات لتدخل لبلاد كلها مخشوشة
كيفاه تقولي البروتين لي تشريه طبيعي أصلا مدة التفكيك تاعو ف الجسم تختلف عن الطبيعي رجعتو ڨاع طبا و تهفو فالناس و زيد باش تستهلك البروتين هذاك لازم تشرب بزاف الماء و الكمية تختلف علا حسب بزاف معايير و إلا راح تهلك الكلى، ميهوبي هذا ركم حاسبينو طبيب ول
Mafehamtch whd ye9ol malazemch techerobhom wehdokher ye9ol lazem maximum 3 fois par jours w wahdokher ye9olk lazem 5 fois par jours hado gae f reportage whd 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
يا ليتني لا انتمي لهاذا المجتمع التافه 2019 و مازالهم اڨولو مكمل غذاءي مضر و ميفرقوش بين مكمل غذاءي و منشطات تحشمو ولله تبا لكم
Wlh gla3thali hh reportage sans recherche w syi Rahm yhdro 3la steroids 3la asas compliments 🤦♂️🤦♂️
@@mr.bubblzz9325 rabani w izido i publioh f TH-cam bah ga3 yadahko alina w ya3arfo bli hna mochtama3 motakhalif 💯 Kuwait rabani ya3arfo ri 3mayam w mayasalho lwalo w mdzvlopine alina f had sport bzzzf yarit jit m Tchad wla hadi blad
@@zakimeliani7525 marahch ghi f sport frr politique hadok mikiyat ywarohm tni w hadk Li ydor w ysa9si nas d question bête kima hdk Li ysa9si fasilat dam w Ga3 za3ma whdkhr kon ychof ygoul Cha3b 0⃣ sa7afa Li 3adna 0⃣ ta3 0⃣👌 llh yjib lkhir
@@mr.bubblzz9325 malheureusement kolach rah 3waj f had blad إلا من رحم ربك
@@zakimeliani7525 llh yjib lkhir w syi
خلاصة القول يا ناس هناك عملية حسابية تقريبية وعلى حسب هدف كل شخص إما زيادة الوزن أو إنقاصه أو الحفاظ عليه... هذه العملية يعلم من خلالها الرياضي مدى احتياجه اليومي للمغذيات الثلاث الأساسية وهي الكربوهيدرات والدهون المفيدة والبروتين؛ دون إهمال باقي المغذيات كالمعادن والفيتامينات، لكن المهم هو الثلاث الأول فقط، فإذا علم ذلك بالأرقام وكان بمقدوره توفير ذلك إما ماديا أو بدنيا (اي القدرة على الاكل) فهناك من يمتلك الشهية ولا يملك المال وهناك من يملك المال لكن ليست له طاقة لأكثر من 3 وجبات في اليوم فهؤلاء الناس يمكنهم أخذ مكمل غذائي لسد حاجتهم فمنهم من تكفيه جرعة فقط ومنهم من يحتاج لأكثر... لكن يبقى المشكل المطروح هو مدى جودة المنتجات في هذه البلاد خاصة وأن جلها مستورد ولا توجد علامة محلية، شخصيا وقبل 4 سنوات ومن خلال تجربة لمدة 3 سنوات لم أجد منها أي فائدة وكانت النتائج تظهر لما اغير من نظام التغذية عكس الملايين التي أهدرتها في علب وأكياس الله أعلم بمحتواها.
شعب جااااهل مزال ميعرفوش الفرق بين المكملات و الهرمونات
ولله
يبهدلو يا زحح
يعطيك الصحة
ههههههه
9la3tha min fomi
نقص الوعي
رهيبة اللهجة الجزائرية 😂
تحية لأهل الجزائر
وزير الرياضة لا علاقة بالرياضة
قالو الدواء عوض الهرمونات ههههه
هههه جنان بلا بئر
كان تسقسيه تقولو ما معناه كاربوهيدرات يقولك معلباليش ههههههههه
الشعب يستهلك الدواء كثر من الماكلة خاصة البارتسيتامول
و يجي يقولك البروتين يضر
مازال الجهل كاين قوقل و اقراو
وي قوقل تبع قوقل حتى يحبسو كلاويك😂
@@mohamedalaminemehenni669 اذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما
@@abdallahchou116 اك انت لجاهل مش هو تبع قوقل واش معنتها قوقل قالك قوقل قال عطيني اسم عالم مختص اسم دراااسة داروها اما قوقل انت وتقدر تدخل تكتب مقالات وتخرج فجوجل
ايه يحبسو كلاويك جاتك غريبة
يضرو يابغل لأنهم كماويات
تحيا الفوتينڨ سبور نتع الزوولة عندي 17 سنة وانا نونطريني فيها الحمد لله عليك يا ربي معندي حتا مشكل
Calisthenics sport te3 zwawla w yjib format chaba
نصيحة كأخ لأخ إبتعدوا على المكملات و البروتينات و الكرياتين...الخ تناول أكل طبيعي
لي فالفيديو علماء ولي يعلقو كثر وكثر😂😂😂انا نلعب كيما بغيت انا نتبع نظام غذائي صحي مانستعمل بروتين ماوالو وحمد لله لقيت نتيجة
يا خويا انا عاجبتني كرشي ناكل ونشرب الحمد لله جامي دير ريجيم وتخدم فورمة ودوملك ههه تحبس سمانة ترجع كيما خلقك ربي الجينات هوما كلش غير متعبش روحك احسن رياضة الجري الخفيف والمشي وكول واش تحب
Hhhhhhhhhhhhhhhh meziya mana3erafch 3ibad ybriziw kima neta 😂
ههههه محبط آآآ جدك
@@anotherhuman990 أخمج رياضة هيا رياضة كمال الأجسام هههههه
لازمك شكارة دراهم باه دير فورمة
@@hocinhocin1916
صح فيها صريف بزاف و حنا البلاد ما تساعدش ، بصح الواحد كي يبغي يدير حاجة يديرها ، و انا نشوف انها شيء جميل خاصة انها تقوي جسم الانسان و المسلم القوي خير من المسلم الضعيف و ذلك في كل خير
تحية خالصة من ألمانيا الى البطل فيصل ميهوبي ربي يسترك إن شاء الله.
زطلة وصاروخ كي يستعملهم نورمال بصح مكمل الغذائي مليئ بي فيتامينات وبروتينات والخ.... لي بناء جسم صحي يقولك مضر بي صحة خي الشعب
ملييييئ بلفيتامينات هههههه واش من فيتامينات سع وانواعهم ونسبهم ويرحمها ربي
واشبيه وزير الشباب والرياضة تلفتلو الهدرة واقيلا في الدقيقة 3:04حتى 3:07 لللللللللللللللللللل! .
هههههه حجته ان المكمل يفوت على يد الدولة و بالتالي صحي و البطاطا ماشي صحية هههههه و هوما اغلبهم معمرين شحم و ماشي مطراسيين غاية .... انا نعرف ناس طالعين بالناتور و و الله لا خير منهم ١٠٠٠ مرة.
كلشي باين ..الطبيعي يبقى طبيعى ولمدرح يبقى مدرح..كم هي صعبة الحقيقة ..متقدروش ياووو ..صعيبة عليكم بلا مهلوسات
مكملات الغذائية تكمل الوجبات تاعك
و خاصة تساعد ان فيها الأحماض الأمنية
تحميك من الهدم العضلي بلاما نساو ثلاث أحماض الأمنية المسولة على بناء العضلة لي متلقهاش في الوجبات الطبيعية
وخاصة بدون مكملات إذا كنت تكل 6 وجبات تولي تكل حتى 10 وجبات باش توفر إحتيجاتك اليومية
و بي النسبة لي الأضرار هي المواد الحافضة هي لي تضر جسم الإنسان و هاذه المواد تلقاها في كل الأدوية لي تناولها يمدهالك الطبيب باش يكون في علم الجميع كل الأدوية فيها أثار جانبية
و بي توفيق إنشاء الله
ياودي وحد المستوى متدنى بزاف ناس مزالت تخاف من المكملات وتخسبها دوباج ويقولو يدير سرطان وهوا عمرو ماقرا طب غير يخلطو برك .انا نرجع نشوف المشارقة وتاع العراق ومصر مثقفين تاوعنا بزاف مزالو رطار
اتعلموا حاجة كي تحكوا جيبو اهل الاختصاص. ‘‘ اسألوا اهل الذكر ان كنتم لا تعلمون ‘‘ جيبوا مختصين تغدية واطباء مختصين فالرياضة. ماشي لمن جاء يحكي فيق يا بريق
صحيت
مشكيتش لكان كاينة حاجة اسمها مختصيين تغذية فلجزاير ومعرف
شکرا يا أخي علـــى هذه النصاٸح المهمة انا من المغرب
المكملات الغذائية شيء جيد لاكن الاستعمال السيء هو المضر
ديما روطار حنا الله غالب ما نعرف وختاه نفيقو شعب ما يفرقش ما بين مكملات غذائية و هرمونات
حصة فاشلة لمادا لم تحضرو طبيب يتكلم انا استعملت المكملات واهلكتني احكي عن تجربة لا اعلم ان كانت المكملات مغشوشة ام المكملات مضر ة اصلا رغم هادا تبقي المكملات م شبوهة وراي اغلب الاطباء في العالم انها مضرة وراي الطبيب اهم
دزاير مهزلة هههه الزاير يتفلسف
المدرب يتفلسف
الوزير يتفلسف وهم لا علاقه أصلا
المفروض يجيبو خبير تغذية مش لاعب كمال اجسام لانه لن يفقه شيء للأسف عالم متخلف وأفكار متخلفة
حتى قضية البروتين مضر للكلى لم يتم اثباتها علميا حتى الان
اما بعض المكملات ففيها الذي يحتوي على السكر و الحافظ وهي مضرة مثل السكر الابيض
الستيرويد و الانسلوين والهرمونات هي الاخطر والكثير من اللاعبين المتقدمين في اللعبة يستعملونها والكثير لا يتكلم عن ذلك .
البروتين الطبيعي و كيضر الكلي الا تناولتيه بكثرة لازم ماتشوفتش لي لازمك من بروتين
ولنعتابرو كلامك صحيح وغير مثبت مع انو مثبت لكن نكذبو على روحنا لبروتين يسبب سرطان لبروستات ومثبت علميا
ويسبب نقرس وشوكة لعضمية وتكلس المفاصل
ومثبت علميا
راك غالط خو 😅😅 بروتين ماشي مضر وشبيك سما لحم ولبيض مضرين مكاش منها هاذي قع عاود شوف خو
الناس لي راهي طيح خشينة و تلعبها تعرف الدوا لي يعطيهولك الطبيب و يضر ....و المكملات الغذائية هاذي تان مجرد مواد كيميائية تضر الجسم عندها أعراض ثانوية على المدى الطويل و أما على المدى القصير الجسم تاعك يولي يستنى البروتين يجيه واجد و مبسط من برا بدل ما هو يفكك البروتين و يستهلكو .......هذي المكملات أما الهرمونات حاجة وحدوخرا
شعب رايح ويخلط سورتو شوابين داخلينها غير شمة ودخان وقهاوي كل يوم ومايعرف فرق بين بروتينات و هورمونات
حسيت روحي في حصة فرنسية شعب ضعيف الشخصية ..
انت برك راجل 😘😘😘
أسمك تاني كي قريتو حسيت روحي راني مع أوروبي ههههه.أكتب أسمك باللغة العربية من بعد تقدر تتفلسف ههههه لعرب فيكم غير لغب.
مكمل غذائي . يفرغلك جيبك برك . القاورى ينتج وشعب نمى غير يصرف
والله المكملات مضرة بالصحة ولا مراقبة على صنعها هذا قول عالمي اشهر مدرب يقول ان المكملات مظرة بالصحة
المنشطات هي التي تضر وليس المكملات .
نجيبها لكم با الختصر وبلا هضرة زايدة خويا مسوس من حاجة ماتديرهاش اديها قاعدة فأي شيء حياتك كل حاجه تعرف روحك ماكش مطمن لها ماتديرهاش طريق توسوس تقطعو ماتقطعوش من لخر😏
واش ما يقولولكمش، هادو ما يقدروش ميمبا يغسلو قاعهم خاطرش شوهو الكتلة الحجمية
هادو قاع يديرو الشكك 💉 ما تامنهمش، وقاع تكمل عليهم مال، شوفو مومو بن عزيزة ربي يرحمو، روحو شوفو كوليمان واش رجع
مكملات نورمال او سقسيهم علي الهرمونات لي يضربوهم في دراعهم
المكملات خطيرة جدا
أضرار المكمل الغدائي تتكون من أمراض الكلى و الكبد
هادا ان كان يحتوي فقط علی بروتين . وانا متاكد به هرمونات
فيه هرمونات واحد ما يغلطك كان جا مسحوق الحليب كما راهم يهدرو المبردعين كان يبيعهولك بسومة مسحوق الحليب ماشي بسومة الهرمونات
@@yacinemeliani9500 ya bghal deca hermone machi compliment alimentaire !
@@irossialgeri7707 ya el hmar hadik bekri neta mazel t3ekel 3ela protine ta3 bakri .el protine tah dourk fih des effet secondaire . Oh khatra jaya tezide tegoul beghel betayahalek bel wahrania
@@yacinemeliani9500 ya bghal deca mazalo hata ldok hermone. Ou complèment ki ykon hor ou qualité matkhafche 3lih 3lakhatarch ydjoz 3la laboratoire b détails w ydjoz f port. Khatihom kaba. Dok lirak tahdar 3liha hadak ykon maghchoch ou mamno3.
نسيتو محمد بن عزيزة ربي يحمو هو ناصر السنباطي سبب الوفات البروتينات و المنشطات اخدم طبيعي
حمد الله أنا جامي ستعملت المكملات هادو ،وخشين عليهم
yaaw fa9ooooo🤣🤣🤣
@@zackponch8056 الله شاهد على ما اقول ،وأنتى باين تاع دوباچ كي محملتهاش.
@@TM-nt5rl وش هو نظامك اخي في الأكل رجاءا انصحني و قولي وش توكل
@@iamlegend1768 شوف أخي أنا ناكل بزاف الخضر و الفواكه ،ونمارس يومين في القاعة و يومين في الدار ندرب les pompe w les abdo ما نكل حتى مكمل غذائي حمد الله جسمي متناسق و خير من تاع هادو لي يستعملو المكملات الغذائيه و ما يشبه .
@@TM-nt5rl اخي ممكن نظام غدائك بصفة دقيقة و عامة
المكملات مضرة والمخدرات جيدة تجي تفهم دوخ
همكم الوحيد غير الدراهم خلاص تاكل البروتين بصحتك ماتكلش الله يسهل...بصح متقوليش مليح ونورمال واروبا وقاعد تحل في روحك بفففففف راكم تعييييييو
هههههههه والله غير تحيروني وزير شباب و الرياضة السابق لا يفقه الفرق بين المكملات الغذائية الطبيعية و بين المنشطات و الدوباج و الهرمونات و الستيرويد ... يرحم باباك شكون اعطاك الشهادة و على اي أساس كنت تسير في وزارة تع رياضة وانت لا علاقة لك بها ههههههه
حقا اذا أسند الأمر لغير أهله فانتظر الساعة
حنا الجزائريين نبقاو ضعاف كيما المدربين
عصابات رياضة و جيم
Bravo faycal ils manque la culture en algerie
لللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
شفتو هذاك الماء لي يكون في قوطي نتاع الياغورت هذاك هو لي يخدمو بيه البروتين
ميهوبي الوحيد لي ميهدرش بلفرنسة بزاف لوخرن قاعدين يحلو في قاعهم شغل حاجا كبيرا
فيصل ميهوبي قال كول تلات خطرات بروتين فانهار و كون تفوت ضر روحك ومدرب صالة قالك 5خطرات فهمونا اسيدي
وي صح المكملات الغذائية مضرة مضرة جذا ياو كول الباطا بطاطا والحوت حوت اللحم لحم بصح لخرين المكملات الغذائية ربي لي يعلم كيفاه خذموهم هوما يقلك مخذوم من اللحم و البنان ووووو ههههههه يا و سياسة ليهوذ علاش الرياظيين بكل انواعها ميشربوهمش غير لحذايذية غلطوهم فيها
زيدو قلولهم بلي تاكلو لبيليل تاع نسا
اسمحلي المكمل الغذائي يسبب الفشل الكلوي هذا معروف من دراسات طبية و بالأدلة و كذالك يسبب أضرار أخرى كالقلب و .....................
كون جا كيما تقول في المانيا يتباع في الصيدلية عادي
يافيصل بركانا متمسخير المكملات ليدخلو لبلاد مكاين لا كنترول لا هم يحزنون ،لحظة تاع لي بيبي اودخلت بلا كونترول ،نتا راك عندك عقد مع ڨولدنبودي هادا مكان ، المكملات لتدخل لبلاد كلها مخشوشة
نعيشو غاية راك فاهم
الشعب الجزائري عندو مفوم خااااااطئ على المكملات الغذائية ومايفرقش بين مكمل غذائي وهرمون النمو أو المنشطات
Le mec est chargé a bloc des steroide il nous sort sa disquette hhhh ehchi ehchi
الحاجة الي فيها منفعة الشعب متسعدكمش ايسعدكم غير اتسوريخ والسراول الهابطة والمخناتين الرياضة مليحة لرجال ماشي اليفاملت
الي نفسي صدع راسه من الكلامهم لايك
اول شي يمشي صح بعدين اذا دعس قلب على الموجه الفرنسيه
مستوى الصحافة صفر ناس تتقدم و حنا مازلنا في المكملات
علاه خطر هنا هنا تحلبنا في musculation
بداوي يبانو شويا ولا صغير او كبير يتبع لحديد
Fi ga3 li fato ma3a ihterami lahom ma jebtouch tabib mokhetas ma3a el 3elm ano haba cache fiha 2gr t3adel wajba w tgouli normal ?
الطعام.طبيعي.
انا عندي 6اشهر وانا نمارس فيها بعدت على بزاف افات اجتماعية وليت نصلي والحمدلله
ربي يثبتك
عجبني الراأس المربع كي قالهم naturel ههههه كي شغل لي يشرب البروتين مشو طبيعي هههههه انهم اصحاب الرؤوس المربعة
هل نتحدث هنا عن المكملات أو المنشطات مفهمتش 🤣
تحيا طبيعي فوتينق ولونتريمو ف صالة وماكلة صحية والرقاد عندي صالة ميسكيلاسيون بصح مانستعملش نهائيا مكملات
روح داوي في هدا الوقت طلع طبيعي بيض 60 الف
خسارة العنصر النسوي غائب إذا غياب تام لثقافة الرياضة بين النساء
واش معناها أوندومولف و أو كتومولف ؟
أكتومولف يعني جسم رقيق
أوندومولف يعني جسم ضخم
وداخله فالجينات والله أعلم
Hlib el baghrra pure Ou l banane...choufane👑👑 aussi fel mixeur .....bssahtkom😋😋😋😋🥋🎣🥉⚽️
كيفاه تقولي البروتين لي تشريه طبيعي أصلا مدة التفكيك تاعو ف الجسم تختلف عن الطبيعي رجعتو ڨاع طبا و تهفو فالناس و زيد باش تستهلك البروتين هذاك لازم تشرب بزاف الماء و الكمية تختلف علا حسب بزاف معايير و إلا راح تهلك الكلى، ميهوبي هذا ركم حاسبينو طبيب ول
الإشكال الغير مطروح هو هل مكمل هو أصلي
أستغفر آلله العضيم ولا الا الله الحي القيوم وأتوب إليه
استغفرالله العلي العظيم واتوب اليه
مكملات غذائى. تعمل ضد كلاى
حبيت نسقسيكم جمعت بروتين أين هوا روني كولمان
Karim Wasim وي عندك حق في هذي
لا فرق بين بروتين وا والهرمون
ايا جاوبوني راني كملت لونترانمو واش حاجة لي ناكلها مباشرة هل نشرب جامبو ولا ناكل وجبة غدائية اعطوني برنامج تع اكل يا مختصين رايح نبدى نتريني
min yji yechri 3lah matgolhach li9 takol 5 fois par jours
11:34djaaaaaaaaahell
هههههههه مرحبه بكم مشاهيدنا كرام اين ماكنتم مرحبه بكم وبي مشاهدنا كرام هههههههه فقولو مزال جديد فل صحفه هههه
وزير كتبوه زائر لمعرض الرياضة😂😂😂😂
ديرولهم حصة نتاع هرمون وسقسيهم واش يقولو
مكمل غذائي باينة بلي ماشي مليح
Le dopage et les anabolisants tue .كبار و يكدبو ما يحشموش
شعب جملة مفيدة ميعرفش يكونها
7:55 chekit rak ghalet ya la3zize
F bladna ya aucun contrôle 3la had swale7 li yjibouhoum melhih .
وزير في الرياضة ولا يفقه شيىا يقول إنه دواء في حين هو مكمل غداىي يكمل الوجبات الرئيسية هذه هي مشكلة الجزاىر أن مسؤوليها جهلة واميون
الجهل بعينه مايفرقوش بين بروتينات ومكملات غذائية و الهرمونات والوزير وشبيه لا علاقة
فيها سلبيات وابجابيات
حنا تقول مناش فدزاير قاع 😧😧 مكان والو راك فاهم
تريني بصوالح لعندك ولا هدمكان لصال مكانش كنت وحدة وبلعت..😇😇
هذا شعب غي تااع كاشير هههه 😂😂شيعرفو
حياة شرسة وثقافة المعلومة بوخلوط والرياضة واد والصحة واد والحضارة في حضيض
يا خي تافهين ياخي مزال تخرطو على الناس بالمواضيع هدو المكملات الغدائية راهي حاجة طبيعية و ما تسبب حتى أعراض هاحشموا رانا ف2020
إن رياضة كمال الأجسام شرك بالله وتبديل لخلق الله وتعتبر عبادة الأصنام والشيطان وبناء الجسم مقام غير محمود
كيفاش والله مسمعت
التلفون لي راك تكونكتي بيه تانيك شرك بالله وعبادة الاصنام أقعد كيما خلقك ربي
تلقاهم يشربو البراسيتامول كثر من الماء و يجيي يقولك المكمل يضر
المكمل حاجة و المنشط حاجة ا
المشكل كلش غالي عليك فيهاد بلاد شر أو سراقين. boite compliments لازملها شهرية خاصة ليها.إذا كانت صح تضرك لازم تخلص .هاذا إفتراض برك تاع الجهل.يعني الرهج أو يستخصروه فيك في هاد لبلاد إذا حبيت تموت هههه.
Vive footing ...pompe ...streetworkout .....tetnafkhou après twalou ki legtout
وزير رياظة لاعلاقة برياظة لللللللل
هذا مرض مشي سبور متقرنوش رواحكم بأروبا هذوك عندحم طبيب سبسيال كاع ولو أطباء منسوفين غير بلماء تحبس سبور يولي مرض مكاش أتلات في الجزاءر
يا أخي كاين فرق بين مكمل غداءي و منشطات
Mafehamtch whd ye9ol malazemch techerobhom wehdokher ye9ol lazem maximum 3 fois par jours w wahdokher ye9olk lazem 5 fois par jours hado gae f reportage whd 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Sujet intéressant thanks média
واش معنتها أوندوموف أوكتوموف ?
أنواع الأجسام
جسم مش كيف كيف
فشلني لي قال مكملات غذائية في اروبا يتباعو في الصيدليات
صح كاين منها يتباع عادي و في السوبيىرات
Kaina miha👍👌
شفتو بعينى فى فرنسا يتباع فى سوبيرات واحد ما قالى