DESCUBRE ESTOS ALIMENTOS QUE NO TE SUBEN EL AZÚCAR | Controla la glucemia al comer
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- Descubre estos alimentos que no te suben el azúcar | Controla la glucemia al comer
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Para las personas que tienen problemas con la glucosa en sangre es importante saber cuales son los alimentos que no alteran la glucosa después de ingerirlos, de manera que se puedan mantener unos niveles de glucosa estables que ayuden a mejorar la salud.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
1. Los frutos secos
2. Queso curado
3.Encurtidos
4.El huevo(cocido)
5.pescado
6.Calabacín
7, Carne(Solo para los que no tienen problemas con la glucosa)
Muchas gracias por tu valiosa información.😊
👍😁Estupendas recomendaciones que tenemos que seguir si queremos estar en buena forma!. Gracias, Mónica por tus valiosas propuestas, fáciles de seguir!!! 🎉🎉😅😅😉👏👏👏👏🍀🍀
Gracias ❤
Gracias😊
Muchas gracias por la información
Ojo con los encurtidos, mirar los ingredientes porque suelen llevar azúcar, entre otros aditivos como el glutamato. Lo ideal idealisimo sería prepararlos en casa! :)
@@ruthmof ! Muy cierto! 👍👍😉😉🍀🍀
La proteína tropomiosina de los mariscos, me hace picos de glucosa y la caseína
Es mas interesante medir glucosa postprandial, asi descubres lo que te hace picos, lleva razón
ESTE VIDIO ME HA GUSTADO PERO SIGO PREGUNTANDOME SI PUEDO TOMAR YOGURES NATURALES ENDULCORADOS
En lugar de edulcorantes puedes echarle canela.
El aguacate tiene hidratos de carbono y sube el azúcar te lo digo yo que tengo tipo 1 hace 27 años
POSTPRANDIAL!!!
El queso curado no lo recomiendo, hace engordar mucho. Mal consejo.