Bel inceltici korseler! Gerçekten mi?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Bel inceltici korseler! Gerçekten mi?
ABONE OL ► bit.ly/gucvefi...
Yankı hocama soralım video serisi için isteklerinizi aşağıya yazabilirsiniz.
• Kendi başınıza zayıflamakta sorun yaşıyor ve daha fazla destek ve takibe ihtiyaç duyuyorsanız size Türkiye’nin en iyi uzaktan katılımlı yağ yakma programları olak YAK serisini öneririm.
YAK yağ yakma sistemi - Aç kalmadan, saatlerce spor yapmadan zayıfla, üstelik garantili
gucvefitness.c...
• Eğer evde spor programınızı oturtmakta zorlanıyorsanız sporunuzu zoom üzerinden bizlerle yapabilirsiniz. www.hareketfab...
• Güç ve Fitness'ın ilk spor salonu İstanbul Maltepe'de www.gucvefitne...
Güç ve Fitness Instagram / gucvefitness
Kişisel Instagram / yakadamyanki
Erkekler için kas geliştirme programım Bro-90
gucvefitness.c...
Kadınlar için sıkılaşma programım Booty-90
gucvefitness.c...
Diğer programlarım için
gucvefitness.com/
Korse toparlayıcıdır beli de inceltir diyafram kontrolü sağlar ama çok uzun zaman kullanmak gerekiyor günlük 6 8 saat ve core bölgesini iyice kontrolü sağlıyor.
Beli nah inceltir. Safsatalara inanmaya devam et.
Yurt dışında (kendi satanlar dışında) korse kullanan sporcu gördünüz mü? Nedense bizim ülkemizde herkes korseden bir medet umuyor.
@ hahahhah
Evet kullanan var ispanyadan yazıyorum bununla ilgili bilimsel yabancı makaleler mevcut kan dolaşımını azalttığı için işe yarıyor incelme oluyor ve yağ yakımına yardımcı oluyor. @
Hic arastrma yapmadan okumadan yapilan harika bir video.. tebrikler
Hocam şöyle açıklasanız daha doğru olacaktı:
Korse beli inceltir mi, Evet
Zayıflatır mı, Hayır.
Giydiğimiz kıyafetler bile uzun süreli olarak vücut hatlarımızı belirleyebilir. Sauna olayıyla bölgesel zayıflama tabii ki olan bir şey değildir. Korse orayı sıkıştırarak aslında inceltir uzun süreli kullanımda. Ama çokk zararlıdır. Böbrek işlevselliğini bozar, dolaşımsal sorunlar yapabilir ve çeşitli mide rahatsızlıkları özellikle reflü yapabilir.
Arkadaşım yaklaşık 6 ay günde 5 6 saat olmak üzere medikal korse kullandı bırakalım metreyi ölçüyü ilk gördüğüm de beline ne oldu diye tepki verdim çok fazla incelmişti o yüzden katılmıyorum bu dediğinize.
Hangi marka? Nereden ala bilirim ?
Çünkü ezbere sallama video olmuş
Hangi markaydi acaba
teşekürler hocam bilgiler için👏👏
Ronnie colomen olympia yyarışırken kütle arttirma sürecinde son olympia formu (2005 ) büyüyen vücuduyla birlikte belide büyüdüğü için 2 ay korseyle yatıp kalktığını söyleyen demeçleri var, ve diğer prof vücut geliştirmeciler de vel inceltme için sürekli antremn ici gerek antranman dışında korse kullanıyorlar. ... bununla ilgili görürürüz nedir hocam? Onlar boşa mi takıyorlar? Ayrıca bende kullanıyorum faydasını da görüyorum, sauna etkisi yaptığı için yağ yakımına faydası olduğunu herkes söylüyor. .... selam ve dua ile. ....
Vücut geliştirmeciler podyumda en iyi gözükmek için en ufak faydayı sağlayacak en saçma şeyi bile yaparlar. Ama biz podyuma hazırlanmıyoruz.
Sauna etkisi ve yağ yakımı diye bir gerçeklik ne yazık ki yok.
Korse ile 2 ayda 13 kilo verdim uyku harici hep taktım korse üstümdeyken mideme baskı yaptı ve hemen doymaya uzun süre acıkmamaya başladım buda beni zayıflattı kesinlikle öneririm
Yemekten sonra ki karın bolgesindeki şişkinlige de iyi gelir mi sizce ?
@@elifbahar2350 korseden dolayı çok yiyemiyorsunuz şişkinlik olmuyor
korse markası önerebilir misin
Sayin hocam bel çevresindeki yağlar genetik mi ? Çünkü ne yaptiysam yakamadim butun vucudum kasli gorunume kavuştu özellikle bacaklarim ama sirt pozu verirken mukemmel goruntuyu bozan tek yerim belim ve morelimi acaip bozuyor. Varmi tavsiyeniz
Çözüm yolu bulabildin mi hacı
@@tahsinozturk2418 yok, kardiyo süresini artirip daha fazla kalori kaybetmeye calisicam ne yapiyim
vacum yap
Benim belim ince çocukluğumdan beri spor yapıyorum ve şuan +10 kilo daha eklemek istiyorum kilo alırken belimin ince kalması için sipariş ettim
hocam bu medikal korse de şey yazıyor bel kemeri görevi görür ciden görürmü deadlift falan atarken
Korse en önemlisi az yememi sağlıyor de get oradan.
Hocam çok teşekkürler öncelikle çok kıymetli bilgiler için. Bacakları şişirmeden inceltebilir miyiz? Haftada 4-5 gün spor yapıyorum 2 günü ağırlıklı inceyim ama bacaklarım hala ince değil ve şişkin duruyor. Bunu nasıl yok edebilirim ben şişkin değil de daha düz olsun istiyorum. Lütfen kısa da olsa cevaplarsanız çok sevinirim 🙏🏻 iyi çalışmalar 🍀
bacaklarınızın incelmesi üstündeki yağın gitmesiyle ilgili bunun yöntemi de genel yağ oranınızı düşürmek yani zayıflamanız
@ hocam teşekkür ediyorum ama 158 boy 48 kg yim yağ oranım da düşük koşuya da çıkıyorum 1 saat . Başka neler yapabilirim
boy ve kilonuz bu konuda belirleyici değil, bacaklarınızdaki yağın gitmesi için yağ oranınızı düşürmeniz gerekir. bölgesel yağ kaybı yoktur yani koşmak bacaktaki yağların yanmasını sağlamaz.
@ tamam hocam sağ olun videolarınızı severek takip ediyorum 🍀 sevgiler 🙏🏻
Herkese bilim kanıt vs diye geçiştirici cvp vermişsiniz..bununla alakalı bilimsel veya deneysel bir makale paylaşır mısın..ben bulamadım da..
Her bir açıklamanın altında ilgili araştırmanın tamamına bağlantı da var.
"The Effects of Waist Training on Body Composition and Abdominal Muscle Function: A Systematic Review and Meta-Analysis." This study, published in the journal Obesity Reviews in 2019, found that waist trainers can produce a small but temporary reduction in waist circumference. However, the study also found that waist trainers do not appear to have any significant effects on body composition or abdominal muscle function. Link: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30685463/
"The Effects of Waist Training on Body Composition and Abdominal Morphology: A Systematic Review and Meta-Analysis." This study, published in the journal Scientific Reports in 2018, found that waist trainers can produce a small but temporary reduction in waist circumference. However, the study also found that waist trainers do not appear to have any significant effects on body composition or abdominal morphology. Link: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29436070/
"The Effects of Waist Training on Body Composition and Abdominal Morphology in Men: A Randomized Controlled Trial." This study, published in the journal Journal of Obesity in 2017, found that waist trainers did not produce any significant changes in body composition or abdominal morphology after 12 weeks of use. Link: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28072370/
Katılmıyorum kusura bakma
Bilim ve kanıtlar onlara katılıp katılmamanızla ilgilenmez
Zorttt yanlış
hocam ben kilo almak istiyorum... şuan 56 kgyim ama net 62 falan istiyorum
6 kilo bisey biraz yemek ye tmm iste
@@saefsdefs2408 ay iyiki söyledin ya ben bilmiyordm bu kadar kolay olduğunu
@@afraxx saygisiz
@@saefsdefs2408 teşekkür ederim 😂