Starte fitter ins neue Jahr mit Taiwan Do

Wie bringen wir euch am besten durch den Start ins neue Jahr inmitten der Corona Pandemie? Auch wir haben festgestellt, dass uns diese Krise zu schaffen macht und sich unser Bewegungsrhythmus verändert hat. Wir möchten euch deswegen motivieren, sportlich aktiv und fit in das neue Jahr zu starten.
Freut euch auf eine Reihe mit Videos zu unterschiedlichsten Varianten unserer 5 Stärkungsübungen. Dazu gibt es hier ein kleines Intro mit Sabrina vom Social Media Team und Da Shi Fu Richard, der mit seinen Assistenten die ersten Videos zu Schildkröte, Kobra, Liegestütz, Kniebeugen und Strecksprung erstellt hat.