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고수들의 모임 1편 - 라방 풀버전 링크 th-cam.com/users/liveDYfrtbA1hys?si=-vztdrP2tsq53gnr
진짜 잘 뛴다 이 사람들 😅
3m 이하는 하기 빡센 훈련들입니다..! 부상 조심!
고3 현역인데 기록이 점점 안좋아져서 고민입니다.. 운동량이 많아져서 그렇다고 하는데 자세도 점점 망가지고 제멀 뛸때 상체가 빨리 닫히는데 어떻게 계속 앞으로 보낼 수 있을까요...
체대입시학원에서 혼자 하기에는 필요 면적이 큰 훈련들이 좀 있는 것 같은데 기구들을 따로 사서 입시학원 말고 야외에서 혼자 훈련하는게 나을까요?
@@pmmma 기록이 어떻게 되시나요
@@jump.k 고삼 현역 302입니다!
학원운동을 우선으로 하세요~~! 영상 루틴은 시간이 남을때 하시고요!
@@jump.k 조언 감사합니당
역시 고수들 입니다~~~
고수들의 모임 1편 - 라방 풀버전 링크
th-cam.com/users/liveDYfrtbA1hys?si=-vztdrP2tsq53gnr
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3m 이하는 하기 빡센 훈련들입니다..! 부상 조심!
고3 현역인데 기록이 점점 안좋아져서 고민입니다.. 운동량이 많아져서 그렇다고 하는데 자세도 점점 망가지고 제멀 뛸때 상체가 빨리 닫히는데 어떻게 계속 앞으로 보낼 수 있을까요...
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학원운동을 우선으로 하세요~~!
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