@@الوردةالبيضاء-ح1ن انا كمان خسيت عليها هقلك عملت ايه.اولا لازم تقلل عدد مرات الي بتاكل فيها سكر ونشويات مع صيام متقطع اربع ساعات بين كل وجبة ماتاكلش حاجة غير مية او قهوة بعد كده الجسم هيتعود ننتقل للجزء التاني الي هوا تعمل صيام ثمانية اكل وسطاشر صيام وخلال المرحلة دي تقطع السكريات والنشويات والسكريات المخفية اعمل كيتو او للوكارب الي يريحك اكتر . لما تكسر الصيام الاكل الي بتاكلو اهم من الصيام نفسو وبعدها تتعود شوية شوية وتصير تاكل اكل صحي والسكريات مش بتفرق معاك باختصار غير حياتك من الجانب النفسي اكتر حاجة انا قررت اني اصير قوية قدام الاكل والسكر والحاجات دي الدكتورة شارحة كل حاجة بفديوهاتها لازم تشوفها كل يوم ده علم كبير ولو دخلتلو هتستمتع جدا جدا فيه تحديات ومعلومات وكده ربنا يوفقك ويوفق الدكتورةه
@@qarawaa بفضل الله وزنى نزل ٤٠ كيلو بدات من وزن ١٠٢ كيلو حاليا ٦٢ كيلو وأقل وذلك على مدار عام وحوالى شهرين .. وبقالى حاليا اربع سنوات من بداية الرجيم ولله الحمد ،،
يا دكتوره انا بقالي سنتين واكتر قاطعه السكر والعيش واستبدلتهم ببدايل صحيه وكانت صحتي تمام جدا بعد ما كنت برضو سكري ينخفض وحاليا رجعت ال خبط تاني ف الأكل بس مش باكل بشراهه لكن في نشويات دخلت تاني ولسه السكر بسيط جدا وحاليا تقريبا طول اليوم السكر ينخفض فجأه واحس برعشه وتنميل وتعب مش بيروح غير اما أكل حاجه مسكره بسرعه وبيتراوح بين ٦٠ إلي ٧٠ وللعلم معنديش سكر مش عارفه اعمل إيه بحس بتعب شديد فجأه اتصرف ازاي ولا أعمل ايه حاليا رجعت للخبطه ف الأكل ومش عارفه اسيطر زي الأول اتمني حضرتك تشوفي تعليقي وتردي عليا
عايزين فيديو فرق ما بين كيتو و low carbمن حيث جرامات الكارب و اي واحد افضل علي المدي الطويل بقالي 15شهر كيتو و بعاني من إمساك و جربت كل حاجه افوكادو و بذور كتان و MCT oil و منوره يا دكتور
زيت الزيتون على كلام الدكتور كريم علي وعمار العمار افضل شي للامساك..ملعقة على الريق وقبل النوم وفعلا نفعت معي..ولما تاخديها عالريق بعد ساعه اشربي مويه حاره
انا ايضا يحدث لي هبوط في السكر في حالة مجهود عضلي مكثف (اشغال البيت او في العمل) ومرات بسبب وجبات غذائية غير كافية لانو متعودة اكل كثير يمكن هذه هذ الاسباب لهبوط السكر؟@@عبدالكريمبنعبداللهالفدَّا
من فضلك أنا كنت باخذ متفورمين 500 ملغ وبعد 35 يوم من الإستعمال أصبح لدي هبوط حاد في السكر فتوقفت عن الدواء والآن لا أستطيع الصيام في رمضان مع إن السكر الصباحي مضبوط وبعد الأكل أيضا ووزني كمان نزل 🥺 والله شفت الموت من هبوط السكر 😭😭😭
دكتورة ابني من الولاده هبوط سكر وياخذ ابر تحت الجلد ترفع السكر له لاكن لحد لاآن لم يتم تشخيص سبب الهبوط ولااعرف ماذاافعل تعبت دكتوره هل لديك فكره عن السب الله يوفقك
اول ما تشربيه ده يعني لسه مالحقش حتي نزل المعده و المفروض إن الحليب فيه سكر يبقي كده يا اما عندك حساسيه من منتجات الألبان يا حاله نفسيه بقي طب لما تاكلي حاجه من مكوناتها الحليب يعني مكرونه بالبشاميل أو اي حاجه تانيه بيجيلك نفس الاعراض ولا مع شرب الحليب لوحده بس
@@mo3ata لا عادي اي من منتجات الألبان بس الشاي بلبن او النسكافيه بلبن. واحيانا اجرب واشرب اللبن(الحليب يعني) بارد مش بااتعب ولا حاجه وطبعا في كل الأحوال دي بيكون بدون وضع سكر نهائي.
دكتورة أمانة جاوبيني واعملي اليوم فيديو عن سؤالي انا لو احتياجي 1200 سعرة باليوم لنزول وزني واكلتها كلها اكل غير صحي يعني نشويات حلويات مثلا هل هذا غلط يعني هل 1200 سعرة حرارية صحية تساوي 1200 سعرة غير صحية ؟ رجاءا اشرحي لنا بالتفصيل نتائج اكل 1200 سعرة غير صحية ونتائج اكل 1200 سعرة صحية وشكرا يارب تشوف تعليقي
دكتورة انتى اروع محتوى شفته على اليوتيوب ربنا يجعله فى ميزان حسناتك❤️ عايزة اسألك هل فعلا فى دراسات ان الكيتو دايت كان طريقته غلط فى نسبة الدهون والمفروض نقلل الدهون فيه مش 70٪ زى ما متعارف عليه؟ ارجوكى تردى على سؤالى
يا د وعد انا بتابع الفيديوز بتاعتك و ماشه علي الدايت بتاعك واشتركت في ويلنز حسب ما انتي قلتي بس ما لقيتك علي الابلكيشن لقيت دكاتره تاني وكل ريجيماتهم سعرات مابتنفع معاي
دكتوره أنا سكريومي يهبط عندي كل شويه والتراكمي جيد وزهقت من أكل الحلا ولكن عندما يهبط يوصلني لمرحله الإعياء والاغماء جسمي كله يصبح عرق ونبضات قلبي سريعه وافقدسيطره على كلشي وادوخ واشعربالم في كل شي واناارمله وعندي اطفال اثنين صغار مالحل ماذا افعل كي ارجع سكري طبيعي والله تعبت من الحاله وصرت حتى إذا أكل حلا ماشعربتحسن شنوالعلاج من فضلك والله ماعندي حد غير ربي واطفالي وأخشى يصيرلي حاجه واولادي يتبهذلو
جربت الامتناع عن النشويات والكيتو فكان يصيبنى امساك رهيب لعدة ايام ، فوجدت اني لا بد ان آكل خبز واحاول الخبز الأسمر فتوقف الإمساك ولكن سكري الصايم يميل نحو الاتجاه المنخفض وقد شعرت مره بالإغماء فأسرعت بتناول جزره كانت في يدي فمذا افعل بالرغم اني اهتمّ بالخضروات ، ولكن لا بد ان آكل خبز
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته أخذ انسولين صباحا سريع 20 وظهر 20 سريع وعشره سريع ليلا وطويل مففول. 10 يحصل هبوط السكر في الليل يصبح 20 فى الليل ممكن حل حتى فى صباح احيانا
السكر السريع والبطيء ضروريين للعيبة كمال الأجسام عشان الpump وعشان يدوا شكل جميل للعضلة. وحتى النشويات بتساعد بقدرة التحمل وزيادة القوة في حمل الأوزان. عشان كده فيه لعيبة كمال أجسام بياخدوا انسولين عشان يصير عندهم pump في العضلات. وطبعا ما ننساش دور السكر السريع والبطيء في عملية الاستشفاء العضلي. السكر يؤدي إلى stimulation في العضلات! الدهون ما بتضخمهاش خالص. لو سمحتي توضحي النقطة دي.
سلام دكتوره انا من الجزائر من فضلك اجيبي على السؤال انا ماعندي مرض السكر المخزون 5,5 امنيح ماعندي مشكل في الغدة الدرقية شفت الدكتور المختص كل شئ امنيح بس ينزل معي السكر حتي احس بكل الاعراض تسرع دقات القلب الرعشة الدوخة مافيني ابقي بدون اكل اكثر من 3ساعات ماهو المشكل مع الرغم انا ما اكل السكر مافيني اصوم رمضان والله انا اعاني مدة سنة
دكتورة انا بنت ما عندي سكر بس عم بتجيني سخفة فصدري وصداع شديد كل يوم فراسي بس لاحظت لما باخد سكر في الماء بسرعة يتنفس صدري ورؤية تتوضحلي في عيني جاوبيني شو اعمل عم يجيني دوخة وقت عملت قياس سكر لقيت ٠.٦٠ باش نازل
يا دكتوره حفيدي من شهر تعب وراح المستشفى لقيو السكر عنده ٥٠٠ والتراكمي ١٢ المهم اخد انسولين وماشي عليه زي الدكتور ما قال بعد كده نقيس السكر يبقى ٣٣ ناكله سكر وفاكهه يعلي بسيط يروح المستشفى ياخد محلول سنه ١٤ سنه السؤال صحيح ممكن البنكرياس بتاعه يكون نشط تاني وبيفرز انسولين في دكتور قال لي كدا
دى نفس مشكلتى اوماد لفترة طويلة بيعمل حاجة اسمها التهام ذاتى للخلايا وده بيأثر ع ارتفاع حمض اليوريك ف الدم ده غير ممكن بتزود ف بروتين اكتر من احتياجك قلل من بروتين حيوانى واشرب ميه بلمون وزود خضار ورقى اخضر اهم شى والعب رياضة مقاومة واعمل تحاليل يوريك ووظائف الكلى امشى ع وجبتين ف يوم مش وجبة واحدة .
أنا ماشي ع وجبة وحدة محسوبة البروتين ٢جرام بروتين لكل كيلو من وزني مع سلطة مشكلة ٧ أكواب تقريبا مع ١٠٠ ملم صوص مكون من ليمون وزيت زيتون و ثوم لكن التمرين موقفه لأن النقرس معطلني
@@mohammadalasmari3311 نسب بروتين مش ثابتة لاى شخص ال بيلعب رياضة وبيروح الجيم غير ال بياكل نفس الكمية ومش بيلعب ال وزنه مثلا ١٢٠ كيلو مش معقولة ياكل ٢٤٠ جرام بروتين . نصيحتى ليك لو بطلت جيم قلل النسبة كل نص الكمية ال بتكلها من بروتين ووزعها ع وجبتين افضل لامتصاص البروتين لان لو كلتها ف وجبة واحدة جسمك مش هيستفاد بكل كمية دخلت قلل نسبة لحد متتعالج من نقرس تماما وترجع الجيم واعمل تحاليل شوف النقرس كام عندك واداء الكلى مدى استيعابها لكمية بروتين داخلة جسمك
Dr waad habibty I miss u very much , just wanted to ask u abt my fasting insulin result came out 0.45 The normal result in the lab I did the test is 2.25 to 22.5 What do u think pls answer back
انا دكتوره وشوفت التعليق بتاعك قولت ارد عليك عشان أسعدك لازم فى الكيتو تاخد كبسولة معادن بالليل قبل النوم . او تاخد بوتاسيوم والمغنسيوم وصويوم او قليل من الملح العضوى. غير كده هتقع من طولك.
@@ddsay4621شكرا دكتورة انا ماشى حاليا ع استيوكر كمكمل غذائى فى كالسيوم ومغنسيوم وفتيامين دال والبوتاسيوم بخده من خضار . عندى مشكلة بتواجهنى يومين دول جالى نقرس تقريبا زودت ف يوم جرعة بروتين عن دهون رجلى مش متحمل الالم رأيك اكمل كيتو ولا انزل لو كارب وتحياتى لحضرتك
كيف علامه انه الانسولين عالي مره مو عالي انا حتى لما انام واصحى وما اكل شي يوصل ٣٠! وانا شخص ما عندي سكر اكيد لازم اكثر من السكر والعصيرات لانه خطير وباقي لازم الواحد يشيك ع البنكرياس والحاجه اللي متسببه ف نقص السكر .
السلام عليكم قبل شهر تقريبا بدأ السكر عندي يهبط علمآ اني ماأحب الحلويات ومحافظة على أكل صحي والعب رياضة ونشطة جداً وفجأة بدأت يغمى عليه لنقص السكر عملت تحليل تراكمي كان النسبة٤،٢٢ واجري كل التحاليل طلع عندي نقص D3وفقر دم نسبتهم جيدبس الهبوط وحاليااعاني من من
انا صاحبة السؤال علي الانستجرام انتي هااايلة بجد متابعة كل نصايحك وخسيت 10 كيلو في شهرين ومرتاحة كتيير الحمد لله
شكرا ليكي و شكرا للدكتوره لانها اصاغة السوال بطريقه واضحه كمان و فعلا سوال مهم جدااا
هى اكلمت ع بياكل سكر كتير طب لو العكس ماشى ع كيتو يعنى مافيش سكر خالص وبرده عندى هبوط
@@ahmed5132 اعتقد الدكتوره اتكلمت علي الموضوع ده قبل كده و قالت الجسم بيكون محتاج ملح
مبروووك ممكن تقوليلي خستيهم ازاي ربنا يسعدك
@@monaibrahim7302 مشيت علي حمية لو كارب ورياضة 5 مرات في الاسبوع ومنعت سكر
حاولي الشرح بطريقة مبسطة ، اغلب المتابعين لا يعرفون المصطلحات الطبية، خشي في الحل بعد التعريف بالمشكلة ، بارك الله فيك
لسا حالا كنت بدور على فيديو لهبوط السكر
سبحان الله
دائما في عقولنا وقلوبنا
هي الدكتوره كده دائما فيها حاجه لله 🙂
@@youssefamir7257 صح جدا ومش اول مره
ربنا يزيدها علما ويوفقها
بعد توقفي عن النشويات والسكريات لمده شهر صابني إغماء وودوني المستشفى كان السكر عندي 40 والله نجاني لذلك قررت اني ارجع اكل نشويات وسكريات بالأسبوع مره وبكميه قليله لانو فعلا الموضوع خطير
انا نازل عندي 78 بعد الأكل بخمس ساعات هل هو طبيعي لانو الدكتور خوفني اول مره ينزل عندي😢
@@نور-غ5ق9طوالله انا تراجعت وابتديت اعتدل في كل حاجه اقلك حاجه اعملي فحص مخزون السكر مش فحص الي بتعملي بالبيت ده بيتعمل بالمختبر وشوفي النتيجه
@@souadmassri4632 عملت فحص تراكمي 6.1 وسكر الدم 113 الدكتور قالي طبيعي ما فيكي سكر بس لسه اعراض سكر عندي كثرة التبول والعطش وتعرق ودوخه خايفه ماعندي إمكانية اسوي تحاليل 😢
٤٠ استمراره دقايق معناه وفاة المخ
يا دكتور انا بطنيييييي نزلتتتتت 🙈بعد ماسمعت كلامك وعملت صيام وانا ١٦ سنه بالمناسبه ومقتنعه جدا بكل كلمه بتقوليها
هل كانت بطن سفليه؟
وهل نزلت خالص وبقت مسطحه ؟
@@menaahmed36 البطن كلها بتنزل لما بتعملي كيتو او لو كارب مع صيام متقطع
@@phope3398 انا بعمل كل ده مع رياضه بس فى جزء مش راضى ينزل عشان كده بسأل
@@menaahmed36 انا كنت كدا بردو بس بدات تنزل هو الموضوع محتاج صبر شويه
@@phope3398 الموضوع خد كام شهر معاكى ؟؟
الله الله قربنا نتخرج من كلية الطب
الله يوفقك،وتصرين دكتوره ادي الدنيا.
تحياتي من السعوديه.
يااارب وفقكم أنتم وأولادي اللهم آمين يارب العالمين 🌹🌹🌹
فيديوهاتك كلها صدقة جارية بارك الله فيك
ما شاء الله عليكي دكتورة، معظم الناس اللي تتكلم على الانستجرام و التيك توك عن الحميات بكرروا كلامك اللي قلتيه من سنين
دكتور وعد انتى هايلة جدا وغيرت حاجات كتير في اكلي بسبب نصايحك .كنت عايزة اتواصل معاكى ضرورى جدا اقدر احجز ازاى ؟؟
بجد انت ممتازة و بتعلمينا كتير جدا حياتي اتغيرت من ساعة مابقيت من متابعينك
انا خسيت معاكي 20 كليو بكل صحة و راحة
تقدر تكتبلي خطوات اللي اتبعتها بالزبط ربنا يجازيك كل خير
يا ربت تفيدينا عملتي ايه بالظبط
@@الوردةالبيضاء-ح1ن انا كمان خسيت عليها هقلك عملت ايه.اولا لازم تقلل عدد مرات الي بتاكل فيها سكر ونشويات مع صيام متقطع اربع ساعات بين كل وجبة ماتاكلش حاجة غير مية او قهوة بعد كده الجسم هيتعود ننتقل للجزء التاني الي هوا تعمل صيام ثمانية اكل وسطاشر صيام وخلال المرحلة دي تقطع السكريات والنشويات والسكريات المخفية اعمل كيتو او للوكارب الي يريحك اكتر . لما تكسر الصيام الاكل الي بتاكلو اهم من الصيام نفسو وبعدها تتعود شوية شوية وتصير تاكل اكل صحي والسكريات مش بتفرق معاك باختصار غير حياتك من الجانب النفسي اكتر حاجة انا قررت اني اصير قوية قدام الاكل والسكر والحاجات دي الدكتورة شارحة كل حاجة بفديوهاتها لازم تشوفها كل يوم ده علم كبير ولو دخلتلو هتستمتع جدا جدا فيه تحديات ومعلومات وكده ربنا يوفقك ويوفق الدكتورةه
@@safiasofia4136 الف شكر وان شاء الله صحة وعافية وهداة بال دائما 🌹
7:53
@@safiasofia4136
ربنا يكرمك يا دكتور وعد والله عملت لايك قبل ما اكمل الفيديو ولو تكرمتى ياريت فيديو عن اكل صخر لمرض السكر نوع اول
تعودنا على علمك المحترم يا دكتوره وعد ..
ووزنى نزل ٤٠ كيلو .. وما بقتش اجوع بال ٢٤ سااعه .. مع انى كنت بموت فى الأكل جدا وعندى شرااهه تخوف .. وامتنعنا عن السكر والبيبسى والحلوياات والعصاير المعلبة نهاائيا .. والحمد لله ،، فشكرا جزيلا لحضرتك بجد ،،
ماشاءالله خلال كم ؟ الفترة يعني ؟
@@qarawaa
بفضل الله وزنى نزل ٤٠ كيلو بدات من وزن ١٠٢ كيلو حاليا ٦٢ كيلو وأقل وذلك على مدار عام وحوالى شهرين .. وبقالى حاليا اربع سنوات من بداية الرجيم ولله الحمد ،،
@@hossamsaad7067ص
بارك الله فيك ❤ تحية من الجزائر
يا دكتوره انا بقالي سنتين واكتر قاطعه السكر والعيش واستبدلتهم ببدايل صحيه وكانت صحتي تمام جدا بعد ما كنت برضو سكري ينخفض وحاليا رجعت ال خبط تاني ف الأكل بس مش باكل بشراهه لكن في نشويات دخلت تاني ولسه السكر بسيط جدا وحاليا تقريبا طول اليوم السكر ينخفض فجأه واحس برعشه وتنميل وتعب مش بيروح غير اما أكل حاجه مسكره بسرعه وبيتراوح بين ٦٠ إلي ٧٠ وللعلم معنديش سكر مش عارفه اعمل إيه بحس بتعب شديد فجأه اتصرف ازاي ولا أعمل ايه حاليا رجعت للخبطه ف الأكل ومش عارفه اسيطر زي الأول اتمني حضرتك تشوفي تعليقي وتردي عليا
اللي فھمتھ وصار لي ايضا لابد مايكون في مدة طويلة بين الوجبات + لايكون في مجھود غير معتاد لابد من التدريج وبكذا اذا ماعندك سكر ماراح ينزل ابدا
ايه الحد الاقصي للبروتين في كل وجبة و في اليوم وهل وزن الاكل قبل ام بعد الطبخ ؟
بالنسبة للحوم مابين 150غ و 170غ قبل الطبخ علي حسب وزنك و الاسماك نفس الشيئ لكن بعد الطبخ
لما بتبقوا جعانين وحاسين بضعف وبت crave السكر بتتفرجوا علي دكتور وعد ولا are you normal؟ يا دكتور بحبك انتي غيرتي حياتي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
🍃🍃🍃🌻🌻🌻🍃🍃🍃
عايزين فيديو فرق ما بين كيتو و low carbمن حيث جرامات الكارب و اي واحد افضل علي المدي الطويل بقالي 15شهر كيتو و بعاني من إمساك و جربت كل حاجه افوكادو و بذور كتان و MCT oil و منوره يا دكتور
انا كيتو برده اخدت فيتامين b12 فرق معاى ف موضوع الامساك بيعالج اضرابات المعدة بشكل فعال وكترت ف اوراق الخضراء زى الجرجير والخس والكرنب ومش لازم ٧٠% دهون كل لحد متشبع دى نصيحة دكتور وعد بعمل بيها
زيت الزيتون على كلام الدكتور كريم علي وعمار العمار افضل شي للامساك..ملعقة على الريق وقبل النوم وفعلا نفعت معي..ولما تاخديها عالريق بعد ساعه اشربي مويه حاره
Psyllium hask
في بالفعل حلقة بتوضح كل ده، دوري عليها في القناة
شكر الله لك وبارك لك ورزقكي راحه البال
دكتورة وعد ممكن تتكلمي عن تغذية الحوامل ..وهل الصيام المتقطع ينفع للحوامل
وانا نفس السؤال
مهتمة
الارتعاد من البرد عند النوم هل سببه السكر المنخفظ؟؟؟؟؟
اتبع الصيام المتقطع مع الكيتو ولست مريضة سكر وقراءة السكري بعد الكل ٦٣ وليس لدي أي اعراض للهبوط
هل هذا طبيعي؟؟؟
ارجو الاجابة
عرفت السبب؟
انا كنت منتظره الحلقه دي شكرا ي د.وعد
بحبك جدا جدا جدا ربنا يسعدك يارب انتي غيرتي لي كل المفاهيم ❤️
عايزة اعرف الطماطم و البصل و الفلفل المشوي تمام في الكيتو ولا لأ ؟؟
مسموح في الكيتو حتى رح تلاقي فيديو مخصص على قناة دكتور وعد إنه ما نحسب الخضار من ضمن الكربوهيدات المسموحة بالكيتو شوفي قناتها رح تلاقي الفيديو
هل هباط السكر بيدير دوخة دكتورة وشكرا
انا اتبع صيام متقطع 14..16ساعه يومي ولوكارب
طيف استفيد لمعادله الضغط بيرتفع ويتعدل بدون سبب
طيب لوالإنسولين طلع عالي أونازل يادكتور ياخد إيه لوسمحتي لوفيه حل نهائي لهبوط السكر
اللي فھمتھ وصار لي ايضا لابد مايكون في مدة طويلة بين الوجبات + لايكون في مجھود غير معتاد لابد من التدريج وبكذا اذا ماعندك سكر ماراح ينزل ابدا
انا ايضا يحدث لي هبوط في السكر في حالة مجهود عضلي مكثف (اشغال البيت او في العمل) ومرات بسبب وجبات غذائية غير كافية لانو متعودة اكل كثير يمكن هذه هذ الاسباب لهبوط السكر؟@@عبدالكريمبنعبداللهالفدَّا
والله ماني فاهمة حااااجة من اللي بتقوله...
😂😂😂😂
ياجماعة حد فهم ايه السبب وايه الحل ؟
ينورنا 😢😢
احلى شرح.شكرا من المغرب ❤
ربنا يحفظك ويبارك لك في علمك وعملك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا لك دكتوره وعد
على الشرح والتوضيح
ربنا يسعدك
متابعتك من العراق. تعجبني طريقه كلامك وصوتك فيه كميه هدوء وراحه نفسيه. عندي سؤال انا عمري ٣٥ طولي١٥٢ سم. وزني ٤٠ كغم. وصحتي تمام والحمد لله حابه انزل وزن. في خطر انو انزل وزني ٢ كغم او لا. شكرآ
ألف تحيه لكي يا دكتوره ، معلومات مفيده
هل اقراص keto burn. مفيده للدخول الجسم في الكيتو سريعا
من فضلك أنا كنت باخذ متفورمين 500 ملغ وبعد 35 يوم من الإستعمال أصبح لدي هبوط حاد في السكر فتوقفت عن الدواء والآن لا أستطيع الصيام في رمضان مع إن السكر الصباحي مضبوط وبعد الأكل أيضا ووزني كمان نزل 🥺 والله شفت الموت من هبوط السكر 😭😭😭
وقفيها واعملي صيام متقطع 👍
ياريت يا دكتورتنا الجميلة تضيفي على كلام حضرتك
ال insulinoma أعراضها بتكون نفس الكلام وطبعاً دي خطيرة جداً
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
🍃🍃🍃⚘⚘⚘🍃🍃🍃
بارك الله فيك أخت على التوضيح
بسأل هل الصيام المتقطع ينفع مع الحمل؟
انا عملت تحليل مقاومه الأنسولين لقيته اقل من الطبيعي
لما بكون عندي هبوط بروح احلل سكر عشوائي من ٧٠ ل ٨٠
و بيجي الهبوط من ايه
دكتور، عايزيزن فيديو عن البيض:
Vitamen D rich eggs - selenium and lutein rich eggs -
مرحبا دكتورة فدوة لقلبج أنا يصير هبوط عندي بس مو دائما وعندة غدة درقية له علاقة فيها
سؤال هل متبعي حمية اللوكارب بدون ادويه يحصل لهم هبوط سكر أيضا
دكتورة انا باخد انسولين بس كل شوية عايزة اكل كدة. السكر عالي ولا واطي ارجو الرد
دكتورة ابني من الولاده هبوط سكر وياخذ ابر تحت الجلد ترفع السكر له لاكن لحد لاآن لم يتم تشخيص سبب الهبوط ولااعرف ماذاافعل تعبت دكتوره هل لديك فكره عن السب الله يوفقك
اني هم بالضبط
والان كيف صحتها
لان بنتي نفس الحاله
والان كيف
تحسن او لا
اخوتي نفس الحاله بعده ادعوله بلشفاء ربي يوفقكم
طمنوني كم يقعد المرض هذا؟
انا مريضة سكر النوع الثاني. ليه لما بااشرب الحليب بادوخ واعرق واهبط وضربات قلبي تزيد ولما اقيس السكر أجده نازل. ارجو الافاده ربنا يبارك في علمك
اول ما تشربيه ده يعني لسه مالحقش حتي نزل المعده و المفروض إن الحليب فيه سكر يبقي كده يا اما عندك حساسيه من منتجات الألبان يا حاله نفسيه بقي طب لما تاكلي حاجه من مكوناتها الحليب يعني مكرونه بالبشاميل أو اي حاجه تانيه بيجيلك نفس الاعراض ولا مع شرب الحليب لوحده بس
@@mo3ata لا عادي اي من منتجات الألبان بس الشاي بلبن او النسكافيه بلبن. واحيانا اجرب واشرب اللبن(الحليب يعني) بارد مش بااتعب ولا حاجه وطبعا في كل الأحوال دي بيكون بدون وضع سكر نهائي.
معك قلق ولازم تمنعي النسكافيه والقهوة والشاي لازم وضروري تمنعيه منعا باتا هذا الكلام عن تجربة واستعيضي عنه بالبابونج والشاي الاخضر
@@umamjadalhanaee تمام.. إن شاء الله. جزاكم الله خيرا
دكتورة أمانة جاوبيني واعملي اليوم فيديو عن سؤالي
انا لو احتياجي 1200 سعرة باليوم لنزول وزني
واكلتها كلها اكل غير صحي يعني نشويات حلويات مثلا
هل هذا غلط
يعني هل 1200 سعرة حرارية صحية تساوي 1200 سعرة غير صحية ؟
رجاءا اشرحي لنا بالتفصيل نتائج اكل 1200 سعرة غير صحية ونتائج اكل 1200 سعرة صحية
وشكرا
يارب تشوف تعليقي
سلام عليكم دكتوره عندي طفله عمره ٥ سنوات يصير عده هبوط بل سكر حاد وله مغذي وابر تحت الجلد يالله يرتفع وره ساعتين او 3 يرجع 20 او 0
لوسمحت يا دكتورة ان عندي مقاومة انسولين والانسولين عند عالي جدا وديما بيحصل هبوط في السكر والاعراض دي كلها ينفع العب رياضة وجيم ولا ده خطر
ضروري مراجعة طبيب الغدد الصماء والسكري
كيف بدي اتعالج من هبوط ل سكر
طيب لو السكر منخفض ٥٥ اثناء الحمل في الشهر السادس نتعامل معاه ازاي
كنت محتاجه فعلا جاه فى فوقته❤️❤️❤️
الله يعطيك العافية
انا دكتور واستغرب لماذا لم تذكري أعراض نقص السكر الحقيقيه !!!؟؟
نعم دكتور اتفق معك ،ولم توضح حتى ان كان هدا الهبوط في الأنسولين هل تقصد به مرضى السكري أو لمعندهمش سكر او هما الاثنين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دكتورة انتى اروع محتوى شفته على اليوتيوب ربنا يجعله فى ميزان حسناتك❤️ عايزة اسألك هل فعلا فى دراسات ان الكيتو دايت كان طريقته غلط فى نسبة الدهون والمفروض نقلل الدهون فيه مش 70٪ زى ما متعارف عليه؟ ارجوكى تردى على سؤالى
ياريت تتكلمي عن الي كان عندعممقاومة انسولين ودوقتي في حمل
طيب في حالة السكر النوع التاني وبياخذ علاج ميتفورمين ١٠٠٠ مرتين باليوم ويعمل صيام متقطع مع كيتو بينزل كثير السكر ناخذ ايه في حالة الهبوط
ضروري مراجعة طبيب الغدد الصماء
دكتوره انا من بلشت كيتو من شهرين وانا اشعر ان اذني متسكره كأني صاعد جبل او طياره
هل هذا مؤشر خطير ولا عادي ؟
اعمل ايه
ماذا يفعل مريض سكر اكثر من عشرين سنة ودولوقتي يجييله هبوط في السكر لدرجة انه يتصرف تصرفات مش طبيعيه يمزق ملابسه وحاجات تانيه
لا حول ولا قوة الا باله
يا د وعد انا بتابع الفيديوز بتاعتك و ماشه علي الدايت بتاعك واشتركت في ويلنز حسب ما انتي قلتي بس ما لقيتك علي الابلكيشن لقيت دكاتره تاني وكل ريجيماتهم سعرات مابتنفع معاي
اناي سبتي الابلكيشن ولا كيف اقدر الاقيك
السلام عليكم… .هل بعد الاكل بساعتين4.5… طبيعي؟؟
اخيراً….سألتك أنا غالباً
شكرا للشرح الممتازة
قصيتي شعرك يا دكتور ؟
ممكن الانسان لما يصوم يوصل مستوي السكر في الدم ٢٠مثلاً وهل في الحاله دي في خطر ولا دا مؤشر كويس لحرق الدهون؟؟
مع العلم مافيش مرض سكر الحمد لله
والله انتي سكر
انا بدأت صيام متقطع بصوم اوقات ١٤ ساعه واوقات ١٦ ساعه بقلل سكر ونشويات بالتدريج بس اول يومين كنت حاسه نفسي كويسه ونشيط بعد كده بدأ يجيلي هبوط ومبقاش عندي طاقه خالص لاي مجهود وضربات قلبي بتبقي سريعه
هتتعودى بس خدي خضار ف وقت الهبوط
دكتوره أنا سكريومي يهبط عندي كل شويه والتراكمي جيد وزهقت من أكل الحلا ولكن عندما يهبط يوصلني لمرحله الإعياء والاغماء جسمي كله يصبح عرق ونبضات قلبي سريعه وافقدسيطره على كلشي وادوخ واشعربالم في كل شي واناارمله وعندي اطفال اثنين صغار مالحل ماذا افعل كي ارجع سكري طبيعي والله تعبت من الحاله وصرت حتى إذا أكل حلا ماشعربتحسن شنوالعلاج من فضلك والله ماعندي حد غير ربي واطفالي وأخشى يصيرلي حاجه واولادي يتبهذلو
@@asdsoliman5930انا نفس حالتك منذ اسبوعين
لازم تتعالجي عند دكتور غدد صماء ضروري
انا لسا بعمل تحاليل بس قطعت النشويات والسكريات والفواكه وركزت على البروتين (بيض وجبنه ودجاج) والحمد لله خف الهبوط وارتحت بعد المعاناه
لكن هذا مش علاج لانه محتمل عندي مشكله بالغدد ولازم اتعالج
شو اسم دكتورة
جربت الامتناع عن النشويات والكيتو فكان يصيبنى امساك رهيب لعدة ايام ، فوجدت اني لا بد ان آكل خبز واحاول الخبز الأسمر فتوقف الإمساك ولكن سكري الصايم يميل نحو الاتجاه المنخفض وقد شعرت مره بالإغماء فأسرعت بتناول جزره كانت في يدي فمذا افعل بالرغم اني اهتمّ بالخضروات ، ولكن لا بد ان آكل خبز
سلام عليكم انا يهبطلي السكر بس منحبش السكر اوي
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته أخذ انسولين صباحا سريع 20 وظهر 20 سريع وعشره سريع ليلا وطويل مففول. 10 يحصل هبوط السكر في الليل يصبح 20 فى الليل ممكن حل حتى فى صباح احيانا
ماذا عن هبوط السكر في الكيتو دايت، انا سكري 65 ومعدلات الكيتو 3.8, انا اخذت المقاس ساعة بعد نهاية التمرين
بالضبط.كما يحدث معي
كيتو وصيام متقطع
ونسبة السكر بعد الأكل ٦٣
هل الوضع طبيعي؟
@@mysrahmad370 انا معدل سكري 65 ساعة بعد التمرين بس قبل الاكل
@@mysrahmad370 نفس الشي
انا فعلا عندي هبوط سكر ونا معنديش سكر
اللي فھمتھ وصار لي ايضا لابد مايكون في مدة طويلة بين الوجبات + لايكون في مجھود غير معتاد لابد من التدريج وبكذا اذا ماعندك سكر ماراح ينزل ابدا
قصيتي شعريك يا دكتورة ،لايق عليكي الكيرلي القصير
انا بحبك جدا
دكتورة وعد اني مريضة سكر نوع ثاني تبعت نضام الكيتو ثلاث اشهر كان التراكمي تسعة ونص وصار سته بس نحفت جدا ماذا افعل ياريت تجاوبيني
كم كان وزنك قبل وبعد لو سمحتي..انا نفس حالتك سكر تراكمي
@@إيناسالشهراني-ذ5ز كان وزني ٧٨والان ٥٥
@@اممهدي-غ2ط ماشاء الله برياضة والا؟ وطول الفترة هذه ما كنتِ. تاكلين حلويات وخبز وتمر ابدا؟
لازم تلعبى رياضه مقاومه
لازم معندكيش خيار تانى لأن الانظمه دى بتنزل الدهون جامد ولو معندكيش كتله عضلية كويسه هتنحفى جامد
الكلام ده من تجربتي
هل انقطاع النشويات والسكر تماما خطر وله لا
اختصرتي الصحة كلها بفيدو 😅😅🫶🏻شكرا دكتور💐
السكر السريع والبطيء ضروريين للعيبة كمال الأجسام عشان الpump وعشان يدوا شكل جميل للعضلة. وحتى النشويات بتساعد بقدرة التحمل وزيادة القوة في حمل الأوزان. عشان كده فيه لعيبة كمال أجسام بياخدوا انسولين عشان يصير عندهم pump في العضلات.
وطبعا ما ننساش دور السكر السريع والبطيء في عملية الاستشفاء العضلي. السكر يؤدي إلى stimulation في العضلات! الدهون ما بتضخمهاش خالص.
لو سمحتي توضحي النقطة دي.
الجواب اخر دقيقة
سلام دكتوره انا من الجزائر من فضلك اجيبي على السؤال انا ماعندي مرض السكر المخزون 5,5 امنيح ماعندي مشكل في الغدة الدرقية شفت الدكتور المختص كل شئ امنيح بس ينزل معي السكر حتي احس بكل الاعراض تسرع دقات القلب الرعشة الدوخة مافيني ابقي بدون اكل اكثر من 3ساعات ماهو المشكل مع الرغم انا ما اكل السكر مافيني اصوم رمضان والله انا اعاني مدة سنة
شو هو العد الذي نعرف معانا هبوط في السكر ٦٥ هل هذا العد مرض
Why don't we like to eat sugar?
Love you so much 😘❤️.I lose 15 kilos of my weight cause of your advices.God blesses you.and thanks for your great efforts to help us.💝💝
دكتورة انا بنت ما عندي سكر بس عم بتجيني سخفة فصدري وصداع شديد كل يوم فراسي بس لاحظت لما باخد سكر في الماء بسرعة يتنفس صدري ورؤية تتوضحلي في عيني جاوبيني شو اعمل عم يجيني دوخة وقت عملت قياس سكر لقيت ٠.٦٠ باش نازل
اللي فھمتھ وصار لي ايضا لابد مايكون في مدة طويلة بين الوجبات + لايكون في مجھود غير معتاد لابد من التدريج وبكذا اذا ماعندك سكر ماراح ينزل ابدا
عندي هبوط سكر بس يهبط في اليوم عشرين مره تحليل سليم التركمي ٥فصل٧
اخي انا مثلك تماما
هل عرفت السبب؟
ياليته
لي ٩سنوات
من يعرف رقم الدكتور
انا معنديش سكر لكن بعد الاكل ب4ساعات نلقاه 92 هل نازل او طبيعي
يا دكتوره حفيدي من شهر تعب وراح المستشفى لقيو السكر عنده ٥٠٠ والتراكمي ١٢ المهم اخد انسولين وماشي عليه زي الدكتور ما قال بعد كده نقيس السكر يبقى ٣٣ ناكله سكر وفاكهه يعلي بسيط يروح المستشفى ياخد محلول سنه ١٤ سنه السؤال صحيح ممكن البنكرياس بتاعه يكون نشط تاني وبيفرز انسولين في دكتور قال لي كدا
تحية طيبة و بعد :
ما علاقة نظام OMAD بارتفاع اليوريك أسيد وهجمات النقرس؟
لأني كل ما أنزل في الوزن نزول سريع
تجيني هجمات النقرس
دى نفس مشكلتى اوماد لفترة طويلة بيعمل حاجة اسمها التهام ذاتى للخلايا وده بيأثر ع ارتفاع حمض اليوريك ف الدم
ده غير ممكن بتزود ف بروتين اكتر من احتياجك قلل من بروتين حيوانى واشرب ميه بلمون وزود خضار ورقى اخضر اهم شى والعب رياضة مقاومة واعمل تحاليل يوريك ووظائف الكلى امشى ع وجبتين ف يوم مش وجبة واحدة .
أنا ماشي ع وجبة وحدة محسوبة البروتين ٢جرام بروتين لكل كيلو من وزني مع سلطة مشكلة ٧ أكواب تقريبا مع ١٠٠ ملم صوص مكون من ليمون وزيت زيتون و ثوم
لكن التمرين موقفه لأن النقرس معطلني
@@mohammadalasmari3311 نسب بروتين مش ثابتة لاى شخص ال بيلعب رياضة وبيروح الجيم غير ال بياكل نفس الكمية ومش بيلعب ال وزنه مثلا ١٢٠ كيلو مش معقولة ياكل ٢٤٠ جرام بروتين . نصيحتى ليك
لو بطلت جيم قلل النسبة كل نص الكمية ال بتكلها من بروتين ووزعها ع وجبتين افضل لامتصاص البروتين لان لو كلتها ف وجبة واحدة جسمك مش هيستفاد بكل كمية دخلت
قلل نسبة لحد متتعالج من نقرس تماما وترجع الجيم واعمل تحاليل شوف النقرس كام عندك واداء الكلى مدى استيعابها لكمية بروتين داخلة جسمك
@@ahmed5132 أنا وزني ٧٠ وطولي ١٧٠ وبأروح الجيم وألعب حديد يعني بروتيني في اليوم ١٤٠ جرام وماشي ع نظام OMAD وجبة وحدة في اليوم
@@mohammadalasmari3311 قسم وجبات افضل استفادة البروتين ع وجبتين افضل من وجبة
Dr waad habibty I miss u very much , just wanted to ask u abt my fasting insulin result came out 0.45
The normal result in the lab I did the test is 2.25 to 22.5
What do u think pls answer back
ماشى ع كيتو عندى هبوط وعدم اتزان اول مقف بعد جلوس لفترة طويلة لمدة ثوانى
انا دكتوره وشوفت التعليق بتاعك قولت ارد عليك عشان أسعدك لازم فى الكيتو تاخد كبسولة معادن بالليل قبل النوم . او تاخد بوتاسيوم والمغنسيوم وصويوم او قليل من الملح العضوى. غير كده هتقع من طولك.
@@ddsay4621شكرا دكتورة انا ماشى حاليا ع استيوكر كمكمل غذائى فى كالسيوم ومغنسيوم وفتيامين دال والبوتاسيوم بخده من خضار . عندى مشكلة بتواجهنى يومين دول جالى نقرس تقريبا زودت ف يوم جرعة بروتين عن دهون رجلى مش متحمل الالم رأيك اكمل كيتو ولا انزل لو كارب وتحياتى لحضرتك
روح اعمل تحليل الكلى
انزل احسن لو مع رب بس تريحى عشان ممكن ايمن بسرعه . وقف المكمل ده عشان مش كويس . فى حاجات احسن من كده بكتير
مصاب بالسكر نوع ثاني واعاني من تكرر هبوط السكر واستعمل منظم 500 والتراكمي 6
ماالسبب
ضروري مراجعة طبيب الغدد الصماء والسكري
دكتوره انا عندي هبوط سكر مستمر وانا غير مصاب بالسكر ماهوه الحل
الحل مراجعة طبيب الغدد الصماء والسكري لانه احتمال عندك مشكله بالغدد
كيف علامه انه الانسولين عالي مره مو عالي انا حتى لما انام واصحى وما اكل شي يوصل ٣٠! وانا شخص ما عندي سكر اكيد لازم اكثر من السكر والعصيرات لانه خطير وباقي لازم الواحد يشيك ع البنكرياس والحاجه اللي متسببه ف نقص السكر .
طيب انا السكر عندي بيبقي ٦٠ وتحليل السكر الصايم طبيعي ايه السبب
طب هو السكر الدايت حلو ولا لا ينفع ولا لا
شرحتي المشكلة تماما بس ما حكيتي الحل ؟؟ الي وقع بالمصيبة وخلص ومن غير سكر بفوت غيبوبة اش الحل؟؟
انا تبعت صيام متقطع بس اكلت كم قطعة حلو وندمانة
انا كيتو واعمل صيام متقطع واقعد بعد الاكل ساعتين او ثلاث واهبط واجوع واصدع واعصب!
نفسى اقدر اقابلك وتشوفى حالتى واتابع معاكى مش عارفه اوصل ليكى ازاى بجد حاسه انى هيحصلى انتكاسه ومحتاجه اتابع معاكى
السلام عليكم قبل شهر تقريبا بدأ السكر عندي يهبط علمآ اني ماأحب الحلويات ومحافظة على أكل صحي والعب رياضة ونشطة جداً وفجأة بدأت يغمى عليه لنقص السكر عملت تحليل تراكمي كان النسبة٤،٢٢ واجري كل التحاليل طلع عندي نقص
D3وفقر دم نسبتهم جيدبس الهبوط وحاليااعاني من من