Le yoga des yeux

Kiran Vyas, fondateur et directeur des centres Tapovan, auteur de nombreux livres dont "le Yoga des Yeux" aux éditions Marabout, vous propose dans cette vidéo quelques exercices pour reposer vos yeux et améliorer votre vue. Tous les exercices peuvent être réalisés à l'extérieur ou à l'intérieur, profitez de l''ensoleillement" à votre fenêtre si vous n'avez pas de jardin. Et augmentez progressivement votre "vision intérieure"...

[@dominiquecalabretto6768]

Bonjour, merci pour ce partage. Vos exercices sont très intéressants, je ne les ai vus nul part ailleurs. C'est très relaxant pour les yeux.🙏