Dankeschön Clemens Wie immer ein super tolles Video!!! Ich setze deine Ratschläge immer um und habe mega Erfolg damit. Auch deine Bücher sind der Hammer.Nur jedem zu empfehlen! Dankeschön für deine Arbeit!! Lg von Dani aus der Schweiz
Wirklich gelungenes kleines Motivationsvideo! Schöne Zirkelübungen an frischer Luft. Seinen eigenen Körper in Schuss zu halten, ihn zu formen, sehe ich als die schönste Beschäftigung eines Mannes.
1. Früh aufstehen 2. Frühsport auch gern mit alten Reifen im Garten ( Farmers Walk, Deadlift, Liegestütz) 3. Kalte Dusche Dann kann der Tag kommen. An den Ruhetagen statt dem Sport Yoga. Kann ich nur empfehlen. Man fühlt sich morgen viel besser! 👍🏻
gut, das keine Liegestütze dabei waren, sonst hätte sich die Erde unter dir weggedrückt, Clemens 😉 Danke, immer gut, nur mit seinem eigenen Körper zu arbeiten
Sehr schöne oldschool Übungen die ich an meinen morgentlichen Waldlauf anhängen kann. So gefällt mir das 👍
Dankeschön Clemens
Wie immer ein super tolles Video!!!
Ich setze deine Ratschläge immer um und habe mega Erfolg damit.
Auch deine Bücher sind der Hammer.Nur jedem zu empfehlen! Dankeschön für deine Arbeit!!
Lg von Dani aus der Schweiz
Wirklich gelungenes kleines Motivationsvideo! Schöne Zirkelübungen an frischer Luft. Seinen eigenen Körper in Schuss zu halten, ihn zu formen, sehe ich als die schönste Beschäftigung eines Mannes.
Nicht nur für Euch Kerle😉 wer rastet, der rostet und das kann im "knackigen" Alter mitunter ganz schnell gehen.😌🤗
Danke dir Clemens! Ein schönes Workout für den Feierabend. 👍🤜🤛
Gute Übungen für unterwegs und zwischendurch. Danke für die Inspirationen.
Super, wie immer! Ich brauche jetzt endlich auch so einen ollen Sack! Schönen Vatertag @all! 💪
Vielen Dank für die Inspiration 👍🫡 Noch ein schönen Vatertag 🌞🍺🍷Ganz liebe Grüße aus Bayern.👌
Danke für die Inspiration, gerade auch für das Aufwärmen!
Sehr einfache und funktionelle Übungen für den Alltag. ALWAYS BE READY. Oss und schönen Vatertag.
Ich mache solche uebungen (den sandsack ueberm kopf etc) waehrend ich einen hügel hoch und runter laufe. Das macht auch spass 🤙
1. Früh aufstehen
2. Frühsport auch gern mit alten Reifen im Garten ( Farmers Walk, Deadlift, Liegestütz)
3. Kalte Dusche
Dann kann der Tag kommen.
An den Ruhetagen statt dem Sport Yoga.
Kann ich nur empfehlen.
Man fühlt sich morgen viel besser! 👍🏻
Kleiner Tipp: Kalte Dusche VOR dem Training.
Hallo Clemens,
Heute taktische Wanderung mit Hund gemacht. Immer der gröllenden Vatertag Gemeinde aus dem Weg gegangen😂
gut, das keine Liegestütze dabei waren, sonst hätte sich die Erde unter dir weggedrückt, Clemens 😉 Danke, immer gut, nur mit seinem eigenen Körper zu arbeiten
👍
Bestimmt steht das Gerüst in deinem Garten
👍
👍